Мария Земцова
رفتن به کانال در Telegram
Системные решения, увеличивающие эффективность до 40% и выше. * для лидеров и команд * трекинг, коучинг, психология * индивид. сессии, бизнес-тренинги, выездные мероприятия. ➡️ https://zemtsova.com @maryzemtsova
نمایش بیشتر589
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+47
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+157
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+49
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+23
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+290
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
«Как меняются изменения».
СберУниверситет выпустил дайджест «Как меняются изменения». Ребята проанализировали больше 2000 публикаций ключевых мировых управленческих изданий за 2024–2026 годы и посмотрели, что вообще происходит с изменениями в компаниях.
Главный вывод оказался неожиданным.
Сотрудники перестали сопротивляться. На смену спорам пришла апатия.
У людей больше не осталось сил спорить: 68% говорят, что бесконечные трансформации подорвали их благополучие.
В среднем сотрудник проходит через 10 программ изменений в год – впятеро больше, чем десять лет назад.
Молчаливое согласие – это не поддержка. Это форма защиты.
Защиты от экспериментов.
Над самим собой.
И вы ведь понимаете, что эксперименты и трансформации не привели к положительному результату.
Ведь если бы было иначе, то все бы счастливо работали. И хотели бы дальше трансформироваться. Выше. Дальше.
Но нет.
Не то пальто.
Поэтому я продолжу говорить - думайте что с собой делаете и с кем.
Даже если вам компания дает, а может и не дает.. И это вам не нравится.
То у вас всегда есть выбор.
Дать себе самому.
Лучшее.
И точно работающее.
Такое, что вам захочется еще.
Не сразу.
Но еще. Когда снова почувствуете желание взойти на новый уровень.
Хочется, но сомневаетесь.
Напишите @maryzemtsova
| 2 |  +3Думала не успею провести, хотели переносить. Но успеваю!
8 июля. Свое пространство и своя легальная остановка.
Многие так ждали именно этой темы.
Очно и онлайн.
Каждый решает свою задачу.
По промокоду ПП20 одно место. Пробуйте, если вводится, значит ваш!
https://zemtsova.com/ | 89 |
| 3 | Многие вещи из стандартных подходов оказались не просто не нужны. А даже вредны. Мешают естественному раскрытию и скорости перестраивания.
Как воспитывать ребенка в строгости, дисциплине и правилам. И ребенка в свободе и доверии. Второй всегда сложнее. Но по итогу дает самое главное - устойчивость и опору на себя, умение управлять собой и получать результат не через колено, палку и страдания, а через понимание и интерес.
Так сложились и другие форматы. Программы обучения, которые мы ведем с Лабвойс для компаний. Это все не просто обучения и тренинги, это перенастройка людей. Это кажется сложным и страшно непонятно как на это пойти. А через доверие.. надо уметь видеть суть и доверять. Хотя в наше скоростное и поверхностное время - это стало проблемой.
Мой опыт - это сотни людей и их жизней.
Не разовых решений, советов и инсайтов.
А реальных результатов.
Когда рост в должности и доходе, потому что выходим на новый уровень уверенности и решений.
Новые отношения, когда глаза светятся счастьем «Маша, я думала таких не бывает!»
Когда спорт, тело, питание становятся чем-то близким и любимым. И туда хочется погружаться с интересом. А еще бросают курить!
Конечно же основное для всех - становятся спокойнее, уходят те страшные внутренние реакции, когда хочется выть, бить или вовсе сбежать.
Качели эмоциональные. Сомнения и переживания. Каждый день одна и та же ментальная жвачка.
Из болезней вылазили, чемпионские медали и кубки в спорте брали, открывали новые бизнесы и филиалы, в самолете с женихом знакомились. Не перечислить.
Смысл един.
Понять как работает система, алгоритмы, процессы.
Пойти внутрь - да тело начинает дискомфортить, но я же рядом, со мной все иначе.
И немного времени, чтобы все перестроить и получить качественно новую рабочую свою систему. | 70 |
| 4 | Как я открыла другую психологию.
