Medica
رفتن به کانال در Telegram
نزادی مرا کاشکی مادرم وگر زاد مرگ آمدی بر سرم که چندین بلاها بباید کشید ز گیتی همی زهر باید چشید ارتباط با ما: @Medica0bot
نمایش بیشتر2 159
مشترکین
-124 ساعت
-117 روز
-6130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '25
سپتامبر '25
+5
در 0 کانالها
اوت '25
+65
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+312
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+69
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+64
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+101
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+483
در 24 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+50
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+106
در 18 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+170
در 22 کانالها
Get PRO
مارس '24
+166
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+39
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+71
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+92
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+32
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+225
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+87
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+196
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+160
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+139
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+59
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+193
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+271
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+178
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+309
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+145
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+256
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+212
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+699
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+137
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+314
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+174
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+167
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+101
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+308
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Repost from ArThas
مرز رو همینطور باز گذاشتن و فلهای مهاجر گرفتن. وقتی که کارشون با افغانها تموم شد، به بدترین شکل ممکن، به صورتی که در شأن یک انسان نیست دارن از کشور اخراجشون میکنن. مقصر آوارگی و بدبختی افغانها هم شما تروریستهایید و کاری کردید تا بین ملت ایران و افغانستان تفرقه و دشمنی ایجاد بشه. لعنت به وجود سیاهتون که مردم ایران رو با کل دنیا دشمن کردید.
| 2 | من یک جراح ترومام و در حد تخصصم میتونم مشاوره آنلاین بدم راجع به زخم و شکستگی و چیزهای اینجوری. نیاز بهم داشتید زیر این پست یا تو بات کانال بهم پیام بدید. | 1 437 |
| 3 | کردیت مطالب کمکهای اولیه به من نمیرسه البته بچهها. من یه ادیتور سادهم. هویت نویسندگان مطالب به خاطر امنیتشون مسکوت میمونه.
بچهها خوشحال میشن ولی اگه مطالبشون دست به دست بشه و بتونه به هموطنها کمکی بکنه. | 1 340 |
| 4 | 🛡 خلاصه نکات ایمنی – پارت سوم:
🟥 راهنمای نجات در صورت انفجار ساختمانی
📍 اگر در خانه، محل کار یا ساختمان مسکونی هستید و صدای انفجار شنیدید یا موج آن را حس کردید، مراحل زیر را با اولویت و خونسردی اجرا کنید:
⸻
✅ مرحله اول – لحظه انفجار (۰ تا ۳۰ ثانیه)
• فوراً روی زمین بیفت یا خم شو.
• با دست یا بالش، سر و گردنت رو بپوشون.
• اگر میتونی، زیر میز محکم یا چارچوب در برو.
• از پنجرهها دور شو؛ کنار دیوار داخلی پناه بگیر.
• دهانت رو نیمهباز بذار (برای کاهش فشار موج).
• چشمهات رو ببند یا با بازو بپوشون.
• اگر دم دستته، پارچه یا ماسک روی بینی و دهانت بذار.
⸻
✅ مرحله دوم – بعد از موج اولیه (۳۰ ثانیه تا ۵ دقیقه)
• اطرافت رو بررسی کن: بوی گاز، دود، ترک دیوار یا آوار.
• اگر محیط امنه، گاز و برق رو قطع کن.
• در صورت وجود دود: سینهخیز حرکت کن و پارچه خیس جلوی دهان بذار.
• فریاد نزن؛ اگر گیر افتادی، با ضربه منظم یا پیامک کمک بخواه.
⸻
✅ مرحله سوم – خروج اضطراری (۵ تا ۳۰ دقیقه)
• فقط از راهپله استفاده کن – نه آسانسور.
• درها رو آرام باز کن؛ اگر داغ یا دودآلود بودن، مسیر دیگهای پیدا کن.
• دیگران رو با صدایی آرام و واضح راهنمایی کن.
• سالمندان، کودکان و مجروحان رو در اولویت قرار بده (در صورت امن بودن مسیر).
• از در اضطراری، راهپله فرعی یا پشتبام استفاده کن.
⸻
✅ مرحله چهارم – ایمنی پس از خروج (۳۰ دقیقه به بعد)
• حداقل ۵۰ تا ۱۰۰ متر از محل انفجار دور شو.
• در فضای باز، از ساختمانهای مشکوک به ریزش دور بمون.
• با پیامک یا تماس کوتاه موقعیتت رو به خانواده اطلاع بده.
