выбирай светить❤️🔥| Настя
رفتن به کانال در Telegram
Настя пишет и показывает💋 Учеба в ВШЭ на психолога и инноватора, жизнь в Москве, занятия спортом, английским, внедрение полезных привычек, инсайты и эстетика🤝 Освещаю разные форумы и разностороннюю деятельность Для связи: @jomonastya
نمایش بیشتر446
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+86
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانالها
Get PRO
مه '250
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+273
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Записала кружочки с первого раза✊
Будет больше кружочков с тем, чем я живу!! И в целом хочется больше психологических штук выкладывать, ну и в дальнейшем набирать клиентов для практики, так как уже 4-ый курс и почти завершилось обучение подходу. Ну и многие мои коллеги тоже начинают практику консультирования, что очень здорово. Никто студентам-психологам в целом-то не запрещает вести такую практику, если клиенты знают, что вы студент
Всем любви и добра💗
И бегом смотреть на мои светящиеся глаза!!
| 2 |  پیام ویدیو | 191 |
| 3 |  پیام ویدیو | 194 |
| 4 |  پیام ویدیو | 187 |
| 5 |  پیام ویدیو | 189 |
| 6 | Не понимаю, как относиться к тому факту, что я получила права полтора года назад и садилась за руль всего 2 раза.. (один раз ехала с юга Москвы в центр с 2 подругами, второй - из центра в центр по 8-минутному маршруту, который проехала за 45 минут с неработающим навигатором и чуть не припарковалась в месте, где каршерингам парковаться нельзя☺️🙏 Если бы чудесный мужчина, проходящий мимо, не сказал мне это, я бы получила штраф, очень мило)
Очень ментально травматичный опыт у меня с вождением, не знаю, когда сяду за руль в следующий раз, я уже разучилась. Видимо, буду брать услуги инструктора и вновь учиться парковаться и водить в целом | 225 |
| 7 |  +5Дружба длиной в 14 лет
С 1 класса и по сей день, 6 лет из них на расстоянии
И постоянные ночёвки друг у друга, и просмотр всяких страшилок в детском возрасте, и моё знакомство со всеми твоими членами семьи, твоё - с моими
1 фото в 1 классе, последнее - сейчас, на 3 курсе
Маш, я тебя люблю🥹❤️ | 224 |
| 8 |  +5Денёчек
Иммерсивный театр «Морфеус»
Вы с закрытыми глазами в маске, сидите на стуле, ведущий описывает все происходящие события и всё, что он видит своими глазами по сюжету, задействованы все органы чувств кроме зрения - приходится что-то трогать, периодически чувствуете запахи (в нашем сегодняшнем сюжете они были оооочень неприятные, нам весь вечер теперь повсюду эти запахи мерещатся. По сюжету были запахи тр*пов, больницы, скальпелей, машинного масла), на нас что-то распыляли и капали (это была вода, по сюжету кровь текла из уха..), в общем, с закрытыми глазами мозг рисует всё происходящее в своем воображении по описанию ведущего. Также вы взаимодействуете с персонажами, можете с ними говорить, общаться друг с другом, с кем вы пришли, и задавать уточняющие вопросы ведущему
Если вы хотите что-то супер необычное, что вы ещё не пробовали, вам в иммерсивный театр. Сидеть с закрытыми глазами и испытывать огромный спектр ощущений - явно что-то неординарное
Также небольшая готовочка
Последнее время хочется конкретно так что-то создавать: готовить что-то интересное, писать тексты в виде постов, делать коллажики, фотографировать, делать что-то своими руками творческое).
Надо такие импульсы поддерживать всегда!!
Ну и выбирали стейки, у меня в итоге из нашей компании был самый лучший. Плюс много гуляли в такую хорошую погоду | 286 |
| 9 | Тренировки на голодный желудок, экстремально холодные ванны со льдом и на продолжительное время (я не говорю про короткий освежающий душ), ныряние в прорубь, стояние на гвоздях, закрывание рабочих задач допоздна в ущерб сну - это для мужчин, их организм это тонизирует (точнее, для мужчин тоже это не будет оказывать положительного долгосрочного эффекта. В целом у некоторых людей, как женщин, так и мужчин, такие практики вызывают кратковременную активацию симпатической нервной системы, повышается уровня адреналина, норвдреналина и тд и появляется субъективное ощущение бодрости), а вот на женщин и их гормональную систему это уж точно оказывает очень плохое влияние, организм женского пола в разы сложнее устроен, чем мужской. Дорогие женщины и мужчины, просто помните об этом🦋 Очень много хороших исследований на эту тему есть
Просто часто вижу посты про стояние на гвоздях и ныряние в прорубь, меня это пугает… Я стояла на гвоздях в подростковом возрасте то ли 15, то ли 30 минут, уже не помню. Я знаю, о чём говорю. Очень рада, что это была разовая акция. С ледяной водой не взаимодействовала, и слава богу. Дорогие женщины, не надо это воспринимать как преодоление себя, пожалуйста🥺 И привыкать игнорировать боль во имя духовности, или как там это называют. В жизни и так много трудностей, которые мы преодолеваем каждый день, это большой стресс для организма. А тут ещё что-то дополнительное. Внедрение «полезного стресса» если и внедрять, то при том условии, что достаточное количество сна, хорошие питание, отдых и есть ресурсы
Если есть мнения, пишите:) Никого не осуждаю, если что | 290 |
| 10 |  +1И сегодня же - концерт молодого современного композитора Алексея Христенко, невероятного музыканта. А затем вышел его старший брат Семён, тоже композитор, но более опытный, и они начали играть вместе
Внезапный аккордеон вообще убил, слышала его впервые вживую, это очень💔 Думала, что будет 1 музыкант на рояле, а было в итоге 2, так ещё и на 2 инструментах. Браво! | 258 |
| 11 |  +1Спектакль «Маруся против Америки» в театре «Циники» - открытие для меня!
