malayasport🔥
رفتن به کانال در Telegram
❗️он-лайн аудіо пробіжки щосуботи о 7:00 🕗❗️харчування❗️тренування ❗️lifestyle❗️ Для донату : 4441111165080825 ❤️
نمایش بیشتر1 005
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '24اوت '24
اوت '24
+1
در 0 کانال‌ها
ژوئیه '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+1 095
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  +1До літа 95 діб 🔥
Веду запис на онлайн тренування🪄 приєднуйся! | 2 586 |
| 3 |  Спортіки, чекаю в direct ✅ | 2 129 |
| 4 | Які твої плани? ) | 2 788 |
| 5 | Без соц.мереж і життя цікавіше,але не забувайте тренуватися!☺️💪🏼 | 2 615 |
| 6 | Летс гоу ✌🏼 | 2 590 |
| 7 | Один із улюблених тренажерів ))
Прес-невідʼємна частина мого тренування 🔥 | 2 339 |
| 8 | А поки я у відпустці можете накидати мені своїх фото постави, а я на днях розберу )
ЯКІ ФОТО ПОТРІБНІ:
-спереду
-збоку
-в повний зріст
❗️НЕ ПОЗУЮЧИ | 1 957 |
| 9 | 📎 | 1 668 |
| 10 | Щодо опитування в інстаграм!🤗 | 1 549 |
| 11 | 👆🏻Це є базова тема у ваших починаннях!
Аби виявити свої недоліки (якщо є/дізнатись) та від цього відштовхуватися як займатись далі 💯 | 1 436 |
| 12 | +2 Кроки щодо аналізу своєї постави:
1)Робимо фото в повний зріст збоку,НЕ ПОЗУЮЧИ
2)ставимо крапки:
-мочку вуха
-плече
-великий вертлюг
-коліно
-пятка
3)зʼєднуємо крапки між собою
4)далі результат,якщо не ясно скидаєте мені я розберу ✅ | 1 393 |
| 13 | +5 Ранкова 15-ти хвилинка ❤️🔥 | 1 648 |
| 14 | І звісно ж,для вас дещо приготувала 👇🏻 | 1 090 |
| 15 | 🙉 | 1 007 |
| 16 | +1 Не просто чекатиму, а буду прикладати максимум зусилля аби повернутися в ту комфортну фізіологію яка була раніше і разом з цим, стати ще краще! 💪🏼
Що і раджу я своїм дівчатам, які не тільки слідкують але й беруть приклад 🫶🏼
*це не просто фото,скоро проведу деякий аналіз і поділюсь з Вами | 1 133 |
| 17 | Роблю вигляд,що тяжко 😁 | 987 |
| 18 | Після підходу важко щось розповідати 🥵
Але дерзайте )) | 868 |
| 19 | بدون متن... | 884 |
| 20 | بدون متن... | 847 |
