Дыши и худей с Катей🌬️👙

скоро покажу дыхание для плоского живота, залетай в эфир🫶🏻

говорим про сколиоз и сутулость - как лечить!

мы начали - ждем только тебя🥰

окно для комментариев, вопросов и общения

15 минут до начала эфира Сколиоз, сутулость, выпирающий живот-что делать и при чем тут дыхание?!

через час встречаемся в эфире! подготовьте удобную одежду для дыхательной тренировки 🌬️💪🏻

суббота 13.07 ЭФИР в 11:00 по Москве поговорим про ооочень важную тему: Сколиоз, сутулость, выпирающий живот - что делать и при чем тут дыхание?! +сделаем дыхательную зарядку для офиса давно мы не дышали с вами в прямом эфире😉 итак, что завтра будет: -сколиоз что это? как лечить? -сутолость(кифоз) -что нельзя делать -как дыхание работает против сутулости -сутулость и живот - как связаны? -научу включать глубокие мышцы живота -расскажу как дыхание топит твой жирок -дам технику дыхания и упражнения в прямом эфире тема актуальнейшая, жду всех кому это важно

привет, Питер😆 все по классике🌧️

вчера днем я почувствовала грусть, когда прощалась с морем, а сегодня чувствую подъем и радость поняла, что очень соскучилась по своим девчонкам-ученицам, по тренировкам, по эфирам, по процессу подготовки - подбору упражнений, нагрузки, питания, по разборам с новыми людьми короче, полна сил и готова в бой с жиром🥊