Откровения нарколога
رفتن به کانال در Telegram
Консультирую платно. Как психиатр или психиатр-нарколог. Подберу терапию или разберём ваше лечение По рекламе @Popengud
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Откровения нарколога
کانال Откровения нарколога (@narco_mind) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 14 046 مشترک است و جایگاه 1 790 را در دسته پزشکی و رتبه 45 993 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 14 046 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 17 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -47 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.30% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 729 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 93 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند наркотик, употребление, депрессия, расстройство, суицид تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Консультирую платно. Как психиатр или психиатр-нарколог. Подберу терапию или разберём ваше лечение
По рекламе @Popengud”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
14 046
مشترکین
-724 ساعت
-87 روز
-4730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+19
در 0 کانالها
اوت '26
+24
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+22
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+20
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+24
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+34
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+73
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+35
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+46
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+94
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+38
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+200
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+11
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+24
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+411
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+25
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+31
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+28
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+62
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+339
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+28
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+269
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+385
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+127
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+206
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+110
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+155
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+104
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+3 310
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+225
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+2 108
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+417
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+114
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+155
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+215
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+4 976
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+143
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+151
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+124
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+80
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+74
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+185
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+161
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+132
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+120
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+197
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+317
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+735
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+437
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+356
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+806
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+32 518
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +3 | |||
| 15 سپتامبر | +2 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +5 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +2 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Всех причастных, поздравляю с 1 сентября!
Родители могут отпраздновать, отправив своих чад в исправительное учебное заведение. Никто не говорит, что будет легко! Тем более осеннее обострение через 3-2-1
Возле одного из храмов Москвы произошла трагедия, местный блаженный и постоялец храма, начал нападать на всех бегая с лопатой, ударил нескольких человек, в том числе сотрудника скорой, а потом был застрелен случайным прохожим. И был таков.
Стрелок задержан, теперь пойдет по 105й.
Любая агрессия в адрес психопата, порождает еще большую агрессию.
Доставать пистолет и стрелять в блаженного, с одной стороны вроде бы да, по Американским сериалам, законное право и самооборона. С другой стороны, уголовное преследование и скорее всего тюрьма.
Поэтому либо уверенный диалог с переключением внимание, либо жесткая фиксация в 6-8 рук. Когда я работал мед братом в остром отделении, на все про все уходило секунд 20.
А вообще, не забываем принимать таблеточки, иначе последуют укольчики)
| 2 | Некогда объяснять, просто ответь на вопрос)))
Появились мысли, расскажу)
Считаешь ли ты себя богатым человеком? | 1 857 |
| 3 | Не всегда яблоко падает рядом с яблоней
Обратилась ко мне пожилая женщина в сопровождении молодого человека, нужна была просто справка. Женщина, скорее всего от волнения, начинает сбивчиво рассказывать большое количество лишней информации, которая совсем мне не нужна. Терпеливо выслушиваю ее монолог. Это бабушка молодого человека, на которой была опека над парнем, родители умерли. Я смотрю документы и вижу до боли знакомую фамилию. Пытаюсь вспомнить...
Разговариваю с парнем, ему 19 лет, есть младшая сестра, которой 15, тоже под опекой. Сам он учится, работает на двух работах, в доставке и в ремонте бытовой техники, поступил учиться на права, помогает младшей сестре, как может.
И я вспоминаю его мать, в 2019 году попадала в поле зрения нашей организации, пила запоями, водила к себе домой весь район, постоянно составлялись протоколы за распитие алкоголя и неисполнение родительских обязанностей, готовили собирать документы для лишения ее родительских прав, но не успели, она умерла. Причину не знаю, спрашивать не стал.
Отца по документам не записано, кто он неизвестно. После смерти матери опеку взяла бабушка и тянула ребят.
Это грустная история, у детей фактически украли детство. Они не знали отца, не помнят мать трезвой. Но после разговора с этим молодым человеком, осталось очень интересное чувство. Он не сломался, душа его не сгорела, он продолжает делать то, что считает правильным, не сгибаясь идет вперед.
Не пьет, немного покуривает сигареты, но обещал бросить. Верим!
Все получится!
Бывает и такое.
