اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
NeginFit
رفتن به کانال در Telegram
یوتوب من https://youtube.com/@neginfit1?si=KDAXQzX_7CnvCp-g برای برنامه تمرینی یا غذایی👇🏽 @neginshahrokhi لینک ناشناس https://t.me/HarfChatBot?start=2a551038d3c4
نمایش بیشتر7 117
مشترکین
+924 ساعت
-37 روز
-11930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+16
در 0 کانالها
ژوئن '26
+108
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+31
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 336
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+170
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+42
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+238
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+72
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+76
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+245
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+311
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+101
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+133
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+82
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+283
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+485
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+85
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 366
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+228
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+135
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+390
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+777
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 588
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+97
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+90
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+353
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+623
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+17
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 568
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+142
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4 710
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+528
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+646
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+286
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 311
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+146
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+572
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+419
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 679
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+307
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+5 400
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | +9 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
| 2 | قدم ۱۷۰ وزنم دیروز رفتم آنالیز بدن ۵۸ بودم | 1 378 |
| 3 |
نگین ببخشید که میپرسم ولی قد و وزنت چنده؟ | 1 381 |
| 4 | نه کم نیست | 1 370 |
| 5 |
وای نگین توروخدا جواب بده من خیلییب دوی دارن لاغر شم خو تا ۹ ماه آینده هدفم اینه ۱۵ کیلو کم کنم خو
بعد هر روز ی ویدئو تو ببینم اوکبه ؟ نیم ساعت کم نیست در روز آخه
چون کنکوریم نمیتونم بیشتر تایم بزارم | 1 357 |
| 6 | حتما حداقل روزی نیمساعت ورزش کن و حتما به میزان پروتیینی که در طول روز میخوری دقت کن | 1 252 |
| 7 |
سلام نگین جونم خوبی
میگم من دارم از این آمپولای لاغری اسپارتینا میزنم واقعانم خیلی تاثیر داره ها تو سه هفته از ۹۴ رسیدم به ۸۶. عوارضی ام که خیلیا میگن داره رو اصلا رو من نداشته مثه حالت تهوع و افت فشار و مشکلات گوارشی معده درد (با اینکه مشکل معده ام دارم) فقط کلا سیرم هوس هام زیره خاری و پر خوری عصبی و اینام همه از بین رفته.فقط تنها نگرانیم اینه که چیکار کنم که عضله زیادی از دست ندم؟ و با توجه به اینکه شرایط باشگاه رفتن ندارم با همین ویدیو های تو ورزش کنم اوکیه؟!
اینم اضافه کنم که دارم زیر نظر دکتر این کارو انجام میدم. | 1 204 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 077 |
| 9 | ما داریم میریم دو🏃🏽♀️ | 1 030 |
| 10 |  پیام ویدیو | 1 031 |
| 11 | صبح بخیر | 1 002 |
| 12 |  پیام ویدیو | 1 001 |
| 13 |  پیام ویدیو | 1 149 |
| 14 | عزیزم🥹♥️♥️ | 1 063 |
| 15 |
تا نت وصل شد سریع رفتم سراغ ویدیوهات
شروع کردم خیلی خوشگل دارم باهات ورزش میکنم
کاملا عضله هام درگیره بعدش درد داره
ینی قشنگ دارم حال میکنمم🤌🏻
هر ویدیویی رو تازه میدیدم دهنم باز میشد ازینکه چقدر تغییر کردی اسکینی تر شدی اصن خفن تر از قبلت حتی تلاش پشتش کاملا مشخص بود🫂افتخار میکنم بهت
@jaryanzndgi | 1 157 |
| 16 | ورزش کردین؟ | 1 173 |
| 17 | چطورین | 1 162 |
| 18 | اول هفته شما و آخر هفته ما بخیر | 1 121 |
| 19 | سلام سلام | 1 103 |
| 20 |  بدون متن... | 1 329 |
