اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
1 201
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+1630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+32
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+53
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+59
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+35
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+25
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+136
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+51
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+57
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+38
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+64
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+26
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+722
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
На сборе он иногда себя вытаскивает, конечно и ходит словно с вазой на голове, стараясь , стараясь избежать всплесков возбуждения, ибо помнит как оно было когда-то.
Я не равнодушна к ЭГОТИЗМУ, поэтому не могу не заметить, что так тоже можно существовать в сообществе. Без выраженного обмена - ни ты ему особо ничего не даешь , ни оно тебе.
Но если получается быть самодостаточным, не зависая при этом в изоляции это очень обогащает. Взаимно обогащает.
Главное не бояться.
Ты ведь теперь уже умеешь выходить из слияния, и не воспринимать любое сказанное авторитетным человеком, как истину в последней инстанции, и прояснять проекции, и выбирать полезные активности, а вредные отметать.
Так что можешь себе позволить без рисков для здоровья и репутации - и сбор, и интенсив, и конференцию.
Эх, знал бы куда падать, соломку бы постелил. Но мне никто ничего не стелил - пришлось учиться всему самой, падая и поднимаясь, уходя и возвращаюсь.
Это иногда больно и неприятно, но это и называется жизнь.
Однако если я могу кого-то предостеречь, то почему бы и нет?
И вот получился этот текст .
Может кому-то пригодится?...
| 2 | Инструкция по нахождению в гештальт - сообществе
Во сне сегодня читала лекцию о том, как правильно пользоваться терапевтическим сообществом, членом которого становишься.
На самом деле звучит коряво и не совсем честно. Я хотела написать - в которое вливаешься , потому что на деле так и происходит : именно, что вливаешься. И иного способа оказаться и остаться в сообществе просто нет.
Нет,хотя бы потому,что любой цикл контакта начинается со СЛИЯНИЯ.
Говоря простым языком, человек , впервые оказавшись в безразмерном сообществе, либо наглухо отмораживается, либо ему сносит крышу от возбуждения. Что собственно и происходит на всех больших конференциях и интенсивах с любым Неофитом. К слову сказать, когда я впервые была на зимней школе и селигерском интенсиве, количество участников было в разы меньше, но и этого хватило, чтобы мне основательно снесло крышу.
Все потому и - это пункт номер раз - что я, как и многие другие , попала туда, ещё не изучив топографию себя, то есть ДО знакомства с пресловутой лестницей самоисследования :
Ощущения ( что я телесно ощущаю)
Эмоции ( какие за этими ощущениям скрыты переживаниями)
Потребности ( чего я хочу здесь и сейчас).
Это странно, потому на мой взгляд, это вообще первое, чему стоит учить студентов ещё в начале первой ступени. Но то ли учат не всех, то ли на таком ярком фоне люди становятся мало заметными сами для себя. Обычно говорят про проблемы с границами, но я не очень люблю это набившее оскомину выражение.
Второе. В любом сообществе есть свои правила. ИНТРОЕКТЫ, то есть. На заре существования любого сообщества они довольно хаотичны и плохо сформулированы, это чревато тем, что слияние и связанное с ним гипер возбуждение затягивается, но зато и свободы больше, и возможностей. Потом структура становится жестче, интроекты четче- возможностей и свободы меньше, но и потеряться сложнее. Либо ты вписываешься и остаешься, либо быстро понимаешь, что это не твое и покидаешь сообщество. Оставаться там, где тебе неуютно чревато последствиями, прежде всего соматическими. Но и не только.
ПРОЕКЦИИ ведь случаются не только на тело, но и на других людей тоже. И как- то быстро оказывается, что все вокруг алчные и злобные сволочи , а ты зайчик в этом ужасном враждебном мире.
Выходом часто служат плевки против ветра. Но давно известная истина - не плюй в колодец ( зачеркнуто ), в групповой контейнер - пригодится воды напиться. Посканадалив со всеми, человек действительно наживает себе врагов через одного. А если не рискует с ними сражаться снаружи, то активно протестует изнутри.
Это выглядит как :
Надоел мне этот Гештальт
Ненавижу я ваш Гештальт
Уйду я из этого Гештальта.
