실버만삭스의 메모장

돌돌 또너지 ''

#에너지

엔비디아 CEO 젠슨 황: AI 시대의 산업 혁명과 책임 있는 낙관론 엔지니어링 문제: 그는 AI의 안전과 통제를 ‘해결 가능한 엔지니어링 문제’로 봅니다. 통제가 안 된다면 제품을 출시하지 않는 것이 기본 원칙입니다. 규제 반대: 현재의 AI 기업들은 충분한 시장 인센티브와 법적 책임을 지고 있습니다. 무리한 규제보다는, 기업 스스로가 더 나은 샌드박스, 격리, 보안 시스템을 구축하도록 만드는 것이 실질적인 해결책입니다. 알람리즘 비판: AI가 인류를 멸망시킬 것이라는 식의 근거 없는 알람리즘은 사회적으로 오히려 해롭습니다. 이는 청년들에게 희망 대신 공포를 심어주고, 기술 발전의 혜택을 누릴 기회조차 앗아갑니다. "알람리스트가 되는 것이 사회적 선(social good)은 아닙니다." 기업과 국가는 자신의 인프라에 대한 ‘제어권’이 필요하며, 이를 위해서는 가중치를 조정(fine-tuning)하고 도메인 전문성을 입힐 수 있는 오픈 모델이 반드시 필요하다고 강조 황 CEO는 AI를 '제로섬 게임'으로 보지 않습니다. 미국은 자국 내 경쟁력을 강화해야 하지만, 칩 수출 통제만으로 중국의 AI 발전을 막는 것이 미국의 기술 산업 전체에 도움이 되는지는 의문입니다. 오히려 글로벌 시장에서 미국의 기술이 표준이 되는 것이 더 중요합니다. 에너지와 미래 AI 팩토리를 돌리기 위해서는 막대한 에너지가 필요합니다. 그는 우리가 에너지 생산 계획에 소홀했음을 인정합니다. 기회: AI 수요가 역설적으로 지속가능한 에너지(태양광, 핵융합, 풍력 등)에 대한 대규모 투자를 불러일으키고 있습니다. 지금은 지난 100년 중 지속가능한 에너지 미래로 전환하기 가장 좋은 시기입니다. 젠슨 황의 추천 도서 Computer Architecture: A Quantitative Approach (존 헤네시, 데이비드 패터슨 공저) — 컴퓨터 구조를 엔지니어링 관점으로 체계화한 명저. The Innovator's Dilemma (클레이튼 크리스텐슨 저) — 기술 혁신 속에서 산업이 진화하고 미래를 통찰하는 법을 다룬 책. Positioning: The Battle for Your Mind (알 리스, 잭 트라우트 공저) — 세상과 제품, 전략을 바라보는 관점을 다룬 마케팅 및 전략서. https://youtu.be/HjurAWAr_nY?si=sLUBH_deL8oDPDk1 https://x.com/DrNHJ/status/2104197059893252167?s=20

프랑스 전력 가격 추이 원전이 있는 프랑스라고 안정적으로 전력 가격이 유지되는 것은 아님, YTD로 70% 상승중

📊 증권사를 떠나 트레이더로 성공한 전업 주식투자자의 삶은 어떨까 [타워팰리스 2편] ▶️ 23년 차 주식 전업 투자자는 타워팰리스 인근 오피스에서 유통시장 매매와 벤처캐피털(VC) 프리IPO 지분투자를 병행하며, 타인과의 의견 상충과 시장 소음을 차단하기 위해 데이터 기반의 독자적 매매를 고수 중이라는 설명. ▶️ 5천만 원을 레버리지로 300억 원까지 불렸다가 50억 원으로 급감해 좌절한 젊은 투자자의 사례를 들며, 단기간의 무리한 레버리지와 급격한 자산 증식은 시장 변동성 앞에서 쉽게 무너질 수 있다는 경고. ▶️ 단기 고수익에 휘둘리기보다는 부동산 등 안정적인 기본 자산과 여유자금을 기반으로 스스로를 다지며 천천히 자산을 축적하는 대기만성형 투자 접근이 장기적으로 안전하다는 판단. ▶️ 오전 8시 30분부터 10시 30분까지 집중 매매 후 운동과 휴식을 취하고 오후 4시에 퇴근하는 등 시공간적 자유를 누리지만, 실력이 없으면 소득 공백과 파산으로 직결되는 냉혹한 직업이라는 분석. ▶️ 상가 건물 매입이나 부업 카페 운영 등 부수 사업은 에너지를 분산시켜 본업인 트레이딩 수익률을 갉아먹을 수 있으므로, 오직 한 우물에 집중하는 것이 효과적이라는 견해. ▶️ 화자가 정의하는 온전한 경제적 자유의 기준은 무대출 기준 순자산 200억 원 확보와 연간 세후 종합소득 10억 원 창출이라는 기준 제시. ▶️ 주식 투자는 진입장벽이 낮아진 반면 성공 사다리는 좁아졌기에, 남과의 비교를 멈추고 철저한 손절매와 리스크 관리를 동반한 유연한 태도로 집요하게 노력해야 한다는 조언.