Бабушке - респект
Пацану - успехов | 2 935 |
| 4 |  Понедельник, всегда день тяжелый;)
Гражданин перебрал с алкоголем, увлекся на выходных, с кем не бывает(сарказм). Начал ругаться с женой, потом, побил её, когда приехали полисмены, в его голове родилась гениальная идея - напугать всех суицидом.
Убежал на кухню и вскрыл ножом себе горло, рана 4-5 см, относительно не глубокая, трахея цела. Порезал не там, где проходят сосуды.
После чего, уже в больнице, мешал зашивать зияющую рану и был снова надежно упакован и жестко фиксирован.
А у вас как прошли выходные? Есть что вспомнить?) | 7 238 |
| 5 |  18 летнему индусу не купили новый телефон и он начал пугать, что выпилиться. Когда отец попытался его остановить – сорвались оба. Следом, после увиденного, прыгнула мать.
Больше чем уверен, что во время полета, паренек передумал падать, но увы.
Одним необдуманным поступком убить всю свою семью.
Я никоим образом не девальвирую душевных переживаний молодого человека из-за того, что ему не был куплен новый телефон. Здесь вопрос в другом, как до такого дошло?
А нам взрослым, очередное напоминание о том, что сейчас делают наши дети. | 2 590 |
| 6 | Понедельник день тяжелый
Утро началось с непростого пациента. Молодой парень 27 лет, из которых 9 лет ежедневного инъекционного употребления Метадона и еще по мелочи, от случая к случаю, Мефедрон, соль, немного аптеки.
Раньше никуда не обращался, нигде не лечился. Случай не частый, но примечательный он совсем другим.
Несколько месяцев назад «был дома передоз», в себя пришел через двое суток сам. НО после того как очнулся, появилась анизокорея (разные зрачки), естественно это не беспокоило и никто заморачиваться не стал.
При осмотре выявляется серьезная неврологическая симптоматика, опущение правого уголка рта, слабость правой руки, суженный правый зрачок без реакции на свет. Подозрение на произошедшую мозговую катастрофу, которую пациент перенес на ногах, возможно тот «передоз» был последствием нарушения мозгового кровоснабжения, и каким-то чудом он пришел в себя.
Человеческий организм очень тяжело угробить на самом деле.
Пациент отправлен на МРТ с контрастом, по результатом исследования к неврологу.
Да, скоро придет метадоновая абстиненция, не хотелось 200 в мою смену. | 3 516 |
| 7 | Нет ничего лучше, чем получить такое сообщение утром понедельника 🫶
моя история бега
в 27 лет я попробовала свою первую дорогу амфетамина, прошу отметить, что я никогда не была спортивным человеком, я в принципе не занималась спортом. конечно я подсела на порошки, в виде амфетамина, кокаина, мдма, мефедрон. но в свое оправдание скажу, что я была всегда социальным наркоманом, всегда работала, нормально выглядела, имела ценности. за 10 лет употребления были разные периоды жизни, где то употребляла больше, где то делала большие перерывы, где то совсем все стало не очень хорошо. сначала как и всегда было весело и классно, чем дальше это продолжалось, тем становилось хуже и страшней. но лицо и социальный статус я продолжала держать, перед собой в первую очередь и перед обществом.
5 лет назад я решила пойти заниматься спортом, меня интересовала йога, как наверно и любому наркоману - йога казалась открытием всех дверей и ответом на все вопросы. с йогой я начала совмещать бассейн и танцы, даже были попытки гонять в зал. но йога меня засосала как замена наркотикам, некая альтернатива, пока цели прям бросить это дело не было, периодически я конечно возвращалась к пав. какие то вечеринки или общие посиделки. как говорится утром йога вечером дорога. и в один прекрасный момент со мной случился наркотический психоз, который спровоцировал мефедрон. вызывали домой анонимного врача, который капал меня часов 5 чтобы вырубить. далее я спала двое суток, почти не просыпаясь, но и это не остановило меня. в какой то момент менталка перестала справляться совсем и я погрузилась в тяжелую депрессию из который выйти сама не смогла.
