Дмитрий Сенге
رفتن به کانال در Telegram
Знаю, почему у тебя болит спина и «тухнут» глаза. Взламываем блоки тела через Восток и Науку. Хватит лечить симптомы, пора менять фундамент! Shkolatela.ru Этот канал в Макс - https://max.ru/id525864061162_biz
نمایش بیشتر2 244
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-1630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 0 کانالها
اوت '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+81
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+258
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+178
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+69
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+126
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+170
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+402
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+385
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+137
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+239
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+79
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+66
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+95
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+82
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+198
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+72
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+90
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+81
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+146
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+544
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+3
К слову о сертификатах из поста выше - я не шутил!
Мы над ними и правда заморочились и сделали дизайн - смотрите какая красота. Чтобы все в едином стиле.
Если купить красивые рамки - на стенах смотрится просто топ.
А зелененький - это к испанскому релакс массажу.
Я считаю что важно, когда можно подержать в руках материальное подтверждение обучения.
И чтобы для мастеров это был не один государственный диплом после телесной терапии с внесением в гос реестр, а еще и красивые артефакты на стену😍
Красивые?❤️
| 2 |  Все везде и сразу ч.19
1. Осень принесла вместе с новым сезоном и погодой, много новых процессов и в жизни.
2. Сьездил на волшебное духовное событие по приезду Ринпоче - до сих пор под впечатлением и огромным вдохновением.
3. Три главных инсайта с поездки:
- вначале надо стать просто хорошим человеком, обладающим 4 качествами;
- буддизм - это не религия, не наука и не философия, буддизм - это решение.
- любой духовный путь, а в особенности тантрический буддизм - это прежде всего трансформация. Если ты считаешь себя духовным и даже активно практикуешь но не меняешься ты и жизнь в нужную сторону - ты делаешь что-то другое. Скорее всего просто удерживаешь образ который считаешь выгодным.
4. Понял, что хочу больше понимать оригинал языка международных обучений. Понимал Ринпоче процентов на 60-70% но тонкие нюансы ловил только через переводчика. Поэтому вчера с Леной скачали Дуалинго и сели учить Английский) как мы любим - не спеша, но ежедневно.
5. Купил гирю домой и теперь к часовой медитации и буддийским ритуалам с утра добавилась получасовая тренировка Ютубу - нашел офигенные трени с гирей. Итого уже 2 часа на себя в день. Какую-то даже неловкость и жадность начал ощущать, что так много делаю и не рабочего) трудоголизм, зараза, не отпускает - ломает знатно. Трансформируемся.
6. В конце сентября лечу в Екб проводить семинар по космическому балдежному релаксу через испанский массаж. Моя первая командировка в качестве преподавателя! Пару мест всего в группе.
7. Напоминаю, что у нас раздаются бонусы за вход в дипломную программу телесную терапию в сентябре, причем даже если вы просто возьмете 1 уровень отдельно и не пойдете дальше. Там 11 мастер-классов на разные темы. И мировозрение и практики.
8. Какая-то неделя сертификатов)) за неделю выдал 39😱 сертификатов студентам. И за Испанский массаж и за телеску - у нас сертификаты супер красивые, в дорогой рамке на стене будут выглядеть супер респектабельно. За Испанский релакс выдается только при очном участии - онлайн формат без сертификатов - а по наполнению одинаково. Кому не хочется ждать пока будет повтор в НН или Мск - отличный вариант, да еще и по такой стоимости можно успеть.
9. Впечатлен от личного контакта с Т.В.Черниговской и К.В.Анохиным на конференции по когнитивным наукам - ученые крутые люди! Мощный ум, тонна спокойствия и интеллигенции. Очень многому можно у них поучиться.
На этом пока все.
Спасибо дорогой читатель, если дочитал до сюда.
Обнимаю❤️ | 68 |
| 3 |  🙏🏻📿 | 79 |
| 4 |  «Помни мне немного спину… Только нежно» ❤️
Иногда к вечеру хочется забраться под одеяло, устроиться рядом с близким человеком и почувствовать, как тёплая ладонь медленно проходит по спине. Чтобы можно было закрыть глаза, никуда не торопиться и немного побыть тем, о ком заботятся.
Но домашний массаж бывает совсем другим: здесь слишком сильно надавили, там стало щекотно, потом руки устали, и вместо удовольствия получается: «Ладно, давай уже хватит…»
При этом оба хотели хорошего: один хотел расслабиться, другой - сделать приятно.