• به ساختمان برنگرد. منتظر امداد بمون.
• اگر سالمی، به دیگران کمک کن – ولی همیشه ایمنی خودت اولویت داره
📌 مرور این مراحل رو جدی بگیریم. اینها میتونن مرز بین زنده موندن و آسیب جدی باشن. با عزیزانتون به اشتراک بگذارید | 1 157 |
| 5 | خلاصه نکات ایمنی – پارت دوم:
🔴 راهنمای ایمنی در خانه در شرایط بحران (حمله، جنگ، یا ناپایداری شهری)
در روزهایی که امنیت و آرامش ما بهطور جدی تهدید میشه، مهمه که بدونیم چطور میتونیم از خودمون و عزیزانمون مراقبت کنیم. اگر موندن در خانه تنها گزینهی ماست، لطفاً این نکات رو جدی بگیریم، با اطرافیانمون به اشتراک بذاریم و با همفکری، هوشیاریمون رو بالا ببریم.
⸻
🏠 نکات ایمنی داخل خانه در شرایط بحران:
1. از پنجرهها فاصله بگیرید. هنگام شنیدن صدای انفجار، پهپاد یا پدافند، دستکم ۲ تا ۳ متر از پنجرهها دور باشید.
2. تماشا ممنوع! روی بالکن، پشتبام یا لب پنجره نایستید و فیلم نگیرید؛ این کار خطر مستقیم و غیرمستقیم داره.
3. نور رو کم کنید یا خاموش کنید، مخصوصاً در شب. نور میتونه موقعیتتون رو لو بده.
4. اگر در طبقات بالای ساختمان هستید، در صورت امکان به طبقات پایینتر یا همکف برید.
5. نقاط امن خانه رو از قبل شناسایی کنید (مثل دیوارهای باربر، راهپلههای داخلی، اتاقهایی دور از پنجره) و با بقیهی خانواده مرورشون کنید.
6. شلفها، کمدها و قفسههای بالاسرتون رو از وسایل سنگین خالی کنید.
⸻
🔌 در صورت هشدار یا وقوع انفجار:
• شیر گاز رو ببندید
• برق رو از کنتور اصلی قطع کنید
• فلکه آب رو بشناسید و در صورت نیاز ببندید
• از آسانسور استفاده نکنید – کلید اضطراری آسانسور رو خاموش کنید
⸻
🔧 پیش از بحران، این آمادگیها رو ایجاد کنید:
• یک کپسول آتشنشانی کوچک شارژی کنار آشپزخانه داشته باشید.
• درز پنجرهها رو با چسب پهن یا پتو بپوشونید.
• شیشهها رو با چسب نواری به شکل ضربدر بچسبونید تا از پاشیدن در امان باشید.
• یک اتاق امن انتخاب کنید: کمپنجره، دور از دیوار خارجی، با در محکم.
⸻
🎒 کیت اضطراری خانگی شامل:
• آب معدنی، کنسرو، داروهای ضروری
• چراغ قوه، پاوربانک، رادیو دستی
• ماسک تنفسی، ژل ضدعفونی، دستمال مرطوب
• نسخه کپی مدارک، پول نقد
• پتو، لباس گرم، کیف کمکهای اولیه
• شمع کوچک و کبریت ضدآب
• نی و بطری آب کوچک کنار تخت یا داخل کمد
• کلید یدکی خانه و ماشین در کیف اضطراری
⸻
📌 نکات تکمیلی کاربردی:
• اگر پتو ضدحریق دارید، دمدست نگه دارید.
• کلاه ایمنی (دوچرخه/موتور) میتونه از سر در برابر ریزش اجسام محافظت کنه.
• پارچه نمدار برای بستن روی دهان و بینی در صورت پخش گردوغبار یا مواد شیمیایی آماده کنید.
• درب اتاق امن رو با وسیلهای سنگین مهار کنید تا ناگهانی باز نشه.
⸻
🤝 و شاید مهمترین نکته:
واقعیت اینه که ترک تهران یا شهرهای پرخطر برای خیلیها ممکن نیست؛ نه از نظر مالی، نه خانوادگی و نه شرایط زندگی. این تصمیم نه سادهست، نه بدون استرس.
در چنین موقعیتی، تنها سلاح ما آگاهی، آمادگی و همبستگیمونه.
با هم در تماس باشیم، از حال هم خبر بگیریم، نکات ایمنی رو با هم مرور کنیم و نذاریم هیچکس تنها بمونه.
