Психолог, который поёт
رفتن به کانال در Telegram
🖌️ direct @diskazochna 🔗 Психолог. Арт-коуч (ICI). Певица. Магистрант (консультативная психология) ▫️Запись на консультацию: https://dianaskazochna.taplink.ws/ ▫️Акустический дуэт: https://t.me/resonance_duo ◽️Карточка артиста: https://band.link/WlYYM
نمایش بیشتر255
مشترکین
+124 ساعت
+27 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+7
در 0 کانالها
اوت '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+7
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+117
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+5
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+6
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+172
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 سپتامبر | 0 | |||
| 28 سپتامبر | +1 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | +1 | |||
| 21 سپتامبر | +1 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+1
Друзья, для диссертационного исследования мне необходимо еще :
• 4 человека, готовых пройти просто дважды тестирование (первый раз, а потом через 10 дней повторно)
• 10 человек максимум, готовых быть моими подопытными для работы с дыханием и голосом.
Что необходимо 🤫:
1) я провожу ОДНО занятие на 40-50 минут (бесплатно естественно), лучше онлайн, где я даю вам техники на расслабление и тд.
2) нужно будет дважды заполнить тест в Яндекс Таблицах с перерывом в 10 дней тоже и два маленьких экспресс-теста после занятия 🫂
Кто готов помочь?
Напишите — @diskazochna ❤️
#исследование
| 2 |  +8Через неделю снова
в путь 🏔️ | 73 |
| 3 |  +1Упущу возможность - упущу всю жизнь 🌟
Вам это знакомо, уверена, когда нет сил или желания идти на какое-то уже запланированное мероприятие, событие, однако червь внутри вас утверждает, что обязательно случится что-то такое сверх важное, если вы туда не пойдете.
Тогда мир обернется против вас.
Вся самая ценная информация будет упущена, и вы больше никогда ничего не узнаете.
Про вас забудут, и вы перестанете существовать в лице какой-то компании/ группы людей/ коллег, находящихся там.
Какое это чувство?
Откуда оно?
А в основе своей лежит тревога и контроль. Тревога = страх, что что-то обязательно случится.
Источники этого разные, но как правило из уже пройденного вами когда-то далекого (первостепенно детского) опыта. Поэтому, чтобы предотвратить предполагаемые последствия, нужно поддаться тревоге и проконтролировать все события, происходящие вокруг вас, даже если вы дышите и передвигаетесь из последних сил.
🪵 Если я не буду на этом концерте, я боюсь, что меня забудут = 🪵Я хочу, чтобы это уже произошло, потому что это самая очевидная модель моей жизни, и это уже наконец подтвердит мою никчемность и ненужность.
🌟Но, что будет, если на первое место поставить не тревогу, а свой комфорт?
🌟Что если выбрать время для того, чтобы разобраться со своими чувствами, выдохнуть, побыть наедине с собой или в приятной компании, и при этом не бояться, что там, где тебя сейчас нет, обязательно что-то эдакое произойдет?
Какое чувство придет к тебе тогда?
Как тогда ты начнешь жить свою жизнь, если не будешь думать о том, что подумают о тебе?
Профессионально собираю жуков ph 📷: Селигер ‘23 - Беларусь ‘26 🐞
#возможности
#психология
#значимость | 68 |
| 4 |  Краткосрочная психологическая консультация — быть этому или не быть? 🐱
Не каждому человеку нужна длительная работа. Порой есть конкретная ситуация, в которой он запутался, и ему хочется разобраться в ней прямо сейчас.
В таком случае может быть достаточно одной-двух встреч, где мы разбираем конкретный запрос, ищем возможные решения, смотрим на ситуацию с разных сторон, и на этом работа может закончиться.
Например, человек приходит с вопросом о работе: ему нужно принять решение или понять, как поступить в сложившейся ситуации. Мы разбираем этот вопрос, человек находит для себя решение и дальше справляется самостоятельно.
🧷И здесь важно различать форматы:
Если человек пришёл к психологу один-два раза с конкретным запросом, это психологическая консультация, а не психотерапия.
✨Психотерапия предполагает более длительный и систематический процесс, в котором мы можем постепенно исследовать не только актуальную ситуацию, но и то, как формируются и повторяются определённые внутренние процессы, чувства и способы взаимодействия с собой и другими.
При этом в процессе даже краткосрочной консультации может обнаружиться что-то, что захочется исследовать глубже. И тогда человек сам решает, продолжать ли работу уже в долгосрочном формате.
