Жендосыч
رفتن به کانال در Telegram
2200154532406633-альфа Для связи @zhend0sychhh Инстаграм: https://www.instagram.com/zhend0sych?igsh=MTVjdWJ4MHp4aTYwcw%3D%3D&utm_source=qr Ютуб: https://youtube.com/@trend0sych?si=bh848cCbE2AWcOf7
نمایش بیشتر766
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+24
در 0 کانالها
ژوئن '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+76
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '26
+83
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+171
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+65
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+475
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+31
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+97
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+86
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+47
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+67
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+234
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+113
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+105
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+246
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '24
+322
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | +3 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | +3 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | +1 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +3 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
| 2 |  +411 дней без тяги.
Я рвал кожу,ногти,зубы и выжидал каждую секунду,лишь бы пойти на тягу и она наступила УРА
Крч на фулл делоаде потянул сегодня:
140*5 в замок без пояса
150*5 в замок без пояса
160*5 лямки без пояса
140*5 классика лямки,пояс
И ебать давно форму не заливал и вроде чето имеется(кто забыл как я выгляжу дамы и дамы и господа)хотя я толком на нее не работаю и жру как тварь,в планах только вес набирать в 90 или 100 выступать мне до пизды лишь бы норм тотал | 312 |
| 3 | я не буду больше 550 грамм творога есть за раз | 115 |
| 4 | ты ахуел уродец? | 42 |
| 5 |  پیام ویدیو | 139 |
| 6 |  СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ!!!!
МОСКОВСКОЕ ЛЕТО | ЗАКУЛИСЬЕ РЕКОРДА МИРА + ИНТЕРВЬЮ С ЮРИЕМ БЕЛКИНЫМ
https://youtu.be/umIkwMix0Us
https://youtu.be/umIkwMix0Us
https://youtu.be/umIkwMix0Us | 127 |
| 7 | پیام صوتی | 127 |
| 8 |  ой | 539 |
| 9 | срочно у кого переконтоваться можно на ночь сегодня в питере | 105 |
| 10 |  +2бтв кстати
кто с Питера пошлите в зал,пишите в личку,рассматриваю топ джим либо железный иван | 562 |
| 11 |  +2Чет опять уснул сорян,поступление и тд тп и завтра в питер кста еду до 16 числа
Пожмакал 100*5 с паузами прошу заменить,причем очень уверенные паузы сосите да
И потянул сегодня 185*5 без пояса по этому не так легко как обычно(также 30° было заебись)
Привыкаю потихоньку тянуть без пояса,срыв тяжелее,но углы лучше намного | 546 |
| 12 | не писать что в мешочке,я возьму да обижусь | 78 |
| 13 |  +2Как прошла моя первая тяга в 18 лет:
1)180*5 без пояса(видео)
2)180*3 без пояса
3)180*5 с поясом
4)180*10 с поясом(видео)
Попробовал тянуть без пояса,пока что хватило ток на 2 подхода,потихоньку буду начинать тянуть без пояса,на 3 подходе напялил пояс и сразу пошло пиздец как легко рпе варм ап и на 4 подходе подумал что дури вагон и я в эдите можно покидать чутка и сделал 180 на 10
К слову в начале июня 180 на 5 это был большой блок,щас же на похуй 180 на 10 4 подходом делаю хихи😝😝😝 | 654 |
| 14 |  4 реакции и я вылетаю
(3 поставлю сам) | 530 |
| 15 |  +1300 грамм медовика улетели нахуй
Пиздец я реально как Гена Горин сидел,жрал под грустную музыку один на кухне в свой др
Я проснусь увижу дохуя донатов на карту,поздравлений и подарков, да?😊😊😊 | 596 |
| 16 | давайте в честь этого 118 реакций | 133 |
| 17 |  پیام ویدیو | 516 |
| 18 | быстро нахуй это э пиздец | 55 |
| 19 | если кто-то запишется в ближайшие 3 дня сделаю скидку в 30% на первый месяц🧐 | 69 |
| 20 | Давайте там реакции и выложу тотал,расскажу че к чему и чо да как | 99 |
