Шёпот сердца
Open in Telegram
психолог Регина о бережной трансформации жизни. Связаться/записаться на терапию: @reginamud В блоге о: ✨здоровых отношениях с мужчиной и собой ✨детско-родительских отношениях ✨Психосоматике здоровья ✨Результативной психотерапии
Show more873
Subscribers
-124 hours
+37 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+7
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 1 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 0 channels
Get PRO
December '25
+13
in 0 channels
Get PRO
November '25
+17
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+7
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+29
in 0 channels
Get PRO
April '25
+24
in 0 channels
Get PRO
March '25
+24
in 0 channels
Get PRO
February '25
+26
in 0 channels
Get PRO
January '25
+1 337
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25
in 0 channels
Get PRO
September '24
+19
in 0 channels
Get PRO
August '24
+12
in 1 channels
Get PRO
July '24
+10
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+19
in 0 channels
Get PRO
April '24
+22
in 0 channels
Get PRO
March '24
+26
in 0 channels
Get PRO
February '24
+123
in 0 channels
Get PRO
January '24
+473
in 0 channels
Get PRO
December '23
+120
in 0 channels
Get PRO
November '23
+414
in 0 channels
Get PRO
October '23
+289
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +5 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+8
Уфимские мои девочки, я вас приглашаю на очную терапевтическую группу.
8 недель , встречи 1 раз в неделю на 3 часа.
1 встреча 3000₽
В группе до 6 девушек. Оплачивать можно не сразу всю сумму, а каждую встречу.
Запрос может быть любым.
Формат: теория+ разборы участниц+ групповые обсуждения и упражнения.
Встречи будут проходить в уютном кабинете в центре Уфы. Адрес: коммунистическая 45/3 (деловой двор).
Группа будет по четвергам в 18:30 или субботам в 12:00.
Запись на группу через бесплатный ознакомительный созвон. Напишите мне в лс @reginamud. Я вам расскажу подробнее о группе, подходит ли она под ваши запросы, расскажу правила и отвечу на все вопросы.
У меня уже есть онлайн группа, хочу теперь в живую поработать.
Приходите, исцелять Ваши сердечки и душу ❤️
| 2 | У меня здесь есть девушки из Уфы? | 47 |
| 3 | В сентябре есть 2 места на первичную консультацию и последующую долгосрочную терапию.
Стоимость 2 000₽.
Запросы, с которыми вы можете придти:
▪️конфликты, недопонимания, кризис в отношениях
▪️тяжело решиться на разрыв отношений
▪️зависимые, абьюзивные отношения
▪️сложно пережить расставание, измену и отпустить прошлые отношения
▪️проблемы в сексуальной жизни, в женском здоровьи
▪️во всех отношениях повторяется один и тот же сценарий
▪️не получается построить долгих и здоровых отношений
▪️тревожность, апатия, нет сил
И тд
Что будет на первичной консультации ?
🔸ты увидишь свою ситуацию со стороны и неработающие стратегии, которые мешают придти к желаемому
🔸поймёшь что делать с этим и какие решения, действия необходимо предпринять
🔸получить пошаговый план действий для выхода из ситуации и получению желаемого заработка, состояния, здоровья, отношений, уровня реализации и тд
После этого у тебя будет пошаговый план решения твоей ситуации в отношениях и внутреннем состоянии ❣️
Длительность разбора: 60 мин
Формат: личный видеозвонок в тг
💌Отзывы и кейсы в работе со мной
📎Договор-оферты на психологическое консультирование
📎Согласие на обработку персональных данных
📎Политика конфиденциальности
🕊Записаться можно в личных сообщениях @reginamud | 85 |
| 4 | Сегодня провела первую встречу на новой терапевтической группе и о Боже! как это трепетно видеть как незнакомые 3 часа назад девушки поддерживаю друг друга, делаться своими мыслями, проявляют себя и исцеляются об истории друг друга.
Группы это просто что-то невероятно мощное для больших трансформаций в жизни. В одиночку или личной терапии зачастую до некоторых процессов нужно идти месяцы и годы, а в группе это разворачивается быстрее. Так же за счет групповой динамики каждый своими прорывами бессознательно ведет остальных в их важные шаги. И учитывая разный жизненный опыт, характер и тд дополняет друг друга и может чему то научить, что-то подсветить.
Очень интересно наблюдать как все разворачивается. Впереди у нас еще 7 встреч | 55 |
| 5 |  Здесь рассказываю о том , как какими темами мы будем работать на интенсиве по отношениям. | 57 |
| 6 |  No text... | 54 |
| 7 | Я сейчас учусь в университете на магистратуре по направлению «семейная психология».
Посмотрела расписание на 1 семестр -очень интересные ждут пары. Прям резонирует с тем, что мне сейчас интересно - психология супружеских отношений и ведение групп.
В этом году предстоят большая работа над моей дипломной работе о созависимых отношениях. Буду уже проводить тестирования, опросы и писать практическую часть магистерской диссертации. | 56 |
| 8 |  Video message | 51 |
| 9 |  Video message | 51 |
| 10 |  Video message | 49 |
| 11 | 📢Подкаст: Как внутренний образ отца влияет на то каких мужчин и какие отношения вы выбираете во взрослом возрасте.
Можно случаться на 1,5х
В контакте с отцом формируется
⭕️отношение к своему телу и к своей женской красоте;
⭕️образ того как ко мне может относится мужчина;
⭕️образ мужчин, которых я выбираю и какое отношения я воспринимаю как любовь;
⭕️формирует отношение с социумом, умеет влияния, авторитета, целеустремленность и тд
⭕️формирует нашего внутреннего мужчины. Это то как вы сами себя можете обеспечить материальные ресурсы, взять ответственность и тд.