С самого детства я всегда чувствовала что человек - это мощь! И что всякие разные проблемы - это что-то повторяющее. И надо обязательно найти корень - причину, запускающую повтор. Я так и говорила - надо разобраться, а то повторится. Не знаю что я тогда будучи школьницей понимала об этом. Но суть была правильной.
Так я пошла в техническое направление, чтобы начать разбираться в системах. Потом были должности, бизнесы, МВА и иные обучения. И все это были системы, ошибки и чтобы взлететь приходилось искать и устранять причины.
Ну ок.
Потом случилась моя личная «терапия» - я решила разобраться как вообще жить счастливо, перестать разваливаться, управлять тремя сыновьями, мужем, семьей, проектами, деньгами, да еще и самой развиваться. И чтоб все по любви. И по красоте. Душевной и физической.
И терпеть, ждать, да еще и не дай бог терять - я была не готова.
Поэтому по истинно заложенной в меня традиции я пошла искать выход здесь и сейчас, чтоб понять, разобраться и перестроиться.
Нашла британского спеца, с европейской школой и реальной практикой. И чтоб чисто по-русски мне пояснил и донес как работает вся это человеческая система.
И оказалось в целом да, это тоже система, организм, процессы внутри, алгоритмы, ведущие к результатам.
Но все намного сложнее, потому что про себя ничего не понятно.
Думаем одно, делаем другое, получаем как будто тоже самое. Но продолжаем добиваться и добивать.
Мне повезло. Мы устранили баги, перезапустили мою систему и все задышало заново. Без долгих лет самокопаний, проб форматов и спецов.
Так я нашла ответы, которыми так часто задавалась в детстве. Получила корочки психолога, коуча, трекера, наставника. Но ни одним из них в чистом виде не стала.
А взяла лучшее из этих направлений и соединила в собственную систему и подход. Ну и конечно те знания, которыми меня наполнила моя британская наставница. Без которых мне было бы очень трудно понять и внедрить всю ту психологию, которую преподают в наших универах.
А дальше опыт. Каждодневный труд. По 8-14 сессий по 2 часа каждую неделю, по 10-12 сессий на каждого клиента. По 3-4 месяца совместной жизни. 8 лет. А также групповое сопровождение.
Два разных формата. Но каждый дает свою потрясающую и устойчивую результативность. | 49 |
| 5 |  +1بدون متن... | 48 |
| 6 |  +9بدون متن... | 48 |
| 7 | Дорогие все, сегодня снова будет длинный пост.
Он родился на одном дыхании после вопроса Hr одной из компаний Росатома. Мы познакомились на обучении, она смотрела мои сторис почти год и на днях задав вопрос про команды и личное развитие. Где и выяснилось то, что было не видно: как я к этому пришла и почему именно так вижу эту тему.
Кроме того. Мой канал получается больше экспертным, но не совсем живым. А живость есть и она вся в личных сторис.
Кто-то наблюдает за мной годами, кто-то только познакомившись говорит - ты такая разная и в реальности еще симпатичнее.
Бывает 😀
Я не пытаюсь изображать из себя кого-то специально -под задачу психолога, тренера или еще кого. Хотя может зря, скорее всего именно так и надо для продаж.
Но мне так не надо. Прежде всего из-за себя и из-за моей любимой темы.
Я за честность, за истинность и естественность. К этому идем с моими менти, это имеем у себя и этим живем.
Я живая. Разная. Могу переключаться. Из включенного тренера, который говорит о серьезных вещах понятным языком, с которым комфортно.
В девочку, которая может веселиться и танцевать.
И ведь в этом смысл. Каждого из нас.
И чтоб сапожник с сапогами был.
Устойчивый специалист не нуждается в маскировке, он чувствует и уверенно переключает скорости и входит в повороты. Когда где что нужно.
Поэтому в моей жизни есть и танцы, и яхты, и обучения команд в таких структурах как Сбер университет и позиция управленца в Лабвойс.
И клиентские сессии, и спорт-питание-фигура, и трое детей, и страшно непонятный квест с поступлением в универ старшего. Это жизнь, и моя реальность, которой я горжусь.
Совмещать все это - вызов!
Вызов моей устойчивости!
