БодиБлендер
رفتن به کانال در Telegram
Мои акки: Тт: bodiblender Ютуб: @bodiblender Твич: https://www.twitch.tv/bodyblender
نمایش بیشتر
شبکه:1 485
مشترکین
-124 ساعت
-67 روز
-2130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+63
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+323
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+180
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+123
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+221
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+168
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+102
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+325
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+115
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+101
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+839
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+978
در 16 کانالها
Get PRO
اوت '24
+245
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+140
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+142
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+500
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '24
+119
در 4 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
🩸NEW PROMOTION - NEW START
Представляем Вам наш САЙТ.
Больше никаких долгих поисков, десятков сообщений и лишних вопросов.
Core Labs выходит на новый уровень.
🛒Полный каталог.
⚡️ Быстрое оформление заказа.
⏰ Актуальное наличие.
🤝 Подробная информация по каждому товару.
💜 Максимально удобный интерфейс.
Мы строим не очередной Telegram-магазин.
Мы создаем бренд, которому доверяют.
И это только начало.
Переходи, оцени первым и убедись сам.
🔄Сайт: https://corelabs.icu/
Core Labs. Не догоняем рынок. Мы задаем ему темп.
P.S Сайт будет постоянно дорабатываться, можете писать свои пожелания - мы их обязательно учтем.
МОЙ ПРОМО НА СКИДКУ 10%: Blender
———
Инста
Чат
Менеджер - @Core_Labs
| 2 |  Ну и вот такой итог за день вышел. Белка благополучно не добрал, а в целом ок. Попробую к зиме 1кг углеводов жрать, но будем по форме уже чекать | 152 |
| 3 |  +1Перекус чипсеками после трени и протик на ночь чтобы пукать сладко
Чипси 70г
Протик 30г
Кокосовое молоко 300г
Кбжу: 771 26/30/74 | 153 |
| 4 |  +1Перекус 1
Рис 80г
Банан
Джем малиновый 100г
Мед столовая ложка
Кбжу: 1193 7/0,9/291 | 188 |
| 5 |  Ужин:
Филе минтая 150г
Рис 80г
Кбжу: 400 29/2/64 | 192 |
| 6 |  Обед:
Филе индейки 240г
Рис 80г
Сахар в чай 27г
Кбжу: 662 64/2/90 | 184 |
| 7 |  Всем йоу, делюсь текущим рационом:
Завтрак:
Гречневые хлопья 80г
Кокосовое молоко 250мл
Сахар в чай 27г💀
Сахар в хлопья 27г
Хлеб 50г
Карбонад 38г
Сыр классический 53г
Кбжу: 1107 36/32/162 | 193 |
| 8 |  پیام ویدیو | 242 |
| 9 | И да, щас пока всасываюсь в режим думаю полностью изменить контент в тик токе и тг, так что лайф контента не связанного с подготовкой будет намного меньше. Больше подготовки, готовки, полезных постов для спортсменов и просто лайфхаки от меня😉 | 278 |
| 10 |  Всем привет! 👊
Я начинаю потихоньку возвращать форму и готовится к следующей весне (кто помнит, этой весной меня чуть подъебала жизнь) поэтому хочу рассказать про своих партнёров по спортивным витаминкам 💊
Тут всё просто: если вы серьёзно относитесь к своему телу и результату — нужны не случайные банки с полки, а проверенные продукты под конкретные цели.
У ребят из @Core_Labs огромный выбор: от базовой поддержки организма и суставов до спортивных решений для тех, кто выкладывается на максимум 🔥
Нужна помощь с подбором — пишите им, подскажут и подберут то, что реально подходит 💪
Мой промокод «Blender» даст вам скидку 10% ⚡️
📲 Чат магазина
🌟 Канал | 286 |
| 11 | sticker.webp | 307 |
| 12 | Хотел быть в тренде | 303 |
| 13 | پیام صوتی | 303 |
| 14 |  +5И не очень | 372 |
| 15 |  +2Сначала красивые фоточки | 345 |
| 16 |  Сначала красивые фоточки | 1 |
| 17 |  بدون متن... | 1 |
| 18 |  بدون متن... | 1 |
| 19 |  بدون متن... | 1 |
| 20 |  پیام ویدیو | 344 |