کنار هم بمونیم – حتی در تاریکترین روزها. ❤️ | 713 |
| 6 | 🛡 خلاصه نکات ایمنی – پارت اول:
1. این نکات رو چند بار مرور و با دیگران هم به اشتراک بگذارید. آماده بودن = نجات جان.
2. به دلیل زندگی در منطقهای پرخطر، باید خودمون آموزش ببینیم چون آموزش رسمی و زیرساخت مناسب نداریم.
3. هدف این پستها آموزش بقا و ایمنی در شرایط بحرانیه؛ با حداقل مدیا برای دسترسی راحتتر.
⸻
🔖 نکات عملی:
• اگر بیماری خاص یا آلرژی دارید، با گروهخونیتون روی برگهای بنویسید و بذارید توی جیبتون.
• مدارک مهم رو داخل پلاستیک ضدآب بگذارید.
• لباسها رو لوله کنید که کمجا بگیرن؛ راحت و آزاد باشن.
• کفش راحت برای پیادهروی طولانی داشته باشید.
• ضدعفونیکننده کوچک همراهتون باشه، مثلاً برای تمیز کردن زخم.
• اگر مجبور به فرار با ماشین شدید:
• از قبل مقصدهای امن رو مشخص کنید.
• نقشهی ذهنی از راههای خروج داشته باشید.
• تایر یدکی سالم و ابزار تعمیر خودرو همراه داشته باشید و بررسیشون کنید. | 523 |
| 7 | ویدیوی دوم:
۱. شناسایی نشخوار فکری
• تعریف دقیقتر: تمرکز مکرر روی نگرانیها و اتفاقات منفی گذشته یا آینده – بدون حرکت به سمت راهحل یا تصمیمگیری مشخص.
⸻
✅ ۲. فواید مدیتیشن برای کنترل ذهن
• گوینده (یکی از مخاطبان) میگوید:
«با مدیتیشن تونستم این چرخه نشخوار فکری رو کاملا بلاک کنم و عالی عمل کرده در زندگی من»
• تمرین مراقبه و ذهنآگاهی به ذهن کمک میکند نسبت به افکارش آگاهتر شود و قبل از افتادن در چرخه واکنش نشان دهد.
⸻
🧩 ۳. تکنیکهای عملی مطرحشده
1. مدیتیشن روزمره
تمرین کوتاه صبحگاهی یا عصرگاهی برای پایدارسازی ذهن و جلوگیری از بازگشت افکار منفی.
2. توقف اجباری افکار
وقتی احساس ورود به چرخه کردید، به صورت آگاهانه فکری مانند «بس کن» یا «توقف» بگویید.
3. ثبت و تفکیک افکار
نوشتن نگرانیها و ارزیابی منطقیشان بدون قضاوت، باعث کاهش بار احساسی میشود.
4. تغییر تمرکز
بعد از توقف، روی یک فعالیت آرامشبخش یا خلاقانه (مثل مدیتیشن، پیادهروی، کشیدن نقاشی) متمرکز شوید.
5. بازخوردهای واقعی کاربران
نکته مهم: ویدیو با بیان تجربه شخصی واقعی همراه است که نشان میدهد تکنیکها هنگام استمرار، نتیجهبخشاند.
⸻
💬 ۴. نکات روانشناختی مکمل
• توضیح میشود که این نوع چرخه ذهنی، واکنشی است به استرس و احساس ضعف کنترل.
• با تکنیکهای بالا، انگیزه برای پذیرش تغییر و قطع خودکار الگوی فکری فراهم میشود.
⸻
✅ جمعبندی تحلیل
• شناسایی: ابتدا باید آگاه بود که درگیر نشخوار شدیم.
• توقف فوری: استفاده از فرمان ذهنی یا جسمی برای قطع آن.
• مدیتیشن: ابزار کلیدی برای تثبیت ذهن و ایجاد فاصله نسبت به افکار.
• تمرین مستمر: تجربه واقعی بیان میکند که این روش با تداوم، مؤثر واقع میشود | 797 |
| 8 | چشم فندق قفلی جون
ویدیوی اول:
🧠 ۱. نشخوار روانی چیه؟
• یعنی تکرار مداوم یک فکر منفی یا نگرانکننده در ذهن، بدون هدف خاص، که باعث میشه آدم بیشتر درگیر و مضطرب بشه .