так я нашла своего врача ( самого лучшего психиатр нарколога) он поставил мне правильный диагноз и сказал, первое что нужно сделать, отказаться от пав вообще и насовсем. второе это пить таблетки ну и всякая психотерапия. я продолжала практиковать йогу, параллельно с этим всем, а психиатр начал капать мне на мозги со своим бегом, методично и системно промывая мне мозги в личных сообщениях, что мне пора начать бегать!
сказать, что я ненавидела бег, это ничего не сказать. я всем своим организмом отвергала этот вид спорта и терпеть его не могла.
но док знал, что делал. год спустя лечения я пошла бегать свои первые метры, по маленькой хоккейной коробке. начала буквально с 200 метров выплевывая легкие, без какой либо техники. просто каждый день по 200 метров наворачивала круги под окном, так продолжалось ну наверно с ноября по март. а в марте муж подарил мне первые спортивные часы и я пробежала свой первый км без остановки.
какие эмоции невероятные захватили меня, это было круче чем употребление. к чему я пришла за 2 года бега. меня сняли с таблеток, я могу сама полностью себя регулировать без фармы. я наладила режим, питание. обратилась к проф тренеру по бегу, который расписывает мне тренировки, совершила свои два первых забега и получила медали. бег теперь мой любимый вид спорта, я обожаю бег, он полностью заменил мне пав, я чувствую себя превосходно, голова как будто вылечилась и пришло понимание и осознание, что наркотики мне противны и они мне не нужны.
я испытываю эйфорию бегуна, каждый свои длительный забег. теперь я могу час бежать без остановки и ловить мурашки по телу от удовольствия.
мои планы теперь такие: пробежать полумарафон, потом марафон, взойти на Эльбрус и добраться до Эвереста. бег стал не отъемлемой частью моей жизни. я не употребляю ничего уже три года и у меня отвращение к любым наркотикам.
я хочу выразить благодарность себе, моему доку и близким людям, кто верил и верит в меня и поддерживает. а говорят, бывших наркоманов не бывает, поверьте они есть, просто фокус зависимости можно поменять на полезную.
всем бег ребята | 3 563 |
| 8 | У каждого зависимого между периодами употребления бывают промежутки, когда он начинает искать или просить о помощи, чтобы выйти из штопора.
Это очень важный момент, который сложно поймать, чтобы начать работать с человеком в трезвом виде, замотивировать его на дальнейшее лечение.
Кто-то звонит родственникам с мольбами о капельнице или каком-нибудь уколе, кто-то просит положить его в больницу или реаб центр. А кто-то просто ищет путь для снятия абстиненции, не скрывая своего настроя продолжить себя убивать через сутки.
Очередная грустная история, свидетелем которой пришлось стать, молодой человек 27 лет, 3 года топил себя в алкоголе, потерял работу, квартиру превратил в бичевню, когда было плохо звонил всем подряд, просил денег или в больницу. Но в больницу, когда надо было ехать, конечно же, не ехал. Быстренько убил печень, заработал цирроз! Пожелтел, вырос живот как на 8ом месяце беременности, нашли для него гепатологический центр для коррекции лечения цирроза. И что вы думаете было? На второй день он принес туда несколько бутылок водки, там же их опорожнил и был благополучно послан домой со скандалом. Никакого лечения печени получать не начал. Обзванивал оставшихся друзей и просил у них, чтобы помогли, но помощь была нужна исключительно денежкой на опохмел.
Через месяц он умер.
Наши Законы настоятельно не рекомендуют оказывать медицинскую помощь без согласия пациента (в данном случае согласия не было), он не страдал алкоголизмом, а «наслаждался». Показаний для недобровольной госпитализации суд бы не увидел. Не знаю таких прецедентов даже.
Возможный вариант был с группой мотивации и изоляцией, хотя бы на несколько дней, чтобы рассудок прояснился, прошла непреодолимая тяга к алкоголю и он бы посмотрел в сторону выздоровления.
Но увы, этого не было.
Когда терзают сомнения и хочется снова сорваться, протянуть руку за помощью можно всегда! | 3 686 |
| 9 | Ну что, погнали в август?)
В тырнетах пишут:
Россияне начинают спиваться в августе — наркологи называют этот месяц самым пьяным в году
Все из-за синдрома «недожитого лета» — ощущения, что теплые дни заканчиваются и нужно успеть отдохнуть по максимуму
В итоге алкоголь, который раньше появлялся только по выходным, все чаще становится частью будней | 3 449 |
| 10 | В этот вторник она умерла.