Ходили с семьей, у папы от концовки чуть не выступили слёзы, мы с сестрой остались под впечатлением и отметили уровень этой постановки. Задействовано 2 актера - молодой человек и девушка, но наскооолько же они шикарно играли эту романтическую комедию, созданную по мотивам повести Сергея Довлатова «Иностранка»
В комментариях фото афиши на июль, я вот именно сердечно рекомендую сходить одним или с кем-то, точно не пожалеете, особенно на эту постановку, она ещё будет) Мы узнали об этом театре только вчера, и как-то грустно, что о хороших театрех мало огласки. Уверена, что ещё не раз сюда приду
P.S. Очень плохого качества видео, я не смотрела, что снимала, камеру нормально не сфокусировала)) Но голоса и подача актёров - я влюблена.. и хочу влюбить и вас | 252 |
| 12 |  +1🧘♀️ | 274 |
| 13 | Я люблю спб | 261 |
| 14 | Любители спб, без обид🙏 | 262 |
| 15 |  +5Сколько я была в Питере (больше 7 раз), столько я и не прочувствовала вайб города, ощущаю какую-то тяжесть здесь, если честно. Только если и приезжать, то ради людей, что я и делаю каждый раз🦋 3 чудесных наполняющих встречи, много посещенных гастрономических мест, прогулок под редким солнышком и даже 1 поход в зал с Ксюшей в дождливую погоду
Забавно, что в 10 классе я хотела поступать именно в Санкт-Петербург, ни разу не побывав там. Поступив в Москву, я там всё же побывала. Мне что в первый раз здесь не понравилось, что во второй, что в третий.. и так я давала этому городу столько шансов, кому и чему не давала никогда ахахвх. Я верила, что когда-то случится то самое заветное «Питер - это по любви» и «моя душа требует Питера», этого не случилось💔 Это как заставлять себя полюбить сырники, которые ты априори не любишь с детства, но все их почему-то едят на завтрак и так принято..
Счастлива жить в Москве и рада, что наконец-то смогла себе признаться в нелюбви к тому, что любят все. И очень высока вероятность, что с теми прекрасными людьми, с которыми я встретилась за эти дни здесь, я встречусь в Сочи, Москве или даже в другой стране (очень хочется написать какую, но пока рано), договоренности уже есть :) | 284 |
| 16 |  +1mini trip to St. Petersburg после закрытой сессии🦋 | 284 |
| 17 |  Выставили итоговую оценку за курсовую, у меня 8, это 5 по 5-балльной🥹
От комиссии 8, от научного руководителя 9, не зря исследовала отношения и семейные системы💔
Если я через 10 лет стану семейным психологом, я не удивлюсь, это очень интересная для меня сфера | 306 |
| 18 |  پیام ویدیو | 285 |
| 19 |  Защита курсовой - done, 3 курс - всё!🥳
Если будет хорошая оценка, я всем расскажу, если плохая, я буду в одиночестве грустить, всё по базе😋 Предчувствие, что 6-8 будет
Вроде на все вопросы ответила, замечания парировала, даже третий член комиссии уже не стал задавать вопросы, так как уже до этого на все ответила, но я всё равно не могу даже примерно предположить, какая будет оценка… не 10 точно, но и вроде не 4, а больше. Ждём несколько дней💔
Я ещё и первые полчаса не могла зайти в конференцию, у меня не до конца была готова презентация и не отрепетирована речь.. главное - держаться уверенно | 342 |
| 20 | Сегодня защита курсовой, очень томительное ожидание
У нас 12 комиссий, 9 комиссий начались в 10:00 и уже закончились, 2 - в 13:00 и скоро начнутся, моя же, единственная, с 16:00, я же буду защищаться после 17:30.. У большинства однокурсников вижу в соцсетях, что они уже защитились, это супер!! Но я завидую.. | 303 |
