Доктор Кислер о зависимостях
رفتن به کانال در Telegram
Канал для тех, кто борется с зависимостью, и для тех, кто живёт рядом с зависимым. Научные объяснения, кейсы, рабочие инструменты. Без морализаторства и осуждения. Тесты на зависимости: https://t.me/MySober_bot?start=dl-1766427475893 Личка: @OrenDKK
نمایش بیشتر5 289
مشترکین
+224 ساعت
+127 روز
+230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+43
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+43
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+41
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+44
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+30
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+42
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+60
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+124
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+864
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+133
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+21
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+38
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+75
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+128
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+47
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+517
در 22 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+429
در 27 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+281
در 31 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+779
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+217
در 15 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3 264
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 664
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+47
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+97
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+44
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+23
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+24
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+39
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+4 450
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+5 122
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+3 413
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+814
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+989
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+253
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 491
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+3 509
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 571
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 054
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2 922
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 419
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+2 131
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 751
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+68
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+74
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+176
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+552
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+343
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+197
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+107
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+569
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Вышла моя очередная статья, на этот раз на тему использования ИИ для помощи людям, страдающим азартно-игровым расстройством: https://www.psychologies.ru/articles/depnul-v-kazik-kak-sostavit-prompt-chtoby-ii-pomog-vam-v-lechenii-ludomanii/
| 2 |  «Он уже неделю не пьёт. Может, я всё-таки зря так переживала?»
После нескольких тяжёлых недель дома это очень понятная надежда. Вчера ещё ждали, в каком состоянии он придёт, спорили, слушали очередное «я всё понял», а теперь человек трезвый, работает, вечером спокойно сидит дома. Хочется наконец перестать жить настороже.
Я бы в этот момент всё-таки смотрел чуть дальше самой недели. Что стало по-другому за эти дни? Он вообще начал разбираться, почему снова и снова возвращался к алкоголю, или сейчас просто держится на обещании? Если завтра будет тяжёлый день, ссора, тревога, встреча с друзьями — у него есть какое-то представление, что он будет делать?
Иногда выясняется, что кроме самого факта «не пью» ничего нового пока не появилось. И вот это для меня важнее количества дней в календаре.
Родственникам при этом бывает страшно снова заводить разговор: дома наконец тихо, вдруг только спровоцируешь или испортишь то, что сейчас работает. Поэтому тему откладывают, а вместе с ней откладывают и вопросы, которые всё равно потом придётся обсуждать.
Домашний контроль и ежедневные проверки тут тоже мало помогают. Я бы просто наблюдал за тем, появились ли у человека реальные изменения в поведении, в отношении к своему употреблению, в готовности что-то делать с проблемой. Иногда неделя действительно становится началом перемен. Иногда это просто неделя.
Подписывайтесь на @doctorkisler. Мы здесь о том, что происходит с зависимостью дома и почему родственники часто замечают изменения раньше самого человека.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Клуб доктора Кислера
▶️ Проверить уровень риска
▶️Тест на выгорание для родственников зависимых
Доктор Кислер о зависимостях | 266 |
| 3 |  Лечение от депрессии. | 297 |
| 4 |  «Как же круто пить каждый день и не иметь алкогольной зависимости».
Звучит удобно. Особенно когда алкоголь уже каждый вечер на столе, а слово «зависимость» раздражает сильнее самой выпивки.
Не все мои учителя, скажем так, работали в нынешнем формате докмеда. Но некоторые их наблюдения я помню до сих пор. Профессор Марк Евгеньевич Бурно говорил:
«Чаще всего зависимый будет отчаянно спорить, что проблемы точно нет, даже несмотря на ежедневное употребление».
Дальше обычно начинается знакомое:
«Я работаю».
«Я не опохмеляюсь».
«Под забором не лежу».
«Захочу — месяц пить не буду».
А дома уже просто живут с поправкой на алкоголь. Серьёзные разговоры откладывают, по голосу понимают, сколько примерно выпито, выходные планируют осторожнее. И постепенно бутылка становится частью семейного расписания, хотя сам человек всё ещё уверен, что обсуждать, в общем-то, нечего.
Алкоголик уже или пока недостаточно алкоголик?
По-моему, этот спор редко кому помогает. Алкоголь прекрасно обходится без вашего согласия на диагноз.