Словно речь идет не о направлении, а о конкретной(ых) персоне ( персонах).
А собственно так и есть.
Можно , конечно, сидеть в засаде, нервно почесываясь и шепотом извергая проклятия в адрес сообщества, некоторые предпочитают не РЕТРОФЛЕКСИЮ, а ДИФЛЕКСИЮ. Например, в виде бесконечных тусовок с членами сообщества в около терапевтической активности, но это щадящий слив энергии, так сказать. Гораздо круче и хуже по последствиям завести в сообществе роман, обреченный на провал, и подчинить этому свою жизнь в целом и распорядок дня , соответственно.
А потом ходить и удивляться, почему не растет или так медленно растет практика. А чего бы ей расти, если человек все силы тратит на совсем другое?! При этом медленно растущая практика - ерунда в сравнении с тем, что роман в 90 случаев из 100 заканчивается плохо и приходится тратить силы на зализывание ран, раз и на чтобы не пересекаться с бывшими на общих мероприятиях, а неизбежно пересекаясь, держать себя в руках. Все это тоже плохо способствует росту практики.
Но дорогу осилит идущий. Практика все равно растет худо - бедно , идентичность формируется. И тут человек начинает думать : а на хрен мне сдались все эти общие вылазки - интенсивы, конференции, сборы. Требования все выполнены. Я работающий терапевт. | 132 |
| 3 | Часто слова " я с детства мечтал вырасти " переводятся как
- " мне так и не довелось побывать ребенком. Но будучи взрослым , я в силу обстоятельств , должен был притворяться и жить как ребенок : подчиняться родителям и учителям , соответствовать их требованиям и ожиданиям. И мне хотелось поскорее достичь возраста ,когда можно будет перестать притворяться и легализовать очевидное положение вещей
А слова родителей , обращённые к выросшим детям : " ну все , вы выросли и теперь пришло время вам заботиться обо мне"означают :
- ' меня всегда тяготила роль родителя и теперь я наконец могу расслабиться и перестать вымучивать из себя то , чем я не являюсь . | 231 |
| 4 | Длительные отношения складываются в парах, в которых привязанность перевешивает неизбежное взаимное разочарование друг в друге | 315 |
| 5 |  Отдыхаю. | 278 |
| 6 | В первый день летнего отпуска традиционно делюсь новыми планами на новый сезон 26-27 гг.
Специализации по работе с типами привязанности в гештальт подходе стартуют в Пензе ( сентябрь), Калининграде ( ноябрь), Казане ( январь), Москве ( февраль), Екатеринбурге ( апрель).
Специализация "Терапия зависимостей и теория привязанности " , которую мы ведем с Натальей Шангиной, начинается в Минске, во второй половине сентября. Мы будем вести этот проект по будним дням - в среду и в четверг. В прошлом году в г Гомеле проходил одноимённый пилотный проект, и в январе этого года он был успешно сертифицирован Светланой Лукьянцевой. Группа активно набирается, но места ещё есть.
Базовая группа обучения гештальт - подходу по программе МГИ . Это будет наш первый совместный длительный проект с моей подругой и коллегой Фотинией Ефремовой. Он так же будет идти в будние дни - понедельник и вторник. Мы предполагаем стартовать 1-2 февраля 2027 года.
В этом году я решила возобновить очную супервизорскую группу "Заочные супервизии". Это группа для практикующих терапевтов и без работ в кругу. Она начнется в октябре и закончится в мае.
Серия вебинаров по прерываниям контакта будет идти в течении всего 26-27 года. Каждый вебинар будет посвящён одному прерыванию контакта.
Если Вас заинтересовал один из этих проектов, откликнитесь, пожалуйста, и я дам телефон организатора.
С уважением, Аня.
( не Анна! Не люблю, когда меня называют Анна) | 357 |
| 7 |  Ухожу я в отпуск! | 417 |
| 8 | Собираюсь я в длительный отпуск и скоро напишу пост о своих новых проектах на сезон 26-27 гг
А пока хочу о мероприятии , с которого я хочу начать рабочий сезон.
Это полтурочасовой вебинар в формате он лайн Экологичное завершение терапии ( или Иногда они возвращаются 😊
Я хочу его провести 25 августа
С 18.00 до 19.15.
