MINES СИГНАЛЫ АБУЗЫ ТАКТИКА
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:2 443
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-317 روز
-20630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '24
نوامبر '24
+3
در 0 کانالها
اکتبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+113
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+421
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+352
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+218
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+363
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+572
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+462
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+661
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 241
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+704
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+225
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+329
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+336
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+461
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+597
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+589
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+506
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+647
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 055
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 008
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+985
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+494
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+360
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+180
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1 080
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 نوامبر | 0 | |||
| 24 نوامبر | +1 | |||
| 23 نوامبر | 0 | |||
| 22 نوامبر | +1 | |||
| 21 نوامبر | 0 | |||
| 20 نوامبر | 0 | |||
| 19 نوامبر | 0 | |||
| 18 نوامبر | 0 | |||
| 17 نوامبر | 0 | |||
| 16 نوامبر | 0 | |||
| 15 نوامبر | +1 | |||
| 14 نوامبر | 0 | |||
| 13 نوامبر | 0 | |||
| 12 نوامبر | 0 | |||
| 11 نوامبر | 0 | |||
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | 0 | |||
| 08 نوامبر | 0 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پستهای کانال
🤑Новая и уникальная схема для заработка на LUCKY JET🚀
- Для новых аккаунтов (2024 года)‼️
Переходим по ссылке👉
https://cutt.ly/IeQIp29Q
✅Регистрируемся по ссылке выше, обязательно новый аккаунт!
🔥ВВОДИМ ПРОМОКОД: «JAV24»
💸ЗАБРАТЬ 5.000₽ - ЖМИ
👇Стратегия уже в моём канале👇
https://t.me/+tt6pjC-a_pw0NTc1
| 2 | Выбирай, куда ты пойдешь 1 сентября? | 0 |
| 3 | Скоро на учёбу? Создали каналы с лютой жизой для каждого, чтобы учебный год закончился быстрее
⬇️⬇️⬇️
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс
10 класс
11 класс
1 курс
2 курс
3 курс
4 курс
5 курс
Закончил учёбу | 0 |
| 4 | +2 🤑Новая и уникальная схема для заработка на LUCKY JET🚀
- Для новых аккаунтов (2024 года)‼️
Переходим по ссылке👉
https://cutt.ly/IeQIp29Q
✅Регистрируемся по ссылке выше, обязательно новый аккаунт!
🔥ВВОДИМ ПРОМОКОД: «JAV24»
💸ЗАБРАТЬ 5.000₽ - ЖМИ
👇Стратегия уже в моём канале👇
https://t.me/+tt6pjC-a_pw0NTc1 | 0 |
| 5 | +3 🤑Новая и уникальная схема для заработка на LUCKY JET🚀
- Для новых аккаунтов (2024 года)‼️
Переходим по ссылке👉
https://cutt.ly/IeQIp29Q
✅Регистрируемся по ссылке выше, обязательно новый аккаунт!
🔥ВВОДИМ ПРОМОКОД: «JAV24»
💸ЗАБРАТЬ 5.000₽ - ЖМИ
👇Стратегия уже в моём канале👇
https://t.me/+tt6pjC-a_pw0NTc1 | 0 |
| 6 |  ХАЛЯВА: в Steam началась раздача 12 крутейших кооперативных игр. Среди них есть даже шедевры уровня Rust и Lethal Company!
Скорее добавляй в библиотеку, весь список в закрепе: https://t.me/+MD7PQuZBhQozZDFi | 0 |
| 7 |  ⚡️Ускорение YouTube
Собрали для вас все актуальные способы обхода замедления.
Некоторые работают даже на ТВ.
Пост в закрепе в Trendwatching | 0 |
| 8 |  +2Диета на 3 дня. По результатам 2-4 кг.
В 1 день на завтрак 2 яйца. На 2 день 1 огурец. Ну и на 3 день в обед шпинат.
Извините за отсутствие постов. Админ готовит документы на визу в Германию.
#диета | 0 |
| 9 |  +3Приготовьте завтрак из 2 яиц и тунца. Мазик Calve легкий.