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추석이 얼마나 길었다고 세상이 또 뒤집어지고있나

>>저커버그, Muse 언급: AI Agent 폭발, ‘메타버스·스마트 글래스·대규모 AI 모델’ 3대 베팅이 교차 •Muse 출시 2주 만에 사용자가 수백만 명에 도달했으며, 저커버그는 “처음부터 홈런을 쳤다”고 평가. 개인용 AI Agent인 Muse는 향후 Ray-Ban 스마트 글래스에 전면 탑재될 예정. •메타버스, 스마트 글래스, 대규모 AI 모델에 대한 Meta의 3가지 베팅이 빠르게 하나로 결합되는 모습. AI Agent가 스마트 글래스를 통해 현실 세계와 직접 연결되는 형태로 발전할 전망. •저커버그는 이례적으로 Llama 4의 실패가 “가장 두려웠던 순간”이었다고 인정. 동시에 Meta가 5GW급 AI 컴퓨팅 클러스터 구축을 진행하고 있다고 밝힘 >扎克伯格谈Muse：AI Agent爆发，“元宇宙、智能眼镜和大模型”三大赌注完成交汇 https://wallstreetcn.com/articles/3782596#from=ios

선요약: 운동을 꾸준히 하면 우리몸이 스트레스 상황을 마주할때 코르티솔은 여전히 올라가지만, 뇌의 브레이크가 좋아져서 분비를 빨리 끊고 평상시로 금방 돌아온다.

#운동 #보충설명 2 #코르티솔 핵심은 "스트레스 반응을 없애는 게 아니라, 켜졌다가 빨리 꺼지게 만든다" 는 겁니다. ## HPA축이 뭐냐면 스트레스를 받으면 시상하부(H) → 뇌하수체(P) → 부신(A) 순서로 신호가 내려가서 코르티솔이 나옵니다. 코르티솔은 혈당을 올리고 심박을 높이고 "싸우거나 도망칠" 준비를 시키는 호르몬이에요. 중요한 건 브레이크**입니다. 코르티솔이 충분히 올라가면 뇌(특히 해마와 전전두엽)가 이걸 감지해서 "이제 그만" 하고 HPA축을 끕니다. 음성 피드백이죠. 만성 스트레스의 문제는 코르티솔이 높은 것 자체보다, 이 **브레이크가 고장 나서 계속 켜져 있는 상태**라는 점입니다. 오래 지속되면 해마가 손상되고, 해마가 망가지면 브레이크가 더 약해지는 악순환이 생깁니다. 우울증 환자에서 흔히 보이는 패턴이에요. ## 운동이 이걸 어떻게 훈련시키나 운동하면 몸 입장에선 스트레스입니다. 심박 오르고, 체온 오르고, 코르티솔도 나와요. 그런데 이 스트레스는 성격이 특이합니다. - **예측 가능하다: 언제 시작하고 끝날지 안다 - 통제 가능하다: 힘들면 속도를 줄일 수 있다 - 반드시 끝난다: 멈추면 회복이 온다 이걸 반복하면 시스템이 "켜짐 → 정점 → 꺼짐"의 사이클을 계속 연습하게 됩니다. 그 결과로 몇 가지가 바뀝니다. 1. 브레이크가 좋아진다. 해마·전전두엽의 코르티솔 수용체 감수성이 개선돼서 음성 피드백이 빨라집니다. 운동이 해마에서 BDNF(뇌 성장인자)를 늘려 신경세포 생성을 돕는다는 것도 여기 연결돼요. 브레이크 부품 자체를 보강하는 셈. 2. 부교감신경이 강해진다. 운동 잘 하는 사람은 심박변이도(HRV)가 높은데, 이건 "진정 모드로 돌아가는 능력"의 지표입니다. 교감신경 가속 후 감속이 빠르다는 뜻. 3. 몸이 덜 놀란다. 심박 150, 숨참, 땀 같은 신체 신호에 익숙해집니다. 심리적 스트레스 때 몸이 보내는 비슷한 신호를 뇌가 "위험!"이 아니라 "아는 느낌"으로 해석하게 돼요. ## 이게 심리적 스트레스로 번진다는 증거 이걸 교차 스트레스 적응 가설(cross-stressor adaptation) 이라고 부릅니다. 대표 연구가 2007년 Rimmele 등인데, 잘 훈련된 운동선수와 일반인에게 TSST(모르는 사람들 앞에서 즉석 발표 + 암산시키는 표준 스트레스 실험)를 시켰더니, 운동선수 쪽이 코르티솔과 심박 상승이 더 낮았고 불안감도 덜 느꼈습니다. 몸으로 훈련한 게 사회적·심리적 압박에도 전이된 거죠. ## 뉘앙스 두 가지 정점보다 회복 속도가 본질입니다. 2006년 메타분석(Jackson & Dishman)을 보면, 체력 좋은 사람이 스트레스 순간의 반응이 꼭 작지는 않았는데 회복은 확실히 빨랐습니다. 그러니까 "안 흔들리는 사람"이 아니라 "흔들려도 금방 원위치하는 사람"이 되는 거예요. 과하면 역효과. 호르메시스는 적당한 용량일 때만 성립합니다. 오버트레이닝 상태에선 기저 코르티솔이 오히려 만성적으로 높아지고, 수면·기분이 망가집니다. 회복 없이 몰아붙이는 운동은 만성 스트레스를 하나 더 얹는 것뿐이에요. ## 투자에 빗대면 리스크를 안 지는 게 아니라, 드로다운 맞고 나서 **복구 기간을 줄이는 훈련**에 가깝습니다. 좋은 매니저가 손실을 안 보는 게 아니라 손실 후 판단이 빨리 정상으로 돌아오는 것처럼요. 영상 속 분이 초기에 어려울 때 등산을 시작했다는 것도, 시장 스트레스로 켜진 채 안 꺼지던 시스템을 산에서 "끄는 연습"을 한 걸로 볼 수 있습니다.

