NeginFit

هلوو😍 ورزش امروز ✔️

okeye

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ روز هشتاد و پنجم💪🏼 ورزش✔️ پادکست✔️ شکرگزاری ✔️ رعایت تغذیه✔️ دوری از انرژی منفی✔️ مدیتیشن✔️ استفاده کم ار از گوشی✔️ کتاب ✔️ نگین من پریود شدم خب،بعد دلم و کمرم خیلی درد میکنه ولی عذاب وجدان میگیرم نمیتونم ورزش نکنم ،ورزشه ۲۰دقیقه ای اوکیه؟🫠 #Mehrana

یسس

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ توت خشک جلاله؟

برو و بهشون 🖕🏽نشون بده😂

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ نگین من میخام بعد کنکور برم باشگاه به هرکی میگم میگه نه بابا تو نمیرییی لطفا تو بهم انگیزه بده🥲🥲

عیب نداره اینو خوردی شد وعده چیتت از الان به بعدو هواست باشه تا هفته دیگه یه جایزه به خودت بده

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ سلااام‌ نگین من وزنم ۵۸ بود*۱۶سالمه بعدش ی هفتس ک قند و حذف کردم *الان دوباره زدم زیرش امروز بستنی خوردم😭🤣 توی همون ی هفته با ورزشای تو + حذف قند مصنوعی + رژیم ۳ کیلو کم کردم و خب بنظرم حذف قند خیلیییی تاثیر داشت چون من عصرا بیکار میشدم همش توی یخچال دنبال خوراکی بودم و فقطم‌ قندای مضر میخوردم مث بیسکوییت و نمیدونم نوشابه اینا #دختر_هویجی