Ежедневное употребление само по себе ещё не даёт права автоматически ставить зависимость. Но превращать это в индульгенцию тоже странно. Отношения уже портятся, дома стало напряжённее, обещания «сегодня немного» повторяются, любой разговор о выпивке вызывает раздражение — а семья всё ещё почему-то должна доказывать, что проблема вообще существует.
Мне в таких историях важнее другое: что алкоголь уже делает с жизнью семьи и насколько далеко все успели под него перестроиться.
А кот на видео в этом смысле почти образец честности. Наливает себе пиво и хотя бы не объясняет окружающим, что они всё преувеличивают.
Подписывайтесь на @doctorkisler. Здесь о зависимостях и о том, что семья часто замечает раньше самого пьющего.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Клуб доктора Кислера
▶️ Проверить уровень риска
▶️Тест на выгорание для родственников зависимых
Доктор Кислер о зависимостях | 335 |
| 5 |  Любителям чудес посвящается! 🌟
За годы работы с зависимостями я насмотрелся на способы, которыми человеку обещают решить проблему быстро и желательно так, чтобы самому почти ничего не менять. Раньше это были кодировки, вшивки, «особые» уколы. Сейчас добавились лазеры, гипноз, «перепрошивка мозга», авторские технологии. Названия стали современнее, иногда звучат почти научно.
Ожидание часто простое: сейчас со мной проведут процедуру, после которой пить либо не захочется, либо я наконец смогу себя контролировать.
Я называю это надеждой на «бесплатные изменения». Не в финансовом смысле — за чудо иногда просят очень прилично. Хочется получить результат, минуя всё неприятное, что обычно приходится делать самому: переживать тягу, менять привычки, разбираться, почему опять потянуло выпить, учиться переносить тревогу или раздражение без привычного стакана, а иногда серьёзно перекраивать собственную жизнь.
Неудивительно, что процедура на час выглядит привлекательнее.
Если бы после лазера, укола или особенно талантливого гипноза зависимость надёжно исчезала, думаю, мы бы в наркологии давно занимались именно этим. Работы было бы меньше.
Но я за свои годы такого метода не встретил.
Причём предложения становятся всё красивее. Слово «кодировка» многим уже кажется старомодным, поэтому вместо него появляются разговоры о мозге, нейронных связях, современных технологиях и вещах, которые большинству людей трудно проверить. Это не значит, что всё новое бессмысленно. Просто научно звучащее название само по себе ещё ничего не доказывает.
А дальше лечение всё равно упирается в обычные вещи: когда и зачем человек пьёт, что происходит перед употреблением, как переносит тягу, что делает после срыва, что у него со сном, тревогой, отношениями. Иногда приходится признать и другое: прежнюю жизнь сохранить целиком и просто убрать из неё алкоголь не получится.
На чудо это похоже мало. Специалист - провайдер изменений, помощник, мотиватор, предоставляет технологию (удобную, правда). Но меняется человек САМ! 🧠
Подписывайтесь на @doctorkisler. Здесь я разбираю зависимости, лечение и психотерапию без необходимости сначала поверить в магическую кнопку.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Клуб доктора Кислера
▶️ Проверить уровень риска
Доктор Кислер о зависимостях | 357 |
| 6 |  Очень приятно ! 🔥🔥🔥 | 237 |
| 7 |  «Вы страдаете алкоголизмом?»
«Нет, я им наслаждаюсь».
Смешно, потому что в начале это иногда и правда похоже на удовольствие. Выпил, отпустило, стало веселее, легче разговаривать, проще не думать о неприятном.
А дома в это время всё может выглядеть совсем иначе. Кто-то уже слушает по голосу, в каком вы состоянии, думает, стоит ли вообще что-то обсуждать, потом ночью не спит, а утром идёт на работу с тем же вчерашним напряжением в голове.
И вот про эту часть в шутке обычно забывают. Алкоголь не всегда остаётся способом приятно провести вечер. Если употребление повторяется и зависимость развивается, постепенно добавляются плохой сон, похмелье, тревога, раздражительность. Иногда выпивают уже не ради особого удовольствия, а просто чтобы стало полегче.
Как говорил мой учитель, профессор Егоров: «Алкоголь возьмёт плату, но не сразу».
Мне эта фраза нравится именно своей точностью. Между удовольствием и счётом иногда проходит достаточно времени, чтобы человеку начало казаться, будто никакого счёта вообще не будет.
Так что с «наслаждаюсь» всё не так просто.
Близкие действительно могут страдать очень сильно. Но и сам человек далеко не всегда остаётся в стороне от последствий, просто до него они нередко доходят позже.
