carrielovebread - 🥐🧈💔
رفتن به کانال در Telegram
Я - Каріна, колись це був щоденник харчування [ зараз лайф, їжа, мої думки та про будні ] 🤸🏽♀️ я за гнучкий ЗОЖ 🥑🍕 бʼюті | спорт | routine і всілякі дівчачі тємкі 🎀
نمایش بیشتر483
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
+1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
نوامبر '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+424
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | +4 | |||
| 17 دسامبر | +1 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +1 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | +1 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | +1 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | +1 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Добрий ранок 🍳
Плотная загрузка перед залом 🤭 | 472 |
| 3 |  Бамжур ☕️
Завтрак сегодня не дома 🍳 | 421 |
| 4 |  پیام ویدیو | 394 |
| 5 |  Раночок і сніданочок 🫶🏻 | 363 |
| 6 | Дівчат, про що зробити пост або подкаст?
Пишіть питання - поспілкуємось 🥰
пс. я сумувала за тг 🥹🥹 | 350 |
| 7 |  +8естетика моїх днів 🪄💖 | 382 |
| 8 |  +1Якщо ви не підписані на інсту, до речі підпишіться 😅
Сьогодні вийшла моя книга 📕 збірник рецептів 🪄💝
Там більше 50 рецептів - моя улюблена база! | 358 |
| 9 |  +1Привіт, дівчата 💖
Готувала сьогодні гаспачо, це мій улюблений літній суп, я його називаю іспанська окрошка 😂 окрошка також у цьому топ-списку)
Так от це тоооп 💔🍅 готова есть 24/7!!! | 337 |
| 10 |  +1Бамжур девочки 💕🍳 | 454 |
| 11 |  +1Гуд мо 🫶🏻
Рыбка собственного посола - готова есть каждое утро 🍽️
А с укропчиком и огурочком совершенство! | 491 |
| 12 |  Сніданок був такий 💚 | 427 |
| 13 |  +8Трошки краси 🌴💚 | 411 |
| 14 |  Тиждень була у міні-відпустці 🍋🌴
Плавно повертаюсь у режим, сьогодні вже була на тренуванні і ось післятрен обід - шаурма 🥙 до речі, дуже збалансований прийом їжі, саме домашня звичайно)
Мої правила у подорожах/відпустці:
• ніколи нічого собі не забороняю, як і в житті
• їм те, що хочу, але роблю це по голоду
• активна
• якщо можу, то тренуюсь, якщо ні, то роблю мінімальну зарядку
• вживаю достатньо води
• добалансовую піцу клітковиною :))
І звичайно насолоджуюсь моментом 🤍 | 385 |
| 15 |  +6Я, їжа, кіт 😂 | 357 |
| 16 | Йду робити це тренування 🏋🏽♀️
https://youtu.be/sKyGW46goIo?si=5KoaQ9R_KmXCPKDI | 377 |
| 17 |  پیام ویدیو | 364 |
| 18 |  Я выбираю быть счастливой, а вы? 😁☕️ | 501 |
| 19 |  Бамжур любі 💖
А що у вас? | 430 |
| 20 |  +8🍳☕️ | 408 |