Мне хочется, чтобы массаж дома приносил больше удовольствия и тепла. Чтобы вы могли отправить любимого человека в мягкий космос и увидеть комплимент - небольшую лужицу слюны на пледе😂
Это тот самый вид начальной телесной терапии, который нужен совершенно всем - гармонизация и разгрузка. Полетать немного в космосе)
Поэтому я собрал статью о пяти принципах домашнего релакс-массажа, которые помогают понять, с чего начинается приятное, расслабляющее прикосновение.
И без чего глубокое расслабление просто невозможно 🤫
Она для тех, кто хочет научиться делать массаж близким, и для тех, кто сам любит его получать. Можно прочитать вдвоём, обсудить, что каждому нравится, и выбрать вечер, когда обоим захочется попробовать.
А если вы уже работаете с клиентами, предлагаю посмотреть через эти принципы и на свою привычную практику.
👉 Читать статью «5 принципов глубокого расслабления»
Возможно, сегодня вместо привычного «Что будем смотреть?» вам захочется спросить: «Хочешь, я тебе спину поглажу?» | 102 |
| 5 | «Ты только скажи, я помогу». Почему от этих слов иногда хочется расплакаться или разозлиться, хотя человек, возможно, искренне предлагает помощь?
Потому что можно устать не только от самих дел, но и от необходимости постоянно помнить, что нужно сделать.
Энергии на это тратится ничуть не меньше.
Что заканчивается еда, ребёнку нужны кроссовки, завтра придёт мастер, а чистое бельё до сих пор в машинке. И когда слышишь «только скажи», в голове возникает: «Мне ещё нужно всё придумать, распределить и потом напомнить. А можно я хоть немного вообще не буду об этом думать?»
При этом второй человек может искренне недоумевать: «Я ведь готов помочь, почему на меня злятся?»
Один ждёт конкретной просьбы, другой хочет разделить саму ответственность за общий быт.
Решение старо как мир - открытость. Заранее договориться хотя бы об одном регулярном действии - чтобы и решение и планирование и выполнении было на ком-то одном. Пусть это будет завтрак или уборка. И оставить друг другу возможность делать по-своему.
Так появляется возможность отдыхать без ожидания, что сейчас снова спросят: «А где взять? А что дальше?»
А отдых это основа здоровья ❤️ | 108 |
| 6 |  +4В эти выходные мне посчастливилось поучаствовать в очень большом и важном событии, от которого у меня радуется сердце!
Спустя целых 7 лет в нашу страну приехал большой Учитель - Пхакчок Ринпоче.
Он является продолжателем важнейшей династии - его дед - Тулкху Ургьен Ринпоче. Это величайший духовный мастер 20 века.
Пхакчок Ринпоче покоряет с первых минут своей очень живой и проницательной подачей, потрясающим чувством юмора, ясностью и точностью ума. Вы бы слышали как смеялся зал от некоторых шуток Ринпоче))
Ринпоче дал ряд важных и ценных передач и посвящений, но самое важное - это сам приезд. Он был в России впервые.
Приезд Учителя такого уровня - это само по себе большое благословение и установление связи.
У меня осталось невыразимое впечатление от этих дней в пространстве Ринпоче - как глоток свежайшего воздуха. Я получил много новых ключей не только для практики но и ценные ориентиры в жизни.
Бесконечно благодарен Судьбе за то что жизнь вывела меня к духовному пути, именно через Традицию, которая уходит в десятки веков. А не просто обрывается на первом же одиноком мастере.
И огромная благодарность моему Учителю - Ламе Сонам Дордже (Ламе Олегу) за все огромные усилия, которые были приложены, чтобы Ринпоче тут оказался. В наше время это на грани чуда.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 | 159 |
| 7 |  Есть люди, к которым почему-то постоянно идут поговорить.
Коллега остаётся после работы и неожиданно начинает рассказывать о том, что происходит у неё дома.
Подруга звонит именно вам, когда ей плохо и она не знает, что делать.
Родственники просят совета. Иногда даже почти незнакомый человек за полчаса общения рассказывает то, о чём, кажется, давно ни с кем не говорил.
И вы вроде бы ничего особенного не делаете.
Просто слушаете, задаёте несколько вопросов, помогаете успокоиться, говорите какие-то простые слова. Но после разговора человеку становится легче.