• این حالت رایجه اما مخربه—باعث میشه انرژی و تمرکز از دست بره و معمولا به تشدید اضطراب و افسردگی منجر میشه.
⸻
🛑 ۲. چرا باید جلوی نشخوار رو گرفت؟
• برخلاف تفکرات هدفمند، این شکل فکر کردن هیچ نتیجهای نمیذاره.
• فقط احساس فلج بودن، پریشانی و خستگی ذهنی به همراه داره.
⸻
🛠 ۳. راهکارهای معرفیشده:
1. شناخت نشخوار
اولین گام اینه که متوجه بشیم داریم درگیر این چرخه ذهنی میشیم.
2. توقف آگاهانه
وقتی متوجه شدی، بگید:
«بس کن!»
3. جابهجایی تمرکز
بعد از توقف، ذهنت رو به یک فعالیت مفید یا خنثی (پیادهروی، موسیقی، مطالعه) سوق بده.
4. یادداشت و ثبت افکار
بنویس چی ذهنتو مشغول کرده – همین عمل میتونه کاهشدهنده باشه.
5. محدودیت زمانی
برای فکر کردن زمان مشخص بذار (مثلاً ۵ دقیقه)، نه گذاشتن تا ذهن بیوقفه فعال بمونه.
6. تمرین ذهنآگاه (Mindfulness)
تمرینهای مراقبه و نفس عمیق کمک میکنن ذهن از چاله نشخوار بیرون بیاد.
⸻
✅ جمعبندی
• نشخوار روانی رایجه اما مانعی برای آرامش ذهنه.
• ابتدا شناساییش کن، بعد آگاهانه متوقفش کن، تمرکزتو تغییر بده و حتیالامکان خودتو مشغول کار سازنده کن | 697 |
| 9 | در این کانال پیشتر توصیههای ایمنی راجع به آسیبدیدگیها رو نوشتیم و منبع خوبیه. البته که مجدد در حال تلاش برای به روز رسانی هستیم. | 601 |
| 10 | چک لیستِ Go Bag
چیزایی که نیاز دارید برای اون کوله پشتی معروف:
📌یه کوله پشتی سبک ولی جادار
📌آب و غذا به میزان کافی ( هرکسی یه مقداری رو میگه ولی اونقدر باشه که مانع حرکت سریعتون نشه. غذا خشک مثل کنسرو یا آجیل)
📌یه دست لباس تمیز و نخی و ترجیحا یه چیز کوچیک که بتونه گرم هم بکنه و روی لباستون بپوشید.
📌داروهای مورد نیاز: اگه حساسیت خاصی دارید داروش همراهتون باشه/ اگه داروی خاصی میخورید که حیاتتون وابسته به اونه/ داروهایی مثل آنتی اسیدها، مسکنها، آنتیبیوتیکهای خوراکی و پماد های سوختگی و پمادهای آنتیبیوتیکی
📌اقلام بهداشتی: قوطی کوچیک از بتادین، گاز استریل، نوار بهداشتی، صابون، یک حوله تمیز، دستمال مرطوب، دستمال خشک
📌چراغ قوهی دستی، باتری اضافه چیز کوچیک که قابل حمل باشه.
📌پتو ( اگه شد و دارید که پتوی نجات ) اگه نداشتید هم یه پتوی سبک.
📌سوت و یه آیینه کوچیک برای علامت دادن
📌چسب، قیچی، کبریت، فندک، شمع، چاقوی مناسب یا ترجیحا چاقوی چندکاره کوهنوردی
📌کیسه پلاستیکی
📌کلید یدکی خونه و ماشین
📌مدارکی مثل شناسنامه، گواهینامه، کارت ملی، بیمه، پاسپورت، اسناد ( بنا بر قضاوت شخصی خودتون میتونید کپی این مدراک رو داشته باشید همراهتون و یا خود مدارک اصلی رو )
📌یه دفترچه یادداشت، چندتا کاغذ، خودکار، مداد
📌اطلاعات تماسی که با از دست دادن تلفن از دست میره ولی نیاز دارید بهش
📌یک پرینت چاپی از نقشه شهر خودتون و اطراف شهرتون مخصوصا اگر در شهرهای بزرگی هستین.
📌پول نقد. شاید طلا
📌 اگه جا بود قاشق، چنگال
📌 قرص نمک، قرص تصفیه ( خواهش میکنم احتکار نکنید، بقیه هم هموطن شما هستند و مثل شما به این اقلام در شرایط جنگی و اضطراری نیاز دارند)
📌 چند ماسک ساده و دو تا ماسک N95 برای هر فرد
📌 لطفا اگر چیز دیگری بود و به یادتون اومد بگید که اضافه کنیم.