37 лет. Умерла дома, приехал муж и нашел.
Стоял с другом в воскресенье возле подъезда, видели ее, еще подумал, "скоро умрет". Так и произошло.
В этот раз самобичевания нет, я предлагал помощь. Человек сам делает свой выбор.
Во всей этой истории жалко девочку, которая в свои 9 лет потеряла маму, из-за чего?... Из-за алкашки.
В очередной раз убеждаюсь, что алкоголь дьявольское зло. | 4 992 |
| 11 | Из мира абсурда
«Глава Минздрава назвал бессмысленным норматив 15 минут на прием у врача. Норматив в 15 минут на прием у врача не имеет смысла.»
Вот действительно, человек дела, 15 минут это абсурдно, поэтому норматив сделали 12 минут, а в перспективе думаю перейдут на 8;)
12 минут психиатру, чтобы разговорить пациента, расположить его к себе, собрать анамнез и жалобы. А еще подписать кучу бумажек;)
А потом можно будет сказать о резком снижении псих расстройств в амбулаторной службе, кто ж пойдет за такой «качественной» помощью?) | 4 479 |
| 12 | Благими намерениями
Как-то писал про загибающуюся соседку, она продолжает свой путь в бездну, муж забрал ребенка и уехал от нее. А женщина выглядит как бомж, запах, кстати, такой же, вся грязная, в синяках и отеках. Попрошайничает возле магазина, и курсирует по маршруту «Пятерочка-квартира».
На днях не выдержал, подошел на улице и предложил помощь, представился (хотя мы были знакомы). Предложил стационар или реабилитацию. Ответ «Зачем мне в больницу, мне не надо, мне домой надо». И ушла.
Как бы грустно это не было признавать, но вариантов ее вытащить нет.
Нужна мотивация, чтобы преодолеть отрицание. Не каждый зависимый найдет эту мотивацию. Но употреблять 100% перестанет! Когда умрет.
Наверное, я уже прошел тот период жизни, когда хотелось помогать всем и каждому, согласен человек или нет. Наверное, это называется жизненный опыт. Наверное, уже устал уворачиваться от пинков благодарности.
А для тех, кто хотя бы кивнет, на вопрос, «Нужна ли вам помощь?», мы будет делать все возможное. | 5 421 |
| 13 | Очень часто приходится сталкиваться с некомпетентностью людей, которые своими действиями или словами доламывают психику тревожного человека и обильно удобряют прорастающие зерна тревоги.
Пациентка с диагнозом РДР (Рекуррентное депрессивное расстройство), месяцами ходила к неврологу, который ее состояние лечил исключительно Грандакином, не смотря на ухудшение ничего не менял, в итоге сказал, что не считает антидепрессанты лекарством.
Потом обратилась ко мне, процесс пошел, улучшение есть. Но недавно встретилась со старой «подружкой», кстати, дохтур по образованию и эта особа сказала моей пациентке, что «антидепрессанты зло, надо все время их менять и утяжелять и через 10 лет тебя увезут в психушку, потому что будет ВСЕ».
А вместо использования лекарств, сказала, «у всех же так, сходи в церковь на покаяние».
На ум приходят одни бранные слова. 🤬🤬🤬 | 4 276 |
| 14 |  +1Тяжело раскачиваться после ночного дежурства, когда пол ночи тебя трепали, как собаки тряпку.
Но выход есть.
это не кофе))) | 3 570 |
| 15 | Привет дружочки-пирожочки!
Есть занятный вопрос к вам!
Во время трипа по горам я познакомился с отличным тренером по бегу, за сутки было много различных тем для разговоров;)
И у нас родилась идея создания сообщества для привлечения людей в бег/спорт под нашим руководством.
Для кого-то это будет амбулаторной реабилитацией, для кого-то существенная поддержка в выходе из депрессии и уход от тревог, кто-то просто не знает с чего начать, путь будет долгим и увлекательным.
