fa
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

رفتن به کانال در Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

کانال فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 731 مشترک است و جایگاه 952 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 15 407 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 731 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 29 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -2 475 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -20 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 33.42% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 34.06% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 7 262 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 7 402 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 30 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

21 731
مشترکین
-2024 ساعت
-3327 روز
-2 47530 روز
آرشیو پست ها
اگه توام پشت و کمر سسکی میخوای ببین 🔥 💪 @fiitplus

اگه انعطاف بدنی بالا میخوای سیو کن💯 💪 @fiitplus

اینجوری باسنتو به سمت بالا لیفتش کن🍑 💪 @fiitplus

باسن و رون پاهات رو خوش فرمشون کن 💪 @fiitplus

حرکات جذاب پیلاتس برای دخترای خسته🦋 💪 @fiitplus

پنج تا تمرین مورد علاقم برای همه عضلات🔥 💪 @fiitplus

مدلا اینجوری هیکلشونو ساعت شنی میکنن 💪 @fiitplus

🤤 اینجوری با این حرکتا کمرتو باریک کن 💪 @fiitplus

عزیزانم 🌸 اگه مدت‌هاست برای مادر شدن تلاش کردین و نتیجه نگرفتین، وقتشه با خیال راحت به یه متخصص مطمئن اعتماد کنین. خانم دکتر
عزیزانم 🌸 اگه مدت‌هاست برای مادر شدن تلاش کردین و نتیجه نگرفتین، وقتشه با خیال راحت به یه متخصص مطمئن اعتماد کنین. خانم دکتر بیتا زلالی، با سال‌ها تجربه و استفاده از روش‌های پیشرفته مثل IUI و IVF، کنارتونه تا به رویاتون رنگ واقعیت بده. 🎯 هر سوالی دارید، ما اینجاییم تا با صبر و دقت همراهتون باشیم. یه پیام کوچیک، می‌تونه شروع یه مسیر بزرگ باشه 💕 جهت ارتباط و دوستی بیشتر با ما در ارتباط باشید👇🏻 https://t.me/drbitazolalii

چندتا حرکت برای داشتن باسن گرد تپلی🍑 💪 @fiitplus

این حرکتو روزی دویست بار باید بزنی 💪 @fiitplus

با اینکار هم پهلوهاتو آب کن هم تنگ شو👀 💪 @fiitplus

کلینیک دندانپزشکی اسنودنت، یک مرکز تخصصی و حرفه‌ای در حوزه دندانپزشکی است که با برخوردهای تکنولوژیک پیشرفته و تیم متخصص خود،
+1
کلینیک دندانپزشکی اسنودنت، یک مرکز تخصصی و حرفه‌ای در حوزه دندانپزشکی است که با برخوردهای تکنولوژیک پیشرفته و تیم متخصص خود، خدمات جامع و بی‌نظیری را به بیماران ارائه می‌دهد.  ✅ایمپلنت با ضمانت بالاترین کیفیت ✅بدون پیش پرداخت ✅بدون درد و خونریزی ۰۹۱۲۰۸۳۸۸۵۱ https://snowdentclinic.com/

ده تا تمرین باسن تپل کن برای داخل باشگاه🔥 💪 @fiitplus

😱 اینجوری هم باسنتو تپلی کن هم لاغر شو 💪 @fiitplus

بازوهای لاغر قلمی فقط با این ورزشای ساده🤯 💪 @fiitplus

با این تمرینات بازوهاتو ورزیده و خفن کن💯 💪 @fiitplus

این یه حرکت واسه همه قسمتات مفیده🔥 💪 @fiitplus

0️⃣1️⃣ دقیقه تمرین کاردیو بدون پرش💯 💪 @fiitplus

👍 چندتا تمرین روزمره برای داخل خونه👌 💪 @fiitplus