Абрамова, ну ты как?
رفتن به کانال در Telegram
Наталья Абрамова — стратегический коуч, 3.000 клиентов | 6 лет практики Помогаю выстраивать стратегию на 1-3-5 лет в жизни и бизнесе ясность целей → выход из саботажа → принятие сложных решений Моя рефлексия здесь заменяет часы терапии Лс @Solomchik
نمایش بیشتر856
مشترکین
-124 ساعت
-87 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+32
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+118
در 11 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+173
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+66
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+26
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+114
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+168
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+132
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+416
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Repost from N/a
+8
Мы рассказали, как прошла лишь часть первого дня, но это была еще не вся часть программы…
Листай фото и видео, читай описания про то, как мы сходили в творческую мастерскую и сделали себе украшения из эпоксидной смолы на память 😍
| 2 | +8 Мы рассказали, как прошла лишь часть нового дня, но это была еще не вся часть программы…
Листай фото и видео, читай описания про то, как мы сходили в творческую мастерскую и сделали себе украшения из эпоксидной смолы на память 😍 | 1 |
| 3 |  +8Как прошла половина первого полноценного дня кемпа?
Читай подписи на видео 😍 | 93 |
| 4 |  +1Чтобы провести официальное открытие кемпа и знакомство♥️
На этой теплой и приятной ноте мы ушли спать и набираться сил, ведь дальше нас ждал очень насыщенный день… | 90 |
| 5 |  +5В первый день, когда девчонки прилетели и доехали до нашего горного ущелья,
Мы сразу отправились знакомиться с местной кавказской кухней !
Люля, шашлык, хычины, печеные овощи на мангале, штора и другие супы 😍 Все оценили!
А потом мы знакомились с местностью, любовались закатными горами и дышали лесным воздухом по пути в наши домики, чтобы… | 96 |
| 6 |  У нас уже 4 дня идет вокально-терапевтический кемп 😍
Но давайте сделаем вид, что этого не было, и мы начнем рассказ с 0?) | 88 |
| 7 |  +8Завтра приедет группа, начнется наш кемп, и закончится моя жизнь в палатке с моими пацанами
Сегодня по идее последняя ночь моя здесь с ними
И знаете, что?
Уже немного ностальгирую..)
Вроде бы,
Я получу безлимитный доступ к душу и туалету, и не придется кипятить воду, и на холоде мыться по частям
Вроде бы,
Не придется мерзнуть ночью, особенно когда вылезаешь из палатки в туалет)) или рано утром, когда Тим встает в 6:30 утра, и надо выйти в +7 из палатки, и начать готовить завтрак
Но блин!
Сколько очарования и кайфа было за эти 5 дней «дискомфорта»
Какой же особенный кайф — одеться в 3 слоя, вылезти из палатки, выдохнуть холодный воздух, постоять в солнечных лучах, умыться ледяной водой и размеренно готовить завтрак под шум реки, в лесу
И какой же кайф, когда Тим засыпал, включать проектор на стене палатки, и смотреть вместе сериал♥️
И гулять до темноты с Тимом, пока он собирает шишки и мажется в грязи, а потом мыть ему руки
А пить кофе, сваренный в джетбойле, рано утром, в лесу, во всей этой красоте?)
В общем, я буду скучать!
Однозначно, буду навещать мальчиков моих (мы будем жить рядом) в свое свободное время, чтобы помогать Ване с Тимом.
Но ночевать скорее всего буду с группой, так как у нас могут быть практики до поздна + с Валей часто вечером перед сном мы обсуждаем прошедший день, процесс, и будущую программу дня | 165 |
| 8 |  +8Тим пошел в сад в горах и сразу адаптировался 🫣
Мы в нашем любимом Приэльбрусье, и здесь наши знакомые Алёна и Сергей Чулковы открыли маленький детский сад, для своих же детей
Прекрасный новый ремонт, вид на горы, отличный воспитатель, малая группа, питание
Мы решили пробовать
Дело в том, что Тим ОЧЕНЬ социальный и помешан на детях. Его любимое слово «ДЕТИИИ», он вечно просит его отвести туда, где они есть. И очень радуется, когда их находит))
Поэтому мы решили попробовать отдать его тут у саб даже не для нас, а для него, чтобы он поиграл
Мы рассчитывали отдавать просто на пару часов,
Но вчера он на изи остался до обеденного сна на 4 часа, прекрасно играл,
А сегодня…ПА-ПАМ, уснул на дневной сон в саду!
Вот так! Адаптация за 2 дня 😁
Причем вчера мы его забрали на дневной сон, и когда он с него проснулся, первое же, что он сказал в сонном бреду: «САААД, ДЕЕЕТИ», и очень расстроился, что он не там
И если уж во многих вопросах с Тимом было и есть сложновато, то с вопросом сада у нас точно Джек-под!
Вернемся в Москву и пойдём в сад!
Кстати, Тиму сегодня 1 год и 10 месяцев. Но воспитатели подумали, что ему 3 | 163 |
| 9 |  +9А вот немного фото и видео контента в догонку к посту про жизнь в палатке ☝🏻 | 164 |
| 10 |  +4Благодаря каким покупкам и решениям наш быт в палатке с малышом в горах — комфортный ?
Скажу сразу: мы очень нехило так вложились, и накупили очень много полезных вещей буквально за 2 недели.