Подписывайтесь на @doctorkisler. Здесь говорю о зависимостях без магии, кодировок и советов в духе «просто перестань».
▶️ Навигация по каналу
▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT)
▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости
Доктор Кислер о зависимостях | 259 |
| 8 |  Видеозапись прямого эфира о работающих методах лечения алкогольной и других зависимостей
Разгромная, но аргументированная критика «кодировок» и «вшивок», рассказ о реально работающих технологиях лечения зависимостей.
Материалы, которые использовались во время эфира:
☑ Презентация Е. М. Крупицкого «Шаманизм в российской наркологии»
Современные методы лечения зависимостей:
☑ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ (Англ. яз.)
☑ Когнитивно — поведенческая терапия алкогольной зависимости (Русский яз.)
☑ Бесплатная онлайн-консультация по выявлению зависимого поведения
Просим максимальный репост, люди должны знать правду.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Клуб доктора Кислера
▶️ Проверить уровень риска
Доктор Кислер о зависимостях | 218 |
| 9 |  +7Когда дома снова начинается употребление (алкоголя, наркотиков) или игра, все разговоры про «границы» быстро перестают быть теорией, потому что в реальности вы сидите с телефоном в руке, смотрите, когда человек был в сети, пытаетесь понять, где он, сколько выпил, куда ушли деньги, почему опять не отвечает, а заодно прикидываете, каким будет утро и не придётся ли опять что то объяснять детям, родственникам или на его работе.
И вот это, кстати, очень быстро съедает жизнь. Не за один день, конечно. Сначала кажется, что вы просто помогаете, потом чуть внимательнее следите за деньгами, потом проверяете, потом уже заранее просчитываете, где может случиться очередной срыв, и в какой то момент обнаруживаете, что значительная часть вашего дня занята чужим алкоголем, ставками, долгами, переписками и обещаниями.
Меня тут гораздо меньше волнует, как это правильно назвать, контролем, заботой или попыткой спасти семью. Мне важнее другое: из всего, что вы сейчас делаете, какая часть вообще находится в вашей власти? 🤔
Потому что можно сколько угодно требовать, чтобы взрослый человек больше не пил, не играл и наконец «взялся за голову», но сам факт требования ещё не даёт вам никакой власти над его следующей бутылкой или следующей ставкой. Зато вы вполне можете решить, будете ли снова отдавать его долг, покупать алкоголь, прикрывать прогулы, давать деньги после очередной истории про «последний раз» или обсуждать семейные проблемы в тот момент, когда человек пьян и разговаривать с ним всё равно невозможно.
С ультиматумами вообще отдельная история.
«Ещё раз выпьешь, я тебя заставлю лечиться»
звучит так, будто решение уже принято, хотя лечиться всё равно придётся ему, а не тому, кто произнёс эту фразу. И если он откажется, возникает тот самый вопрос, который обычно гораздо неприятнее всех красивых формулировок про границы: а что тогда сделаю я сам?
Вот здесь для меня и начинается что то реальное. Не когда удалось придумать особенно убедительную фразу, а когда человек понимает, что именно он готов перестать делать, что будет защищать, где не станет снова спасать от последствий и что действительно сможет выполнить, если ситуация повторится. 💪
На последнем слайде я оставил контакты для бесплатной консультации для родственников. В WhatsApp можно просто написать слово «Границы», номер указан там же, ничего подробно объяснять в первом сообщении не нужно. Можно написать буквально одно это слово. Ссылка на запись также есть ниже, под этим постом.
👇
Запишись на бесплатную консультацию-разбор.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT)
▶️ Бот для родственников (тест на истощение!)
Доктор Кислер о зависимостях | 405 |
| 10 | Моя свежайшая, так сказать, статья : https://share.google/GypoQ5SBUjYvX6LJs | 297 |
| 11 |  Часто слышу на первой консультации: «Я пью только вечером! С работой справляюсь! Ну какая тут, блин, зависимость?»
А я обычно спрашиваю, что будет, если сегодня вечером вообще не пить, потому что сказать «да мне этот алкоголь вообще не нужен» довольно легко, пока бутылка существует где-то теоретически, а вот когда человек приходит домой, открывает холодильник и вдруг обнаруживает, что мозг уже начал с ним торговаться, картина становится чуть интереснее.
«День тяжёлый был».
«Ну одну».
«Завтра не буду».
«Я же не напиваюсь».