ممنونیم.
و البته برای هر فرد اگر یک کوله آماده بشه عالیه و اگر نتونستید به ازای هر دو نفر یک کوله حتما آماده بشه.
کوله پشتی رو جایی نزدیک به خودتون هنگام خواب نگه دارید و در طی روز هم کنار در خروجی ساختمون نگهدارید. | 723 |
| 11 | صدهارو میشنوی؟
″سلام نوید افکاری هستم″
″درود بر ملت شریف ایران″
″سکوت شما یعنی حمایت از ظلم و ظالم″
″فهمیدم دنبال گردن برای طناب دارشون میگردن″
″ندا نترس، ندا بمون″
″منم فرزند کسی هستم″
″مگه ما چی هستیم که برا ما تانک میارین؟″
″اگه پول داشتیم اسلحه بخریم خب نون میخریدیم″
″شما خودتون میدونید با آبان نابود شدید″
″این آبان ادامه داره″
″الو صاحب این خطو میشناسی″
″مگه پسر من چیکار کرده بود که ۲۴ تا گلوله تو شکمش خالی کردین″
″ژینا هستم شمارا به خدای بزرگ میسپارم″
″خواهر من اینجا غریبه″
″من جبهه رفتم، بسیجی بودم بسیجی″
″یه دختر بلد نیست خط چشم بکشه، من چرا زندم″
″بچه ها نخندینا″
″سلام مهرشاد شهیدی هستم ۱۱ سالمه″
″مامان توروخدا به خاطر من پاشو″
″بچه ها کمک ناموصا کمک″
″خاله نفس بکش″
″تیر بوخوردم؟ نمیره ره″
″برادر نمیخوام بمیرم″
″درو اینجا رو ما بستن″
″مگه من چقدر جون دارم″
″حدیث من گشنه رفت″
″یه ملت چی میخوان ؟ رفاه، رفاه، رفاه″
″نترسید نترسید ما همه باهم هستیم″
″بارون اومد و یادم داد تو زورت بیشتره″
″به نام خدای رنگین کمان″
″پس نتیجه میگیریم که این کار میکنه″
″بابا به پلیس اعتماد کن″
″متهم اظهار پشیمانی نکرد″
″نزارید بمیرم یک ماه دیگه عروسیمه″
″نه داداش برا دوتا خش که اعدام نمیکنن
طرف حتی زخماش بخیه نخورده″
″شادی کنین قران نخونین″
″اینا واسه تمرین هستند حاجاقا،اجازه بفرمایید″
″آخه من هر پنجشنبه میرم سر خاک پدر مادرم″
″بیاید یه سره اش کنیم اینجوری فقط کشته میدیم″
″حکمم اومده به مامان چیزی نگو″
″پیروز بابا...” | 2 070 |
| 12 |  ایرانم…
نه با جنگ از دست رفتی،
نه با تیغ بیگانه،
تو را دلهای خودی کُشتند،
با دروغ،
با رؤیاهای پوسیده،
با فریادهایی که حقیقت نداشت.
به نام آزادی،
تو را فروختند به شب.
به نام نجات،
سلاخت کردند.
شاهت را راندند،
داسها و چکشها
دستهای سازندهاش را بریدند،
و بر تخت تو
کسانی نشستند
که جز تباهی،
چیزی نمیفهمیدند.
حالا…
تو، مادر بیپناهی هستی
با فرزندانی در تبعید،
با گهوارههایی بیصدا،
و سرزمینت،
سرد است
مثل سنگ قبر بینام.
اما هنوز…
تا وقتی زنی
در غربت،
با موی خیس از اشک،
نامت را صدا میزند
تو زندهای.
ما به معجزه باور نداریم،
ولی
به تو،
هنوز ایمان داریم. | 810 |
| 13 |  آباد باشی ای ایران… | 1 098 |
| 14 | گامهای استوار هممیهنان از شیراز تا تخت جمشید،
همآوایی سرود «ای ایران» در کنار آرامگاه فردوسی،
آغوش گرم تاجیکان برای همتباران ایرانی،
شادمانی و پایکوبی مردم تهران در شب چهارشنبهسوری،
و حتی پس از سالها، زنده شدن یاد و نشان جشن سده…
همهی اینها پرتوی از امید را در دلم روشن میکند.