Интересно? ❤️ | 3 284 |
| 16 | Под дождем становится грустненько, штаны набирают воды, лишний вес который надо тащить, да-да должны были быть непромокаемыми) На 100 километре принимаем решение разделиться, я отстаю от друзей и остаюсь в сопровождении двух девушек с которыми познакомились и долго шли по маршруту, отважные женщины. Вера, тренер по бегу и Женя, ультра айтишница. К слову, последняя и стала чемпионкой на дистанции в 500 км, сколько в ней все же сил... Я бы не решился идти дистанцию в одного, а у них было другое мнение.
Где-то за 7-8 километров до базы жизни из-за усталости начались галлюцинации, правильнее сказать иллюзии, но галлюцинации звучит прикольнее) Сначала в сумерках единичные, с наступлением темноты стало больше. Кусты оживали и превращались в каких-то фантастических животных, ярких и красочных, кто-то был из мультиков, кто-то был как настоящий. Интересный феномен, это было практически у всех. Усталось сказывается.
До базы жизни на 115 км доходим в двоем с Женей, все что ты хочешь - это спать. Мы понимаем, что сон это еще и восстановление, режим жесткий, 20 минут на сон, едим и выходим. Так и происходит. Носки не меняю, боюсь даже посмотреть что с ногами. Быстренько запиваем гречку(какая же она была вкусная) кока коллой и двигаем. Последний участок, 30 с небольшим километров, по асфальту. Половина пути вверх, половина вниз. Уже совсем не до бега, но идем мы достаточно бодро. 20 минут сна хватило для отдыха.
На спуске опять начинаются галлюцинации, но уже очень настойчивые и интенсивные, стараюсь отлечься, но не помогает. Радует, что запас воды максимальный и не нужно ее искать. Все что нужно просто дойти, бежать в спуск пытаюсь, но надкостница слева и откисшие стопы сильно против.
До Базы жизни Армхи опять иду с Женей, хрупкая девушка, вижу как ей тяжело, отключается на ходу и ее ведет в сторону, меня кстати временами тоже, но я уже расслабился у меня финиш, а она собирается двигать дальше, у нее 500 км... Плюс она подвернула ногу в самом начале и прихрамывает...
Но ее решение продолжить гонку, не смотря ни на что, а я до сих пор пребываю с этого в шоке.
Последние километры тянутся мучительно долго, считаешь уже каждый метр, где же финиш.
Доходим, мне говорят, что я второй среди мужчин на 100миль, как-то эта информация остается в стороне, сначала спать. Душ и пара часов сна, за это время дошли мои друзья, они немного задержались на предыдущей базе, я ушел вперед.
Стопы как после очень долгой ванны, продольные мозоли, отекла надкостица слева, дальше продолжать я бы и не смог при всем желании. Провожаю пятисоток и тысячу. Последние у меня вызывают двоякие ощущения. Пока сам не испытаешь всех прелестей, понять не сможешь, как это тяжело и каково это выходить на старт.
Женя и Лена сошли после 285 км, Глеб где-то на 500. Выводы все сделали, планы уже построены.
Эта гонка, где количество сошедших участников превышает количество тех, кто ее завершил, наверное поэтому она нас манит снова. Следующий старт будет в 2029 году, кто с нами;)
Времени подумать над многими вещами у было предостаточно, кому-то я уже сказал запланированное, кому-то еще предстоит.
Это то состояние, что нужно испытать каждому, никаких преград здесь не существует. Ровно 3 года назад я лежал после операции на позвоночнике в отделении нейрохирургии и даже подумать о таком не мог. Да простят меня - мой нейрохирург, травматолог и невролог. Ваши запреты на меня не действуют)))
Вроде бы все) | 3 315 |
| 17 | Ну и вот)
На финальном брифинге Андрей Донсков, как есть, без прекрас, говорит, что будет рад каждому сошедшему с дистанции. Чем-то мне это напомнило выступление прапорщика на плацу перед солдатами «Вы все го*но, ты го*но и ты го*но». Помните?)
Все правильно, питать иллюзии что будет легко - нельзя. Будет пиздец) Все таки «Голодные игры». Объявлено штормовое предупреждение.
С пункта питания, который должен был быть на 37-ом километре отзвонились и сказали, что идет ураган, смыло дорогу, проехать к точке не смогли. Перенесли на 27 км. Оптимистично бля.