Многие мои студенты до обучения рассказывали примерно одно и то же:
«Люди и так идут ко мне поговорить, успокоиться, получить поддержку. Но я никогда не думала, что это можно соединить с профессией».
Потому что то, что даётся нам естественно, мы редко воспринимаем как что-то ценное. Если вы всегда тонко чувствовали людей, умели слушать и замечать чужое состояние, вам может казаться, что так умеют все.
Нет, не все.
Есть люди, у которых этот дар и внутренний зов уже начинают раскрываться. Они пока не знают, что с этим делать, не считают себя специалистами и продолжают работать бухгалтером, учителем, менеджером, врачом или администратором. Но люди всё равно их находят.
Приходят поговорить. Просят поддержки. Доверяют.
И внутри постепенно появляется странное ощущение: «Мне нравится помогать людям. Возможно, я могла бы делать это серьёзнее. Но как превратить это во что-то настоящее?»
Здесь важно понимать, что одной чувствительности для профессии недостаточно.
Если нет знаний, метода и границ, человек быстро превращается в бесплатную службу спасения для всех окружающих. Он выслушивает, переживает, тащит чужие истории домой, пытается всех спасти и в конце концов сам остаётся без сил.
Дар - это начало пути.
Профессией он становится тогда, когда к нему добавляются знания, инструменты, этика, границы и понимание того, что именно вы делаете с человеком и зачем.
Телесная терапия позволяет соединить природную способность чувствовать людей с конкретной практикой. Вы учитесь работать не только через разговор, но и через тело, прикосновение, состояние, внимание и специальные техники. Начинаете лучше понимать, что происходит с человеком, и помогать ему так, чтобы не растворяться в его переживаниях и не тащить всё на себе.
И для этого необязательно завтра увольняться с работы, снимать кабинет и объявлять себя терапевтом.
Можно начать спокойно.
Сначала изучать метод для себя, пробовать техники с близкими, наблюдать за своими ощущениями и постепенно набирать опыт. Потом провести первые сессии, получить первые результаты и только тогда решить, хотите ли вы делать это своей профессией.
Многие приходят на обучение именно так. Без чёткого плана сменить жизнь, но с давно знакомым ощущением, что им важно быть рядом с людьми и приносить настоящую пользу.
А потом внезапно обнаруживают, что то, что они много лет считали просто особенностью характера, может стать делом, в котором есть смысл, свобода и достойный доход.
Иногда профессия начинается не с решения: «Я хочу стать телесным терапевтом».
Иногда она начинается с тихого признания:
«Кажется, я всегда умела помогать людям. Просто раньше не знала, что с этим можно делать». | 118 |
| 8 |  Смотрю ролик, который сняла моя жена, и во-первых кайфую с эстетики и стиля - вот что значит женский глаз, у меня так мою работу не получается показывать)
Во-вторых ловлю себя на очень тёплом чувстве - мне невероятно радостно наблюдать за тем, как она реализуется в профессии телесного терапевта.
У неё есть любимое дело, свои клиенты и возможность самостоятельно решать, в какие дни работать, сколько встреч проводить и когда оставить время для себя и семьи.
Ей не нужно спрашивать:
«Можно я во вторник уйду пораньше?» у руководителя.
Не нужно ждать, когда начальник утвердит отпуск, объяснять, почему это понадобилось, и в воскресенье вечером думать:
«Завтра опять на работу. Скорее бы следующие выходные».
Я знаю, как много людей живут с другими мыслями:
«Надо потерпеть, сейчас не время всё менять».
«Работа вроде нормальная, но я не хочу прожить так ещё десять лет».
«Весь день отдала работе, а на собственную жизнь сил уже не осталось».
«Мне уже давно хочется заниматься чем-то своим, но с чего начинать и кому я вообще нужна?»
И самая болезненная мысль:
«Годы идут, а я всё жду момента, когда наконец придут более глубокие смыслы каждого моего дня».
А у жены, как и у меня, постепенно сложилась другая жизнь.
Люди возвращаются к ней, рекомендуют её своим близким, благодарят и постоянно приносят подарки.
Когда-то она сказала мне со смехом:
«Я всегда завидовала врачам, потому что им пациенты приносят шоколадки».