🍄🌟
#консультирование
#психология | 71 |
| 5 |  +3Подборка для привлечения внимания: у меня тут свое отшельническое бытие с котиками 🐈⬛ | 89 |
| 6 | Друзья, коллеги, подписчики! Я провожу сейчас опросы по своей диссертации для поющих и не поющих людей, и если что, ссылки, которые я вам отправляю — НЕ спам 🤣
Если у вас есть желание поучаствовать в качестве моего ученика, чтобы я провела вам пару занятий, тоже пишите, пожалуйста!
You’re welcome!
Пишите @diskazochna 🎤
У меня предзащита в декабре планируется (боже мой), поэтому помощь очень нужна!
Нужно еще как минимум 15 человек для опроса:
• с участием в качестве ученика (можно онлайн)
• без занятия (просто заполнить опрос) 🖤
#онабылаумной
#диссертация
#вокалотерапия | 89 |
| 7 |  +8О чем ты живешь эту жизнь? Надеюсь, ты остаешься верен себе 🖤
Главные вопросы на последней картинке
#психология
#принципы | 97 |
| 8 |  پیام ویدیو | 93 |
| 9 |  Всем своим видом я показываю, что у меня все хорошо.
Или: всем своим видом показываю, что у меня все плохо?
Слышала две противоположные позиции насчет своего блога, образа в соцсетях, и вот не пойму даже, как к этому относиться.
Поскольку блог, давайте честно, это точно не кладезь сто процентной информации по тому, что я чувствую здесь и сейчас.
Да, конечно, донести свои чувства я стараюсь максимально достоверно, но будто бы есть то, о чем я не могу сказать слишком уж откровенно.
Наверное, поэтому в порыве какого-то непонятного чувства (конечно, любимого стыда в том числе) я создала отдельный блог только для самых-самых близких, но вы не поверите, даже там мне неловко выражаться без цензуры.
Я снова пытаюсь нащупать эту грань и осознать, а можно ли мне ВСЁ ЭТО о себе говорить напрямую, будучи психологом, неся ответственность за свою «репутацию и положение» в профессиональном поле
Притом я знаю, что многих моя честность, открытость в каком-то смысле, подкупает и заставляет задуматься, принять какое-то решение или ступить на совершенно иной жизненный путь.
А вообще я и сама нахожусь на очередном пересмотре своей жизни (кто бы сомневался) и задумываюсь о том, чтобы вернуться туда, с чего все в моей жизни вообще началось.
Как написала моя подруга детства: «Я только сейчас снова тебя узнаю…»
#психологтожечеловек | 116 |
| 10 |  پیام ویدیو | 113 |
| 11 |  Она девочка-самурай, ведь в 8-м часу утра она едет на бокс в студию самообороны Лии.
Надеюсь, вы помните, что этот драгоценный контакт я вам уже оставляла? 🤛
Вообще день обещает быть болезненным физически, ведь я поставила тренировку и занятия барабанами в один день. А быть может наоборот так даже круче?
Пока не определилась, может я просто слегка сошла с ума (хотя уже давно). Но зато знатно сегодня свои мысли перенаправлю, особенно после своей вчерашней сессии с психологом, как мне кажется 😮💨
Всем дня! Чтобы он был! И хороший желательно :)
#психологияжизни
#оважном | 119 |
| 12 |  +7Быть дочерью своего отца и осознавать, что тебя всегда любили, любят и будут любить ❤️
Новый пост в нельзяграме тоже 🌟
#психологияжизни
#семья
#отношения | 137 |
| 13 |  Не уверена, что именно этих новостей вы ждали, но они очень хорошие:
🎹 😊 😦 | 121 |
| 14 |  +2Вы уже, наверное, читали, как трепетно я отношусь к запахам.
Настолько, что если человек мне даже понравится внешне и внутренне, но если с точки зрения обоняния я буду чувствовать что-то не так, я вряд ли сближусь с человеком далее.
Так же может работать и в другую сторону: если я буду сходить с ума по запаху человека сразу же, я могу себя сдерживать до последнего, ведь кто знает, что там за этим манящим кроется… Опыт показывает, что сдаюсь я в итоге быстро 😏
Безусловно, чувствительность к конкретным запахам и сложность нахождения среди них может быть связана с дефицитами организма. Так что и этого упускать не стоит.
Но все же наткнулась тут на загадочную литературу «Зов запахов», мимолетом открыла пару страниц.
А ведь и вправду: мы живем моментами, и каждый из них удивительно не только выглядит, но и вызывает ассоциацию с тем, каков был запах того момента? Возможно, пахло сыростью, был дождь, или наоборот сияло солнце, а на улице пахло свежескошенной травой и летним ветром… и насколько контрастно это соответствовало тому, что происходило в тот день.
🫂🖤
#запах
#психологияжизни | 164 |
| 15 |  +1Поговорим о таланте и навыке 👩🎨🖤
Мне приснился сон. В комнате сидят три моих знакомых девушки. Я захожу со словами:
«Блин, чего-то никакого вдохновения. Песни уже второй год не пишутся. Вроде что-то идет, но прям нелегко это дается».
