Учусь как умею

Вы наверное уже пользуетесь, а я тут сохраню #инструмент бота от Александры Элбакян, создательницы сайта Sci-hub с научными статьями. В официальном телеграм-аккаунте пост на бота @scihubot Напомню, что еще есть замечательный Архив Анны, для поиска любых pdf. Пост про него писала выше.

Университет в Кёльне 🇩🇪 Здесь корпуса в стиле брутализма. Особенно красивая в лучах солнца остекленная внешняя лестница библиотеки 🧊 #образовательнаясреда

Как понять, что электронный курс готов и сработает? Да, можно быстро собрать материал, добавить тексты и оформить визуал. Но не менее важно убедиться, что курс действительно поможет сотрудникам разобраться в теме и начать применять знания в работе. ⚪️ Академия iSpring проводит бесплатный краш-тест курсов! ➡️ Как это работает? Методологи изучат ваш электронный курс и разберут: ☺️ Понятна ли структура и логика прохождения ☺️ Помогают ли задания закрепить навык ☺️ Не перегружены ли тексты ☺️ Работает ли дизайн на вовлечение ☺️ Связан ли курс с задачей Вы получите на почту статью или видеоразбор на 30–40 минут и узнаете, что уже работает хорошо, где есть уязвимые места и что стоит доработать перед запуском. ❕ Разбор конфиденциальный. Материалы и результаты будут доступны только вам. 👉 Отправить курс на краш-тест Реклама. ООО "Академия Айспринг". ИНН 1215226458 Erid 2SDnjd5zCDY

Про культурные и семантические границы. Много говорят, что наше общество атомизируется и мы всё больше одиночки и индивидуалисты. К примеру, этому способствует и индивидуальная лента в соцсетях. Эта заметка про то как я путешествую по границам этих баблов/пузырей/сфер. Удивительно, но за прошлую неделю тему культурно-семантического поля я сначала услышала от тьюторов (это концептуализация Розина и Ковалевой, которая выходит из культурно-языковой среды Выготского и деятельности в ЗБР Леонтьева). Потом я поехала на философский фестиваль в Кёльне и тут Слотердайк, а он тоже про смысловые сферы пишет, в которых мы находимся. Очевиднее всего эти сферы имеют периферию и границу в виде языков. Как профессионального, так и национального. И самая большая работа происходит как раз на границе сфер — мы стараемся переводить друг другу и объяснять эти определения. Если граница слишком твердая, то атомизированности больше. Если размытая граница, то нет своего культурного «маринада», являешься частью чего-то вокруг. Вот тут у меня и новая радость. Кроме давно очевидного перевода в браузере я обрела помощника (спасибо мужу за разработку приложения) — транскрипция и перевод живой речи. Так я оказалась на философском фестивале, где говорят на немецком языке, а я смотрю в телефон и читаю как книжку. Тест прошел успешно, я неделю буду изучать немецкое философское поле ☺️ #опыт

Если соль потеряет свою силу, то чем осолить её… Прочитала в дневнике Шмемана цитату и сразу подумалось про тексты, в которых не останется живой мысли. Если перестанут писать и публиковать те, кто могут доформулировать своё озарение и выразить живой опыт. Пресные сгенерированные тексты вытеснят из пространства коммуникации. Не хочу этого допустить. В живом диалоге, безусловно, это остается. Поэтому синхронное образование будет ценнее и всё меньше доступнее, а асинхронные записи обесцениваются в потоке инфы. В этом различии ярче видна природа человека — мыслящего существа. В самую темную эпоху мы не перестаем быть людьми, а значит возможность мышления нам доступна. Соль по природе своей не осолить, даже растворив её в потоке инфы. Всем спасибо, что остаетесь на связи 🌷 #философиязнаний

Стабильность через изменение. Завершающий месяц учебного года я дополнила практикой саморегуляции и изучением полного цикла своего стрессового отклика. Хожу на открытые практики по субботам к моей коллеге и подруге Насте Гузенко. Она еще записала плейлист с объяснением что такое стрессовые ситуации и каковы наши реакции на них. То что мне важно для участия: что Настя видит весь цикл как систему, понимает взаимосвязь общего и примеров. И мягко приглашает к самостоятельной практике, чтобы из своего опыта сделать выводы о том, как, например, тряска помогает снять возбуждение. Не у меня одной конец учебного года и переход к летним планам, поэтому мотаем на ус: важно вернуться в здесь-и-сейчас проживание этой турбулентности и завершить цикл стресса. Если у вас экзамены, завершение учебы, перемены… то Внимательное завершение, а не затухание стрессового возбудителя помогает прожить всю ситуацию. И вернуться в стабильное, центрированное состояние нервной системы. #поддержка