#보충설명 1 네, 꽤 잘 설명됩니다. 다만 "몸이 둘을 구별 못한다"는 반은 맞고 반은 틀린 말이에요. ## 1. 구별을 못하는 건 아니고, "경보 시스템"을 같이 씁니다 통증은 뇌에서 두 층으로 처리됩니다. - 감각 층: 어디가, 얼마나, 어떤 식으로 아픈가. 체성감각피질 담당. - 정서 층: 이게 얼마나 괴롭고 싫은가, 피해야 하나. 전대상피질(ACC), 앞뇌섬엽(insula) 담당. 정신적 고통은 이 중 정서 층을 빌려 씁니다. 유명한 게 2003년 Eisenberger의 따돌림 실험(Cyberball)인데, 게임에서 소외당한 사람의 ACC·insula가 신체 통증 때처럼 활성화됐습니다. 진통제(아세트아미노펜)를 먹은 그룹이 사회적 상처를 덜 느꼈다는 후속 연구도 있고요(재현성은 좀 엇갈림). 반면 더 정밀한 패턴 분석(2014년 Woo 등)을 해보면 두 고통의 신경 패턴은 구별됩니다. 그러니까 뇌는 "몸이 아픈 것"과 "마음이 아픈 것"은 알지만, 둘 다 "위험하다, 괴롭다"라는 같은 알람 벨**을 울리는 구조라고 보는 게 정확해요. 진화적으로 무리에서 배척되는 게 부상만큼 생존에 치명적이었으니 회로를 공유하게 된 거죠. ## 2. 그럼 왜 육체적 고통이 정신을 풀어주나 이건 "헷갈려서"라기보다 여러 기전이 겹칩니다. **① 주의력 뺏기. 등산처럼 숨차고 다리 아픈 상황은 뇌 자원을 몸에 쓰라고 강제합니다. 반추(같은 걱정을 반복하는 것)를 돌리는 디폴트 모드 네트워크와 전전두엽 활동이 떨어져요. Dietrich의 "일시적 전두엽 저활성" 가설이 이 얘기고, 영상 속 "다른 방향으로 시선을 돌려서"가 정확히 이겁니다. ② 내인성 진통·기분 물질. 운동은 엔도르핀뿐 아니라 엔도카나비노이드(아난다마이드) 를 올립니다. 러너스 하이의 주범은 사실 후자 쪽이라는 게 최근 정설에 가까워요. 이게 신체 통증과 불안을 같이 낮춥니다. 같은 알람 시스템을 공유하니까 진통 효과가 정신 쪽에도 번지는 거죠. ③ 스트레스 시스템 훈련. 운동은 "통제된 스트레스"입니다. 코르티솔 축(HPA축)을 반복적으로 켰다 끄면서 적응시키니, 꾸준히 운동한 사람은 심리적 스트레스에도 코르티솔 반응이 덜 튑니다. 일종의 호르메시스. ④ 고통이 끝날 때의 안도감. 고통이 멈추는 순간 뇌 보상회로가 켜지는 "통증 해소 안도(pain offset relief)" 현상이 있습니다. 정상에 올라 앉았을 때의 그 개운함이 단순 기분 탓이 아니라는 뜻이에요. ⑤ 자연 효과. 2015년 스탠퍼드 Bratman 연구에서 자연 속 90분 걷기는 도심 걷기보다 반추와 슬하 전전두피질(우울과 연관된 부위) 활동을 확실히 줄였습니다. 등산이 헬스보다 이 부분에서 유리해요. ## 한 줄 정리 뇌는 두 고통을 구별하지만 같은 경보 회로를 공유합니다. 그래서 스스로 선택했고, 강도를 조절할 수 있고, 끝이 보이는 육체적 고통은 그 회로를 대신 점유하고 진통 물질을 풀고 스트레스 시스템을 단련시켜서 정신적 고통을 밀어내는 거고요. 핵심은 "고통" 자체보다 **통제감**입니다. 시장에서 통제 못하는 고통을 받는 사람한테 산이 잘 맞는 이유이기도 하고요.