Теперь шоколадки, цветы и другие подарки постоянно приносят ей самой. И ценность, конечно, не в подарках, а в том, что за ними стоит: человек почувствовал заботу, получил помощь и захотел отблагодарить её не только деньгами.
А ведь всё началось с решения пройти дипломное обучение телесной терапии.
Тогда ещё не было этой уверенности, постоянных клиентов, благодарностей и свободного расписания.
Было только желание попробовать построить другую профессиональную жизнь.
Свободная жизнь - очень красивая жизнь.
Она не становится идеальной. Я никогда никого не призываю бросать работу и уходить в никуда - это жесть какой шок для всей системы. Это сложно. Страшно. Больно.
И в жизни после второго рождения тоже бывают усталость, сомнения, отмены, сложные клиенты и дни, когда что-то не получается. Но трудности ощущаются совершенно иначе, когда ты сам выбираешь свой путь, управляешь своим временем и понимаешь, ради чего работаешь.
Свобода - это не возможность ничего не делать. Это возможность заниматься своим делом, помогать людям, видеть результат своей работы и не чувствовать, что собственная жизнь проходит где-то между понедельником и пятницей.
Иногда новая жизнь начинается не с увольнения и резкого прыжка в неизвестность. Она начинается с обучения, первого освоенного навыка и тихой мысли:
«А ведь у меня тоже может получиться».
История и путь телесного психилога - красивый путь. Путь мастерства, путь мудрости и телесности.
В октябре стартует дипломное обучение. Войти можно уже сейчас, и не просто сидеть ждать - а пройти 1 уровень который длится месяц. | 128 |
| 9 | МУЖЧИНА ГОВОРИТ:
«ВСЁ НОРМАЛЬНО».
Но по плечам видно -
ничего не нормально.
Иногда мужчина сам уже не замечает, сколько напряжения продолжает держать его тело.
Вот знаки на которые надо обращать внимание:
1. ПЛЕЧИ ТАК И НЕ ОПУСТИЛИСЬ
Он уже дома.
Работа закончилась.
Никуда не нужно спешить.
Но плечи всё ещё подняты,
будто надо что-то выдержать,
решить или успеть.
2. ЧЕЛЮСТЬ ВСЁ ВРЕМЯ СЖАТА
Он может улыбаться.
Разговаривать как обычно.
Говорить:
«Да всё хорошо».
Но лицо почти не отпускает,
а зубы остаются сжатыми
даже вечером. Это видно и по губам напряженным.
3. ОН КАК БУДТО ЗАБЫВАЕТ ВЫДОХНУТЬ
Дыхание короткое.
Грудь почти не двигается.
Иногда человек даже не замечает, что постоянно задерживает дыхание.
Как будто внутри всё ещё нужно быть настороже.
4. ОН НЕ МОЖЕТ ПРОСТО СИДЕТЬ
Рука сама тянется к телефону.
Новости.
Сообщения.
Видео.
Хоть что-нибудь.
Тишина почему-то оказывается сложнее, чем ещё десять минут экрана.
5. ОН УСТАЛ.
НО НЕ МОЖЕТ ЗАСНУТЬ
Весь день хотел лечь.
Наконец лёг.
А голова продолжает что-то решать, тело не находит удобного положения,
и настоящий отдых снова откладывается.
6. ЕГО НАЧИНАЮТ РАЗДРАЖАТЬ МЕЛОЧИ
Не тот вопрос.
Не тот звук.
Кто-то слишком медленно идёт.
Кто-то опять что-то просит.
И мужчина сам удивляется:
«Что я так реагирую?
Я же обычно спокойнее».
7. ДАЖЕ ОТДЫХ НЕ ПРИНОСИТ ОБЛЕГЧЕНИЯ
Выходной был.
На диване лежал.
Никуда не ходил.
Но легче почему-то не стало.
Иногда проблема уже не в том, что мужчина мало отдыхает.
Часто это из за того, что не помнит, как действительно отпускать напряжение.
И ВОТ ЗДЕСЬ МУЖЧИНЕ
НЕ ВСЕГДА НУЖЕН ЕЩЁ ОДИН СОВЕТ
Не обязательно снова говорить:
«Тебе надо отдохнуть».
«Не нервничай».
«Просто расслабься».
Иногда хочется уметь сделать другое.
Создать рядом такое телесное состояние, в котором человек наконец выдохнет.
«Я ХОЧУ ЕМУ ПОМОЧЬ.
