выбирай светить❤️🔥| Настя
前往频道在 Telegram
Настя пишет и показывает💋 Учеба в ВШЭ на психолога и инноватора, жизнь в Москве, занятия спортом, английским, внедрение полезных привычек, инсайты и эстетика🤝 Освещаю разные форумы и разностороннюю деятельность Для связи: @jomonastya
显示更多446
订阅者
+124 小时
+37 天
+530 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+7
在0个频道中
九月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+86
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在1个频道中
Get PRO
十月 '250
在1个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+48
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+273
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | +1 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | +1 | |||
| 19 十月 | +1 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | +3 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Приобрела ферму бабочек, их дома уже 4 🦋 Есть свои нюансы, они живут 1-20 дней. Лучше сильно к ним не привязываться🥹
Опыт интересный, на самом деле. Использую свободу своих действий по максимуму, так сказать
| 2 |  视频消息 | 137 |
| 3 |  +8Российская энергетическая неделя (РЭН) - 2026 ⚛️
С Академией ПМЭФ провели деловую игру «Кадровый потенциал энергетики: от компетенций к адаптивности» для старшеклассников и панельную дискуссию «Спроси у топа: что я знаю сейчас, чего не знал в 18» с Лихачевым Алексеем Евгеньевичем, ген. директором «Росатома», Рюминым Андреем Валерьевичем, ген. директором ПАО «Россети», Почелинцевым Андреем и Паниной Александрой
Погулять в перерыве тоже успели
В очередной раз восхищаюсь резидентами Академии ПМЭФ и тем, что мы делаем:) | 324 |
| 4 |  +5Ода солнечной осени🍁 | 465 |
| 5 |  视频消息 | 423 |
| 6 |  视频消息 | 368 |
| 7 |  +2Выставки во Владивостоке «Русский импрессионизм. Стихия цвета» и «Русская живопись. Избранное»
Большинство таких картин, как нам рассказали в галерее, находится в Москве и Санкт-Петербурге, но всё равно было очень красиво, хоть экспозиция и совсем небольшая
📍Приморская государственная картинная галерея | 508 |
| 8 |  视频消息 | 348 |
| 9 |  +8Приморский океанариум во Владивостоке понравился очееень 🐬
Помимо морских животных в виде пингвинов, нерп, осьминогов, рыбок, скатов, морских коньков, морских звезд, медуз и кораллов были еще насекомые с зелеными веточками-ножками, которые мимикрируют под листики, ядовитые пауки, змеи, тропический лес, что я уже особо не фотографировала
Увидеть аксолотля и морских коньков я точно не ожидала. Пингвинчик активно с нами взаимодействовал и плавал за рукой🥹 | 369 |
| 10 |  +1Живописный мыс Тобизина во Владивостоке | 291 |
| 11 |  视频消息 | 295 |
| 12 |  +2После официальной форумной части следует баня на воде, теплый открытый бассейн и купание в Японском море | 281 |
| 13 |  +1没有文字... | 246 |
| 14 |  +8ВЭФ-2026
На Восточном экономическом форуме я в качестве резидента Академии ПМЭФ, которым недавно стала
Несколько дней слушали и обсуждали со спикерами, каким будет Дальний Восток и какие решения сегодня определяют его развитие. В программе много сильных представителей государства, бизнеса и экспертного сообщества
Помимо этого была очень рада познакомиться с резидентами
Академии ПМЭФ набора этого года. Невероятно амбициозные и талантливые ребята :) Про сам Владивосток и внефорумную программу напишу чуть позже! | 262 |
| 15 |  +8Если и прощаться с летом, то только так🤩
Были у меня некоторые планы по наполнению себя художественной литературой и повторению основ статистики, но сходить в театр, встретиться с подругами, позаниматься спортом, пообедать на верандах, провести пару психологических сессий, познакомиться с новыми людьми, посетить конференцию и забрать бейдж и мерч для форума во Владивостоке тоже было очень даже отлично!! И большинство из этого за последнюю неделю
Самое время замедлиться, но ближайшие 2 недели это никак невозможно, я и рада 🌟 | 381 |
| 16 |  视频消息 | 301 |
| 17 |  green eyes
and
a big heart | 353 |
| 18 |  +7Мой первый забег, для начала 5км, потом можно и марафон как-нибудь
Нужно максимально чувствовать свое тело, пару раз переходили на шаг на минуту или меньше, в целом держали хороший темп для тех, кто раньше не бегал. Легкие засветы на видео✨На 5 фото на ногах неожиданные синяки😬 - следы вчерашней Гонки Героев протяженностью 8км, об этом позже. Если бы вы знали, как было сложно утром физически встать с кровати, все мышцы забиты | 377 |
| 19 | Теперь резидент Академии ПМЭФ🥹💔 | 356 |
| 20 |  +1🔖Анастасия Петрачкова — студентка 4 курса направления «Психология» НИУ ВШЭ
Академия ПМЭФ | 336 |
