Катя | Дом соломинки 💚
Мои суетливые мысли живут здесь Ресурс включен в перечень Роскомнадзора https://knd.gov.ru/license?id=6737e59931a9292acd0f421d®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Катя | Дом соломинки 💚
کانال Катя | Дом соломинки 💚 (@spottykit) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 157 024 مشترک است و جایگاه 43 را در دسته طبیعت و حیوانات و رتبه 2 993 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 157 024 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 611 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -42 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.89% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.31% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 9 259 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 5 200 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 294 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند полгода, дора, fitstars, калининград, коврик تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Мои суетливые мысли живут здесь
Ресурс включен в перечень Роскомнадзора
https://knd.gov.ru/license?id=6737e59931a9292acd0f421d®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته طبیعت و حیوانات تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | +7 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | +3 | |||
| 23 سپتامبر | +14 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | +1 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +13 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | +1 | |||
| 16 سپتامبر | +17 | |||
| 15 سپتامبر | +19 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +7 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +17 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +3 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +2 | |||
| 03 سپتامبر | +13 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
| 2 | Вопросы по FS:
Как выстроить себе программу? Когда первый раз войдите в свой аккаунт, заполните анкету - как у вас дела сейчас, чего хотите от тренировок, на чем фокус. Программа подберет вам тренировки 👌🏻 Так же можно написать в поддержку, там так же помогут. Я всегда советую начать с простых зарядок (в разделе «зарядки» есть программы на разное время и нагрузку, с ковриком и без).
Что значит доступ «навсегда»? Доступ оформляется на 100 лет. В этом главный подход фитстарс - решаешь заниматься, платишь один раз 14990 и занимаешься всю жизнь без доплат. Все новые программы так же открываются для вас, каждый месяц 3-4 новинки. Больше 3000 тренировок на все случаи жизни.
Есть ли тренировки для беременных? Да, и для восстановления после родов. И для пожилых. И для людей с лишним весом. И для деток. И для подростков. И для людей с грыжами и протрузиями. И для проблем с шеей, коленями, суставам. И лфк. И йога, танцы, кардио, силовые, растяжка, даже разминка для бегунов - все есть 👌🏻😁
Как поделиться своим аккаунтом с родней? Есть два варианта - первый это просто дать свой логин-пароль, но тогда у вас будет мешанина из тренировок в любимых и календарь не только ваш. Второй - оформить доступ премиум, тогда у вас будет 4 аккаунта для родных, в каждом свои любимые тренировки и свой календарь, это удобнее. Сейчас при покупке доступа навсегда премиум на месяц идет в подарок, заодно попробуете этот формат.
Как не потерять мотивацию? Во-первых, не перегружайте себя сразу. Делайте хотя бы 5 минут, но регулярно, это лучше чем ухайдокаться в первую неделю и потом месяц не открывать. Во-вторых, активируйте акцию с подарком за 60 дней тренировок (в личном кабинете или через поддержку). У вас в профиле появится шкала приближения к подарку, это всегда мотивирует не слиться. Ну и подписывайтесь конечно на мой канал @fitkatiki, там я регулярно делюсь своими видео, пишу разные посты о спорте и питании, там нас много и мотивация всегда есть ♥️
Остались вопросы? Задавайте.
И запрыгивайте в сентябрьский вагон:
https://ambassadors.ru/l/cgewqi?erid=2VSb5xyhQxr
Будем двигаться к здоровой цели вместе 🥰
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xyhQxr | 2 420 |
| 3 | بدون متن... | 2 236 |
| 4 | Продолжаем силовые для женщин. С каждым днем чудесатее 😅
По моим видео, думаю, может казаться, что на фитстарс только зарядки. Фигушки, там можно собрать себе любую программу любого фитнес-клуба, и сверху тренажерку ещё прилепить. И салон красоты - массажи лица, фейсфитнес, вечерние ритуалы красоты, лимфодренажные зарядки…
И все это на всю семью и с доступом на всю жизнь и негорящими абонементами, на минуточку 😁 Так что хватит сомневаться уже.
Вам надо.
