fa
Feedback
Ефименко про биохакинг

Ефименко про биохакинг

رفتن به کانال در Telegram

Твой проводник в биохакинг @efimen_co автор

نمایش بیشتر
4 304
مشترکین
+224 ساعت
-47 روز
-1130 روز
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+66
در 0 کانال‌ها
ژوئیه '26
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+90
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+105
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+76
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+397
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 696
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+1 376
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+61
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+86
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+105
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+109
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+527
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+498
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+132
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+353
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+303
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+153
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+213
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+199
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
29 اوت0
28 اوت+4
27 اوت+2
26 اوت+1
25 اوت+4
24 اوت+1
23 اوت+3
22 اوت+1
21 اوت+1
20 اوت+1
19 اوت+5
18 اوت+3
17 اوت0
16 اوت+2
15 اوت+2
14 اوت+2
13 اوت+2
12 اوت+3
11 اوت+5
10 اوت+7
09 اوت0
08 اوت+3
07 اوت0
06 اوت+2
05 اوت0
04 اوت+3
03 اوت+3
02 اوت+3
01 اوت+3
پست‌های کانال
Про очки Я не так часто пишу про зрение, потому что это довольно сложная и многокомпонентная система, на которую можно влиять с разных сторон. Иногда проблема в мышцах, иногда в сосудах, давлении, нервах, мозгах или самом глазе, а иногда проблема в том, что человек просто не хочет видеть и даже не догадывается об этом Но сегодня мне попалось это видео и Я очень рад, что есть какой-то прогресс в линзах! Если попытаться кратко рассказать суть проблемы, то ребенку, который плохо видит доску в школе выписывают очки, через год зрение становится хуже и выписывают очки сильнее и так далее... Почему так? Глазное яблоко физически растёт в длину. Обычная линза подгибает свет так, чтобы удлинившийся глаз снова видел чётко и убирает симптом, а глаз продолжает постепенно удлиняться В Гонконгском политехе сделали линзу, где по периферии спрятаны соты, которые создают дефокус перед сетчаткой и меняют сигнал, по которому глаз решает, расти ему дальше или нет. В двухлетнем рандомизированном исследовании с этими линзами миопия прогрессировала на 52% медленнее, глаз удлинялся на 62% меньше. У 21,5% детей прогрессии не было вообще, в контрольной группе таких оказалось 7%. Спустя шесть лет эффект держится, отката после отмены не нашли В России нельзя назвать применение таких линз массовым явлением, но многие врачи уже применяют это на практике. Кроме того, если вы серьезно озадачитесь улучшением зрения, то обязательно дойдете до методов Бейтса или Шичко – у них очень много критики, но в определенный период Я прям маникально занимался и зрение действительно стало острее