«Все вечером расслабляются».
Само по себе вечернее употребление, конечно, ещё не означает зависимость, но и наличие работы, семьи, машины, ипотеки, нормального внешнего вида и способности утром встать по будильнику тоже ничего автоматически не исключает, потому что люди с проблемным употреблением очень часто прекрасно функционируют, особенно на первых этапах, и совсем не похожи на тот карикатурный образ алкоголика, который у многих до сих пор сидит в голове.
Поэтому я бы смотрел не столько на время, когда человек начинает пить, сколько на то, насколько легко он может изменить привычный вечерний сценарий, потому что если попытка просто пропустить алкоголь сразу вызывает раздражение, внутренний торг, десяток объяснений, почему сегодня всё-таки можно, или ощущение, что вечер без выпивки какой-то не такой, это уже повод присмотреться внимательнее.
Ниже можно пройти короткий тест на риск алкогольной зависимости. Это не диагноз, но иногда результат довольно неплохо отрезвляет, причём сразу в двух смыслах. 🥃🧠🛑
▶️ Навигация по каналу
▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT)
▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости
Доктор Кислер о зависимостях | 290 |
| 12 |  Если рядом с вами человек с зависимостью, вы знаете, как быстро его проблема начинает занимать почти всю вашу жизнь. Уговоры, поиски врачей, последствия срывов, обещания, тревога, бессонница, раздражение. И рано или поздно возникает вопрос: а мне кто-нибудь поможет?
Я Илья Кислер, врач психиатр-нарколог, психолог и психотерапевт. Больше двадцати лет я работаю с зависимостями и часто вижу родственников, которые к моменту обращения уже сами находятся на пределе.
Поэтому я скептически отношусь к популярной концепции «созависимости».
Многим родственникам успели объяснить, что они «потакают», «спасают», слишком контролируют и вообще сами являются частью проблемы. В итоге к хроническому стрессу добавляется ещё и чувство вины.
С научной точки зрения концепция созависимости далеко не так убедительна, как её часто преподносят. Но есть и более простой вопрос: хорошо, я что-то делаю неправильно. А что делать вместо этого?
Совет «отпустите зависимого» звучит легко, пока речь идёт не о вашем муже, жене, сыне или дочери.
В работе с родственниками я использую CRAFT, Community Reinforcement and Family Training. Здесь не предлагают ни спасать человека любой ценой, ни бросать его «достигать дна».
CRAFT учит понимать, что происходит перед употреблением или игрой, какие реакции близких поддерживают старый сценарий и что можно изменить. Как разговаривать без бесконечных скандалов, чего не стоит подкреплять, когда говорить о лечении, когда помогать, а когда лучше отойти в сторону.
И при этом не потерять собственную жизнь.
Если ваш сон, здоровье, работа и планы давно зависят от того, пил сегодня близкий человек или нет, помощь нужна уже не только ему.
CRAFT изучался в клинических исследованиях, и мне нравится его практичность: вместо разговоров о том, почему родственник «стал таким», человек получает конкретные способы поведения.
На этих принципах я сделал отдельного бота для родственников.
Там нет обещаний заставить кого-то бросить пить, играть или употреблять наркотики. Задача проще: понять, где вы действительно можете повлиять на ситуацию, а где уже давно тратите силы впустую.
В боте есть тест на истощение, материалы по CRAFT, разбор типичных ситуаций и рекомендации о том, как вести себя после срыва и разговаривать с зависимым.
Если вы давно заняты спасением другого человека, возможно, стоит посмотреть и на то, что за это время произошло с вами.
Бот для родственников (тест на истощение!)
Сайт проекта для родственников зависимых
Курс для родственников "Помоги измениться" | 396 |
| 13 |  Именно так! | 284 |
| 14 |  Алкоголь действительно может на короткое время дать ощущение: «фух, отпустило». И вот именно поэтому фраза «я просто снимаю стресс» так хорошо приживается! Часто же слышали подобное?
Проблема начинается не с самого этого ощущения, а с того, что мозг довольно быстро запоминает простую связку: плохо → выпил → полегчало. И чем чаще эта схема повторяется, тем меньше хочется искать другие способы переживать напряжение.
А потом бывает забавная, хотя уже совсем не смешная штука: то, чем человек годами «лечил нервы», само начинает добавлять проблем со сном, тревогой, настроением, отношениями и вообще жизнью.
