fa
Feedback
Женин дневник🖤

Женин дневник🖤

رفتن به کانال در Telegram

журфак МГУ’25 → психфак ВШЭ блог о жизни пиарщицы, преподавателя журналистики и студентки магистратуры Вышки 💌 с любовью к людям, психологии и московскому лайфстайлу сотрудничество: @stolpnikovaz YouTube: Женя Столпникова Инст: stolpnikovaz

نمایش بیشتر
597
مشترکین
+124 ساعت
-67 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
+1
Вчера посетила тур-слет бизнес-клубов московских университетов 🍒 День за городом без телефона в классной компании — потрясающий вариант провести воскресенье, я так хорошо отдохнула!
Поняла, что хочу чаще выбираться на природу и задалась целью собрать компанию по интересам
Благодарю команду Бизнес клуба МГИМО! Организация была на высочайшем уровне, они очень круто поработали🖤

Влог с девичника 💍 Сохраняйте полезности 👇🏻
• торт @whynot.cake • еда @yamiyami4you • аппарты — башня Око • весь декор брали на озон и вб (еще топ вариант — алиэкспресс)

Проводили замуж мою любимую Юлечку!💔 Моя первая подруга выходит замуж и сразу — такая близкая! Эмоции не передать словами… С
+5
Проводили замуж мою любимую Юлечку!💔 Моя первая подруга выходит замуж и сразу — такая близкая! Эмоции не передать словами… Скоро еду на свадьбу! Девичник получился просто восторг — устроили пижамную вечеринку в Сити в стиле Victoria’s Secret 💅

«Я задолбался строить планы, они не сбываются никогда» На 1000% согласна! Зачем тогда все это? Моим планом на жизнь в 11 клас
+1
«Я задолбался строить планы, они не сбываются никогда» На 1000% согласна! Зачем тогда все это? Моим планом на жизнь в 11 классе было поступить на филологический факультет, затем в магистратуру Сорбонны, переехать в Париж и преподавать русскую литературу французам… ну и вести блог про все это! Я четко и последовательно шла к своей цели. Поступила на филфак МГУ, начала учить язык. А потом… разочаровалась в профессии филолога, отчислилась и международный обмен прекратился в связи с СВО. Сейчас я работаю в PR и преподаю журналистику — и то, и другое получилось совершенно случайно. Я начала записывать видео о поступлении, потому что мне хотелось поделиться своим опытом. С ютуба пришли первые ученики. Потом я начала набирать группы и создала свою программу обучения. Увидев мой блог, известный французский бренд предложил снимать для них контент — так началась моя история с ugc. Для этого я начала изучать маркетинг — он и привел меня в PR… Так вот, 5 лет назад, когда я во всю готовилась к поступлению во французский колледж и грезила о филологии, я даже представить себе не могла ту точку, в которой оказалась сейчас. Именно поэтому на первом же слайде моей презентации было написано: «Не бизнес-план, а компас». Моя стратегия включала подробный план на год и возможные линии движения дальше, а также акцент на жизненные ценности. Поделитесь, у вас есть четкий план по достижению жизненной цели и вы доверяете случаю? А я расскажу, что мне на это сказала комиссия! (🐶)

Я: планирую жизнь на 5 лет вперед Корж в метро тем же вечером:

پیام ویدیو00:11

Сегодня сдаю экзамен в ВШЭ по курсу «Профессиональная продуктивность» Подготовила личную стратегию на 5 лет с целями в образовании, карьере и личной жизни. Буду презентовать ее комиссии из бизнес-тренеров и коучей! А перед выходом из офиса в Вышку случился очень символичный разговор… И такое солнце на улице! 💔

پیام ویدیو01:00

Посмотрели «Майкла»! Задумалась о том, что любое «большое» — это всегда про перекос. Величайших успехов, особенно в творчеств
+1
Посмотрели «Майкла»! Задумалась о том, что любое «большое» — это всегда про перекос. Величайших успехов, особенно в творчестве, чаще всего добиваются травмированные люди. Если бы у Майкла не было такого деспотичного отца, возможно, не было бы и такой воли, дисциплины и творческой энергии. Знаю, что у многих фильм вызвал волну фанатства по творчеству Джексона. У меня вау-эффекта не было — видимо, гиперфикс прочно держится на российском кино)) Но фильм в прокате уже 3 недели, а в зале не было ни одного пустого места. Так что посмотреть точно стоит!

О российском кино Ценнейшим открытием за время работы в агентстве для меня стало российское кино. Скажу честно, я не стремила
О российском кино Ценнейшим открытием за время работы в агентстве для меня стало российское кино. Скажу честно, я не стремилась попасть именно в эту индустрию. Рассматривала PR в лайфстайле, культуре, гастро — в общем, чтобы был вайб Я думала, что российское кино — это либо что-то крайне нишевое, либо низкокачественная коммерция, поэтому толком не соприкасаясь с ним. Моим максимумом был поход в Художественный раз в год на фильм с Юрой Борисовым Но, разбираясь в индустрии, я открыла для себя огромный увлекательный мир! Петров, Янковский, Кологривый, Яценко, эстетика Советского Союза и проблески того самого «русского духа», из-за которого я так люблю литературу и историю… Теперь я удовольствием провожу вечера за просмотром фильмов и сериалов. Ставьте собак, если нужна подборка) А вы смотрите отечественное кино? Что-то полюбилось?