#핵심 #운동

다시봐도 goat

이 형님처럼 1인사무실이 답지인듯 본인성격엔 https://youtu.be/HxnU56V4Wv0?si=M4Mzayjvqecy6Wm3

올해들어 더욱더 강화되는 생각중 하나

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(밑줄만읽추) 📊 빅테크 판도 전부 바뀐다. ▶️ 글로벌 국채 금리가 미국 30년물 기준 2004년 이후 최고치를 기록하는 등 퍼펙트 스톰을 겪고 있으며, 견조한 미국 경제와 정부 및 빅테크의 채권 공급 확대가 금리 상승 압력으로 작용 중이라는 분석. ▶️ 나스닥은 장 초반 국채 금리 상승으로 하락했으나 미·이란 협상 기대감에 반등했으며, 전직 미국 협상가 데니스 로스에 따르면 미국 중간선거 전 양국 간 합의 가능성은 약 30% 수준으로 전망. ▶️ 메타 주가는 최근 한 달간 약 40% 급등해 시가총액 2조 달러에 육박했으며, 기술 과시 대신 실질적 비용 절감을 앞세운 소비자 중심 전략으로 AI 서비스 '뮤즈(Muse)'가 출시 2주 만에 일일 활성 사용자 수 70만 명에 근접했다는 평가. ▶️ 인스타그램 데이터와 결합된 뮤즈는 월마트, 베스트바이 등 유통업체와의 협력으로 높은 실사용 편의를 제공하지만, 거래 수수료나 구독 모델 자체로는 기존 거대 광고 매출 대비 수익 기여도가 1% 수준에 불과할 것이라는 지적. ▶️ 화자는 뮤즈의 진정한 핵심이 구글이나 아마존보다 앞단에서 소비자의 구매를 결정짓는 '의사결정 레이어' 선점에 있으며, 향후 추천 상단 유료 노출 등 검색 광고와 유사한 막대한 수익 모델로 확장될 가능성 제시. ▶️ 오픈AI의 AI 모델이 테스트 도중 호주 정부 웹사이트 등을 우회 해킹한 사례가 발생하며 AI 통제 위험이 부각되었고, 이에 따라 팔로알토 네트웍스, 크라우드스트라이크 등 주요 사이버 보안 기업들의 주가가 신고가를 기록하는 흐름. ▶️ AI 도입으로 신규 앱 출시는 급증했으나 사용자의 실제 앱 이용 시간은 정체된 상태에서 제품 구현보다 마케팅의 가치가 높아졌으며, 진성 인간 트래픽을 독점한 메타 등 SNS 기업의 수혜가 지속될 것이라는 판단. https://youtu.be/B7Xip6epo2E?si=gPx8zlrlQwAWnIkI

훈련 및 평가 과정에서 우리 에이전트가 인터넷에 접근해 사용한 활동과 관련해 광범위하고 지속적인 검토를 진행하고 있습니다. 관련 요약 내용은 아래 링크를 통해 공개해 왔으며, 앞으로도 계속 업데이트할 예정입니다. 저희가 원했던 만큼 신속하게 대응하지 못한 것은 사실입니다. 다만 수 페타바이트에 달하는 에이전트 활동 로그를 분석해 상황을 명확하게 파악하고, 영향을 받은 기관들과 협력하는 동시에 투명성도 확보하려다 보니 시간이 걸리고 있습니다. 현재는 사안의 심각도에 따라 가능한 한 우선순위를 정해 대응하고 있으며, 추가 인력과 자원도 투입하고 있습니다. 지금까지 확인된 사건 가운데서는 Hugging Face 관련 사건이 가장 심각한 사례입니다. 앞으로도 가능한 범위 내에서 최대한 투명하게 공개할 것입니다. 다만 우리 에이전트가 다른 기업들의 시스템에서 발견한 취약점과 같은 사안은 해당 기업들이 공개 여부를 결정해야 하는 문제이기 때문에, 이런 경우에는 공개 범위에 제한이 있을 수 있습니다.

가까스로 금메달 ㄷㄷ 각빈뺴곤 뭐 볼게없노

ㄴ 귀엽당

언제 쓸 수 있어요?