Женин дневник🖤
رفتن به کانال در Telegram
журфак МГУ’25 → психфак ВШЭ блог о жизни преподавателя литературы и журналистики, студентки магистратуры Вышки и just a girl 💌 с любовью к людям, психологии и московскому лайфстайлу сотрудничество: @stolpnikovaz YouTube: Женя Столпникова Инст: stol
نمایش بیشتر567
مشترکین
-124 ساعت
-87 روز
-830 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+39
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+43
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+34
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+46
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+216
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+115
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+42
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+51
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+162
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+142
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
+8
Немного из вишлиста на день рождения💔
Опасное это занятие! Вроде ничего не хотела, а теперь держите меня…
| 2 |  پیام ویدیو | 171 |
| 3 |  پیام ویدیو | 166 |
| 4 |  پیام ویدیو | 168 |
| 5 | Первый шаг к преподаванию в Вышке сделан!!😭❤️🔥 | 168 |
| 6 |  +1Я стала соавтором учебника!
Теперь мои статьи по литературе будут публиковаться в учебнике одной из крупнейших онлайн-школ✍️🏼
В эпоху иишного и второсортного контента хочется создавать качественные образовательные материалы, которые своим примером покажут ученикам, как должен выглядеть хороший текст
Рада, что мы нашли друг друга❤️ | 209 |
| 7 |  +5A day in my life 💕
Какая же роскошь — наслаждаться своим обычным днем. Не походом в ресторан или днем рождения, а обычной средой.
Очень благодарна себе за жизнь, которую создаю каждый день!
P.S. в инсте карусельки у меня совсем не заходят, так что надеюсь на вас! | 236 |
| 8 |  — напоминание на сегодня ☕️ | 338 |
| 9 |  +1Как выйти из кризиса?❤️🩹
Летом я проживала непростой период, но с каждым днем мой уровень счастья растет в герметической прогрессии. Хочу поделиться размышлениями о том, что мне помогло:
🌟 Проживать чувства
Помнить, что жизнь волнообразная и развитие нелинейно. Бывают разные периоды — и это нормально. Стоит признать свои чувства и дать себе возможность их прожить, не требуя от себя немедленно «быть в строю».
💧 Сохранять опору
Нашей психике важна стабильность и цикличность, поэтому если у вас в жизни есть рутина — это уже хорошая опора. Я уже более двух лет начинаю утро одинаково: зарядка, вода, письменные практики. В период кризиса хотелось отказаться и от этого, но я продолжала — и это здорово поддержало меня.
🤩 Быть там, где хорошо
Находиться среди людей и в местах, где вы чувствуете себя принятыми. Мои друзья любят меня вне зависимости от внутреннего состояния, на парах в Вышке я чувствую интерес и собственную компетентность. Находясь в таких контекстах, я ощущала, что иду по правильному пути, а кризис — временный этап.
🤩 Заниматься телом
Изучая психологию, я все больше убеждаюсь в том, насколько большую роль в состоянии человека играет контакт с телом. Регулярный спорт тоже стал для меня опорой, а в последний месяц я углубилась в занятия осанкой — и это стало вишенкой на торте моего прайма.
Главное помнить, что без черного нет белого и что все — проходящее. Как же тепло и радостно мне об этом писать🫂 | 321 |
| 10 |  +1Минутка ностальгии💔
Как же я люблю эту главу своей жизни!
Были и трудности, и разочарования, но именно МГУ сформировал во мне фундамент, на который я буду опираться всю жизнь. | 342 |
| 11 |  +1Бизнес-клуб МГУ приглашает в гости🖤
Вчера я посетила лекцию СЕО Дринкит Александра Умарова в родном МГУ
Александр рассказал про принципы управления бизнесом, которые позволили ему так быстро вырасти даже в кризис
БК МГУ проводит открытые лекции с топовыми спикерами индустрии, на которые может попасть студент или выпускник любого вуза по предварительной регистрации
29 числа будет выступать Лёша Голубев💔 увидимся там! | 335 |
| 12 |  +1В этом семестре предметы в Вышке — моя Римская Империя
🤩 Психология потребителя
Изучаем поведенческую экономику, психологические аспекты потребления и маркетинг
Это, кстати, курс маго-лего, который может выбрать любой магистр ВШЭ
👩💻 Психология выбора
Рассматриваем принятие решений в экзистенциальном и нейробиологическом контексте
🤩 Психологическое консультирование
Учимся работать с клиентами под руководством потрясающего практика
Переживаю сейчас тот этап интеллектуального развития, когда подмечаю все более глубокие связи между интересующими меня областями: литературой, журналистикой, маркетингом и психологией. И это просто потрясающее чувство!
