выбирай светить❤️🔥| Настя
رفتن به کانال در Telegram
Настя пишет и показывает💋 Учеба в ВШЭ на психолога и инноватора, жизнь в Москве, занятия спортом, английским, внедрение полезных привычек, инсайты и эстетика🤝 Освещаю разные форумы и разностороннюю деятельность Для связи: @jomonastya
نمایش بیشتر444
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+48
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+273
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 12 نوامبر | 0 | |||
| 11 نوامبر | 0 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | +1 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
+5
Конференция по бизнес-психологии «Время лидеров» - помогала с организацией
Ключевая тема встречи в этом году: как лидеру оставаться устойчивым и расти в кризисное время. Феномен лидерства продолжает быть актуальным и преследует меня везде😅
Говорили о ментальном здоровье, личной стратегии, создании своего сообщества и других аспектах, влияющих на то, каким человеком каждый из нас выйдет из этого кризиса
| 2 |  +7🪷3 силовых тренировки в неделю в разных залах, даже в Сочи (2 часа каждая, быстрее ноуу)
🪷1-2 танцевальных (хип хап в этот раз)
🪷Качественный 8/9-часовой сон
🪷Хорошее питание
! И нулевая усталость организма при такой нагрузке, которую раньше бы не вывезла. Вот бы так было всегда 🩷
И чтобы времени хватало | 207 |
| 3 | بدون متن... | 230 |
| 4 | بدون متن... | 1 |
| 5 |  +1Первые пары по экспериментальной статистике закончились решением задачи на поиск минимального объёма коробки для каждого из 6 кусочков торта и делением его зубной нитью на части в рамках задачи. Визуализация на высоте
После этого, конечно же, преподаватель нас им и угостил :) | 277 |
| 6 |  پیام ویدیو | 265 |
| 7 |  +8Перенос рейса на 3 дня из-за воздушной тревоги🤩и эвакуации из аэропорта, но всё же удалось прилететь в Сочи со 2 попытки:) Пролетали над Эльбрусом, кстати, и невероятно вкусно обедали
Продлеваем себе лето, хоть и на 2.5 дня всего. В сжатые сроки нужно качественно провести время с близкими и котом 🐈⬛ | 382 |
| 8 | Приобрела ферму бабочек, их дома уже 4 🦋 Есть свои нюансы, они живут 1-20 дней. Лучше сильно к ним не привязываться🥹
Опыт интересный, на самом деле. Использую свободу своих действий по максимуму, так сказать | 395 |
| 9 |  پیام ویدیو | 328 |
| 10 |  +8Российская энергетическая неделя (РЭН) - 2026 ⚛️
С Академией ПМЭФ провели деловую игру «Кадровый потенциал энергетики: от компетенций к адаптивности» для старшеклассников и панельную дискуссию «Спроси у топа: что я знаю сейчас, чего не знал в 18» с Лихачевым Алексеем Евгеньевичем, ген. директором «Росатома», Рюминым Андреем Валерьевичем, ген. директором ПАО «Россети», Почелинцевым Андреем и Паниной Александрой
Погулять в перерыве тоже успели
В очередной раз восхищаюсь резидентами Академии ПМЭФ и тем, что мы делаем:) | 518 |
| 11 |  +5Ода солнечной осени🍁 | 486 |
| 12 |  پیام ویدیو | 434 |
| 13 |  پیام ویدیو | 378 |
| 14 |  +2Выставки во Владивостоке «Русский импрессионизм. Стихия цвета» и «Русская живопись. Избранное»
Большинство таких картин, как нам рассказали в галерее, находится в Москве и Санкт-Петербурге, но всё равно было очень красиво, хоть экспозиция и совсем небольшая
📍Приморская государственная картинная галерея | 508 |
| 15 |  پیام ویدیو | 348 |
| 16 |  +8Приморский океанариум во Владивостоке понравился очееень 🐬
Помимо морских животных в виде пингвинов, нерп, осьминогов, рыбок, скатов, морских коньков, морских звезд, медуз и кораллов были еще насекомые с зелеными веточками-ножками, которые мимикрируют под листики, ядовитые пауки, змеи, тропический лес, что я уже особо не фотографировала
Увидеть аксолотля и морских коньков я точно не ожидала. Пингвинчик активно с нами взаимодействовал и плавал за рукой🥹 | 369 |
| 17 |  +1Живописный мыс Тобизина во Владивостоке | 291 |
| 18 |  پیام ویدیو | 295 |
| 19 |  +2После официальной форумной части следует баня на воде, теплый открытый бассейн и купание в Японском море | 281 |
| 20 |  +1بدون متن... | 246 |