НО КРОМЕ ЧАЯ И СЛОВ
“ТЕБЕ НУЖНО ОТДОХНУТЬ”
НИЧЕГО НЕ УМЕЮ».
Именно для этого и нужно
«Искусство глубокого расслабления».
Где не просто набор массажных движений, а умение руками провести мужчину из привычного напряжения в глубокое расслабление.
Конечно не только мужчину, но и женщину. Тело всех объединяет
Подучить доступ - https://shkolatela.ru/relax | 135 |
| 10 | بدون متن... | 142 |
| 11 | Тем временем после Екатеринбурга в сентябре с этим семинаром и старта в октябре дипломного курса по телесной терапии.
В конце ноября снова повторю этот семинар вживую.
И вот думаю где.
Вы как считаете, где надо? | 139 |
| 12 | بدون متن... | 1 |
| 13 |  🥳Юхху - теперь программу «Искусство глубокого расслабления» можно пройти полностью онлайн, из любой точки мира и города.
Мы специально адаптировали обучение для тех, кто не может приехать лично: к тому, что получили участники живой группы еще сняли дополнительные ракурсы, крупные планы движений и отдельные видеоуроки, чтобы каждый приём можно было спокойно рассмотреть и повторить.
Даже если у вас нет опыта, вы освоите последовательность из 33 приёмов испанского и релакс-массажа и научитесь проводить целостную сессию для всего тела.
Вам больше не придётся наугад разминать спину, постоянно спрашивать «так нормально?» и уставать через пять минут.
Вы будете понимать, как отправить в космос своего близкого или клиента!
Испанская массажная школа - лучшая в этом.
А мне посчастливилось попасть в прямую линию передачи от самого основателя - Энрике Гарсиа.
Все подробности и доступ к программе:
https://shkolatela.ru/relax | 145 |
| 14 | Я иногда довольно строго, можно сказать, даже ругаю близких студентов, которые много со мной взаимодействуют и постепенно начинают пытаться мне подражать.
Смотрят, сколько я работаю, сколько проектов веду, сколько контента выпускаю, сколько всего успеваю, и решают, что им тоже нужно жить в таком темпе.
А когда не получается, начинают думать, что с ними что-то не так. Что они ленивые, недостаточно дисциплинированные, недостаточно мотивированные или просто слабые.
И вот это в корне неверно.
Потому что моя продуктивность - это не универсальная формула успеха, которую можно взять и повторить. За ней стоят особенности моего характера, психики, жизненного опыта и, чего уж там скрывать, мои собственные психологические травмы.
Я совершенно честно понимаю, что часть моих достижений выросла именно из компенсации. Когда психика не хочет или не может встречаться с какими-то внутренними моментами, она находит другой путь. В моём случае одним из таких путей стал трудоголизм.
Можно очень много работать, создавать проекты, учиться, писать, снимать, преподавать, помогать людям и получать прекрасные результаты. Всё это действительно имеет ценность. Но источник этой активности не всегда такой красивый и вдохновляющий, каким выглядит со стороны.
Когда-то я пытался с этим бороться и думал, что со мной что-то не так. Потом перестал воевать с собой и научился использовать эту особенность как ресурс. Раз уж во мне есть такой двигатель, глупо делать вид, что его нет. Но одновременно я стараюсь замечать моменты, когда работа становится способом не смотреть внутрь себя.
Поэтому в моей жизни появилась медитация. И туда я тоже пришёл, мягко говоря, не от хорошей жизни, а через кризисы и неспособность справиться с некоторыми внутренними процессами привычными способами.
И так например, лет 14 назад в моей жизни появился китайский чай. Для кого-то это просто напиток, а для меня - небольшой оазис тишины, где можно остановиться, никуда не бежать, спокойно посидеть и посмотреть, что вообще происходит внутри.
Я до сих пор учусь замедляться. Потому что ускоряться меня учить не надо.
Сейчас я параллельно веду несколько проектов, преподаю, работаю с людьми и поддерживаю пять-шесть социальных сетей. Со стороны это может выглядеть как какая-то особенная дисциплина, которую нужно срочно перенять. Но это именно моя конфигурация. Мой характер. Моя психика. Мой способ справляться с жизнью и реализовывать накопленную энергию.
Копировать это не нужно.