Поэтому «алкоголь снимает стресс» я бы не называл ложью. Скорее это очень неполная правда. Такая, у которой продолжение обычно гораздо длиннее первой строчки. Запишись на бесплатную консультацию-разбор.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT)
▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости
Доктор Кислер о зависимостях | 415 |
| 15 |  Да, страшно! Но правда ведь, порой! | 354 |
| 16 |  «Потом» очень удобное слово, потому что с ним вроде бы ничего не отменяется. Мы собираемся позвонить, сходить к врачу, поговорить с человеком, разобраться с тревогой, алкоголем, играми или отношениями. Просто, вот блин, не сегодня!
Сегодня опять не сложилось: устали, навалились дела. Вот станет спокойнее, и тогда точно займёмся, хотя что должно произойти, чтобы наступило это прекрасное «позже», никто толком не знает.
И я бы не сводил всё к лени, поскольку этим словом часто называют вещи, в которые не хочется лезть глубже. Иногда человек понимает, что проблема серьёзнее, чем хотелось бы, а значит, если начать разбираться, придётся что-то менять, тогда как сил хватает примерно на то, чтобы дожить до вечера и никого не убить.
Поэтому человек редко говорит себе:
«Я ничего делать не буду».
Гораздо приятнее объяснить, что сейчас просто период такой.
Период, правда, иногда затягивается лет на пять.
С алкоголем или азартными играми это особенно заметно, потому что человек годами уверен: после праздников, отпуска или сложного проекта он возьмёт ситуацию под контроль. Только проблема не сидит тихо в углу, ожидая настроения. Появляются долги, конфликты, а здоровье начинает писать почти официальные письма.
С тревогой похожая история: сначала откладывается разговор, потом поездка или обследование, и постепенно жизнь становится меньше, хотя момент, когда «немного тревожно» превратилось в серьёзное ограничение, легко пропустить.
Не каждое «потом» означает бегство, поскольку иногда действительно нужно выдохнуть. Но если вы месяцами объясняете себе, почему сейчас не время, стоит спросить: а когда оно будет, не в общем, а конкретно?
Если ответа нет, скорее всего, вы не готовитесь, а откладываете.
Первый шаг не обязан быть героическим, с клятвой, планом на тридцать пунктов и драматической музыкой. Иногда достаточно признать, что происходящее вас беспокоит.
Потому что «потом» иногда всё-таки наступает, только разбираться приходится не с одной проблемой, а со всем, что успело вокруг неё вырасти.
Запишись на бесплатную консультацию-разбор.
▶️ Навигация по каналу
▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT)
▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости
Доктор Кислер о зависимостях | 290 |
| 17 | Разбор хитрых, "дьявольских" манипуляций ролика тут: https://t.me/kislersworld/4810 | 228 |
| 18 |  Самая страшная херня это херня с примесью правды. Недавно стал осваивать тикток, ну и понял одну вещь: херни много везде, тикток не исключение. Вот, например, ролик (см. выше). Ну что я могу сказать?...
Начинается всё вполне здраво, потому что, да, никто не обязан терпеть рядом с собой человека, который забил на семью, сел на диван, пьёт, ничего не делает, нарушает любые договорённости, а потом требует, чтобы его любили таким, какой он есть. Конечно, не обязан. Любовь вообще не означает, что человек подписал пожизненный контракт, согласно которому он теперь должен жить с вами при любых обстоятельствах, независимо от того, что вы делаете и во что превращаете совместную жизнь.
Но дальше автор довольно ловко, почти незаметно, перескакивает на совсем другую тему, и оказывается, что партнёр якобы вправе потребовать вернуть прежний вес, поскольку когда-то он выбирал определённый набор характеристик. Внешность, привычки, образ жизни. В общем, человек такой, знаете, как автомобиль определённой комплектации, который должен и через двадцать лет сохранять заводские параметры.
И тут возникает вопрос: а где проходит граница? Вес верни, хорошо. Волосы тоже? Морщины убери? Заболел, значит, перестал соответствовать первоначальному набору? Тело изменилось после родов, нарушила условия договора? А если мужчина в пятьдесят лет уже не выглядит так, как выглядел в двадцать пять, жена тоже вправе гуманно, экологично и с предложением содействия потребовать вернуть былую «ебабельность»?
