malayasport🔥
الذهاب إلى القناة على Telegram
❗️он-лайн аудіо пробіжки щосуботи о 7:00 🕗❗️харчування❗️тренування ❗️lifestyle❗️ Для донату : 4441111165080825 ❤️
إظهار المزيد1 005
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أغسطس '24أغسطس '24
أغسطس '24
+1
في 0 قنوات
يوليو '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 095
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 أغسطس | 0 | |||
| 05 أغسطس | +1 | |||
| 04 أغسطس | 0 | |||
| 03 أغسطس | 0 | |||
| 02 أغسطس | 0 | |||
| 01 أغسطس | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  +1До літа 95 діб 🔥
Веду запис на онлайн тренування🪄 приєднуйся! | 2 586 |
| 3 |  Спортіки, чекаю в direct ✅ | 2 129 |
| 4 | Які твої плани? ) | 2 788 |
| 5 | Без соц.мереж і життя цікавіше,але не забувайте тренуватися!☺️💪🏼 | 2 615 |
| 6 | Летс гоу ✌🏼 | 2 590 |
| 7 | Один із улюблених тренажерів ))
Прес-невідʼємна частина мого тренування 🔥 | 2 339 |
| 8 | А поки я у відпустці можете накидати мені своїх фото постави, а я на днях розберу )
ЯКІ ФОТО ПОТРІБНІ:
-спереду
-збоку
-в повний зріст
❗️НЕ ПОЗУЮЧИ | 1 957 |
| 9 | 📎 | 1 668 |
| 10 | Щодо опитування в інстаграм!🤗 | 1 549 |
| 11 | 👆🏻Це є базова тема у ваших починаннях!
Аби виявити свої недоліки (якщо є/дізнатись) та від цього відштовхуватися як займатись далі 💯 | 1 436 |
| 12 | +2 Кроки щодо аналізу своєї постави:
1)Робимо фото в повний зріст збоку,НЕ ПОЗУЮЧИ
2)ставимо крапки:
-мочку вуха
-плече
-великий вертлюг
-коліно
-пятка
3)зʼєднуємо крапки між собою
4)далі результат,якщо не ясно скидаєте мені я розберу ✅ | 1 393 |
| 13 | +5 Ранкова 15-ти хвилинка ❤️🔥 | 1 648 |
| 14 | І звісно ж,для вас дещо приготувала 👇🏻 | 1 090 |
| 15 | 🙉 | 1 007 |
| 16 | +1 Не просто чекатиму, а буду прикладати максимум зусилля аби повернутися в ту комфортну фізіологію яка була раніше і разом з цим, стати ще краще! 💪🏼
Що і раджу я своїм дівчатам, які не тільки слідкують але й беруть приклад 🫶🏼
*це не просто фото,скоро проведу деякий аналіз і поділюсь з Вами | 1 133 |
| 17 | Роблю вигляд,що тяжко 😁 | 987 |
| 18 | Після підходу важко щось розповідати 🥵
Але дерзайте )) | 868 |
| 19 | لا يوجد نص... | 884 |
| 20 | لا يوجد نص... | 847 |