#вшэ_женин_дневник | 338 |
| 13 | 🎧 Про выгорание, увольнение, страх перемен, достигаторство и верность себе
Дружеское напоминание о том, что жизнь бывает разной и честный рассказ про «антипрайм»
Если эта история станет поддержкой или поводом для рефлексии для кого-то из вас — значит, все не зря🖤 | 408 |
| 14 | Про выгорание, увольнение, страх перемен, достигаторство и верность себе
Дружеское напоминание о том, что жизнь бывает разной и честный рассказ про «антипрайм»
Если эта история станет поддержкой или поводом для рефлексии для кого-то из вас — значит, все не зря🖤 | 3 |
| 15 |  Сезон ВШЭ открыт!
Очень соскучилась и по учебе, и по контенту про Вышку 🍒
Мне осталось учиться всего 3.5 месяца, представляете? Хочется максимально насладиться этим временем!
Собрала посты про Вышку по тегу #вшэ_женин_дневник | 532 |
| 16 |  +1Вот и лето прошло,
Словно и не бывало.
На пригреве тепло.
Только этого мало.
Все, что сбыться могло,
Мне, как лист пятипалый,
Прямо в руки легло,
Только этого мало.
Понапрасну ни зло,
Ни добро не пропало,
Все горело светло,
Только этого мало.
Жизнь брала под крыло,
Берегла и спасала,
Мне и вправду везло.
Только этого мало.
Листьев не обожгло,
Веток не обломало...
День промыт, как стекло,
Только этого мало.
Арсений Тарковский, 1967 | 432 |
| 17 |  +5Итоги преподавательского года✨
Я подготовила к ЕГЭ по литературе и ДВИ по журналистике 7 прекрасных учениц
🎓 Двое поступили на бюджет в МГУ (журфак и филфак), одна — в МГИМО. Средний балл ЕГЭ по литературе — 88!
Чувствую, что делаю что-то важное❤️ | 450 |
| 18 |  Друзья, как вам «Одиссея» Нолана?
Я шла без особых ожиданий и получила удовольствие! Почти 3 часа пролетели незаметно — фильм динамичный и захватывающий.
Безусловно, и посыл, и характеры персонажей переосмыслены с учетом современного контекста. Но, кажется, в этом и смысл экранизации 🎞️
Отдельное удовольствие я получила от образа Одиссея в этом фильме. У Гомера акцент сделан на хитрости и смекалке героя, а здесь — на стойкости, выдержке и силе в сочетании с глубокой чувствительностью. Для меня это воплощение мужества.
Обсудим?
#фильмы_женин_дневник | 456 |
| 19 |  Хочу поделиться: сейчас я проживаю откровенно один из самых сложных периодов за последнее время. Период пересборки своей жизни — кризиса, если хотите.
Он нахлынул на меня волной еще в июне — не потопил, но смысл многие опоры, на которых я строила свою жизнь. Я ощущаю себя как перегретый айфон, который едва ли не выключается на последних процентах зарядки.
Июль стал месяцем тишины. Я практически не появлялась в соцсетях и старалась восстановить силы. К слову, я даже недельку пожила в другой стране и не выложила ни одного фото)
Сейчас я чувствую, что у меня появились силы этим поделиться. Верю, что жизнь черно-белая и после спада будет подъем. И, по закону справедливости, этот подъем обязан быть действительно грандиозным, потому что так дерьмово, как последние месяцы, я не чувствовала себя давно.
Ощущение, что я должна завершить этот текст каким-то выводом (и по законам жанра, и потому что в этом канале я традиционно делюсь чем-то полезным), но сейчас все, чем я могу поделиться — это описание этого состояния. Кажется, это честнее, чем молчать, прикрываясь красивой картинкой. | 444 |
| 20 |  +12016: «да о чем мне с ней говорить, 13 лет разница…»
2026: «боже, ты настоящая!»
Сходили на концерт Вани Дмитриенко — какой же у него приятный вайб! Никогда бы не подумала, что мы с Полей будем слушать одну и ту же музыку🖤 | 375 |