Две девушки одобрительно машут головой: мол, да, у них тоже самое, с вдохновением беда.
А третья отвечает, что у неё всё отлично. Она вообще не понимает этой паники, ведь сейчас находится в счастливых отношения, и тексты песен у неё идут как по маслу.
И я проснулась.
Мне кажется, в этом сне очень интересно проявилась одна установка относительно творчества.
💔 Мы привыкли думать, что настоящие песни рождаются из страданий.
Разбитое сердце, одиночество, тревога, потери, кризисы, всё это будто бы автоматически становится топливом для творчества. И действительно, сильные переживания могут давать огромное количество материала. Когда внутри много чувств, хочется их как-то выразить, оформить, превратить во что-то.
☀️ Но почему-то гораздо реже мы говорим о том, что вдохновлять может и счастье…
Влюблённость. Близость. Ощущение жизни. Встречи, путешествия, красота, спокойствие, ощущение «мне хорошо». В конце концов — просто интерес к миру.
Хотя и здесь есть один важный нюанс.
✨ Вдохновение — это не то же самое, что творчество
Можно быть очень талантливым человеком. Можно чувствовать музыку, иметь хороший слух, интересные мысли, образность, способность замечать то, что другие не замечают. Но талант сам по себе ещё не означает, что человек будет регулярно создавать что-то хорошее.
🌟 Творчество — это ещё и навык
Навык писать, даже когда не случилось ничего особенного.
Садиться за текст, когда ты не переживаешь очередную драму.
Переписывать то, что сначала получилось плохо.
Выдерживать периоды, когда кажется, что ты вообще ничего не умеешь и больше никогда ничего хорошего не создашь.
И вот здесь начинается самая сложная часть.
Потому что гораздо приятнее творить тогда, когда тебя буквально несёт. Когда идея приходит сама, строчки складываются, музыка появляется будто из воздуха, и ты только успеваешь записывать.
А потом наступает день, когда ничего не приходит.
🌟И возникает вопрос: а я всё ещё талантливый человек, если мне сейчас нечего сказать?
Конечно, да. Просто в этот момент на сцену выходит не вдохновение, а навык. И, возможно, одна из важных вещей, которую мы забываем о любом таланте: его недостаточно однажды обнаружить в себе, приходится постоянно развивать.
Не обязательно каждый день создавать шедевры, достаточно просто продолжать заниматься.
А вот то, что ты сделаешь со всем этим, во многом зависит уже от навыка. И от тебя самого.
#талант
#музыканассвязала
#психологияжизни | 151 |
| 16 |  +1Четвертая четыре года спустя 🐍
Ползи, подружка, всякий сброд не подпускай, а кого надо — любовью окутай
Благодарю Аню 👀
Мое второе тату у нее
#тату | 115 |
| 17 |  پیام ویدیو | 115 |
| 18 | Жаль, я не успела предложить ей свою консультацию… Но вообще это бы еще больше её разозлило 😅 | 108 |
| 19 |  Наблюдения. Присела на лавочку, кофеек попить, вафелькой белорусской закусить (да, это важный нюанс 😂), рядом девочка лет 13-ти на качелях.
Думаю, как интересно, о чем она думает, так высоко раскачиваясь, без остановки туда-сюда. Потом к ней примыкает три парня ее же возраста. Че-то стоят, не знают чем себя занять, предлагают разные варианты друг другу. Я прям ощутила их томность.
Вот я и подумала, что мы так-то тоже слонялись, не знали, что придумать.
Летом особенно.
Не то чтобы совсем нечего было делать, но мы придумывали всякие игры, притом неважно в каком мы были возрасте.
Крокодил и казаки-разбойники (хотя это больше напоминало бои без правил) самые популярные игры, бывало кто-то картишки вынесет, шашки, гитару.
Компании всегда были смешанные: кто с собой братьев, кто сестер мелких таскал, приходилось организовываться.
Но к слову о ерунде, мы её тоже на камеру снимали, я как раз вчера нашла это видео 😂
Моему младшему брату колесики на кросы купили, ну и я решила попробовать, старшеклассница…
Кстати, мы регулярно от бабушки с травмами уезжали, шрамы на всю жизнь, так сказать. Но было весело и как-то по-детски, по-настоящему.
Точно есть, что вспомнить 🌼
P.S. По-прежнему рекомендую, если еще не видели, этот сериал ❤️
#мысливслух
#детство | 124 |
| 20 |  +6Не спится?
Тогда пиши пост 🫂
Запись на консультацию @diskazochna 🌸
#значимость
#ктоятакой | 153 |
