Шёпот сердца
رفتن به کانال در Telegram
психолог Регина о бережной трансформации жизни. Связаться/записаться на терапию: @reginamud В блоге о: ✨здоровых отношениях с мужчиной и собой ✨детско-родительских отношениях ✨Психосоматике здоровья ✨Результативной психотерапии
نمایش بیشتر885
مشترکین
-124 ساعت
+27 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 337
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+123
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+473
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+414
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+289
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
🔉Подкаст: Что вы получите от групповой психотерапиии информация о страте моей группы .
Моя группа стартует в ближайшее время, как наберется группа до 5 человек.
Она будет идти 8 недель, встречи 1 раз в неделю. Длительность встреч до 3 часов.
Онлайн, через месенджер телемост
Стоимость 1 встречи 2500₽. Встречи можно оплачивать за день до .
На встречах у нас будет небольшая теоретическая часть + разборы/терапия каждой участницы актуального запроса.
Дни и время встреч подберем все вместе, чтобы было всем комфортно быть всегда онлайн.
Перед началом терапии провожу созвон на 40-60 минут для знакомства и обсуждения запросов на группу.
Для записи на группу и проведения первичного созвона напишите мне в личные сообщения @reginamud
| 2 |  +8بدون متن... | 24 |
| 3 | ❤️Подкаст 1: Где разница между зависимостью и здоровой близостью.
В подкасте:
🎁Почему мы выбираем знакомые чувства и подсаживаемся на разрушающие сценарии в отношениях;
🎁Вопросы для самопроверки о созависимости и здоровой близости.;
🎁Откуда берется созависимая природа;
🎁Какие детские выводы и решения побуждают вас выбирать ненадежных мужчин;
🎁Признаки, по которым вы поймёте что у вас есть созависимая природа | 33 |
| 4 | 🚩Как вы думаете вы склонны к созависимости в отношениях с людьми ? | 31 |
| 5 | 🔉Подкаст: продолжение о группе.
⭕️Почему групповая терапия вызвано страхи и сомнения?
⭕️Какие есть ценности и плюшки от групповые психотерапии
🪵обнаружить что вы не одиноки в своих переживаниях
🪵увидеть как вы строите отношения в реальной жизни,
🪵возможность изменить привычные паттерны
🪵живая и честная обратная связь, как вас воспринимаю люди, какое впечатление бессознательно вы производите
🪵опыт безопасной близости
🪵возможность быть увиденной, услышанной и занимать свое место
🪵возможность проявлять себя разной, не только идеальной и правильной | 33 |
| 6 | Подкаст: продолжение о группе.
⭕️Почему групповая терапия вызвано страхи и сомнения?
⭕️Какие есть ценности и плюшки от групповые психотерапии
🪵обнаружить что вы не одиноки в своих переживаниях
🪵увидеть как вы строите отношения в реальной жизни,
🪵возможность изменить привычные паттерны
🪵живая и честная обратная связь, как вас воспринимаю люди, какое впечатление бессознательно вы производите
🪵опыт безопасной близости
🪵возможность быть увиденной, услышанной и занимать свое место
🪵возможность проявлять себя разной, не только идеальной и правильной | 1 |
| 7 | 🔊Подкаст: Что такое психотерапия? Для чего и кому она нужна | 30 |
| 8 |  Масштаб вашей жизни определяется не только тем, чего вы хотите, но и тем, какой объём напряжения вы способны выдержать. Потому что больше денег, близости, реализации и возможностей — это всегда больше ответственности, неопределённости и чувств, с которыми придётся справляться.
На это способна лишь зрелая психика, где есть способность выдерживать себя в ничтожности и успехе, в слабости и силе, в бедности и в богатстве, в отношениях и в одиночестве. Быть в контакте с собой любым— это атрибут взрослого человека. Он не бежит от боли, стыда, вины, страхов, он признает все это и двигается к своим целям вопреки всему.
Этим мы и будем заниматься на терапевтической группе 8 недель, встречи раз в неделю. 1 встреча 2500.
Для записи напишите мне личные сообщения @reginamud | 52 |
| 9 | پیام صوتی | 40 |
| 10 |  بدون متن... | 39 |
| 11 | Отвечаю сегодня на вопросы | 38 |
| 12 |  +7بدون متن... | 53 |
| 13 |  Играем в “Cashflow 202” (Кэшфлоу)
или «Денежный поток» от Роберта Кийосаки
💡21 июля (вторник) в 19:00
Почему тебе стоит поиграть?
🔘 Надоели «крысиные бега»?
Работа ради расходов: кредиты, ипотека, ремонт, машина… И так каждый месяц.
🔘 Доходы растут, но и расходы за ними не отстают?
Цели и мечты откладываются на бесконечное «потом».📝
🔘 Работа/бизнес занимает все время? Уже устал работать? Годы идут, а на семью, хобби и путешествия времени так и нет. 🤷♂️
Игра помогает:
💲 Понять, как накопить капитал и создать пассивный доход
✅ Освоить основы правильного инвестирования
✅ Научиться освобождать свое время и не быть привязанным к месту работы
✅ Сделать первый шаг к выходу из «крысиных бегов»
✔️ Кто проводит:
Минтимир Мударисов — действующий трейдер, наставник по финансовой грамотности и торговле.
Ex бизнес-тренер Альянс Стратег.
💯 Получишь личный разбор: узнаешь, какие действия помогут именно тебе выйти на новый уровень в игре и в жизни.