2
بدون متن...
273
3
В общем то уже третье лето подряд хочу выложить материалы про солнце, загар и кожу, каждый раз их чем то наполняю и теперь у меня материал на 100 тысяч слов – который Я понятия не имею как вообще выкладывать ☕️ И вроде лето уже кончается, вам вообще актуально будет читать такую диссертацию, разбитую на 30 постов?
561
4
Если солнце так вредно для людей, почему всё живое инстинктивно стремится к нему?
Если солнце так вредно для людей, почему всё живое инстинктивно стремится к нему?
543
5
Безмятежно чилю на Алтае, пока тысячи лабораторий по всему миру прямо сейчас вайбкодят вирусы против людей 🧘‍♀️+5
Безмятежно чилю на Алтае, пока тысячи лабораторий по всему миру прямо сейчас вайбкодят вирусы против людей 🧘‍♀️
738
6
Если вы ждали хороших новостей на вечер, то их не будет Учёновые в Стенфорде с помощью ИИ смогли сделать рабочий вирус, который может поражать бактерии. Казалось бы благое дело – в будущем можно будет убивать бактерии, устойчивые к антибиотикам... но мы то с вами понимаем, какой ценой будет достигнуто такое светлое будущее В Science сразу вышел комментарий Center for Health Security про вопросы биобезопасности, но авторы ответили, что исключили из обучающей ИИ базы вирусы, заражающие сложные организмы, так что можно ни о чем не переживать 🤡
694
7
بدون متن...
569
8
Вот вам последняя неочевидная мысль на сегодня: от рождения здоровому человеку НИКОГДА В ЖИЗНИ в голову не придет идея заниматься биохакингом или вести здоровый образ жизни Зачем? Пьешь, куришь, ешь че хочешь, а самочувствие прекрасное. И родители этого человека, которые дали ему такую генетику, тоже никогда не занимались своим здоровьем и никогда не болели Здоровый человек не расскажет вам, как стать здоровым. Чем больше был перепад между плохо→хорошо, тем большего количества знаний и усилий он затребовал от человека, которыми он может поделиться Только познав боль мы обретаем знания, а счастливые люди живут в неведении. Если человек особенно силён в чем то, скорее всего там был надлом, который стал хорошим поводом усилить какой-то раздел жизни. Проще говоря - быть умным требует трудозатрат, энергию на которые мозг не выдаст без хорошей причины
475
9
Это очень важная логическа ошибка, на которую иногда попадаюсь и сам. Когда мы измеряем возраст "до 80", "до 90", то это сравнение человека с другими людьми. ОЧЕНЬ РАЗНЫМИ людьми, которые жили в разных условиях Единственный показатель, который должен меня волновать – сколько дополнительных лет жизни мне даст биохакинг? Потому что кто-то пьет, курит и доживет до 50. А кто-то (Я) не пьет, не курит, исследует себя, но без биохакинга сдохнет в 50 от рака жопы, потому что ну не повезло братан Мир не справдлив, все люди разные. Что нас всех объединяет, так это то, что биохакинг может добавить вам несколько десятков лет жизни, вот и всё
407
10
بدون متن...
360
11
Как и говорится всегда и вроде слышал эту фразу на вашем канале Дмитрий, что "нет здоровых людей, есть только плохо обследованные"
344
12
Бессмертная классика
336
13
Я постоянно получаю комментарий "У меня дед в деревне пил, купил, жил 99 лет без всякого твоего биохакинга" А теперь представьте сколько бы жил этот дед, если бы не пил, не курил, следил за собой и сдавал анализы? Я конечно не Брайан Джонсон, но у меня один из самых обследованных организмов на планете. Точно также находил и диффузный гастрит, и Синдром Жильбера и дырявый кишечник и чего только нет у меня, целая серия постов есть про это. Реакция у людей точно такая же – бады пьешь, бабки тратишь, а все равно БОЛЬНОЙ и далее используют это как оправдание не заниматься своим здоровьем. Только единицы понимают зачем это делается и они подписаны на этот канал ❤️ А Брайан Джонсон еще всех нас переживет и будет смеяться последним, скорее всего
348
14
Обратите внимание на злорадство людей, когда появляются какие-то новости про Брайана Джонсона: Потратил 2 млн $ на здоровье и продление молодости? Да у меня дед лучше выглядит Тратит всё свободное время на процедуры? Да Я пива бахну, стресс сброшу и то здоровее буду Брайан написал в твиттер отчет, что нашел причину отклонений в анализах – аутоимунный гастрит (не такое уж и редкое заболевание, кстати). И тут все новостные издания сразу подхватили нарратив, что ЗНАМЕНИТЫЙ биохакер, который ТРАТИТ 2 МЛН$ в год на здоровье, ЗАБОЛЕЛ Вы понимаете, почему это набирает столько просмотров и реакций? Потому что люди не хотят заниматься своим здоровьем и такие новости звучат как оправдание: Вон энтот ваш биокакер потратил столько денег и сил на здоровье, а все равно неизлечимо болен, Я же говорил что фигня это всё... А как дела обстоят на самом деле? Джонсон нашел у себя гастрит и в ближайшее время либо купирует симптомы либо вообще вылечит. А тот, кто нашел в этом оправдание не заниматься здоровьем – не пойдет сдавать анализы, не сделает фгдс и не узнает о своих проблемах, пока не станет слишком поздно
339
15
+2
بدون متن...
329
16
>записал видео про успешные тесты >на голове сидит тонна мошкары Но реально не покусали и на лицо не садились, первый раз пог
>записал видео про успешные тесты >на голове сидит тонна мошкары Но реально не покусали и на лицо не садились, первый раз погулял спокойно Да, так и происходит тестирование всех гипотез на себе…
428
17
Наука: можно, пока не вышло исследование, что нельзя Биохакинг как его вижу Я: ПРЕВЕНТИВНО не употребляем то, что даже потенциально может нанести вред + изучаем все исследования + смотрим практику, потому что половина исследований куплены нужным спонсором 100 лет назад люди че только не делали, и свинцовой краской одежду пропитывали, и из урановых стаканов пили "для здоровья", через 100 лет люди буду также смотреть на нас с микропластиком и энергетиками. Предлагаю не дожидаться, когда выйдет очередное исследование с тем, что всеми используемый подсластитель вызывает рак жопы и постараться заранее исключить из своей жизни некоторые вещи ну и идти ко мне не трекинг учиться биохакингу, конечно
719
18
Если уж и хотите попить газировку, выбирайте варианты с САХАРОМ, если у вас нет диабета или преддиабетного состояния. Это гораздо менее вредно, что подсластители
621
19
Состав ред була с картинки: Газированная вода, подсластители (ацесульфам калия, аспартам), регуляторы кислотности (лимонная кислота, гидрокарбонат натрия,карбонат магния), таурин (400мг/100мл), кофеин (32мг/100мл), витамины (ниацин, пантотеновая кислота, В6, В12), ароматизаторы,загуститель (ксантановая камедь), красители (сахарный колер I простой, рибофлавин). Содержит источник фенилаланина Аспартам (E951) увеличивает патогенность E. coli (кишечная палочка): больше биопленок, токсичность, инвазия в клетки кишечника. Возможно канцерогенное (IARC, группа 2B): связь с гепатоцеллюлярной карциномой (рак печени) Аспартам + ацесульфам-K = повышенный общий риск рака (всех видов), особенно рак молочной железы и опухоли, связанные с ожирением Ацесульфам калия (E950) Снижает полезные бактерии, повышает дисбиоз, токсичность кишечных микробов, нарушает толерантность к глюкозе, метаболизм липидов Красители (E150a, E101) Связь с молекулярными путями рака (PI3K–Akt): контроль клеточного цикла, деление, выживание опухолевых клеток
585
20
И вот таких людей слушают миллионы людей, пропитываются таким мышлением и делают какие то выводы, принимают решения о своем здоровье каждый день
486