У кого также? 🙋♀️ | 51 |
| 8 |  Внутренняя устойчивость - это когда мир вокруг рухнул, объявили дефолт, начался зомби-апокалипсис, а ты просто доливаешь чай и думаешь: «Ну, блин, опять».
Вот сценарий из жизни «Реакция ноль-ноль»:
Вам прилетело: На работе аврал, клиент психанул, проект горит синим пламенем, а начальник пишет в мессенджере сто восклицательных знаков.
Ваша реакция (внутрянка):
Вы смотрите на горящий монитор, делаете глоток остывшего кофе и спокойно печатаете: «Принято. Ждите». При этом у вас внутри не ураган, а дзен-садик. Вы просто знаете: если это не решится за 5 минут, это решится за 5 часов. А если нет - значит, Вселенная решила, что вам пора пить чай с печеньками в другом месте.
Новые вводные: Вдруг выясняется, что проект накрылся медным тазом окончательно, денег нет, а завтра презентация.
Ваша реакция: Вместо паники вы начинаете прикидывать, как красиво завернуть этот «таз» в упаковочную бумагу и выдать за «уникальный кейс по трансформации бизнес-процессов».
Вы на качелях эмоций не качаетесь, потому что вы - не ребёнок в парке аттракционов. Вы - тот самый взрослый, который понял, что качели всё равно рано или поздно остановятся. Зачем дрыгать ногами? Посидим, покачаемся плавно, посмотрим на звёзды.
Секрет прост (и смешон):
Внутренняя устойчивость - это когда ты перестаёшь воспринимать «ААААА!» как сигнал к действию, и начинаешь воспринимать его как фоновый шум. Как соседскую дрель. Ну дрелит и дрелит. Не в моей же квартире.
И когда очередной «кирпич» падает вам на голову, вы просто ловите его, не вздрагивая, и ставите в уголок, чтобы потом достроить из этих кирпичей сауну. Потому что нервы - это ресурс, а ресурсы надо тратить на удовольствие, а не на дрыганье.
Так что если завтра мир перевернётся - вы просто скажете: «Интересно, а с другой стороны он какой?» - и спокойно перевернётесь вместе с ним, как кошка, которая всегда приземляется на лапы.
Поэтому мы и встречаемся 8 июля вечерком с чайком, чтоб качать мышцу внутренней устойчивости. Вместо эмоциональных качелек.
Еще есть места со скидкой 20% по промокоду ПП20: https://zemtsova.com/
Такая приятная стоимость только для вечерних вечеров.
И встреча кулуарная, я прям с каждым бок о бок работаю. | 82 |
| 9 | Ответ очевиден. Не хотят. Не понимают зачем. Потому что на них взвалили неподъемный груз. Мы говорим: «Учись, работай, давай KPI, люби коллегу, обожай начальника, клиенту угоди». И при этом еще виртуозно владей техниками влияния, скриптами, закрывай возражения, манипулируй, мотивируй.
А чтобы ты не сбежал - мы тебя подстегнем тимбилдингами и плюшками. Раньше хоть кнут работал, теперь - нет, потому что зумеры не те пошли. Пряник? Тоже через раз помогает. А теперь и пряник - дорого, надо урезать.
И мало кто хочет понять простую вещь: человек - это не машина. Его нельзя заставить: «Смотри, Вася - классный, полюби Васю». Потому что это все биохимия, физиология и гормоны, а не приказ. Поэтому какое-то время человек терпит, верит, делает вид, старается. А потом бац и тишина.
Да и компании можно понять. Хотят как лучше. Вкладываются. А от непонимания что происходит и как работает - получают слом людей, бесконечный цикл - найма, адаптации и мотивации.
Выключили их. И продолжаем дальше делать то же самое, даже не осознавая этого.
В голове у людей - каша. В организме - кортизол шпарит и рубит здоровье. А мы стоим над душой и продолжаем требовать, толкать, пихать. При этом говорим про заботу: пишем про ценность сотрудников и создаем для них красивые условия. Покупаем ДМС, чтоб лечились, ведь болеть чаще и сложнее - становится нормой. Внешнее это всё. А внутренне что?