Стоимость участия 1800 р.
Если есть интерес, поставьте плюсик.
Вам напишу я или моя помощница Екатерина. | 601 |
| 9 | Часто на специализациях и тематических группах мне задают вопросы типа :
А если мама ребенка делала так то и так - то, то какой у него тип привязанности.
Звучит так, словно между поведением матери и типом привязанности ребенка существует линейная причинно - следственная связь.
А её нет и быть не может.
Как гештальт терапевт, я работаю, прежде всего, в полевой парадигме.
Формирование базового типа привязанности зависит от большого количества факторов.
В терапии помимо анализа феноменологии клиента, терапевт опирается так же на эмоции и ощущения, которые возникают у него, когда он находится в поле клиента.
Особенно четко увидеть эту тенденцию можно в группе на супервизии случаев , представленных терапевтов .
Именно групповая супервизия является тем мощным инструментом, погружения в поле клиент- терапевтического альянса и дает исчерпывающую информацию о базовом типе привязанности не только клиента, но часто и терапевта тоже | 518 |
| 10 |  بدون متن... | 595 |
| 11 | В детстве ничего не стоит быть легким. Ребенок естественно легок. Я сейчас не об оптимизме и позитивном восприятии мира. В этом смысле дети как раз очень разные бывают. Я ,например,никогда не была веселой и оптимистичной, а легкой была Но вот оставаться легким в зрелости автоматически не получается. Это результат сложной внутренней работы.
Точно также как и сохранение юношеской страстность в зрелости.
Детская легкость ,юношеская страстность взрослая ответственность - сверхзадача личностного развития. | 593 |
| 12 | Работая с клиентом, у которого преобладают невротические черты , я, как будто это иду по широкому прочному мосту , можно топать ногами и выполнять размахивать руками, полная свобода передвижения, нет страха споткнуться и упасть.
Работая с клиентом, у которого преобладают пограничные черты, я словно иду по шаткому висячем мосту, мои движения скупы , точны и много сил уходит на то, чтобы удерживать равновесие . | 650 |
| 13 | Дорогие мои друзья и подписчики!
Благодаря Вашей реакции я созрела и с некоторым трепетом решила всё- таки возобновить проект Заочные супервизии по четвергам.
Речь идет об очной группе. Город Москва. М. Аэропорт ( 7 мин ходьбы от метро).
В новом сезоне мы встретимся 8 раз - по четвергам с 18.15 до 21.15
Даты встреч известны
Стоимость 4500 за встречу
Объявление на сайте МГИ сделаю в ближайшее время
22 октября
19 ноября
17 декабря
21 января
18 февраля
18 марта
15 апреля
20 мая
Запись в группу - после собеседования.
Ну и в первую очередь, я напишу тем, кто уже откликнулся .
Эта группа для Вас :
- Если Вы живете в Москве или в ближайшем Подмосковье,
- Если Вы практикующий терапевт, и в Вашей практике не менее трёх постоянных клиентов,
-Если Вы любите длинные шеринги с откликами участников.
PS Если у Вас есть аллергия на котов или котонеприязнь, то это группа не для Вас.)
Пишите сюда или в ЛС.
Всем обязательно откликнусь. | 640 |
| 14 | Ну что же...
Дочитала я книгу Нейробиология привязанности до конца.
Вывод неутешительный : эволюция совсем не озабочена тем, чтобы человек жил легко и счастливо.
У неё другие задачи : особь должна выжить и оставить потомство.
Как выживальщик человек проигрывает животным во всем. У него хуже развиты все органы чувств, у него нет сильных лап и острых клыков. И на своих двоих он не может бегать с такой же скоростью как звери на четырёх.
Единственное , что может стать его преимуществом, это врожденная пластичность психики.
Если повезет с защищающим и любящим ближайшим окружением , то формирующиеся в процессе социального развития нейронные сети, помогут ему со временем научится жить качественно и с удовольствием.
Если не повезет, то новые нейронные сети все равно будут формироваться, и закреплённая с детства информация будет говорить об обратном : жить качественно невозможно, можно только выживать.
В терапии тоже образуются новые нейронные сети. Они не убирают дефицит полностью. Но обусловленные ими новые пути адаптации дают возможность опираться на приобретённый в контакте с терапевтом опыт.