У другого человека другой характер, другой запас сил, другая нервная система, другой жизненный опыт и другой травматический фундамент. Он физически не сможет повторить тот же объём активности, потому что внутри него нет того же двигателя. И это совершенно не означает, что с ним что-то не так.
Не нужно делать столько же, сколько делает кто-то другой. Не нужно двигаться с его скоростью. Не нужно вести пять социальных сетей, если вам достаточно одной. Не нужно каждый день снимать контент, если ваша работа вообще развивается другим способом.
Нужно делать так, как делается. С той скоростью, которую вы действительно можете выдерживать. С тем объёмом, после которого остаётесь живым человеком, а не выжатым куском мяса, который зато выполнил контент-план.
Даже астрологи, к которым я когда-то ходил, говорили мне примерно об этом же. По китайской системе я Металлическая Лошадь. Сильный металл, знак Лошади и соответствующая тактика - тяжеловоз, который просто прёт и много работает.
К астрологии можно относиться как угодно, но образ получился довольно точный.
Только бессмысленно ставить рядом с тяжеловозом обычного человека и говорить ему: «Давай, догоняй». Он не должен догонять. У него вообще может быть другой путь, другая задача и другая скорость.
То что нужно от любого преподавателя - это его опыт, знания, техники, профессиональную насмотренность и результаты тысяч часов работы. Всё то, что может сократить путь другого человека. | 172 |
| 15 | Я уверен, что у меня тут есть мастера массажа. У меня для вас 24 страницы, которые стоит прочитать раньше, чем происходящие в профессии изменения станут очевидны всем.
Массаж постепенно перестаёт быть просто работой с мышцами. Клиенту уже мало, чтобы его хорошо размяли и на время убрали напряжение. Люди всё чаще ищут специалиста, который понимает связь тела со стрессом, эмоциями, образом жизни и внутренним состоянием человека.
И судя по мировым трендам, дальше это движение будет только усиливаться.
Я изучил доклады Global Wellness Summit 2026 - одной из крупнейших мировых конференций, где обсуждают будущее индустрии здоровья, красоты, психологии, долголетия и помогающих практик.
Изначально я готовил этот материал для своих студентов Гильдии Телесников. Мне важно, чтобы те кто выбирает наше профессиональное сообщество понимали, куда движется наша профессия, какие изменения происходят в мире и что будет нужно клиентам через несколько лет.
Но потом решил поделиться материалом и с вами.
Саммит прошёл ещё в январе в Майами, но до России многие тренды доходят с опозданием, иногда на несколько лет. Поэтому сейчас у нас есть редкая возможность увидеть направление движения раньше, чем о нём начнут говорить на каждом обучении.
Главный вывод для массажистов простой: профессия будет меняться.
Хорошая техника никуда не исчезнет, но одного умения работать руками постепенно становится мало. Массаж будет всё сильнее соединяться с психологией, навыками общения, работой с состоянием и более глубоким пониманием человека.
И мы уже находимся внутри этого движения.
Если вы работаете с телом и хотите оставаться современным специалистом, обязательно прочитайте. Возможно, после этих 24 страниц вы немного иначе посмотрите на свою профессию, обучение и на то, за чем клиент на самом деле приходит к вам на массажный стол.
Материал прикрепляю ниже. Приятного и, надеюсь, местами неожиданного чтения.
ПОЛУЧИТЬ МАТЕРИАЛ | 136 |
| 16 |  Я был когда-то человеком-головастиком. Мы, телесники, так любя называем тех, кто живет исключительно в мыслях, голове, идеях, всё время куда-то спешит.
У таких людей возникает то, что телесные терапевты называют «синдром горячей головы». Штука неприятная, но с ней сейчас живут очень многие.
Отношения с телом же - что оно чувствует, чего хочет, где уже устало и сжалось, меня особо не интересовало.
Потом, пройдя через мощный кризис, я сделал выбор в сторону контакта с собой.
Начал изучать тело, практиковать, медитировать, работать руками, чувствовать других людей. Прошло семь лет, и однажды мне сказали:
«Тебе уже 34 года. Дружок, мы не мальчики с тобой».
А я вдруг понял, что чувствую себя намного лучше, чем в 25. В теле стало больше жизни, сил, движения. Хотя по паспорту всё должно было быть наоборот.