На днях мы проводили обучение в Сберуниверситете и на послетренинговой сессии провели простейший интерактив. Просто инкогнито попросили написать друг про друга. И что там вскрылось!
Все! И это только верхушка айсберга! Это круче любых дорогих сложных тестов! Да и тесты и оценки - противоречивая штука. Диагнозы, советы - туда же. Отчасти также работают в противоход. Особенно в неумелых руках.
Пытаться указать человеку путь, когда он в выгорании или сопротивлении - это пустая затея. Бесполезно. Как и обучения. Как и курсы.
При этом так часто говорят про фасилитацию, про коучинговый подход. А кто реально им умеет пользоваться? Не номинально, не как техникой, а по-настоящему слышать и вести к ответам, к результатам? Кто знает про последовательность развития личности? И этого нет в книгах в чистом виде. Это с опытом видно.
А последовательность ведь очень важна: сначала восстановление энергии и фокуса. Потом внутренняя устойчивость. Потом гибкость. И только потом - навыки и результаты.
А у нас кто во что горазд: все обучения подряд, без разбора, без понимания - кому, зачем и вообще, что мы делаем и как это работает относительно каждого конкретного человека. Всем один шаблон! Стили, типологии, рекомендации, фразы, позы.
И да. Люди просто больше не хотят. Это нужно признать.
И не потому, что они ленивые прокрастинаторы или тунеядцы. А потому что они устали. Организм больше не включает ту самую естественную мотивацию, интерес, вовлеченность. Их мозг не понимает: «Зачем мне это, если впереди меня ждут те же проблемы, тот же тупик, те же нагрузки, гонка, обязательства?»
И ведь это не только про работу. Это про жизнь в целом. Голова у человека одна. Она переваривает всё вместе: работу, дом, тревогу за завтрашний день. И тратит один и тот же общий ресурс на все эти переживания.
Что делать? Будем заниматься восстановлением. Ломать - не строить. И это уже не разовые тренинги. Нужен очень грамотный, комплексный подход. Про внутреннюю устойчивость и интерес к своему делу.
И это не про вебинары на 1,5 ч на 50-100 чел про то как выйти из выгорания. Послушали - забыли (все это мы уже слышали!)
Прекратите учить. Помогите стать такими. Здесь и сейчас. Пройдите этот путь вместе с теми, кто знает как его пройти. Пересобрать. перенастроиться. Другого пути теперь уже точно нет. | 67 |
| 10 |  +1Тут опрос в одном из крупнеющих hr каналов идет. Иногда прохожу мимо. А сейчас не смогла. Написала большой ответ.
Оставлю его и здесь тоже, следующим постом.
Ведь.
Каждый день задаемся одними и теми же вопросами.
Я понимаю - мне ответ очевиден, я с этим 8 лет работаю. Индивидуально и группами. И вижу - было, стало, как пришли, что и как делали, что мы сделали, чтобы выйти из того куда забрели.
Все, торможу. Следующий пост и так слишком велик.
Статистика говорит - не любят у нас длинное, коротко и быстро хотят. Сразу, тут же. Подышал на 4 такта и вышел из выгорания.
Ну ну.
Совет да любовь. | 63 |
| 11 |  И снова наша теплая встреча. 8 июля.
Для тех, кто хочет тишины, спокойствия и погружения в свои внутренние вопросы.
То, на что не хватает ресурсов в текучке жизни.
Тема встречи: Внутренняя уверенность.
Адрес: Москва, м Курская.
Два варианта участия:
1. Очная встреча в уютно-деловом пространстве.
2. Онлайн трансляция - смотри, слушай и погружайся откуда удобно.
Стоимость: 3900/2300 руб.
Промокод для подписчиков канала:
ПП20 - угостите себя вкусным кофе с любимым лакомством ❤️
Регистрируйтесь и ставьте в план:
https://zemtsova.com/ (наверху страницы) | 84 |
| 12 |  И снова наша теплая встреча. 8 июля.
Для тех, кто хочет тишины, спокойствия и погружения в свои внутренние вопросы.
То, чего так не хватает в текущей жизни.