#рецепты #завтрак | 0 |
| 10 |  +5#рацион | 0 |
| 11 |  +1До: 56,8 кг
После: 52,7 кг
#мотивация | 0 |
| 12 | Ребят, все нашли себя?
❗️ Удалим пост через 30 минут | 0 |
| 13 | Пацаны, для каждого имени создали каналы с мемами
Ищите себя и подписывайтесь 👇
Андрей
Антон
Арсений
Артур
Артём (Артемий)
Богдан
Боря
Вадим
Валентин
Виктор
Влад
Вова
Всеволод
Вячеслав
Глеб
Гоша
Гриша
Даня
Денис
Дима
Егор
Женя
Захар
Иван
Игорь
Илья
Кирилл
Коля
Костя
Лев
Лёня
Лёша
Макс
Марк
Матвей
Миша
Никита
Олег
Паша
Рома
Руслан
Саша
Семён
Серега
Станислав
Степан
Тимофей
Тимур
Фёдор
Юра
Ярослав
Каналы с женскими именами - @girl_names | 0 |
| 14 |  Четыре девушки, четыре судьбы, кто из них ты? 🤯
💗Вы амбициозная карьеристка, стремящаяся к успеху?
🧡Вы заботливая мама, мечтающая о гармонии?
💙Вы творческая натура, ищущая вдохновение?
💚Вы искательница себя, жаждущая внутреннего покоя?
У нас ты узнаешь что ты за личность и начнешь понимать себя по-настоящему.
Хватит ждать! Стремись к лучшей версии себя и присоединяйся к нам! Мы ждем тебя в нашем кругу поддержки, вдохновения и саморазвития. 💗
ПОДПИСАТЬСЯ | 0 |
| 15 |  +3345к
#рацион | 0 |
| 16 |  +3#рецепты #ужин | 0 |
| 17 |  «Wildberries — ВСЁ»
Уволенные сотрудники создали телеграм-канал, где показывают, что на самом деле происходит на Wildberries.
Они высмеивают тупых клиентов, сливают драки буйных клиентов в ПВЗ и рассказывают, что на самом деле происходит в примерочных ПВЗ — всё в этом канале.
Подписывайтесь, если готовы узнать такую правду о Wildberries: https://t.me/+qkDUlElgJfFmMTky | 0 |
| 18 |  +3Сделайте на выходных и фотки пришлите, пожалуйста 😇😭
#рецепты #обед | 0 |
| 19 |  +3Я сегодня поработала за бесплатно, и это меня бесит.
А как ваш день проходит?
#рацион | 0 |
| 20 | Как проходит моя сушка тела?
➡️В идеале нужно есть больше белковой пищи. Углеводы — источник энергии. Когда извне их нет, организм сжигает запасы жира и мышцы. Но с помощью белка мы поддерживаем мышечную массу. Тем самым, в качестве энергии используются запасы жира.
➡️Рацион должен состоять из яиц, курицы, мяса, рыбы, овощей, фруктов с низким содержанием сахара, крупы и протеин.
➡️Лично я ем только яйца, куриное филе и пью протеин. Из овощей салат айсберг и помидоры черри.
◾️Завтрак — яичница.
◾️Обед — куриное филе в приправах.
◾️Перекус — протеиновый коктейль.
◾️Ужин — куриное филе с салатом айсберг и черри.
➡️Параллельно силовые тренировки. Пить больше воды. Дробное питание. Здоровый дефицит калорий.
Свои тренировки я публиковала в личном дневнике ➡️ тыкайте.
Но сейчас хватает только на стретчинг и ходьбу. Потому что ем мало. И быстро устаю.
✖️Подходит не всем. Лучше хорошо изучите этот вид питания. Нюансов много. Больше 1-3 месяцев не советую. Ну и не следуйте моему рациону. Ешьте правильнее.
На сушку я села больше из-за разочарования в еде. Ничего не вкусно, кроме курочки.
#лайфхаки #диета | 0 |