На сеансах я часто вижу танцоров. Их можно узнать ещё до того, как человек расскажет о себе. В их теле много свободы. Она заметна в походке, движениях, в том, как человек занимает пространство. Обычно они легче смеются, быстрее открываются, меньше стараются казаться кем-то.
И я каждый раз вижу одну простую вещь: когда в теле становится меньше зажатости, свободы становится больше не только в мышцах. Человек начинает иначе двигаться, говорить, выбирать, иногда даже иначе строить отношения и жизнь.
Поэтому телесная терапия для меня никогда не была просто набором движений руками. Ну помяли мышцы, похлопали, погладили, разошлись.
Тело - это площадка для трансформации жизни. Это наш третий принцип.
Иногда человек записывается на сеанс и не доходит до двери кабинета. Просто исчезает. Раньше я мог расстроиться, теперь понимаю и говорю студентам: возможно, он подошёл слишком близко к каким-то переменам и включилось сопротивление.
Одна часть хочет наконец почувствовать себя, другая говорит: «Да ну его на фиг, мы столько лет жили и нормально».
Слово «нормально» вообще похоронило огромное количество живого.
Можно годами не замечать, что ты постоянно сжимаешь челюсть. Что живот втянут. Что плечи подняты. Что дыхание едва доходит до груди. Что ты не расслабляешься даже во сне.
И всё равно говорить: «Да у меня всё хорошо». Повторять как защитную мантру. На автомате, как ответ на вопрос «как дела?» от коллеги по работе.
Хорошее самочувствие - это ведь не только когда ничего не болит. Это ещё и навык чувствовать, что с тобой происходит. Замечать усталость раньше, чем ты рухнул. Напряжение раньше, чем оно превратилось в боль. Своё желание раньше, чем согласился жить чужую жизнь.
В одной из книг я написал: «Массаж - это акт любви».
Сейчас я бы добавил: телесная терапия начинается с момента, когда человек перестаёт обращаться со своим телом как с вещью, которая обязана работать без сбоев.
Пожалуй, именно поэтому телесная терапия так затягивает. Ты приходишь разобраться с плечом, спиной или усталостью, а обнаруживаешь там себя. Не того, которого придумал ум.
Другого. Живого. Иногда злого, иногда испуганного, иногда очень уставшего ждать твоего внимания.
И если бы тело могло сказать словами, оно, наверное, сказало бы:
«Взгляни на меня. Почему ты так занят мыслями, планами и фантазиями? Во мне есть ответы. Я - твой учитель. И я тоскую по тебе. Взгляни же на меня».
*в преддверии старта осеннего потока 2026 дипломного курса https://shkolatela.ru/teleskaprof
Первый уровень можно изучать уже сейчас. | 145 |
| 17 |  +8В день знаний выпал наш совместный с Леной выходной и мы совершили микро-путешествие в Арзамас.
Повезло с погодой. Симпатичный городок.
Приложился к чудотворной иконе Богородицы, которая самопроявилась из потемневшей доски.
Приятный, провинциальный дух. Много красивых, пряничных домиков.
Зашли съесть гастрономический символ Арзамаса - гуся) Очень рекомендую ресторан Лук - услада для глаз и языка.
Сожалею, что мы так мало ездили этим летом в такие вот микро-поездки. Знатно разгрузился и обо всем забыл, хотя отъехали от города на 100 км.
Очень хороший способ путешествий. Вокруг столько чудес и мест. | 169 |
| 18 |  Читаю сейчас отца Сергия Баранова, в основном по утрам, и нашёл у него прекрасную фразу: «Царствие Божие нудится».
И это про то, что в Дух мы не влетаем, не забегаем с наскока после какого-то яркого переживания, а ползём. Иногда сбивая колени и локти. И вот это долгое, стабильное, местами нудное движение и есть царский путь в духовности.
Царствие Божие нудится.
Очень долго, каждый день, без ожидания каких-то быстрых состояний и духовных спецэффектов.
И это очень сильно созвучно восточной парадигме, восточному духовному пути. Неважно, по какому пути человек идёт - например, по пути молитвы или медитации. Везде он идёт долгим трудом.
Современные учителя Востока говорят примерно о том же, о чём напоминают православные духовники: современный человек слишком любит быстрые пути и слишком хочет быстрых состояний.
Хочется что-то такое почувствовать, раствориться, пережить свет, любовь, единство со всем миром, а потом назвать это духовным опытом. Хотя иногда это не духовность, а обычное мечтание, которое человек сам себе психологически создал, сам в него поверил и сам же от него наслаждается.