Формат: Пространство притяжения - очень хочется, чтобы наше пространство называлось именно так. И притягивало самое лучшее для тех кто приходит. Как вы яхту назовете…
Тема встречи: Внутренняя уверенность.
Адрес: Москва, м Курская.
Два варианта:
1. Очная встреча в уютном пространстве тишины и спокойствия.
2. Онлайн трансляция - смотри, слушай и погружайся откуда удобно.
Стоимость: 3900/2300 руб.
Промокод для подписчиков канала:
ПП20 - угостите себя вкусным кофе с любимым лакомством ❤️
Регистрируйтесь и ставьте в план:
https://zemtsova.com/ (прямо наверху страницы) | 33 |
| 13 | Третий пост для чемпионов. Завершающий.
Так как сделать свои пит-стопы короче, а гонку успешнее?
Пит-стоп - это 2.3 секунды. Там меняют колеса, заливают топливо, меняют детали. Это про скорость. Это про то, чтобы быстро вернуться на трассу. Там нет времени на размышления.
А вот анализ, пересмотр стратегии, выявление ошибок, доработка машины - это происходит между этапами. В перерывах между Гран-при.
Команда уезжает на базу, снимает всю телеметрию, смотрит каждую секунду заезда, выявляет слабые места, пересобирает модель, тестирует новые решения на симуляторах.
Там нет гонки. Там есть погружение и пересборка. И только после этого они выезжают на следующий этап - новыми, более быстрыми, более устойчивыми.
А что делаем мы? Мы пытаемся совместить эти две вещи. Мы хотим пересмотреть свою стратегию, убрать внутренние блоки, поменять мышление - прямо в гонке. В процессе между задачами. За завтраком. Перед сном, когда уже нет сил.
Мы пытаемся «проработать страхи» за 15 минут между совещаниями. Это называется «перестраиваться на пит-стопе».
И это - главная ошибка.
Потому что в пит-стопе вы не можете пересобрать машину. Вы можете только быстро сменить колеса и вернуться на трассу.
А ваши внутренние блоки (страх, перфекционизм, сомнения, критика) - это не колеса. Это двигатель, аэродинамика и электроника. Их нельзя поменять за 2 секунды.
Потому что этого времени недостаточно - мозг не может переключиться в режим глубокого анализа, когда рядом висят дедлайны.
А делать нужно как в Формуле-1.
1. Остановиться между гонками.
2. Выбрать время, собрать информацию о себе и проанализировать ее.
3. Перенастроить себя для новых побед! И сделать это можно только тогда когда вы даете себе время и
пространство мыслить иначе.
Только так можно выехать на следующий этап - другим. Не просто быстрее. А с другим подходом и уверенностью действовать! | 100 |
| 14 | Третий пост для чемпионов. Завершающий.
Так как сделать свои пит-стопы короче, чтобы стать быстрее и продуктивнее как пилот-победитель Формулы -1?
Пит-стоп - это 2.3 секунды. Там меняют колеса, заливают топливо, меняют детали. Это про скорость. Это про то, чтобы быстро вернуться на трассу. Там нет времени на размышления.
А вот анализ, пересмотр стратегии, выявление ошибок, доработка машины - это происходит между этапами. В перерывах между Гран-при.
Команда уезжает на базу, снимает всю телеметрию, смотрит каждую секунду заезда, выявляет слабые места, пересобирает модель, тестирует новые решения на симуляторах.
Там нет гонки. Там есть погружение и пересборка. И только после этого они выезжают на следующий этап - новыми, более быстрыми, более устойчивыми.
А что делаем мы? Мы пытаемся совместить эти две вещи. Мы хотим пересмотреть свою стратегию, убрать внутренние блоки, поменять мышление - прямо в гонке. В процессе между задачами. За завтраком. Перед сном, когда уже нет сил.
Мы пытаемся «проработать страхи» за 15 минут между совещаниями. Это называется «перестраиваться на пит-стопе».
И это - главная ошибка.
Потому что в пит-стопе вы не можете пересобрать машину. Вы можете только быстро сменить колеса и вернуться на трассу.
