RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Выступление на ЧР получилось совсем не таким, как мы хотели. 5000м - 17:27, 1500м - 4:37. Обе дистанции значительно хуже ЛР. Я не то что бы расстроился. Изначально я понимал, что на ЧР Насте ещё рано выступать, однако мы решили воспользоваться случаем, так как проводили Чемпионат в Екатеринбурге. Близко, удобно, недорого. За сезон у нас получается совсем мало стартов на хороших стадионах в компании сильных спортсменов. Одним из таких стартов был Чемпионат ПФО, где Настя установила свой ЛР на 5000м - 16:49. Результат очень сильный, потому что работаем мы с Настей ещё совсем любительски. Этот сезон показал границы такого подхода и теперь, чтобы продолжать прогрессировать, нужно тренироваться иначе. Пришла пора перемен.

Сегодня всем клубом RunTrain поздравляем с днём рождения нашего горячо любимого и глубоко уважаемого врача спортивной медицины- Чайникова Павла Николаевича! Желаем счастья, здоровья, любви и профессионального роста! От всех сердец, которые вы так бережете 🫶🏼

Вова и остальные

5000 м у мужчин. За кого болеете?

Настя финиш

Сегодня поздравляем нашего тренера Дмитрия Лепу с Днем рождения🧡🎉 Благодарим его за профессионализм, открытость ко всему новому, исключительное чувство юмора, доброту, невероятную харизму и за детскую группу в нашем клубе RunTrain. Наша уже немаленькая #runtrainfamily не была бы такой атмосферной без тебя🫶 Желаем тебе расти и развиваться и как тренеру, и как спортсмену. Твои возможности безграничны. Спасибо, что выбрал нас! Напишите Димону пару ласковых😉

Как пережить вторник? Ворваться на тренировку с RunTrain⚡️ 14 июля в 19:00 меняем офисные кресла на кроссовки. Встречаемся в Дринкит на Ленина 72а на полноценную вечернюю тренировку. В программе: 🔵 Качественная разминка и заминка (кайф после рабочего дня) 🔵 Бодрая интервальная часть под контролем тренера (сбросим весь стресс) 🔵 Заслуженный чилл и наслаждение от летнего меню Дринкит Как присоединиться? Зарегистрироваться здесь. Лучший способ завершить рабочий день. Ждем вас🧡

Почувствуйте вайб нашего Контрольного бега👌 За кадры спасибо Никите Лимонову🫶

Пока руководство RunTrain в Хакасии, вы там в Перми не скучайте. Мероприятий у вас там каждую неделю хоть отбавляй. Завтра, кстати, на площадке Город встреч состоится небольшой лекторий и пробежка 5 км как одно из мероприятий по подготовке к Темным ночам🟧