Messy Space // терапія & творчість 🖌
رفتن به کانال در Telegram
простір, який приборкує хаос 〰️ креативно про самооцінку, стосунки, карʼєру 💌 запис до психотерапевтів на консультацію
نمایش بیشتر457
مشترکین
+124 ساعت
+47 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+6
در 0 کانالها
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+463
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +1 | |||
| 19 دسامبر | +1 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | +1 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | +1 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | +1 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | +1 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
наші любчики ☀️
до кінця дня ви ще маєте можливість забронювати місце на наші практикуми за спеціальною ціною 🎄
| 2 |  у цей важкий для нас день, як і кожен день — ми вирішили не переносити й все-таки зробити вам подарунки
але нагадуємо про важливість турботи про себе & якщо ви відчуваєте, що вам важко — завжди нагадуємо про вправу, яка допомагає пропрацювати тривожність
🇺🇦✊🏻 | 0 |
| 3 |  +3і, звичайно, сейл!
ми визначили наші найбільш популярні онлайн-продукти, згідно ваших запитів,
тому, даруємо up to 50% 🎟 на кожен з них
подробиці є тут {тицяй}
* * *
/гід по стосунках, які витримають все
550 грн 1050 грн
/психологічний вогнегасник: боротьба з вигорянням
450 грн 950 грн
/упередження про гроші в тілі
500 грн 900 грн
* * *
🖇 практикуми у записі — ви зможете повертатися до них завжди, коли це буде необхідно, доступ залишається назавжди
🖇 відеолекція + інтерактивний Notion або теоретичний файл
щоб придбати — ✍🏻 пиши нам у direct | 0 |
| 4 | на честь нового року
даємо вам доступ
до нашого файлу-помічника
з пошуку “дійсно свого” виду діяльності,
щоб отримати його — залишайте + у коментарях,
це безкоштовно,
але ми завжди раді вашим відміткам в Instagram ❤️🔥 | 0 |
| 5 | останній день нашого адвенту — ми присвячуємо нам, нашому простору, продуктам та вмінням
ми вдячні за те, що ви присвятили цей час собі 🕰 ми вдячні за те, що ви обрали проходити цей шлях із нами
stay with messy space 🪴 бо в 2024 — ще більше!
* * *
а тепер — за кермо messy-мобіля! 👇🏻 | 0 |
| 6 | +5 вправа «тигр» 🐅 | 0 |
| 7 | одинадцята терапевтична вправа з messy advent 📆
дуже часто при панічних атаках та тривожних розладах людина зчитує забагато погроз в навколишньому колі, й зменшує свій ресурс та ресурс середовища
наприклад: «саме зі мною станеться щось дуже погане і я не витримаю»
тому, ділимося вправою 🐅 | 0 |
| 8 | техніка для аналізу
взаємостосунків у сім’ї
підготуйте 📄 & ✏️
{пояснення вище у коментарях} | 0 |
| 9 | десята арт-терапевтична вправа з messy advent 📆
сьогодні знову малюємо, але цього разу —🏡 будиночок
ця вправа дуже сподобалася messy-people, коли ми ділилися нею у stories, тому радимо знайти час & спробувати
ділимося
техніка для аналізу
взаємостосунків у сім’ї
1. прочитайте інструкцію & намалюйте згідно неї будиночок
2. у коментарях є пояснення техніки | 0 |
| 10 | хай у ваших серцях та домівках завжди буде тепло-тепло 🫂
любимо & обіймаємо
З РІЗДВОМ! 🎄 | 0 |
| 11 | лист відпускання образи.pdf | 0 |
| 12 | дев'яте завдання з messy advent 📆
образа, яку ми носимо в собі, подібна до бульбашки 🫧
вона оточує нас & визначає наш спосіб бачення світу, але, на жаль, часто обмежує нас у власних рамках
ця бульбашка стає невидимою кліткою, у якій ми утримуємо свої думки, почуття та можливості
сьогоднішнім подарунком є /Лист відпускання образ
він дозволить вивільнити образу, допомогти розслабитися, побачити себе та світ з іншого ракурсу
з відкритим серцем, твій теплий messy space 💛 | 0 |
| 13 | восьма арт-терапевтична вправа з messy advent 📆
вже встигли засмутитися, що ви не виконали жоден пункт із плану на 2023 рік, а вже потрібно будувати план на новий? 😞
у восьмому завданні messy-адвенту наша Настя показує, що зробити, щоб перестати знецінювати свій шлях
вже чекаємо на ваші малюночки та усвідомлення 🖼
залишайте їх в коментарях
тицяй тут | 0 |
| 14 | بدون متن... | 0 |
| 15 | шосте завдання з messy advent 📆
вправа від тілесно-орієнтованої спеціалістки — Марини Дихтяр
тілесна терапія працює зі звʼязком мозку 🧠 та тіла 🧍🏼♀️
— методи такої терапії працюють із фізичними та емоційними проблемами, розладами, тривогами, панічними атаками, стресом, сексуальністю і страхами
перегляньте відеолекцію й дайте відповіді на запитання {залишили їх у коментарях} 💛 | 0 |
| 16 | вже опублікували пʼяте завдання із MESSY ADVENT 📆
тому 👉🏻 запрошуємо вас у наш акаунт Instagram
там дужееее круте завдання 🫢 від Насті {СЕО & психотерапевтки Messy Space}
мінімум часу = максимум терапевтичного результату
виконуйте & діліться враженнями 👇🏻
тицяй тут | 0 |
| 17 | бачимо, що ви не дуже активні сьогодні 🥹 відчуваємо ваш стан, бо так само втомилися
на скільки ви замахані? | 0 |
| 18 | завдання за посиланням:
https://www.notion.so/messnastya/9fe0d65f4fa6499a89f3ddeb0142b7ab | 0 |
| 19 | завершуємо тиждень у messy-будиночку спокою 🏠
четверте завдання із MESSY ADVENT 📆
в цей раз ми підготували для вас notion-нотатник {👈 тисни сюди} із трьома теплими завданнями про ваші стосунки 👩❤️👨
команда Messy Space пишається тим, що ви займаєтесь саморозвитком & бажає отримати задоволення від процесу! ☁️
* * *
дозвольте поділитися інформацією про наш продукт /гід по стосунках, які витримають всі випробування {👈 тисни сюди}
практикум допоможе:
— дізнатися які є 8 етапів стосунків і як через них проходили гідно;
— зробити з кризових точок — точки росту;
— розібратись у своїх емоціях до партнера та їхньому підґрунті;
— навчитись правильно сваритися та екологічно виходити з конфліктів;
— зміцнити стосунки та вивести їх на новий етап.
щоб придбати — залишайте + у коментарях або ж пишіть нам ✍🏻 | 0 |
| 20 | Медитація_Розмова_з_внутр_дитиною.ogg | 0 |
