fa
Feedback
Pasters пишет..✍🏾

Pasters пишет..✍🏾

رفتن به کانال در Telegram

📈 تحلیل کانال تلگرام Pasters пишет..✍🏾

کانال Pasters пишет..✍🏾 (@pastersq) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 26 385 مشترک است و جایگاه 1 519 را در دسته وبلاگ‌ها و رتبه 24 838 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 26 385 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 27 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -140 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 16.90% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 8.39% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 4 461 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 2 213 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 99 است.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

توضیحی برای کانال ارائه نشده است.

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 28 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته وبلاگ‌ها تبدیل کرده‌اند.

26 385
مشترکین
-1724 ساعت
-597 روز
-14030 روز

در حال بارگیری داده...

ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+131
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+409
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+115
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+53
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+64
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+261
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+77
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+128
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+248
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+364
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+431
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+763
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+727
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+224
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+195
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+549
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+6 407
در 14 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+3 086
در 28 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+176
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+502
در 8 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1 016
در 11 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+2 406
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+3 480
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+2 801
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+891
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+1 564
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+1 597
در 16 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+904
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+2 427
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+2 351
در 10 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+628
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+3 420
در 17 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+1 544
در 18 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+275
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+203
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+6 816
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+226
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+404
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+365
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+815
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1 107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+757
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+9 577
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+2 034
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+4 187
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+4 297
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+354
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+2 192
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+475
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+486
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+266
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+168
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+3 463
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+1 112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+409
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+237
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+147
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+368
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+137
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+1 483
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+1 922
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+3 226
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+4 536
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+3 287
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+2 404
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+527
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+3 727
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+2 494
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
28 ژوئیه+2
27 ژوئیه+3
26 ژوئیه+5
25 ژوئیه+5
24 ژوئیه+9
23 ژوئیه+7
22 ژوئیه+5
21 ژوئیه+1
20 ژوئیه+1
19 ژوئیه+5
18 ژوئیه+2
17 ژوئیه+4
16 ژوئیه+6
15 ژوئیه+4
14 ژوئیه+5
13 ژوئیه+7
12 ژوئیه+9
11 ژوئیه+4
10 ژوئیه0
09 ژوئیه+4
08 ژوئیه+8
07 ژوئیه+14
06 ژوئیه+7
05 ژوئیه+2
04 ژوئیه+1
03 ژوئیه+4
02 ژوئیه+3
01 ژوئیه+4
پست‌های کانال
پیام ویدیو00:27

2
پیام ویدیو
831
3
Вчера выкладывала в инст свои результаты за 7 месяцев, но стоит уточнить, что первые 3 месяца я занималась с другим тренером
Вчера выкладывала в инст свои результаты за 7 месяцев, но стоит уточнить, что первые 3 месяца я занималась с другим тренером и не получила того, на что рассчитывала, тогда у меня было хаотичное питание, тренировки легкие и почти не было кардио. Тренера я поменяла и началась большая работа, с новым тренером, Даней мы работаем уже 4 месяца и это лучшее, что могло со мной случиться, он сделал так, что я влюбилась в этот вид спорта! То, что вы видите, это очень промежуточный результат, я хочу больше мышечной массы и очень внушительно выглядеть 😀
929
4
Всем доброго дня! Я сегодня выспалась 🔥 Иногда для хорошего настроения, нужно просто выспаться! 🫠 Прекрасного дня, девушки 🫂
1 168
5
پیام ویدیو
1 867
6
پیام ویدیو
1 875
7
Бл, я сейчас ещё меньше ем углеводов, чем обычно, сушка прям началась и я в ахуе с того как я хочу есть 😂 но у меня остался ещё один прием пищи сегодня. Плюс я делаю кардио 2 часа, сильно короче ощущается моя первая сушка 😁🫠 Думаю, что я привыкну со временем или к этому невозможно привыкнуть?
2 061
8
Ребята, новый рилс ❤️‍🔥🫂
2 128
9
Сегодня в 15:00 проведу трансляцию в друг вокруг ❤️‍🔥 Там поговорим о спорте, моих планах, переезде) Приходите 🫂🤍
2 228
10
Девочки, может мне отдельный канал сделать, про вес, форму, питание, спорт и мой режим?)
2 441
11
Родные, в инст выложила актуальную форму! 🤍 Смотреть 🤯😁
2 510
12
پیام ویدیو
2 469
13
У меня 4 силовых в неделю в 8:00 утра, силовая где-то 1,5 ч и после кардио час. В остальные дни я делаю кардио по часу тоже.
У меня 4 силовых в неделю в 8:00 утра, силовая где-то 1,5 ч и после кардио час. В остальные дни я делаю кардио по часу тоже. У меня сейчас план как можно лучше просушиться, где-то до 57-59кг сейчас я вешу 61,5кг при росте 1,72 Но тк лето, последние 2 недели у меня было кардио меньше, я была в Сочи, получила солнечный удар (сгорела) тренер сказал отдохнуть, поэтому кардио в отдельные дни не делала. В понедельник уже вхожу в режим и планирую догнать свою программу, тк много пропустила.. Наверное в этом плане на меня ровняться не стоит, у меня очень тяжелее тренировки и мы только поднимаем темп, веса и тренер даже заговорил со мной о соревнованиях по бодибилдингу (весной) он видит во мне потенциал, а у меня есть большой интерес к этому всему. Поэтому даст Бог, выступлю 🤍 А по поводу шагов, когда как, на прошлой неделе очень много ходили пешком в Сочи и тут в Краснодаре , на этой вообще почти нет) У меня работа вся в телефоне и в нашей семье есть машина, поэтому пешком хожу мало, честно говоря . По питанию: я ем одинаковую еду уже хз сколько времени, иногда тренер делает чит мил. У меня он был 2 раза и это всегда суши, 12 штук. Были срывы, но очень незначительные, я не обжиралась, просто могла поесть вредного и сразу потом опять возвращалась. По еде мне сложней всего, мне кажется у меня было эмоциональный голод, чем физический и с этим я пока что тоже учусь работать
2 803
14
Расскажи про тренировки (сколько раз в неделю занимаешься, время, есть ли какая-то бытовая активность: например, шаги и т.д.)
2 522
15
پیام ویدیو
2 508
16
پیام ویدیو
2 829
17
Братан, лето ебать 😂🔥
Братан, лето ебать 😂🔥
2 841
18
🤯🤯🤯
🤯🤯🤯
3 038
19
پیام ویدیو
2 951
20
پیام ویدیو
2 855