Распространено мнение, что образование человека — это набор навыков и компетенций, которые усваиваются с течением жизни. Но образование больше похоже на ваятельное искусство — нужно отсечь всё лишнее. #философиязнаний

прохожу сейчас курс и в чате такая же студентка пишет: “живёшь себе спокойно, есть время, можешь вечером сериал посмотреть, записалась на курс и всё, откуда-то навалилась работа, дома дела, и вот уже выбираешь между сделать дз и срочным задачами на работе. это у всех так?” я работаю в обучении, поэтому ответила, с вами тоже поделюсь, потому что думаю это распространенная штука там одновременно работает несколько механизмов. 1/ self-handicapping человек бессознательно создаёт препятствия перед значимой задачей. логика защитная: если не получится пройти курс как следует — виновата будет работа, не ты. звучит странно, но именно так это и работает, никакого злого умысла, просто психика страхует себя заранее. бергласс и джонс описали это ещё в 1978 2/ реактанс Брема как только ты сама себе назначила время на курс — это время перестало быть свободным и превратилось в обязательство. Мозг считывает это как ограничение свободы и начинает подкручивать степень срочности у всего остального. Задачи на работе существовали и раньше, но просто именно сейчас он вдруг стали важным. 3/ эффект дефицита (mullainathan & shafir, 2013) как только время кажется занятым, мозг переходит в режим нехватки. Оставшиеся часы ощущаются кусочными и недостаточными, хотя объективно их столько же сколько было. То есть не время исчезает, а восприятие времени схлопывается. и да, это всё одновременно и бессознательно что с этим делать? Снизить ставку. Не “я прохожу этот курс чтобы наконец разобраться и вырасти”, а “послушаю одно аудио, может понравится”. мозг перестаёт генерировать конкурентов когда нечего защищать. Но как всегда сказать проще, чем сделать

#Рабочаясреда Лины Адамаускене Лина помогает учиться взрослым: преподает философию и выстраивает образовательные траектории. Ведет два канала: Учусь как умею и Учу как умею. В карточках — рассказ о ее рабочей среде. Передаю слово:

На фотографиях я сделала подписи-экскурсию. Мне самой интересно разглядывать мастерские других людей, особенно книжные полки. Наслаждайтесь и вы 🙂

Ниже — принципы моего пространства:

→ стол с регулировкой по высоте Я меняю свое состояние и фокус, когда стою или сижу на zoom-встрече. → подставка под ноут и точечный свет с регулировкой цвета лампы и яркости. → принтер Печатаю большие статьи, конспекты и вообще всё, что можно прочитать на бумаге — лучше на бумаге. Второй способ чтения — планшет. С ноутбука тексты дольше 5 минут не читаю. → удобное кресло Путешествую с ним по всем съемным жилищам. Наверное, оно само по себе создает контекст «рабочего места». → покупаю столько книг, сколько захочу И привожу из России те, которые нужны. Даже если живу в квартире временно и нахожусь в эмиграции. Это основа моего профессионального пути.

Заглядывайте на каналы Лины и дайте знать, как вам формат — огонечком или комментом. Очень интересно, что думаете!

Приходил Андрей, сказал что нравится моя рубрика #образовательнаясреда@kaktomogu и предложил рассказать про моё рабочее место :)

Оповещаю, что в Британской высшей школе дизайна пройдет День открытых дверей программ бизнеса и маркетинга. Консультации, паблик-ток, знакомство с программами, общение с кураторами, экскурсия — там вас ждут! Кураторы программ разберут профессиональные вызовы и расскажут, как они влияют на образовательные треки специалистов и индустрию в целом — а потом ответят на все вопросы. Что в программе? ✦ 12:00–13:20 — паблик-ток «Новые сценарии: как меняются профессии и креативные индустрии» с директорами Британской высшей школы дизайна, Московской школы современного искусства и Московской архитектурной школы. ✦ Презентация программ факультета бизнеса и маркетинга 13:30–14:30 — «Маркетинг и бренд-менеджмент» 14:30–15:30 — «Стратегический маркетинг и менеджмент (MBA)» 15:30–16:15 — «Цифровой маркетинг для бизнеса» С 16:15 — обзор других программ факультета ✦ Также вас ждут экскурсии по кампусу консультации с кураторами и приемными комиссиями школ. 📍 ул. Нижняя Сыромятническая 10с3, вход 3А 🗓 4 апреля в 12:00.

В блоге у математика Павла Жельвиса прочитала воспоминания (в трех постах, первый тут) о петербуржской математической школе. Я ищу такие живые истории, особенно про педагогическое мастерство. И через эти воспоминания узнала про педагога Валерия Адольфовича Рыжика. Нашла интервью, у которого уже название хорошо передает содержание: “Бесшумные лидеры”. И вот какие цитаты записала себе:

Идти на урок нужно с хорошей задачей. 

