متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Ефименко про биохакинг
الذهاب إلى القناة على Telegram
4 318
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-147 أيام
+230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+80
في 0 قنوات
مايو '26
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+101
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+85
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+90
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+99
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+105
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+91
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+68
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+76
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+397
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 696
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 376
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+61
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+86
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+105
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+109
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+115
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+104
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+527
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+498
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+132
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+353
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+303
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+108
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+153
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+99
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+213
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+199
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 يونيو | +2 | |||
| 29 يونيو | +1 | |||
| 28 يونيو | +2 | |||
| 27 يونيو | +1 | |||
| 26 يونيو | +1 | |||
| 25 يونيو | +2 | |||
| 24 يونيو | +2 | |||
| 23 يونيو | +2 | |||
| 22 يونيو | +1 | |||
| 21 يونيو | +4 | |||
| 20 يونيو | +6 | |||
| 19 يونيو | +4 | |||
| 18 يونيو | +6 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | +1 | |||
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | +3 | |||
| 13 يونيو | +2 | |||
| 12 يونيو | +2 | |||
| 11 يونيو | +2 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | +2 | |||
| 08 يونيو | +8 | |||
| 07 يونيو | +2 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +2 | |||
| 04 يونيو | +9 | |||
| 03 يونيو | +5 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | +6 |
منشورات القناة
Наука: можно, пока не вышло исследование, что нельзя
Биохакинг как его вижу Я: ПРЕВЕНТИВНО не употребляем то, что даже потенциально может нанести вред + изучаем все исследования + смотрим практику, потому что половина исследований куплены нужным спонсором
100 лет назад люди че только не делали, и свинцовой краской одежду пропитывали, и из урановых стаканов пили "для здоровья", через 100 лет люди буду также смотреть на нас с микропластиком и энергетиками. Предлагаю не дожидаться, когда выйдет очередное исследование с тем, что всеми используемый подсластитель вызывает рак жопы и постараться заранее исключить из своей жизни некоторые вещи ну и идти ко мне не трекинг учиться биохакингу, конечно
| 2 | Если уж и хотите попить газировку, выбирайте варианты с САХАРОМ, если у вас нет диабета или преддиабетного состояния. Это гораздо менее вредно, что подсластители | 305 |
| 3 | Состав ред була с картинки:
Газированная вода, подсластители (ацесульфам калия, аспартам), регуляторы кислотности (лимонная кислота, гидрокарбонат натрия,карбонат магния), таурин (400мг/100мл), кофеин (32мг/100мл), витамины (ниацин, пантотеновая кислота, В6, В12), ароматизаторы,загуститель (ксантановая камедь), красители (сахарный колер I простой, рибофлавин). Содержит источник фенилаланина
Аспартам (E951) увеличивает патогенность E. coli (кишечная палочка): больше биопленок, токсичность, инвазия в клетки кишечника. Возможно канцерогенное (IARC, группа 2B): связь с гепатоцеллюлярной карциномой (рак печени)
Аспартам + ацесульфам-K = повышенный общий риск рака (всех видов), особенно рак молочной железы и опухоли, связанные с ожирением
Ацесульфам калия (E950) Снижает полезные бактерии, повышает дисбиоз, токсичность кишечных микробов, нарушает толерантность к глюкозе, метаболизм липидов
Красители (E150a, E101) Связь с молекулярными путями рака (PI3K–Akt): контроль клеточного цикла, деление, выживание опухолевых клеток | 299 |
| 4 | И вот таких людей слушают миллионы людей, пропитываются таким мышлением и делают какие то выводы, принимают решения о своем здоровье каждый день | 284 |
| 5 |  Смотрите с каким довольным лицом он держит банку энергетика, гордо заявляя "Sugar Free", ЧТО ЕЩЕ ХУЖЕ на самом деле | 271 |
| 6 | Самый хрестоматийный пример такого мышления с заблуждениями это Владимир Алипов на дебатах с Вадимом Каспаровым, вот видос дебатов https://www.youtube.com/watch?v=TGHtckxfgnE
Каспаров это эксперт по Бадам, Алипов это "человек науки" со степенями и так далее, который пришел не дебаты доказывать, что сотни исследований не говорят о том, что сапплементарный магний полезен человеку и вообще покажи исследования... И РУКОВОДСТВУЯСЬ ЭТОЙ ЛОГИКОЙ все дебаты ебашил в себя энергетики, потому что нет исследования, которое говорило бы, что они вредные. При этом в составе там ядерная химия, конечно
Вот есть "магическое мышление", а есть "медицинское мышление", Я таких людей вижу регулярно в интернете и в жизни. "Медицинское мышление" в основном проявляется в том, что если информацию лично не рассказал профессор в универе – то это мракобесие, даже если в интернете есть сотни исследований по теме | 272 |
| 7 | И таких сфер с заблуждениями сотни – загорать можно, ГЛАВНОЕ СПФ НАМАЗАТЬСЯ. Дрочить можно, ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ застоев не было. Бады не нужны, ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ЕСТЬ В ПИЩЕ
что еще вспомните? пишите в комменты | 258 |
| 8 | Я напоминаю, что мы живем в мире, где люди на полном серьезе считают, что можно есть что хочешь – чипсы, шоколадки, ультраобработанную еду, главное КАЛОРИИ считать и думают что правильно питаются | 263 |
| 9 | 🤓 "Наука питания — это чушь." 🤓
Вот, что можно услышать в популярной около-научной медиа-среде. Так говорят, потому что нутрициология сильно опирается на эпидемиологические исследования вместо экспериментов. Вторые встречаются намного реже.