На интенсивн по выходу «из совзвисимости в целостность и близость» мы будем исследовать какой образ мужчины у вас, на каких чувствах и сценариях он сформирован.
Будет 2 терапевтические практики:
1)работа со своей женской идентичностью через образ отца. Движение от матери к отцу.
2)работа с образом мужчины внутри вас. Выход из иллюзий о мужчинах.
💘Страт интенсива 21 сентября- 5 недель плотной работы над вашим внутренним состоянием и отношениями с мужчинами.
Онлайн формат- информативные подкасты и терапевтические практики+ 2 эфира с разборами.
Стоимость 4000₽ одной, по 3500₽ с подругой. Для записи напишите мне влияние сообщения @reginamud | 56 |
| 12 |  No text... | 39 |
| 13 |  +4Программа подкастов по неделям, которые будут раскрывать ваши паттерны и сценарии в отношениях. Зная себя я уверена, что подкастом будет даже больше, потому что по опыту работы с данной темой мне много что есть вам рассказать.
Любой мой проект так же центрирован на практическом применении, на переносе знаний и навыков в жизнь. Поэтому будет много практик и упражнений.
Этот проект не только о любовных отношениях, но и в целом о любых взаимодействиях с людьми и с собой. | 48 |
| 14 |  +1Приглашаю вас на интенсив по выходу из эмоциональной зависимости в целостность, самоценность, близость в отношениях.
Интенисив будет длиться 5 недель.
Каждую неделю будут выходить 3 подкаста по 20-30 мин, они все разделены логически и поступательно помогут вам от выявления причин и появлений созависимости конкретно у вас, изучения себя, своих потребностей и желаний до формирование близости в отношениях. Подробная программа на картинках и на сайте.
Как любые мои проекты он направлен на практику и перенос новых знаний, навыков в жизнь. Поэтому каждую неделю будут выходить письменные и терапевтическ аудиопрактики.
2 эфира в середине и конце интенсива, где мы будем разбирать усвоенный материал, я буду отвечать на ваши вопросы и делать разборы желающим участницам.
💸Стоимость участия
4000 ₽ одной или по 3500₽ с подругой.
🗓Старт интенсива 21 сентября. | 52 |
| 15 | 📣Подкаст 6: выход из эмоциональной зависимости | 48 |
| 16 |  Очень многие не выходят из отношений не потому, что испытывают сильные чувства к партнёру, а потому, что не хотят оставаться наедине со своими чувствами.
После расставания могут подниматься боль, ненужность, незначимость, одиночество, злость, стыд, вина, непонимание: «Почему так произошло?». И в какой-то момент мы решаем: «Я не смогу с этим справиться. Лучше вернусь туда».
Пусть в отношениях плохо, зато сейчас не так больно.
Так партнёр становится своеобразным обезболивающим. Некоторое время действительно становится легче. Но потом действие заканчивается и мы снова хотим уйти.
Сюда же относится
идея: «Давайте хотя бы просто общаться. Мы же близкие люди». Иногда это не про близость, а про попытку маленькими кусочками внимания заполнить внутреннюю пустоту и не сталкиваться с одиночеством.
Но от своих чувств всё равно не спрятаться.
Есть один терапевтический вопрос, который можно задать себе:
Если бы я могла выйти из этих отношений и при этом ничего не чувствовать — ни боли, ни вины, ни стыда, ни сомнений, ни откатов — я бы ушла?
Ответьте себе честно.
Потому что иногда мы держимся не за отношения, а за возможность не чувствовать.
А внутренняя опора как раз начинает строиться там, где я постепенно учусь выдерживать свои чувства и понимаю: они меня не разрушат. Я могу быть с ними. Я могу их прожить. Мне не обязательно стабилизироваться за счёт партнёра.
Я могу разделить свою боль с близким человеком. Но если я уже не хочу быть с этим партнёром, если между нами больше нет любви, уважения и близости — не обязательно возвращаться к нему, чтобы не быть одной со своими чувствами.
Можно пойти туда, где эти чувства можно разместить и прожить: в терапию, групповую работу, к людям, рядом с которыми можно быть настоящей.
Потому что выход из отношений это не только перестать быть с человеком.
Это ещё и научиться оставаться с собой. | 62 |
| 17 |  Мне нужно 7 человек на касдев.
Это интервью, на котором я буду задавать вам вопросы о блоге, о темах которые вам интересны, о сложностях с которыми вы в жизни встречаетесь. Это нужно для того, чтобы я понимала какой контент и продукты для вас делать.
❤️Мне нужны люди которые никогда не были у меня, но долго подписаны, смотрят и слушают. А так же те кто только пару раз был на моих консультациях, группах, проектах и тд.
🎁В благодарность- я проведу вам терапевтический разбор, где помогу вам разобраться в себе и найти пути решения вашего запроса. Обычно он стоит 3000₽.
По времени нужно выделить 60-75 минут. Видеосозвон в телемост. По свободным датам с 21 по 27 августа.
⌨Чтобы записаться на созвон напишите мне в личные сообщения @reginamud | 63 |
| 18 |  No text... | 52 |
| 19 | Кто слушает подкасты, которые я записываю? | 63 |
| 20 | 🎧Подкаст: Почему так трудно уйти из отношений и принять это решение.
В подкасте:
⭕️Страхи и ограничения, которые вас держат
⭕️На что вы опираетесь: на обещания или реальность
⭕️Вопросы для саморефлексии
⭕️Какие шаги необходимы чтобы быть устойчивой после разрыв | 70 |
