Катики Spottykit 💚

Сегодня у меня исключительно мамский контент - вчера отпустили с Викой маму Аню на море на пару ночей. Я уже и забыла, какой это кайф - неспешная жизнь с детьми вместо попыток успеть все 🤪 Даже в сон-час не стала спешить. Наготовила еды вкусной, пересадила цветочки, поела двумя руками. И такое, знаете, удивительно счастливое время вышло :)

Провела вчерашний день так, как давно мечтала - без телефона. За весь день набралось 2 часа экранного времени (обычно - от 8 до 12), и сегодня я проснулась действительно счастливая. Бег в голове замедлился. Все надуманные тревоги сдуло. Хочется работать, радоваться, жить! Вот что значит обычный выходной 👍🏻 Зависимость от гаджетов играет с нами злую и очень незаметную шутку. Кажется, с телефоном в руках ты отдыхаешь, но - нет, мозг в это время «переваривает» бешеное количество информации, подавляющая часть которой ему нафиг не нужна. И в итоге вместо отдыха мы получаем перегрузку, усталость, апатию и тревогу. Это напоминание прежде всего для меня - просто убирай телефон каждый день в 6 вечера, и каждое воскресенье - прямо с утра. И жизнь станет счастливее.

Вот все говорят - блогеры не работают, блогеры лентяи… и что? Суббота, все на производстве грунта «Зеленый дом» 😂😂 Екатерина Кузнецова - цветовод, блогер, автор книг Джейн Бартош @jane_bartosh - экскурсовод по Калининградской области, блогер, автор книг Анна Грудинина @pomurchim_gr - блогер, создатель бренда одежды, специалист по видео-контенту Владимир Ведерников - бизнес-коуч, куратор бизнес-школ. ВСЕХ ТЯНЕТ К ЗЕМЛЕ! 😁😁

Вот подробное видео про спатик, 2 недели назад для вас выкладывала. И ниже про него же пост. А то столько вопросов, что я даже изумляюсь немножко 🤔

Как нежно пахнут спатифиллумы по вечерам 🥰♥️ Поднималась по лестнице на третий, зацепилась за аромат на втором. Раньше не понимала эти цветы, а сейчас нашла подход к своему женскому счастью, и нежно люблю, а оно отвечает взаимностью. Каждому нужно внимание, и понимание языка любви. Будь то растение, или человек, или даже вы сами ♥️

В детских главное - безопасность!! Животных мы с вами уже обсуждали, лучшие растения для спальни и для ванной комнаты - тоже. Сегодня о детках!

За сутки в Питере: - пробежка 13км - 2 тренировки FS - запись новой программы - визит в любимый proAntas и 5 новых зеленых малышей - 4 попытки знакомства со мной с мужской стороны (?!) Мчу в аэропорт и домой ✈️ Соскучилась уже…

Еще одна программа в копилочку fitstars - это будет миофасциальный релиз. С подробными комментариями от Оли, как работает наше тело, глубокий самомассаж с валиком, мячиком, полотенчиком… То, чего лично мне не хватало для счастья 😁 Кстати, вот-вот выйдут новые зарядки от Оли, угадайте, угадайте? С массажем лица!!! Не знаю как вы, но я уже села ждать 😍