Стоимость: 2000 ₽
Осталось 4 мест ⚡️
Адрес: Верхнеторговая 2
Дата: 21 июля с 19:00 до 22:00
При брони места до 19 июля цена 2000 ➡️ 1500₽
Пиши в ЛС @MrGoldUp | 28 |
| 14 |  Рассказала в видео о цикле конфликтов и Почему так сложно выйти из созависимых отношений
Приходите на терапевтическую группу работать с этой темой.
Начинаем 27.07-2.08. Группа идет 8 недель, встречи 1 раз в неделю. 1 встреча 2500₽.
На группе будет теоретическая часть по темам и дальше разборы, терапия каждой участницы
Для записи напишите мне у личные сообщения @reginamud | 88 |
| 15 | پیام صوتی | 63 |
| 16 | 📨 Получено сообщение!
Мой мч очень эмоциональный, его темперамент такой, что какое-то 1 слово может его взбудоражить и перерасти в ссору. Как правильно успокаивать человека в этот момент, чтобы он приходил в себя и чтобы в ссору это не перерастало, чтобы я сама не поддавалась на его эмоции? П.С. У всей его семьи такой темперамент, может в силу национальности | 58 |
| 17 | Какие последствия это оставляет во взрослой жизни?
1️⃣Эмоциональное одиночество. Ребёнок не получает подтверждения своим чувствам – страх, гнев, стыд становятся запретными. Он привыкает справляться со всем в одиночку.
2️⃣Ролевая инверсия. Дети рано становятся «маленькими взрослыми»: успокаивают, контролируют, несут ответственность за настроение родителей. Во взрослом возрасте это выливается в гиперконтроль или, наоборот, в полную беспомощность.
4️⃣ Нарушенное доверие к себе. Если родитель, который должен был защищать, не делает этого, ребёнок перестаёт верить своим ощущениям. Он не знает, что безопасно, а что нет.
4️⃣ Повторение сценария. Такие дети часто выбирают партнёров, похожих на зависимого или спасателя, потому что знакомое кажется безопасным. Они снова попадают в треугольник «жертва -спасатель - агрессор».
5️⃣ Чувство вины за собственную жизнь. Сепарация становится невозможной: уйти от родителей - значит «предать» того второго, который так много терпел. Или бросить зависимого, который без них пропадёт.
Осознать, что «жертва» – тоже соучастник, больно. Это рушит образ единственного надёжного взрослого. Но именно это освобождает. Здесь включается злость, а это то чувство которое помогает переработать детский опыт и отделится от родительских убеждений и сценариев . Вы не обязаны спасать родителей. У каждого есть свой выбор – даже у того, кто кажется беспомощным. Вы имеете право выбрать себя. | 59 |
| 18 |  В семьях с зависимостью часто распределяются роли, которые кажутся понятными: плохой – тот, кто пьёт, срывается, исчезает. А хороший, терпеливый – тот, кто всё это вывозит, держит дом, утешает детей и верит, что «он изменится». Но психология созависимости говорит об обратном: второй родитель – не жертва, а активный участник дисфункциональной системы.
Да, он страдает. Но именно он – взрослый, который остаётся в эпицентре шторма и сознательно или нет оставляет детей в небезопасной среде. Вместо защиты он предлагает оправдания, минимизацию («ну, он же не со зла») и ложную надежду. Дети учатся двойному посланию: папа опасен, но мама говорит, что надо терпеть. Мир становится ненадёжным. | 58 |
| 19 |  Очень давно не делала прямых эфиров здесь, хочу организовать на этой неделе.
Давайте для этого сделаем рубрику вопрос-ответ. Вы пишите свои анонимные вопросы, смелые можете прям на эфире задать. А я буду на эфире на них отвечать.
Вопросы могут быть любые:
О состоянии
Об отношениях
О деньгах и реализации
В общем тема открытая
‼️Важно, чтобы вы дали пояснение в чем нужна моя помощь, какое направление. Должен быть вопрос, а не просто описание ситуации! И я буду вам подсвечивать слепые зоны, раскладывать по полочкам, что можно в вашем случае сделать.
Буду отвечать подробно в голосовых или в видео.
Ответы на прошлую рубрику вы можете смотреть
Задать вопрос 👉 по ссылке | 60 |
| 20 |  💸Мастер класс «где мои деньги?»
На мастер классе вы узнаете:
•Почему деньги быстро утекают у вас из кошелька и образуются долги
•Что ограничивает вас от увеличения дохода
•Почему так сложно находить клиентов, озвучивать стоимость и масштабироваться
•Какие убеждения, ситуации из прошлого руководят вами в отношениях с деньгами
•Какой объем денег вы сейчас можете пропустить через себя
После мастер класса у вас будет четкое понимание о себе и шаги, которые помогут вам продвинутся в теме денег.
🎨На мк мы будет арт-терапия, где мы будем рисовать образ денег и через это исследовать ваши с ними отношения и расстановочная практика. Так же мы разберём ваши вопросы и ситуации из жизни.
🗓️Дата 17 июля в 18:30 по Уфе (16:30 по мск)
⏳Длительность 2-3 часа
📍Участие ОНЛАЙН и ОЧНО: адрес коммунистическая 45/3, БЦ «Деловой двор».
💰Стоимость 800₽ одной, по 500₽ с подругой
Для записи на мк напишите мне в личные сообщения @reginamud | 70 |