ایران بیدار شده است، و رهایی از بند اهریمن نزدیک است | 1 069 |
| 15 | نوروزتان پیروز ❤️ | 1 078 |
| 16 | و چهارشنبه سوری یعنی: نور بر تاریکی پیروز است. | 1 141 |
| 17 | تو بخوای بری آمریکا باید ثابت کنی خیلی باسوادی، خیلی مهارت داری، خیلی قانونمداری، یه توعیت نامربوط نزدی هیچوقت، آزارت به مورچه نرسیده. اما اندرو تیت و برادرش، نه سواد دارند، نه مهارتی دارند که به درد جامعه بخوره، از صدها دختر هم سوء استفاده جنسی کردن، پرونده باز قضایی دارند، و راحت میان آمریکا، و براشون فرش قرمز هم پهن میشه، و عضو هیأت مدیره متا، میاد به استقبال شون.
چون تو الگوی پسران بین ۱۳ تا ۲۳ سال غربی نمیشی. کسی که مجبور بوده ماتحت خودش رو پاره کنه تا یه زندگی شرافتمندانه برای خودش بسازه برای این پسرها الگو نمیشه. کسی براشون الگو میشه که بشون بگه «جامعه علیه شما پسرهاست، اگه نبود الان باید همتون مثل یه پرنس زندگی میکردید». شرکتی که کارش دزدیدن وقت جوانهاست هم نیاز به بازیگرانی داره که بتونه جذبشون کنه. برای همین عضو هیئت مدیرهش میره به استقبال اون خلافکار، و تو باید پول تاکسی فرودگاه رو خودت بدی. | 1 517 |
| 18 |  «جهت یادآوری که انجیل میگه حکمرانی زن بر یک ملت، عقوبتیه که خدا بر اونها در نظر گرفته».
خود این محافظهکاران مثلا مذهبی بودند که اصرار داشتند قاضی دیوان عالی بشه، چون میخواستند سقط جنین رو ممنوع کنند. حالا یک رأی خلاف میلشون داد، و بش میگن عقوبت! یه قاضی مرد دیگه هم همین رأی رو داد، اما به اون کاری ندارند. چون مرده. فقط به این حمله میکنند، چون زنه.
زنی که خودش رو ابزار مردان زنستیز میکنه، بالاخره توسط همونها زیر گرفته میشه.
روز زن مبارک. | 1 281 |
| 19 | عه؟ آشناست این شرایط؟! انگار یه نقشهی خیالی نیست، بلکه تاریخ معاصر ماست که داره از رو برگه اجرا میشه. اگه یه نگاهی به عقب بندازیم، میبینیم این ایدئولوژی فقط مال آخوند نیست، بلکه متعلق به کل اونهایی بود که انقلاب ۵۷ رو کلید زدن و مسیرش رو هموار کردن.
از همونهایی که توی دههی ۴۰ و ۵۰، تاریخ و هویت ایران رو ننگآلود میدونستن و از هر فرصتی برای تحقیر و تخریبش استفاده کردن. از نویسندهها و روشنفکرایی که در وصف تازیها شعر میبافتن ولی کوروش و داریوش براشون چیزی جز “شاه مستبد” نبود، تا اونهایی که توی قرن ۲۱، پرچم ایران رو “کوفتی” خطاب میکنن و سنتهای ایرانی رو مسخره میکنن، انگار که کینهای تاریخی از خودشون دارن.
خب، نتیجه چی شد؟
هویت ایرانی تحقیر شد، سنتها به حاشیه رفت، زبان فارسی رو با هزار جور واژهی بیگانه آلوده کردن، نخبهها رو یا فراری دادن یا از درون تهی کردن، و مردم رو به نقطهای رسوندن که فکر کنن چیزی برای افتخار کردن ندارن. اون هم توی کشوری که توی طول تاریخ، یه تمدنساز بوده.
حالا سؤال اینه: چطور میشه جلوی این روند رو گرفت؟
یه ملت رو از بیرون نمیشه شکست داد، مگه اینکه از درون فاسد بشه. پس راه حل از همینجا شروع میشه:
- تاریخت رو بشناس
اگه نمیدونی که چی رو ازت گرفتن، نمیدونی چی رو باید پس بگیری. ایرانی که تاریخش رو ندونه، همیشه یه مهرهی قابل بازی توی دست دشمنه.