Но происходит эта перестройка медленно. Посему и терапия процесс, мягко говоря, не быстрый. | 561 |
| 15 | Пять лет подряд, вплоть до 22 года включительно, я вела очную супервизорскую группу "Заочные супервизии".
Группа была камерной. Всего 8 участников. Раз в месяц в четверг с 18.15 до 21. 15 мы встречались у меня в кабинете, в перерыве пили чай и кофе со сладостями.
Вместо привычных работ в кругу мы использовали разные интересные формы супервизий - баллинтовскую, расстановочную, полифоничечкую ( мое персональное изобретение).
А иногда формы рождались по ходу группы. Спонтанно.
Так мы расставляли супервизию практики одной из участниц.
Изредка случались работы в кругу
Это происходило тогда, когда кто-то из участников нуждался в поддержке. Заодно можно можно было и посупервизироваться. Но это скорее исключение. И существовало не очной супервизии ради, а ради помощи ближнему.
Активное участие в процессе принимал кот Василий. Он отлично зеркалил полевые процессы : то в центре уляжется, то на колени кому-то прыгнет
Обычно он прыгал к тому, кто созрел для того, чтобы что-то сказать. Как будто знал заранее...
В апреле 23 года группа прекратила своё существование, и я сказала себе :
- Стоп, поле отдыхает под паром. Больше никаких групп в моем кабинете.
Вот , видимо поле отдохнула потому что впервые за долгое время я вдруг подумала, а не вернуться ли мне к этому формату в новом учебном году.
.... На самом деле я пока еще ничего не решила.
Но решила спросить москвичей и жителей ближайшего Подмосковья.
Интересно ли Вам будет поучаствовать, если я все- таки решусь?
Мой кабинет расположен в 7-10 минутах ходьбы от м Аэропорт.
Группа будет идти с сентября по май, так же по четвергам раз в месяц.
И все даты будут известны заранее. | 544 |
| 16 | Чем токсичнее фон, тем сложнее дается обнаружить себя - телесно и эмоционально.
Сначала приходится разгребать слои ужаса и отвращения от соприкосновения с внешней средой.
Потом встречаться с неизбежно возникающими от этого соприкосновения - тоской, отчаянием и разочарованием.
И только потом осуществлять ту каждодневную рутинную и вполне посильную в нормальных условиях работу по различению более тонких, дифференцированных переживаний, возникающих здесь и сейчас.
Но есть и хорошие новости - за последние годы нам удалось натренировать изрядно натренировать мышцы души
Можно сказать нынче мы - тяжелоатлеты душевого труда!. | 546 |
| 17 | Мне кажется, один из важных фокусов внимания психотерапевта - обнаружить клиента не только таким, каким он привык себя видеть и предъявлять.
Однобокий способ подачи себя, чаще всего неосознанный, но ловкий вариант обращения не только с собой , но и с окружающими.
К нему стоит отнестись как к творческому приспособлению, которое, однако, если им злоупотреблять постепенно перестаёт быть таковым и начинает мешать самому клиенту. | 569 |
| 18 | Уже пятый год подряд я веду супервизорскую группу по пятницам в формате он лайн
Каждый год мы делаем добор.
В этом году у нас освободилось три места.
Особенность группы в том, что она предназначена для практикующих терапевтов.
Работ в кругу в ней нет.
Супервизии только заочные - преимущественно групповые.
Ещё одна фишка нашей группы - длинные шерринги.
Участники группы имеют возможность делиться личными переживаниями и получать поддержку коллег
Ведь работая в кабинете, терапевт часто оказывается в одиночестве.
Встречаемся мы по пятницам с 18.15 до 21.15 с сентября по май включительно.
Приём в группу - по итогам собеседования.
Мы поддерживаем атмосферу доверия и открытости.
Если возник интерес, пишите мне в лс или сюда в комментариях. | 637 |
| 19 | Взаимная легализованная зависть - основа сотрудничества. | 603 |
| 20 | Мужчина ,которого стоит выбирать в качестве мужа(Имхо!)это тот,который увидев женщину на высокой шпильке способен ей посочувствовать. | 720 |