А ваши внутренние блоки (страх, перфекционизм, сомнения, критика) - это не колеса. Это двигатель, аэродинамика и электроника. Их нельзя поменять за 2 секунды.
Потому что этого времени недостаточно - мозг не может переключиться в режим глубокого анализа, когда рядом висят дедлайны.
А делать нужно как в Формуле-1.
1. Остановиться между гонками.
2. Выбрать время, собрать информацию о себе и проанализировать ее.
3. Перенастроить себя для новых побед!
И сделать это можно только тогда когда вы даете себе время и пространство мыслить иначе.
Только так можно выехать на следующий этап - другим. Не просто быстрее. А с другим подходом и уверенностью действовать! | 6 |
| 15 | После прошлого поста многие наверняка подумали:
«Ок, надо ускорять пит-стоп. Но я и так живу на огромной скорости. Куда еще быстрее?».
И вы абсолютно правы.
Потому что ускорение и устойчивость - это не одно и то же.
И это главная ловушка.
Большинство из нас, услышав «надо быстрее проходить циклы», просто начинают быстрее делать то же самое.
И это путь к выгоранию.
Вы просто втыкаете газ в пол и мчитесь также как раньше. С каждым кругом вы всё быстрее, всё больше нервничаете, всё меньше спите. А результат... почти не меняется. Потому что вы делаете то же самое, просто быстрее.
⚠️И вот здесь большинство ломаются.
А теперь посмотрим как работает команда в Формуле-1
Они не просто учат механиков бегать быстрее.
Они меняют конструкцию колесного ключа. Они пересматривают алгоритм смены шин. Они отказываются от старых, привычных движений, потому что те- неэффективны.
Они не быстрее делают старое. Они делают иное. И это дает им 0.1 секунды выигрыша. А в гонках Формулы-1 0.1 секунды -это цена победы.
То же самое - с нашим мышлением.
Устойчивость - это не про то, чтобы быстрее прокручивать в голове старые страхи и сомнения. Устойчивость - это про смену мышления. Про то, как вы пересматриваете сам подход.
И тогда ваши внутренние механики
не просто быстрее закручивают гайки. Они становятся умнее.
Они находят узкие места в системе. Они внедряют новые инструменты. Они отказываются от привычек, которые замедляют, даже если эти привычки казались «рабочими».
Именно это дает им выигрыш. Не просто быстрее, а качественно иначе.
Поэтому я создаю доступные для каждого из вас встречи и программы. Чтобы вы перестали пытаться стать быстрее на старой трассе.
Чтобы Пересмотрели свой подход. Отказавшись от того, что не работает и начали делать иначе.
И тогда ваш следующий круг будет не просто быстрее. Он будет другим. Более легким. Более точным. Более результативным.
Именно это и есть настоящая внутренняя устойчивость. Не газ в пол. А умение вовремя заехать на пит-стоп и выехать чемпионом. | 101 |
| 16 |  В чем секрет победителей Формулы -1
На прямой все машины летят одинаково. Педаль в пол и мотор решает.
Но гонка выигрывается не на прямой. Гонка выигрывается на поворотах и на пит-стопах.
Один пилот входит в вираж - и держит нагрузку как влитой. Второй - сбрасывает, перестраховывается, теряет десятые.
Одному меняют резину за 2.3 секунды - и он вылетает первым. Второй копошится 3.5 - и выходит уже третьим.
Наш мозг - это тот же болид.
Любая задача - это круг из четырёх точек:
Информация -
Анализ -
Решение -
Действие.
Вы получили данные. Осмыслили. Приняли решение.
И вот он - ваш пит-стоп. Самый опасный участок. Переход от «я решил» к «я сделал».
Именно здесь большинство встаёт колом.
Внутри включаются тормоза.
Пока вы мнётесь на пит-стопе с этими сомнениями, ваш конкурент уже проехал полный круг. Скорректировал подход. И ушёл на второй.
Вы теряете темп. Вы проигрываете гонку.
Вот формула, которую стоит понять:
Устойчивость = скорость принятия решений и выполненных действий.
Это не про спокойствие. Не про гениальный анализ.