- فارسی رو حفظ کن
زبان، پایهی هویت ملته. نسل جدید رو باید با ادبیات و شعر و زبان فارسی واقعی آشنا کرد، نه با یه زبانی که نصفش ترکیبی از واژههای بیهویت باشه.
- فرهنگ ایرانی رو دوباره زنده کن
سفرهی هفتسین، یلدا، نوروز، مهرگان، موسیقی سنتی، آیینهای ایرانی… اینها صرفاً رسم و رسوم نیستن، اینها هویت یه ملتن که داره با هر نسل، کمرنگتر میشه. کسی که توی جشن هالووین خرج میکنه اما نوروز و چهارشنبهسوری براش بیاهمیته، داره دقیقاً توی زمین دشمن بازی میکنه.
- ایران رو یکپارچه نگه دار
دشمن همیشه از تفرقه استفاده میکنه. وقتی میبینی یه عده شروع میکنن به نفرتپراکنی بین اقوام، وقتی یکی سعی میکنه ترک و کرد و فارس و بلوچ رو مقابل هم بذاره، بدون که هدف چیه: پارهپاره کردن ایران. جلوی این جریان رو باید گرفت، نه با تعصب، بلکه با آگاهی.
مبارزهی واقعی، بازگردوندن هویت ملیه! این جنگ، یه جنگ تانک و موشک نیست. جنگه، ولی نه با اسلحه. این جنگ توی ذهن مردم شکل میگیره. دشمن همیشه اونی نیست که مرز رو با سربازش تهدید کنه، دشمن اونه که توی ذهنت کاری کنه که حس کنی دیگه ایرانی نیستی، که حس کنی این خاک و این پرچم بهت تعلق نداره. پس حالا که نقشهی دشمن معلومه، وقتشه که از خودمون شروع کنیم. ایران رو حفظ کردن، از حفظ خودمون شروع میشه.
و مردم ایران خوب بلدن البته که چجوری. وقتی هزاران سال جلوی یونانی و عرب و مغول تونستیم بایستیم، جلوی این اوباش هم میتونیم بایستیم. در مدتی که داخل و خارج ایران زندگی کردم، هرگز ایران و ایرانی رو انقدر ملیگرا ندیده بودم. ندیده بودم مثل امروز که حتی راجع به تیرگان و سده صحبت کنند مردم. این چیزها رو که میبینم، نور امید در قلبم روشن میشه.
سخنم رو با این بیت از شاعر رنگ و زیبایی، نظامی گنجوی به پایان میبرم:
همه عالم تن است و ایران دل
نیست گوینده زین قیاس خجل
چونکه ایران دل زمین باشد
دل ز تن به بود یقین باشد | 1 676 |
| 20 | از AI پرسیدم: اگر شیطان بودی و هدفت نابود کردن ایران و ایرانی بود، چه میکردی؟ جواب قابل تاملی داد که با شما به اشتراک میگذارم:
اگر هدف شیطان این بود که ایران و ایرانی را از بین ببرد، لازم نبود با جنگ یا کشتار مستقیم این کار را انجام دهد. کافی بود از روشهای نرم و تخریبی استفاده کند که در طول زمان، خود جامعه را از درون پوسیده کند و هویت آن را نابود سازد. اگر بخواهم مانند یک دشمن شیطانی فکر کنم، این برنامه را اجرا میکردم:
۱. تضعیف هویت ملی و تاریخی
• تحریف تاریخ: گذشته پرافتخار ایران را یا به کلی حذف میکردم یا آن را طوری تغییر میدادم که مردم به آن افتخار نکنند. شاهان و قهرمانان ملی را ظالم و شکستخورده نشان میدادم، و در عوض دشمنان تاریخی را متمدن و باشکوه جلوه میدادم.
• جعل روایتهای تاریخی: به مردم القا میکردم که ایرانیها همیشه شکست خوردهاند و تمدنشان بر پایه خشونت و ستم بوده است، در حالی که تمدنهای دیگر همیشه بهتر بودهاند.
• حذف زبان فارسی: ابتدا واژههای بیگانه را در فارسی زیاد میکردم، بعد فارسی را به زبانهای دیگر آلوده میکردم و در نهایت، نسل جدید را مجبور میکردم که فقط به انگلیسی، عربی، یا ترکی صحبت کنند.