Серьёзные исследователи вроде Иоаннидиса очень сурово проходились в своё время по методам изучения питания, и во многом, конечно, правы. Однако, медийка, как известно, страдает от преувеличений. И потому даже Иоаннидиса понимают неверно, вменяя ему слова, которых он не говорил.
На деле же, нутрициология, хотя и имеет недостатки, не настолько слепа, глупа и бесполезна, как почему-то некоторые думают. Да ещё и очень быстро меняется, совершенствуя свои методы.
Нутрициологический нигилизм, говорят, неизлечим, но мы можем попробовать. Например, сравнивая лоб в лоб результаты эпидемиологических, когортных работ с результатами экспериментов, ученые не обнаруживают существенной разницы.
Иначе говоря, у нас есть причины думать, что несмотря на недостатки эпидемиологии, она даёт достоверные результаты. (1,2)
Но может быть, сами эксперименты были плохие? Какой тогда смысл с ними сравнивать? Частая критика.
На днях опубликовали как раз работу по теме.
Взяли 82 РКИ и разделили их по уровню качества.
Лучшие отобрали с помощью самых современных методов оценки (кокрейновский RoB2) и сравнили со всеми остальными.
Итог: в общих чертах, даже не самые качественные работы почти ничем НЕ отличаются в плане результатов.
На практике это значит, что нутрициология реально работает и даёт качественные прогнозы.
Питание достаточно хорошо изучено, и несмотря на несовершенства, говорить о вреде холестерина, например, или о пользе орехов вполне себе можно.
Наше Сообщество | Наши БАДы | 276 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 544 |
| 11 |  Вот одно из самых интересных применений AR
второй пост подряд хочется делиться с вами вот таким интересным) | 571 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 672 |
| 13 | لا يوجد نص... | 1 |
| 14 | В психологии и на различных бизнес-тренингах есть популярный вопрос: зачем тебе деньги? На что потратишь?
Для меня этот вопрос никогда особо не стоял, потому что настоящие исследования организма стоят ДОРОГО. Вот вам пример – русские ребята из Калифорнийского университета хотят с помощью клеток паращитовидной железы, которая сама умеет отращивать сосуды, научиться приживлять людям клетки ларгенганса для лечения диабета. Ищут инвестора на 300 тысяч $ и это только один этап | 634 |
| 15 |  Midjourney анонсировали медицинское подразделение
Первый продукт называется Midjourney Scanner, это УЗИ-сканер для всего тела. Он более в чем 10 раз дешевле чем аппарарт для МРТ и быстрее более чем в 60 раз. Десятка таких сканеров хватит, чтобы сделать больше сканов, чем все МРТ мира вместе взятые. Идея в том, чтобы у всех была возможность регулярно сканироваться, что позволит ставить диагнозы раньше.
Устроен он как кольцо из 40 чипов, на каждом чипе по 8960 ультразвуковых элементов, каждый из них способен и на приём, и на передачу. Скан проходит в воде, пациент опускается на лифте и сканируется по мере прохождения через кольцо. В теории эта же технология может использоваться для терапии, но это сильно сложнее, чем простые сканы и куда больше зарегулировано, так что пока что они туда не суются.
Компания хочет задеплоить 50 тысяч таких сканеров в течение следующих шести лет. Для тестового деплоймента они собираются запустить большой спа-центр в Сан-Франциско к концу 2027. Это первый из нескольких анонсов Midjourney, не связанных с генерацией изображений в этом году.
Дэвид Хольц, основатель Midjourney, ранее основал LeapMotion, стартап, который производил железо для отслеживания рук. То, что он возвращается обратно в железо не удивительно, но то, как именно, повергает в шок.
@ai_newz | 695 |
| 16 | Я первый в очереди на обзор | 549 |
| 17 |  К вчерашним постам | 894 |
| 18 | Еще вчера понятия не имел, что по итогу делать с галлюцинациями нейронок и был близок к тому, чтобы отложить проект, но вы написали столько поддерживающих комментариев... что этим утром проснулся с решением, как сократить галлюцинации почти до нуля
Помним, что самая темная ночь всегда перед рассветом и прочие пафосные цитаты | 863 |
| 19 | Еще одна серьезная проблема с моей генетической панелью
Уважаемые люди уже 100 раз рекомендовали запустить какое-то mvp и дать вам пользоваться на 70% готовым генетическим отчетом, в котором иногда будут встречаться ошибки от первоначальных источников или даже галлюцинации нейронок. Не в самых важных местах – где-то описание немного некорректно, где-то PMID выдуманный, но... Я так просто не могу ¯\_(ツ)_/¯
Слишком дорожу своей репутацией и не хочу давать вам продукт, в котором Я не уверен на 100%. Если еще более честно, то хочу делать лучшее, чем буду пользоваться сам, а не посредственное, где просто соберу со всех шекели и забуду как неудобную тему. Это определенно плохо для заработка денег и бизнеса, но пожалуй хорошо подписчиков 🤡
Так что пока всё остается в пределах индивидуальной работы, где могу держать нужную планку качества 🌽 | 881 |
| 20 | Если вы когда-нибудь сдавали генетический тест вроде Genotek – пишите мне в лс @efimen_co и сделаю вам разбор | 744 |