И духа там может вообще не быть.
Настоящие духовные состояния копятся. Иногда выстрадываются. Иногда приходят после долгих, нудных, ежедневных тренировок, когда вообще ничего интересного не происходит, никакие двери не открываются и ангелы вокруг головы не летают.
Именно поэтому сейчас так много псевдодуховности. Люди очень быстро создают себе определённые состояния, растворяются в них, ждут их, гоняются за ними, а потом начинают считать, что они уже куда-то пришли.
Читая духовную литературу, я неизбежно оглядываюсь на свои ежедневные усилия. И не могу сказать, что за двенадцать лет практики куда-то особенно далеко пришёл. Скорее, стал лучше и яснее видеть, насколько духовная жизнь сложная, запутанная и насколько легко человек может сам себя в ней обмануть.
И подход медленного пути касается не только духовности.
Посмотрите на японскую философию труда, о которой я иногда пишу. Есть понятие «шокунин» - путь мастерства, когда любой ремесленник, каждый день трудясь и полностью отдаваясь своему занятию, постепенно выстраивает вокруг своего ремесла собственный духовный путь.
Дворник, уборщик туалетов, фермер, телесный мастер, строитель, медитатор, священник - все подчиняются одному правилу: настоящее получается только долго.
Быстрое в девяти случаях из десяти ненастоящее. Это нужно понимать.
Духовный мир - это, наверное, самое сложное, что вообще есть в человеческой жизни. Нет ничего сложнее и запутаннее духовной жизни, потому что здесь человек способен принять собственные фантазии, желания, амбиции и приятные психологические состояния за что-то великое и настоящее.
И увидеть в себе желание быстрых результатов, ярких состояний и красивых переживаний - это уже огромное благо. Потому что если человек по-честному увидел в себе эту гонку, значит, у него появились хотя бы какие-то проблески ясности, духовной трезвости и адекватности.
Страшно ведь не то, что мы хотим быстрых состояний. Этого хотят почти все.
Страшнее, когда человек больше всех за ними гонится, но вообще не замечает, что он гонится. | 150 |
| 19 |  Екатеринбург! Летим к вам с расслабление✈️
Семинар «Искусство глубокого расслабления» по испанскому массажу оказался настолько интересным, что меня позвали в Екб.
21-22 сентября будем у вас!
Урал жди)
Группа будет ламповая, уютная, чтобы создать необходимое таинство заботы о теле.
Испанские техники - это вершина релакс направления в работе с телом🤤
Занять место в группе на сайте - https://shkolatela.ru/relax_live | 175 |
| 20 |  Не нужно делать тело здоровым.
Не нужно делать тело красивым.
Стройным, подтянутым, сильным, чувствительным тоже не нужно делать тело.
Послушайте. У любой осознанной работы с телом есть всего одна цель и задача.
Сделать тело Другом.
Это значит создать такой вид взаимодействия, в котором есть доверие. Есть уважение. Есть эмпатия. Есть прислушивание.
Это сердцевина нашей философии в Гильдии Телесников. Про это вся телесная терапия. Мы учим специальные техники, специальные состояния, специальные вопросы и разговорное сопровождение.
Чтобы выстроить отношения с телом как с другом, и с удивлением увидеть, что оно может жать человеку. А он ходит рядом, и не видит этого!
Абсолютно так же, как и с реальным другом.
Тело-друг всегда готово помочь.
Тело-друг всегда готово подсказать. И подсказать очень многое - именно тут лежит знаменитое шестое чувство.
Тело-друг старается порадовать, подарив удовольствие и радость.
Если тело-друг заболело, ты делаешь то, что просит тело, а не стараешься максимально быстро починить его, как автомобиль. Эх
Если тело-друг неожиданно потолстело, ты разбираешься почему, а разобравшись - убираешь лишнее и даешь недостающее. А не смотришь на него в зеркало унизительным, раздраженным взглядом.
Ты не сражаешься с другом.
Не грызешь его.
Не обвиняешь.
Не говоришь, каким ему надо быть.
Осознанное отношение с телом - это забота, любовь, дружба и сотрудничество.
Во всю идет поступление на осенний дипломный поток а Гильдию. Кто-то уже начинает проходить 1 уровень.
Вход в дипломированную практику - тут | 160 |
