malayasport🔥
Ir al canal en Telegram
❗️он-лайн аудіо пробіжки щосуботи о 7:00 🕗❗️харчування❗️тренування ❗️lifestyle❗️ Для донату : 4441111165080825 ❤️
Mostrar más1 005
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '24ago '24
agosto '24
+1
en 0 canales
julio '24
+4
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+20
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+23
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+30
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+1 095
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 agosto | 0 | |||
| 05 agosto | +1 | |||
| 04 agosto | 0 | |||
| 03 agosto | 0 | |||
| 02 agosto | 0 | |||
| 01 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +1До літа 95 діб 🔥
Веду запис на онлайн тренування🪄 приєднуйся! | 0 |
| 3 |  Спортіки, чекаю в direct ✅ | 0 |
| 4 | Які твої плани? ) | 0 |
| 5 | Без соц.мереж і життя цікавіше,але не забувайте тренуватися!☺️💪🏼 | 0 |
| 6 | Летс гоу ✌🏼 | 0 |
| 7 | Один із улюблених тренажерів ))
Прес-невідʼємна частина мого тренування 🔥 | 0 |
| 8 | А поки я у відпустці можете накидати мені своїх фото постави, а я на днях розберу )
ЯКІ ФОТО ПОТРІБНІ:
-спереду
-збоку
-в повний зріст
❗️НЕ ПОЗУЮЧИ | 0 |
| 9 | 📎 | 0 |
| 10 | Щодо опитування в інстаграм!🤗 | 0 |
| 11 | 👆🏻Це є базова тема у ваших починаннях!
Аби виявити свої недоліки (якщо є/дізнатись) та від цього відштовхуватися як займатись далі 💯 | 0 |
| 12 | +2 Кроки щодо аналізу своєї постави:
1)Робимо фото в повний зріст збоку,НЕ ПОЗУЮЧИ
2)ставимо крапки:
-мочку вуха
-плече
-великий вертлюг
-коліно
-пятка
3)зʼєднуємо крапки між собою
4)далі результат,якщо не ясно скидаєте мені я розберу ✅ | 0 |
| 13 | +5 Ранкова 15-ти хвилинка ❤️🔥 | 0 |
| 14 | І звісно ж,для вас дещо приготувала 👇🏻 | 0 |
| 15 | 🙉 | 0 |
| 16 | +1 Не просто чекатиму, а буду прикладати максимум зусилля аби повернутися в ту комфортну фізіологію яка була раніше і разом з цим, стати ще краще! 💪🏼
Що і раджу я своїм дівчатам, які не тільки слідкують але й беруть приклад 🫶🏼
*це не просто фото,скоро проведу деякий аналіз і поділюсь з Вами | 0 |
| 17 | Роблю вигляд,що тяжко 😁 | 0 |
| 18 | Після підходу важко щось розповідати 🥵
Але дерзайте )) | 0 |
| 19 | Sin texto... | 0 |
| 20 | Sin texto... | 0 |
