Дыши и худей с Катей Рубинчик🌬

продолжаем раздавать кайф и делиться личным! *видео смотрите со звуком многие из вас знают, что до того, как уйти с головой в анатомию, дыхание и умный фитнес, я 20 лет профессионально занималась хореографией мой родной танцевальный коллектив в ленинградской области существует до сих пор - ему уже больше 35 лет! прошлой осенью нас, «старичков», уже собирали в кучу поплясать на юбилее думали, на этом всё? а вот и нет) 8 августа в нашем городе празднуют день города(простите за тавтологию, но я голову сломала как по другому написать и не придумала 😅) и нас снова выдернули из мирной жизни на сцену! мы уже вовсю репетируем, а вчера как истинные звёзды прогоняли номера прямо на улице - на той самой главной сцене праздника девочки, вы бы знали, какой это дикий кайф! снова ощутить эту атмосферу, суету, репетиции... да, где-то косячу, туплю, где-то ноги помнят не с первого раза, но я кайфую от каждого движения, смеха на прогонах и предвкушения выхода к зрителям естественно, пройти мимо такого события моя тренерская душа не могла моя обычная рутина это ежедневная утренняя зарядка с дыханием 2/4 + две силовые в неделю, формой своей я довольна, но эффект сцены никто не отменял! хочется выйти и просто снести всех своей красотой😁 поэтому я без насилия над собой аккуратно добавила к своему графику всего 10 минут бодифлекса каждый день, чисто доточить талию, подтянуть объёмы, разогнать лимфу и шлифануть форму до идеала запомните этот пост, как говорится - 8 августа буду зажигать на сцене, а пока кайфую от процесса и точу фигуру в удовольствие) девочки, а у вас есть увлечения из прошлого, от которых до сих пор бабочки в животе? танцы, рисование, музыка? колитесь в комментариях