۲. از بین بردن همبستگی اجتماعی
• تقسیم و تفرقه: با تحریک قومیتها علیه هم، ایجاد درگیریهای مذهبی، زبانی و فرهنگی، مردم را از یکدیگر دور میکردم تا دیگر یک هویت واحد نداشته باشند.
• تحقیر فرهنگ ایرانی: همه چیزهای ایرانی را کهن و عقبمانده نشان میدادم و سبک زندگی غربی یا عربی را مدرن و برتر جلوه میدادم.
• ضربه زدن به خانواده: با از بین بردن مفهوم خانواده و گسترش فردگرایی افراطی، نرخ ازدواج و فرزندآوری را کاهش میدادم تا جمعیت کم شود.
۳. کاهش زاد و ولد و تخریب نسلهای آینده
• اقتصاد فلجکننده: شرایط اقتصادی را طوری طراحی میکردم که جوانها نتوانند ازدواج کنند یا فرزند داشته باشند.
• مد و سبک زندگی ضدفرزند: با تبلیغ زندگی بدون فرزند و تشویق به داشتن حیوانات خانگی به جای بچه، انگیزه تولید نسل را از بین میبردم.
• مشغول کردن زنان به شغلهای طاقتفرسا: زنان را مجبور میکردم که درگیر کارهای فرسایشی شوند و فرصت مادری را از دست بدهند.
۴. تخریب آموزش و آگاهی
• نابودی سیستم آموزشی: مدارس و دانشگاهها را به مراکز بیکیفیت تبدیل میکردم که در آن فقط مطالب بیارزش تدریس شود و مردم چیزی از تاریخ، فلسفه، منطق، و علوم واقعی یاد نگیرند.
• سانسور و خرافات: جامعه را یا به سمت بیسوادی مدرن (مشغول شدن به سرگرمیهای بیمغز) میبردم یا پر از خرافات و افکار متحجرانه میکردم.
• ضدیت با دانش و پیشرفت: دانشمندان و متفکران را منزوی میکردم، و در عوض، سلبریتیهای بیسواد را الگو قرار میدادم.
۵. فروپاشی اقتصاد و مهاجرت اجباری
• تشدید بحران اقتصادی: کاری میکردم که همه چیز برای مردم غیرقابل تحمل شود، تا نسل جوان ایران را ترک کند.
• فرار مغزها: به باهوشترین و نخبهترین افراد انگیزه میدادم که از کشور خارج شوند، و در داخل فقط افراد ناتوان و بیکفایت باقی بمانند.
• نابودی تولید ملی: صنعت، کشاورزی، و تولید داخلی را نابود میکردم تا کشور همیشه وابسته بماند.
۶. وابستهسازی ایران به قدرتهای خارجی
• جنگهای نیابتی و وابستگی سیاسی: ایران را به عرصه درگیریهای جهانی تبدیل میکردم تا همیشه درگیر بحران باشد.
• وابسته کردن به غرب یا شرق: کاری میکردم که ایران هیچگاه مستقل نباشد و همیشه برای بقا به آمریکا، روسیه، یا چین نیاز داشته باشد.
۷. تغییر تدریجی فرهنگ تا انحلال کامل
• نابودی موسیقی و هنر اصیل: موسیقی سنتی و ملی را که بخش مهمی از هویت ایرانی است، از بین میبردم و آن را با موسیقیهای بیمحتوا جایگزین میکردم.
• حذف جشنهای ایرانی: نوروز، یلدا و دیگر جشنهای ملی را کمرنگ میکردم و در عوض جشنهای غربی یا مذهبی را جایگزین آنها میکردم.
• بیتفاوت کردن مردم نسبت به وطنشان: حس وطندوستی را مسخره و بیارزش جلوه میدادم تا کسی برای کشورش نجنگد یا تلاش نکند.
نتیجه نهایی: حذف ایران از تاریخ
پس از چند نسل، ایران دیگر وجود نداشت. یا به چند کشور کوچک تقسیم میشد، یا هویت ایرانی آنقدر محو میشد که دیگر کسی احساس تعلق به این ملت نداشت. زبان فارسی مرده بود، فرهنگ ایرانی نابود شده بود، و مردمش یا از کشور رفته بودند یا چنان تحقیر شده بودند که دیگر به بازگشت فکر نمیکردند.
اما…
همه اینها فقط در صورتی اتفاق میافتد که مردم آگاهی نداشته باشند. تا وقتی که یک ایرانی، حتی یک نفر، هویت خود را حفظ کند، ایران از بین نمیرود. | 1 630 |