Как поступить на журфак? 5 навыков будущего журналиста✨ Друзья, я наконец-то готова презентовать вам обновленный гайд по подготовке к вступительным экзаменам (ДВИ) по журналистике!
Внутри — кладезь полезной информации, которую вы не найдете в открытом доступе. Это выжимка из моего опыта самостоятельной подготовки к ДВИ на 98 баллов, а также — из пяти лет преподавания, за которые я успела помочь десяткам учеников поступить в ведущие вузы страны!
Изучайте, вдохновляйтесь, делитесь с теми, кто готовится к поступлению на факультет журналистики, и приходите ко мне на занятия❤️ Для записи пишите — @stolpnikovaz

Многие удивились, что это было мое первое публичное выступление. Видимо, 4 года преподавания не прошли даром — я с 18 лет гот
+1
Многие удивились, что это было мое первое публичное выступление. Видимо, 4 года преподавания не прошли даром — я с 18 лет готовлю абитуриентов к ЕГЭ по литературе и ДВИ по журналистике Я убедилась, что делиться знаниями на большую аудиторию — 100% мое. Сегодня все утро гуглю, как стать преподавателем в вузе… Если вдруг вы как-то связаны с преподаванием на журфаке МГУ или ФКИ ВШЭ — пишите👀 буду рада услышать ваш опыт!

Искусство самопрезентации || что почитать/посмотреть? Вчера прошло мое выступление на тему самопрезетации, где мы обсудили психологический уровень страха проявленности. А сегодня поговорим про уровень навыков👇🏻 Делюсь рекомендациями Алексея Голубева — бренд-директора «Кофемании»
• Игорь Манн «Почему вы» • Лари Кинг «Как разговаривать с кем угодно…» • Фильм «Король говорит» • ютуб-канал Седы Каспаровой
Новый опыт приобретается только в действии! Поэтому, работая и с психологическими установками, и с ораторскими навыками, самое главное — выходить «в поле» и отрабатывать навыки в реальной жизни. И помните: «Самый надежный способ понравиться — быть по-настоящему собой» — Брене Браун

📍Наконец-то дошли до минаевского Чтиво Дома Людей немного, коворкинг уютный, а сендвич с мортаделлой и фисташкой — новый гип
+4
📍Наконец-то дошли до минаевского Чтиво Дома
Людей немного, коворкинг уютный, а сендвич с мортаделлой и фисташкой — новый гиперфикс. В общем, лайк!
Каждый раз я гуляю по Москве, как туристка. Не могу налюбоваться этим потрясающим городом💔 Дошли до Музеона и заглянули в амфитеатр, где пройдет моя завтрашняя лекция. Начинаю волноваться…🤩

+1
В процессе подготовки к лекции открыла свои первые видео на ютуб — посмотрите, как мне страшно, как зажаты тело и голос🥺 Очень хочется обнять эту малышку и сказать, что она старается не зря! Она преодолеет свой страх, выучится на телеведущую, будет вести блог, снимать контент для междунароных брендов и брать интервью у предпринимателей из списка форбс, а еще ПЕТЬ во всеуслышание! А уже завтра — вещать про самопрезентацию со сцены лектория Музеона… This is me🖤

Жизнь сейчас — учеба, работа и мероприятия 24/7 Классно, конечно, но уже вторую неделю тружусь без выходных :( Наслаждаемся променадом от одного корпуса вышки до другого🙏🏻

پیام ویدیو00:08

Я выступаю в Музеоне!✨ Уже в эту субботу НИУ ВШЭ организует научно-популярное мероприятие — День позитивной психологии. В про
Я выступаю в Музеоне!✨ Уже в эту субботу НИУ ВШЭ организует научно-популярное мероприятие — День позитивной психологии. В программе паблик-ток, мастер-классы, лекции, среди которых и моя! Меня очень часто спрашивают, как преодолеть страх проявляться — в публичных выступлениях, блоге и просто в повседневном общении. Об этом и поговорим на лекции про искусство самопрезентации!
Я объединила свою экспертизу в PR, блогинге и психологии и подготовила выступление о том, как уверенно и с удовольствием рассказывать о себе миру. Копнем глубоко — не в ораторское мастерство, а в научную психологию.
📍Музеон, 6 июня в 13.00 (моя лекция в 15.00) Регистрируйтесь тут, количество мест ограничено Приходите! Будем знакомиться и просвещаться вместе🖤

Где искать работу в медиа? Лучший способ начать карьеру в медиа — стажировка. Именно так я попала в свое PR-агентство 🎬 Само
Где искать работу в медиа? Лучший способ начать карьеру в медиа — стажировка. Именно так я попала в свое PR-агентство 🎬 Самое главное, чтобы на стажировке вас обучали действительно полезным для профессии навыкам и погружали в реальные проекты, а не просто просили принести кофе, как Миранда Пристли В канале Практика и Стажировка ребята регулярно публикуют вакансии в медиа и диджитал, заглядывайте!

+1
Форум бизнес-клуба ВШЭ 2026 — все! В галерее не осталось ни одного фото в зеркало (а я была красивая💔), зато заметки исписаны, советы по карьере получены и пара десятков рилсов с ведущими предпринимателями страны отсняты! ⭐️ хайлайты дня:
• получила очень полезные советы по карьере от Алексея Голубева (будет пост) • познакомилась с СЕО бренда, в котором работаю контент-креатором • спросила у Дарьи Верещагиной-Дарвер (Форбс 30 до 30, S7) совет для нас-девочек — скоро в рилс!
Очень горжусь нашей работой, прихожу в себя и сажусь разбирать контент!