Сейчас кстати сразу при оформлении доступа навсегда дарят коврик для тренировок. Уже, значит, на коврике будете заниматься! А за 60 тренировок ещё и умные весы получите.
В октябре я готовлю марафон похудения и тренировок, FS вам оооочень понадобится.
Fitstars -70%
Присоединяйтесь уже ♥️
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5y8YzHQ | 4 580 |
| 5 | Космос гораздо ближе, чем нам кажется. 🪐
Иногда достаточно просто посмотреть на растения внимательнее.
Одни похожи на щупальца каких-то инопланетных организмов, другие на живые камни, а третьи будто кто-то нарисовал, а потом взял и вырастил.
И после таких растений обычным фикусом уже, кажется, никого не удивить. 😄
Какое растение понравилось больше всех? Делитесь в комментариях 👇🏽
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 5 185 |
| 6 | Самый вкусный маринад для курицы на мой вкус. Горчица, соевый соус, специи для курицы. Полчасика и на гриль. Мои любят красное мясо, но с белым тоже супер. И с индейкой. Ноль лишнего жира, курочка всегда сочная прекрасная 😍
Пользуйтесь на здоровье. | 6 436 |
| 7 | Тропическое кафе, творческое пространство и магазин комнатных растений @zeleniy_dom39
Нам уже 3 года 🎉🥳 | 6 359 |
| 8 | Эти упражнения реально могут изменить ваше лицо✨
И нет, я не предлагаю вам часами стоять перед зеркалом и делать гимнастику. Достаточно уделить себе утром буквально 10 минут. Регулярно. Без фанатизма.
Я сама вижу разницу и поэтому продолжаю делать. Лицо становится более живым, расслабленным, и вообще начинаешь как будто по-другому себя ощущать.
Попробуйте хотя бы пару недель. А потом посмотрите на себя в зеркало и сравните с фотографиями «до».
Поверьте мне, результат вас удивит👍🏼
Ну и давайте уже сегодня. 10 минут у вас точно найдутся. А если не найдутся, я знаю, куда они обычно деваются) Так что, сохраняйте себе это видео , отправляйте подругам и давайте вместе начинать и продолжать 😉
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 6 671 |
| 9 | Теперь я поняла истинный смысл загадки «висит груша - нельзя скушать». Это не лампочка, это предстоящая колоноскопия…
Записалась на осенний чекап, и решила впервые в жизни ещё и эту дивную процедуру пройти, вроде как после 40 надо бы. Так вот подготовка к колоно довольно сомнительное удовольствие - 5 дней жесткой диеты, день почти полного голодания и потом еще 5 литров слабительного за вечер и утро перед процедурой.
Во вторник у меня куча анализов, ЭКГ и УЗИ, установка холтера. В среду - колоно+фгс под седацией, снимают холтера.
В четверг в награду за страдания лечу в отпуск с мужем на 5 денечков, так что оооочень надеюсь, что все с моей прямой кишкой хорошо, и никакой жопы не приключился, если вы понимаете, о чем я 😁🫣 | 7 002 |
| 10 | Кать, у вас такие руки красивые! Повезло с генетикой!! 😍
Дааа, повезло… 😅 | 7 135 |
| 11 | Хорошая фитолампа должна быть фиолетовой? 💜
Мы все привыкли, что если над растениями светится что-то малиново-фиолетовое, значит это точно фитолампа 😁
Но цвет здесь вообще не главный показатель.
Гораздо важнее смотреть на мощность и площадь освещения. Например, лампа на 30 Вт у меня рассчитана примерно на 1 м² растений.
Поэтому не гонитесь за фиолетовым светом. Технологии уже давно шагнули вперед😉 Смотрите на характеристики самой лампы и на то, сколько света достанется именно вашим растениям 🌱
Сохраняйте, чтобы не забыть, когда соберётесь покупать досветку.
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 7 352 |
| 12 | Сегодня «Зеленый дом» участвует немножко в выставке «Балтийская эпоха». Помогаем дизайнеру «оживить» проект.
Растения действительно остаются часто недооцененным фоном. А без них любой проект оказывается совершенно бездушным, какой бы мебелью и безделушками его не наполняли.