— какую задачу я сама могу назвать хорошей? В.А. для себя отвечает: та задача, которая мне самому интересна!  С 6 по 10/11 класс Валерий Адольфович учил лучших подростков страны, они “пекли математиков как блины” цитата Г.И. Петрашень. Это особое педагогическое умение он описывает в другом интервью. И прежде всего: 

Учить надо не как доказать, а как понять теорему? Чтобы твое понимание оказалось в голове ученика. 

Важный момент в интервью о том, что математику и геометрию вообще не выучить через запоминание. Нужно понимать первоначала, аксиомы. И нужно не только уметь задавать вопросы к тому, что ДАНО, а еще и понимая ход решения - записать это решение. Так разворачивается полное понимание. В интервью много исторической преемственности с каких учебников В.А. начинал преподавать, как с удовольствием и интересом сам сочинял задачи и тесты. Как создавался учебник по геометрии А.Д. Александрова.  Имея богатое содержание, любовь к физике, математике и геометрии педагог создавал условия для постижения сотням детей из специализированных школ и кружков, и из массового образования. 

Мы учим не тому что надо, а тому чему мы умеем учить.

Это принципиально разные профессии: быть математиком и учить математике. Как учить математике советы от В.А. Рыжик: 1) Психология математических способностей школьников. В.А. Крутецкий 1968. 2) Математика как педагогическая задача Фройденталь 1983. 3) Элементарная математика с точки зрения высшей. Клейн Ф. #метод

Freeze vs лень Недавно писал про гиперактивацию, в которой сейчас живет огромное количество людей: когда нервная система почти постоянно сканирует опасность и держит фоновое напряжение, даже если внешне все относительно спокойно. Freeze / заморозка — другой полюс той же реальности [гипоактивация]. И часто именно его мы по привычке называем ленью. Снаружи это выглядит одинаково: не могу начать, прокрастинирую, лежу, туплю, как будто нет топлива. Но изнутри они отличаются. Freeze — это не мне не хочется, а мне небезопасно. Не отсутствие мотивации, а защитное выключение, когда система не видит безопасного пути к действию. В разных подходах работы с нервной системой — от поливагальной теории Порджеса до Somatic Experiencing — есть простая, но важная идея: телесно мы очень часто продолжаем держать защиту, даже когда непосредственной угрозы уже нет. Нервная система ориентируется не только на фактические события, но и на то, есть ли прямо сейчас в ее опыте опора, поддержка и возможность не держать оборону. Сегодня не столько теория работы нервной системы, а скорее небольшой и очень простой прием, который можно использовать в любой момент, когда чувствуем что все застряло и не получается идти вперед.

Попробуйте на 30-60 секунд добавить в опыт мягкое микро-движение с качеством внимания и доброты к своим ощущениям и самому себе. Не чтобы собраться, а чтобы дать системе минимальный сигнал жизни и безопасности: пошевелить стопами, мягко сжать-разжать ладони, слегка повернуть шею, почувствовать опору спины, потянуться. И посмотрите, появляется ли хотя бы на 10% больше доступа к мысли я могу начать. Иногда этого достаточно, чтобы стало видно: дело не в лени, а в состоянии небезопасности, в котором застряла нервная система.

Это не переключатель и не быстрый нейрохак для увеличения продуктивности. Скорее мягкий сигнал нервной системе: сейчас не требуется ничего доказывать, удерживать или контролировать, но можно жить и пребывать в движении. Иногда именно такой сигнал открывает доступ к размораживанию. Важно: если становится хуже, поднимается паника, тошнота, дереализация или просто ощущение слишком много всего — не нужно героизма. Остановитесь. Посмотрите по сторонам. Найдите опору в ощущениях в зоне стоп|спины. Иногда лучший шаг — не пройти через, а дать себе время и пространство. И еще одна вещь, которую хочу здесь подчеркнуть. Если мы обнаруживаем себя во freeze, это почти всегда знак, что нервной системе нужна поддержка. Иногда —очевидная: сон, еда, теплая вода, меньше входящих, пауза от решений. Не в виде награды за продуктивность, а в форме отклика на потребность в регуляции, без которой ясность и воля просто не включаются. В мире, где гиперактивация или заморозка становятся фоновыми состояниями, такие простые и телесные островки безопасности — не решение всех проблем, но важный элемент базовой гигиены нервной системы. dm

Обращайтесь к телу, снижайте нагрузки, больше спите. Помните, как в начале ковида у нас поменялось ученическое поведение? Мы умеем перестраиваться и у нас есть навыки. Будьте к себе милосердны 🩵 #поддержка