До 21:00 ждем, напряжение витает в воздухе. Как выяснилось, ждали одного участника, чей самолет задержали и он сразу с самолета побежал. 🙂
Это такое себе конечно, немного было жаль его. Я пол дня смотрел на вещи, что и как, куда положить.
В 22:00 объявлен выход, эпичная музыка, хочется уже стартовать. Идем в первый автобус, в этот момент из второго крики: «Покинуть машину, все на выход!» Нет, это не приколы организаторов, у водителя автобуса в момент посадки в него людей взрывается пауер банк и начинает гореть. Кто-то сказал что будет просто?)
Рассаживаемся, едем около часа в Ведучи, чувствуется как набираем высоту, закладывает уши.
Начинаю подъедать свои запасы, режим питания нарушать нельзя! Еще один общий сбор на точке, всего 64 человека(могу ошибиться) и вот он, долгожданный старт. На часах 23:50, поехали! 😱
Первые 14 километров пологий спуск по асфальту. Кромешная темнота, вереница бегунов быстро рассредоточилась. Мы бежим по пульсу, целевой показатель 130, получается что-то около 6-20 на километр. С полными рюкзаками еды, воды и вещей - бодрый темп.
Фонари рассекают мглу, впереди, куда мы бежим, черное небо, сверкают молнии, выбора нет, надо двигаться. Затем был долгий участок по печально известному Аргунскому ущелью, здесь на высоте 776 в 2000ом году приняла свой последний бой 6я рота. Вечная память.
До 27 километра добегаем очень быстро, останавливаемся перекусить и долить воды, моя ошибка, гидратор я налил не полностью, об этом пожалею чуть позже.
Около 4х утра заморосило, к счастью гроза обошла нас стороной, но дороги сырые, где-то текут сильные ручьи, там где грунт без камней, земля прилипает к ногам, делая каждый шаг максимально тяжелым.
Рассвет в горах, небольшой туман в низинах, но это то, что нужно ощутить и испытать. А если при этом ты движешься, то ощущения Х10. Начинаются пологие подъемы, пока сил было много, не ощущались совсем. Забегали, медленно спускались.
Набор высоты тоже дает о себе знать, легкая эйфория и дурашливое настроение. На 60 километре начался участок около 12 километров постоянного подъема, ты идешь-идешь, кажется все, за поворотом спуск, а фиг там, там еще один подъем, круче предыдущего, на 70 км у меня закончилась вода вгидраторе...
А попить воды хотелось очень сильно. Поиск ручья. Высохнуть на жаре как лягушка - не очень хочется.
С какой радостью я бежал к большой синей бочке, из которой выливалась освежающая жидкость(может подгон от организаторов), но увы, от туда тек или бензин или керосин. Почему тёк и как она оказалась в горах никто так и не понял. Закрыть ее не получилось. Руки потом долго оттирал. Хорошо что не в бутылку налил сразу.
Перебиваюсь ручьями, на свой страх и риск, лучше так, чем совсем без воды. На 90 км примерно, был пограничный пост, там нас напоили ключевой водой, поднялось настроение, двинули дальше.
Затем маршрут должен был проходить вдоль реки по переправам, но все переправы смыло, 8 или 9 раз переходили по пояс в воде горную реку, мы успели проскочить этот участок достаточно быстро, после начался сильный дождь. Участникам после нас явно переходить реку было менее приятно. Вода после дождя с гор максимально усложнила этот отрезок. Две девушки принимают решение здесь сойти и вернутся на пограничный пост. Правильное решение.
К слову сойти с дистанции, даже если сильно этого захочешь, сделать этого не полоучится, так как просто некуда, да и связи НЕТ. Только идти вперед.
Снова закончилось место)
Продолжение следует)) ❤️ | 3 019 |
| 18 |  +2بدون متن... | 3 700 |
| 19 | Ну вы сами напросились😂
Я уже несколько дней дома, зализываю раны и наслаждаюсь водой☺️
А участники Армагеддона продолжают проходить дистанцию, осталось всего 8 человек, самые стойкие. Среди них две женщины, одна из них Татьяна Маслова, поставила цель пройти всю Кавказскую тропу, на старт в Грозный пришла пешком из Махачкалы👍
В 2019 году в фитнес клубе Евгений Пилюгин рассказал мне про многодневный забег по горам, где участники в автономном режиме бегут от одной базы жизни к другой, в любое время суток и при любой погоде. Тогда я подумал, «да не, долбоебизм бред какой-то». Несколько суток по горам 🙂 бежать, я что ку-ку..?
