uz
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Kanalga Telegram’da o‘tish

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali علم النفس وتطوير الذات analitikasi

علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 131 944 obunachidan iborat bo'lib, Yaratish & Iqtiboslar toifasida 126-o'rinni va Iroq mintaqasida 653-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 131 944 obunachiga ega bo‘ldi.

17 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -3 979 ga, so‘nggi 24 soatda esa -95 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.70% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 0.35% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 245 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 456 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 19 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Kanal uchun tavsif kiritilmagan.

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yaratish & Iqtiboslar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

131 944
Obunachilar
-9524 soatlar
-8817 kun
-3 97930 kun
Postlar arxiv
إذا كنت تنتظر الدافع حتى تبدأ، فأنت تؤجّل نجاحك للأبد.

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

هل جرّبت أن تُقلّل من رغبتك في إرضاء الجميع؟ صدقني… الراحة التي ستنالها لا تُقدّر بثمن.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

هذه الحيلة البسيطة ساعدتني على النوم بعمق: أكتب كل فكرة تؤرقني قبل النوم… ثم أغلق الدفتر.

توقّف عن مطاردة الكمال… فإنك لن تلحقه، بل سيتعبك ثم يختفي.

Repost from طور حياتك
🌬️ هل تعاني من التوتر أو القلق؟ في مقطع اليوم على قناة “طور حياتك” ستتعرّف على طريقة تنفّس ويم هوف التي غيّرت حياة الآلاف! ✨ خطوات بسيطة، نتائج مذهلة: صفاء ذهني، طاقة، وراحة نفسية. 📽️ شاهد المقطع الآن، وابدأ التغيير من أنفاسك. ولا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس! https://youtu.be/c02000DBB0M?si=kxmH_QVFYQuhGt4R

هذا هو أهم شيء تعلمته في تطوير الذات: لا تتطور يومًا ما… أنت تتطور كل يوم، بخطوة… بقرار… بعادة صغيرة.

كيف تتحكم في مشاعرك؟ فكّر في الشعور كـ”ضيف مؤقت”، لا كمُضيف دائم. اسمح له بالمرور… ثم ركّز على ما تتحكم به أنت.

Repost from N/a
دقائق واحذف... لا تفوتكم ⚠️⚠️👆

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

قم بهذا فورًا إذا شعرت بالتشتت: أغلق الإشعارات، خذ نفسًا عميقًا، وحدد أهم 3 أولويات.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

كيف تطور نفسك بذكاء؟ ركّز على عادة واحدة في الشهر… لا أكثر

ما الذي يجب فعله إذا فقدت الحافز؟ ذكر نفسك لماذا بدأت. اقرأ هدفك بصوت عالٍ… وابدأ بخطوة بسيطة.

إليك 3 إشارات أنك تهرب من نفسك: • تمضي وقتًا طويلًا على الهاتف. • تؤجل قراراتك المهمة. • تتجنب الجلوس مع نفسك.

السر في الإنجاز ليس الوقت، بل الوضوح. اعرف ما تريد، وستعرف متى وكيف تفعله.