Сексуальное влечение, конечно, важно. Оно может ослабевать, исчезать, возвращаться, и никто не обязан изображать желание, которого больше нет. Об этом можно говорить, хотя разговор почти наверняка будет тяжёлым. Но право сказать, что наша сексуальная жизнь изменилась и мне от этого плохо, это всё-таки не то же самое, что право потребовать от другого человека переделать своё тело, потому что оно перестало соответствовать вашим ожиданиям.
Просьба, честный разговор, собственная граница и попытка контролировать партнёра являются разными вещами, хотя в подобных роликах их охотно смешивают, после чего называют получившуюся кашу взрослой позицией.
Особенно мне понравилось про «договорённости, которые часто не проговариваются вслух». Простите, но непроговорённая договорённость называется ожиданием, которое существует у вас в голове. Иногда это даже не ожидание, а самая настоящая фантазия. Когда вы молча решили, что партнёр никогда не наберёт вес, не заболеет, не устанет, не сменит профессию и через двадцать лет останется ровно тем же человеком, это не означает, что между вами был заключён контракт. Второй человек о нём вообще мог не знать.
Есть здесь и ещё одна подмена, поскольку изменение веса почему-то ставится в один ряд с ситуацией, когда человек полностью перекладывает на партнёра деньги, быт и ответственность. Хотя во втором случае вы действительно заставляете другого тащить вашу жизнь, тогда как в первом человек может просто выглядеть не так, как вам хотелось бы. Однако примеры ставятся рядом, поэтому очевидная справедливость одного должна как будто автоматически доказать справедливость другого.
Самое неприятное здесь даже не грубость, потому что грубость как раз вполне откровенная. Неприятно другое: любое несогласие заранее объявляется инфантильностью, розовыми пони и когнитивными искажениями. Получается, что автор сообщает нам суровую правду, а если нам стало больно или мы заметили логическую подмену, значит, пора идти в психотерапию.
Но на самом деле речь здесь просто о базовых различиях: где заканчиваются личные предпочтения и начинается попытка контролировать другого человека.
Да, отношения не безусловны. Но человеческое достоинство всё-таки, блин, не абонемент, который аннулируется после набора десяти килограммов или там появления морщин.
А следующим постом я отдельно разберу, какие манипуляции, логические подмены и когнитивные искажения спрятаны в этом ролике. Потому что там их, если начать внимательно считать, набирается довольно прилично! Профессора, ёпта! П.С Везде расчет на легковерных, но уязвимых! | 245 |
| 19 |  Что происходит в мозге при лудомании!
При лудомании мозг перестаёт относиться к игре как к игре.
Он начинает воспринимать её как что-то очень важное, почти спасительное: как шанс всё исправить, резко почувствовать облегчение или наконец сорвать “свой” выигрыш.
Поэтому человек может понимать, что снова идёт в очень плохое место, и всё равно туда идти.
Это не история про “слабую волю” в бытовом смысле. Это история про то, как ломается система ожидания награды, обучения на проигрыше, самоконтроля и переживания неприятных чувств.
Мозг начинает слишком сильно верить в шанс.
У любого человека есть мозговые системы, которые помогают замечать что-то важное и тянуться к этому. В норме это полезно: мы радуемся еде, любви, новизне, удаче, хорошим результатам.
Но при лудомании эта система начинает ошибаться.
Она слишком ярко выделяет не реальную пользу, а сам шанс выигрыша.
Не деньги как факт, а обещание денег.
Не спокойный расчёт, а внутреннее “а вдруг сейчас"
Поэтому игрока часто цепляет даже не столько сам выигрыш, сколько предвкушение, напряжение, секундное ощущение, что жизнь вот-вот может резко повернуться в лучшую сторону.
Именно этот разогрев и делает игру такой липкой для мозга.
Если сказать совсем просто, мозг начинает путать выгоду и азартное возбуждение.
Человеку кажется, что он идёт за деньгами. А на деле огромная часть тяги уже связана с другим: с надеждой, вспышкой ожидания, ощущением, что “ещё не всё потеряно”.
Это одна из причин, почему люди играют даже тогда, когда уже не раз убедились, что игра приносит им больше беды, чем пользы.
Проигрыш перестаёт нормально учить.
В здоровой логике проигрыш должен делать человека осторожнее. Потерял, остановился, сделал вывод.
Но при лудомании этот механизм работает хуже. Гораздо хуже!
Современные данные показывают (читать полностью всю статью тут: https://blog.doctorkisler.ru/oAbhIUvpY-0 ) | 238 |
| 20 | https://blog.doctorkisler.ru/oAbhIUvpY-0 | 1 |