Я вообще-то таких лечить должен🤣
В 2019 году максимальная дистанция этого забега была около 400 км.
Спустя несколько лет старт преобразился и стал называться Армагеддоном, самый тяжёлый трейл проходящий в РФ! Три дистанции для искушенного зрителя, 100 миль, 500 и 1000 км...
Лимит прохождения 1000 км 12 дней, звучит безумно, но на эту дистанцию было больше всего желающих.
Сентябрь 2025 года, вновь возвращаемся к этой теме, решаем, а почему бы и нет. Начинается планирование и подготовка. Мы ставим перед собой цель - пройти 500 км. Разбиваю тренировочный процесс на макроциклы, пиковая нагрузка до 120 км в неделю, тренировок по асфальту почти нет, в основном грунт, интервалы в подъёмы, длительные в подъёмы и длительный бег по 3,5 часа на пульсе до 135. Пару раз в неделю бассейн, офп, растяжка, на йогу времени вот не хватало, бокс тоже пришлось убрать 👊
Но осенью меня ждало фиаско, сначала травма колена, а потом 30 ноября досадный перелом руки, минус два месяца подготовки. Плюс много лишнего веса на фоне упаднических настроений.
Январь этого года, после перелома - туннельный синдром руки и желания тренироваться нет от слова совсем. Но с февраля что-то перещелкнуло, прошла рука и начался новый цикл подготовки.
Пришлось навёрстывать очень многое, а времени было чуть-чуть. В итоге принимаю решение, если отбегаю на Бэк ярде в мае 160+ км - беру слот на 500 км, если нет, то на 100 миль. К моему счастью, план Бэк ярда я не выдержал, и пришлось брать слот на 100 миль (чему я безгранично рад)))
Брифинг, проверка оборудования и сдача забросок проходит в Грозном, на сам старт увозят на автобусах в сторону границы. Нас трое, я Евгений Пилюгин и Лена, я на 100 миль, ребята на 500 км, позже к нам присоединился еще один товарищ Глеб на 1000. Приехали в город за 3 дня до начала, акклиматизироваться, побегать по горам и войти в режим. Но побегать по горам толком не получилось, по жаре - да, насладились прелестью.😭
Уже в 6 утра после пары километров ты как мышь мокрый, а воздух кажется тяжёлым и каждый вздох даётся с трудом. Получился отличный гастро тур по ресторанам для накопления гликогена) Поплавали в Грозненском море, я бы себе не простил, если бы туда не залез)))
Отдельное спасибо местным друзьям 🤝
Наши приключения начались уже на этапе проверки оборудования, камнем преткновения стали непроклееные швы в штанах. Да мы читали положение, но халатно к этому отнеслись.. После длительных переговоров нам утвердили список вещей и дали допуск. Особенности забега таковы, что ты сам себе хозяин, длинные перегоны по 60-70 километров и полное отсутствие там людей, ставит под угрозу жизнь человека. В прошлом году две девушки выбились из сил и ночевали при 6 градусах в обнимку на перегоне, 2 года назад участница сбилась с маршрута и через 2 дня вышла к людям, совсем не там, где ее искали)
Грамотно подобранная одежда это залог выживания в таких местах, но все таки, ответственность вся была на нас. Поэтому это не остановило.
Милая девушка выдаёт мне стартовый пакет и говорит «Хороших голодных игр». И ведь она в чем-то права)
3 июля, день Х, мы все подготовили, отправили заброски, разложили вещи, подготовили питание, гели, батончики, сушеное мясо, орехи. Сбор в местном Колизее в 20:00, надо бы поспать, но уснуть уже не получается никому. Приходим как есть, уже слегка уставшие.
Это настолько длиннопост, что даже не влезает в один) продолжение следует ❤️ | 3 519 |
| 20 | Написать длиннопост с обзором старта, прохождением и подготовкой?
Да ❤️
Нет 😔 | 3 246 |