Стоят - как будто тут и были. Убираешь - и исчезает вся душа 💔 | 6 985 |
| 13 | Эхеверии похожи на маленькие розочки. Только живые. И совершенно невероятные 🌿
И вы даже не представляете, какими разными они могут быть.
Оттенок эхеверии способен меняться в зависимости от сезона, температуры, освещения и условий, в которых она растёт.
В карусели собрала немного этой красоты. Листайте и смотрите, сколько разных оттенков, форм и состояний может быть у этих удивительных растений 😍
А если хотите, отдельно расскажу про уход за этими неземными красавицами: сколько им нужно света, как поливать и от чего вообще зависит их окраска.
Напишите в комментариях, интересно? Сделаю подробный пост 💚
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 8 154 |
| 14 | Осень пришла, солнца становится меньше и растения начинают притормаживать 🍂
Нет новых листьев, остановился рост, появился небольшой листопад? Сокращаем полив и убираем подкормки. По возможности выбираем место посветлее. Следим, чтобы горшок не охлаждался. Лучше порыхлить, чем полить.
Продолжается рост и цветение? Продолжаем кормить, только реже и слабее.
Удобрения тоже можно менять. Если летом мы смело кормим удобрениями с большим количеством азота, то в осень я рекомендую переходить на мягкие органические и органо-минеральные удобрения вроде нашего биочая или аминосила. Кроме питания, они помогают поддерживать полезную микрофлору грунта и сдерживают патогенные процессы 🌱
В общем, смотри не в календарь, а в горшок. Всем здоровой зелени на окошках!
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 8 196 |
| 15 | Задумывались, откуда у осенних листьев берутся все эти жёлтые, оранжевые и красные цвета? Самый фокус, что они не «появляются», они там прячутся все лето!🍁
А почему одни деревья становятся яркими, а другие почти сразу коричневыми? Ответы в моем видео.
Помню, в Новосибе бывали пасмурные осени, когда листья так и опадали зелеными, ведь чтобы раскрыть всю красоту красок, обязательно нужно солнце 💔В Калининграде осень всегда долгая-долгая, неспешная, яркая 🍁 Любимое время года!
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 9 085 |
| 16 | Красиво мне 🥹♥️ | 10 552 |
| 17 | Зеленые окошки моего дома ♥️
Если однажды решить, что озеленение может смело уйти с подоконников, если перестать сопротивляться перед фитосветом и купить свою первую лампочку с солнечным спектром, ты откроешь для себя совершенно удивительный мир. Потому что растения на окнах воруют у нас свет, а растения с досветкой в глубине комнаты - наоборот, дарят.
Да ещё и не только свет дарят, но и цвет! Ведь часть спектра они оставляет себе, отправляя нам в основном зеленую.
Большую часть человеческой истории зеленый свет - отражение от листьев - дарил нам ощущение защиты, покоя, мира. Да, люди давно переехали в города, но история, проведенная нашими предками в лесах, намного дольше! Поэтому так приятно глазу видеть свет, отраженный от листвы. Поэтому так нас тянет принести домой ещё цветочек. Поэтому так спокойно жить в окружении миллиона горшочков ♥️
Ну а дальше продолжу создавать «зеленые окошки» в своем доме и заражать этим всех вас. Больше мира в наши дома, сейчас это нужно, как никогда. Нужно, как всегда 🪴 | 9 920 |
| 18 | Я хотела двигать науку,
а в итоге стала блогером.
Читайте в карусели,
как так вышло, почему я ушла из науки
и как нашла своё место в совсем другой профессии. 🌿
Читать в МАХ
Сообщество ВК | 10 056 |
| 19 | Маленькие кусочки счастья ♥️
Возвращаться домой снова стало приятно. Задумчиво хожу по камушкам вокруг дома, дышу осенью, тишиной, наполняюсь теплым светом витражных фонариков… В такие моменты вся суета остается за забором, за ветками туй, за ароматом еловых лап, где-то далеко… А рядом - только любовь, ощущение дома и тихая радость, что все получается. | 8 918 |
| 20 | Цветочницы вы тут ? ✨ | 8 379 |