Это про время между «решено» и «сделано».
Побеждает тот, кто быстрее проходит полный цикл.
Кто за одно и то же время успевает сделать больше кругов:
Действие - Результат - Анализ - Новое действие.
Что тормозит вашу скорость?
Страх ошибки. Перфекционизм. Сомнения. Внутренний критик.
Вывод простой:
Гонку выигрывает не тот, у кого круче двигатель.
А тот, у кого короче пит-стоп и железные нервы в поворотах.
И тогда становится понятно, что:
Продуктивность - это не часы в мониторе.
Это количество завершённых циклов за день.
Сокращаешь свои пит-стопы - начинаешь выигрывать быстрее и больше.
Такова математика победы. | 110 |
| 17 |  Фильм Майкл.
Потрясающе!
Потрясающе все.
Сюжет, актеры, игра, реалистичность. Сам Майкл!
И конечно же смыслы.
Я их записала, чтобы оставить их себе:
Отбросить прошлое, ощутить свободу.
Ты особенный.
В тебе особенный свет. Защищай его даже от самого себя.
Будь верен себе. Твори свободно.
Раз видишь - значит сможешь.
При всей любви, Уолтер, старайся лучше.
Как мне это сделать?
Быстро
Они - моя семья.
Я должен нести свой свет.
Дарить радость.
Исцелять.
До мурашек.
Благодарю создателей за фильм и круг своих, с кем разделили мурашки, эмоции и обсудили смыслы ❤️ | 163 |
| 18 |  +2Шли в кино, оказались в Главвино))) | 135 |
| 19 | В эту сб 6 июня идем в кино о Майкле Джексоне. Впечатляющие рекомендации, высокие рейтинги. Хочется окунуться, а потом душевно пообщаться, кто что увидел, понял. О себе, о других, о жизни в целом. Потом кафе, обсуждение, прогулка.
Присоединяйтесь. Сейчас выбираем время и место, здесь https://t.me/+dHpxWTSJf0BhODgy | 163 |
| 20 | +3 Коротко, о там как это было.
1. Пространство притяжения и дружеский завтрак - пришли те, кого как будто кто-то сверху привел. Две участницы оказались из центрального аппарата одной из крупневших российских корпораций.
Пришли отдельно, сами по себе, обе были у меня на месячной программе, с разницей в три года)) представьте, когда из 6 человек двое - это руководители центр аппарата, например. X5 групп. Ну как так?
2. А одна участница - практически случайно пришла, толком не зная меня, до этого общались 3 минуты на мероприятии в СТОУН. И оказалась самой яркой для нас. Это не значит, что другие хуже. Каждый работает с собой так как ему комфортно. И в разные моменты по-разному. Здесь речь о контрасте - как она не понимала куда идет, и как проявилась мгновенно.
3. Другая участница была проездом в Москве, сама из Германии, не доехала 28го, но доехала 30го в ресторан. Мы работали онлайн 3 года назад. И впервые увиделись вживую. Это очень тепло. Обнимались долго и в несколько заходов, в начале и в конце. Общие процессы всегда соединяют, как то что создал, вырастил, построил. Чем больше вложено сил, эмоций, чем больше получено, тем сильнее связь.
4. И те, кто раньше не был со мной в проф контакте, оказались удивительно погруженными и интересующимися темой работы с собой. И это здорово. Сильные вопросы, большое желание понять и разобраться. Кайф. Высокая заинтересованность обеих сторон - это залог успешного результата.
Кто не смог вживую - подключился онлайн, даже если дети, собрания и другое. Все дошли, доехали, успели.
5. Встреча в ресторане - была шикарной. Какой-то открытой и честной по отношению к себе самому. Кто-то говорил, даже если боялся обидеть. Заранее могли извиниться, но говорили.
Были противоположные мнения, в той же психологии целей и развития личности. Это отдельное удовольствие- о чем-то говорить, быть услышанным, давать пространство другому и пытаться вместе размышлять о важном.
🔺 Пространство притяжения планируем на конец июня. Как только приеду в Москву, так проведем. Ориентир на 30 июня.
Жду наших новых встреч ❤️ | 147 |