Но мы рассудили так:
(1) Нам нравится этот палаточный вайб на природе, и мы хотим так отдыхать чаще
(2) С ребенком этот быт сложнее, а значит вложиться в комфорт = увеличить удовольствие и избежать неприятных ситуаций
(3) Все снаряжение будет только дорожать, сделав эти покупки сейчас, мы инвестируем в будущие поездки
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ И СКОЛЬКО ПОТРАТИЛИ В СУММЕ?😱👇🏻
1. Большая НАДУВНАЯ палатка (надувается за 15 минут от насоса)
2. Мощный насос к ней
3. Надувная двухспальная кровать
4. Походный стол
5. 3 разных походных стула
6. Проектор (да, Тим засыпает, и мы смотрим кинооо)
7. Походную ПЕЧЬ, которую мы топим дровами (трубу вывели из палатки)
8. Натяжной тент сверху палатки
9. Фиксирующие палки под тент
10. Двухспальный спальник (спим в нем вместе)
11. Фонарики на палатку
12. Душ палатка
13. Походный душ (погружается в ветро с водой и при нажимании на кнопку подает воду как обычный душ)
14. Компрессорный холодильник
Так же у нас уже были👇🏻
- джетбойл (кипятить воду)
- походная плита
- походная посуда
- маты на пол в палатку, чтобы было не холодно ходить внутри
Для комфорта и безопасности мы так же👇🏻
- взяли из дома свои одеяло и 2 подушки
- взяли с собой 2 экспедиционных канистры и залили в них бенз еще в москве, и прицепили из на машину сзади
- Ваня сделал сам багажник на крышу, где ехала большая часть походных вещей
***
Ну и главное: Во все это мы вложили около 100.000₽🤣🤟🏻
Да, можно заморачиваться и не так сильно, но это наши осознанные вложения в комфорт и в долгосрок ! | 185 |
| 11 | О чем интересно, чтобы я рассказала ? | 190 |
| 12 | Начиная с того, что я финишировала горный трейл на Архызе, и заканчивая тем, что мы уже в Приэльбрусье живем в палатке и топим палатку печью, потому что ночью +1… | 183 |
| 13 | Ух сколько же всего интересного произошло за дни моего отсутствия в этом канале … | 177 |
| 14 | Совсем по-другому его представляла 😂😂😂 больше похожим на луну 😂😂😂 | 303 |
| 15 | Вы очень красивая семья! 👏🏼😍 кажется, сейчас Тим больше на Вас похож, с возрастом это может меняться (то на маму, то на папу больше походить)
неожиданно видеть фото без «луны» 😁 | 381 |
| 16 |  +9Ну всееее погнали 😝🫣 Ваня, добро пожаловать в мой блог!
Уважаемые читатели, это Ваня))
Уххх какие эмоции) будто супер личным делюсь. Этой стороны жизни в блоге почти не было
Поприветствуем Ваню?) 👇🏻
(Кстати, теперь можете ответить на вопрос, на кого же все таки похож Тим) | 403 |
| 17 |  +9بدون متن... | 364 |
| 18 | Ваня уже месяц назад дал мне добро на то, чтобы показывать его лицо в соц. сетях
Но я уже так привыкла его принять, что у меня это сидит на подкорке, как будто я что-то незаконное сделаю ))
Хочу сегодня наконец перешагнуть этот барьер и выложить сюда наши фотки.
И открыть эру открытого контента без луны на лице.
Волнительно)) | 339 |
| 19 |  +9У Тимошки сейчас явно возрастной кризис двух лет
На любое предложение говорит «нет», кидается на пол с криками и плачем
Каждому родителю неосознанно в такие моменты хочется наоборот добиться повиновения, показать, «кто главный», подчинить
И здесь действительно много осознанности требуется, чтобы в каждый такой эпизод себя оттормозить и напомнить себе:
- он сейчас не может справиться с эмоциями
- ему нужно сначала помочь успокоить нервную систему, а уже потом что-то объяснять
- это просто этап, а не черта характера, и это конечно
Ох, родительство, кончено, это тренинг 24/7 )) Ваня вчера раз 5 уже сказал, что «отпуск с детьми - это не отпуск». Но как по мне, лучше уж так, чем никуда не ездить и сидеть дома, все равно Тим дает прикурить хоть дома, хоть здесь
Вот вам ценные советы, что делать в такие моменты, если у вас тоже кризис 2-3 лет | 308 |
| 20 |  +8У нас одно горящее место на кемп в Приэльбрусье ! 😍🔥
В последнее время я редко делилась, как дела у нашего будущего кемпа,
Но на самом деле за кадром шла большая работа: мы с Валей мроводили онлайн и офлайн мероприятия, созванивались с потенциальными участницами, консультировали тех, кто едет, во всем вопросам
На данный момент, с нами уже едут 6 прекрасных девушек 🥹
Все девушки из разных, но очень интересных сфер деятельности.
Для многих это будет первый опыт трекинга, или даже первый опыт жизни в горах
Но объединяет всех одно: желание поместить себя в особенные условия для единения с собой, нового опыта и принятия важных решений !
До кемпа осталось 2 недели,
И мы решили отдать кому-то из вас место специальным, самым выгодным условиям ! 😍
Если вы давно следите на нами, давно хотели в кемп, но вас останавливали сомнения или финансы, возможно — это тот самый знак ДЛЯ ВАС!
Так как такое место всего одно, нужно действовать БЫСТРО!
Пишите в лс @solomchik @valya_vocal, чтобы узнать детали ! | 205 |
