Cibo&Salute

رفتن به کانال در Telegram

Canale di divulgazione medico scientifica nato con lo scopo di promuovere un'informazione chiara basata esclusivamente su studi scientifici Per suggerire ricette 👉 @Leggendo_bot 🌐Network @networklamusa @CanaliCulturali

نمایش بیشتر

شبکه:Mondo filosofia ايطاليا2 981 پزشکی3 451

7 967

مشترکین

-324 ساعت

-57 روز

+430 روز

377

نمایش های پست

~ 38724 ساعت

اطلاعاتی وجود ندارد48 ساعت

4.73%

نرخ مشارکت

اطلاعاتی وجود ندارد

پست های در روز

Ads index

beta

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه

27.6K

Vivere a 360 gradi 🌐🌍🗺️

7.0K

Canali ℂ𝕌𝕃𝕋𝕌ℝ𝔸 & ℂ𝕠📙📚🎧🎶🗯️🧙‍♂️🖤🌈👿

5.3K

👩‍🍳🧑‍🍳CUCINA ITALIANA👩‍🍳🧑‍🍳

4.0K

Riciclo creativo & risparmio |❤️

2.2K

FIT PLAN ♦️DIETA + ALLENAMENTO

کانال‌های بیشتر

ابر برچسب‌ها

اشارات ورودی و خروجی

---

جذب مشترکین

ژوئن '26

+22

در 18 کانال‌ها

مه '26

+60

در 20 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '26

+42

در 22 کانال‌ها

Get PRO

مارس '26

+30

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '26

+75

در 38 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '26

+102

در 58 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '25

+33

در 23 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '25

+24

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '25

+24

در 47 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '25

+42

در 57 کانال‌ها

Get PRO

اوت '25

+56

در 49 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '25

+71

در 58 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '25

+57

در 55 کانال‌ها

Get PRO

مه '25

+77

در 58 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '25

+88

در 55 کانال‌ها

Get PRO

مارس '25

+78

در 80 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '25

+76

در 59 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '25

+163

در 65 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '24

+112

در 77 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '24

+205

در 57 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '24

+188

در 57 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '24

+223

در 65 کانال‌ها

Get PRO

اوت '24

+244

در 96 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '24

+194

در 89 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '24

+406

در 115 کانال‌ها

Get PRO

مه '24

+145

در 96 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '24

+153

در 94 کانال‌ها

Get PRO

مارس '24

+219

در 109 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '24

+163

در 90 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '24

+182

در 105 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '23

+152

در 96 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '23

+95

در 82 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '23

+115

در 63 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '23

+198

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '23

+185

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '23

+164

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '23

+180

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '23

+188

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '23

+191

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '23

+184

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '23

+154

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '23

+106

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '22

+56

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '22

+120

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '22

+125

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '22

+97

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '22

+66

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '22

+68

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '22

+122

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '22

+171

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '22

+160

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '22

+239

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '22

+139

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '22

+224

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '21

+151

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '21

+179

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '21

+165

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '21

+230

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '21

+346

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '21

+275

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '21

+189

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '21

+147

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '21

+183

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '21

+239

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '21

+195

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '21

+344

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '20

+3 858

در 0 کانال‌ها

تاریخ	رشد مشترکین	اشارات	کانال‌ها
15 ژوئن	+2
14 ژوئن	0
13 ژوئن	0
12 ژوئن	+3
11 ژوئن	+3
10 ژوئن	0
09 ژوئن	+1
08 ژوئن	+3
07 ژوئن	0
06 ژوئن	+1
05 ژوئن	0
04 ژوئن	+4
03 ژوئن	+2
02 ژوئن	+1
01 ژوئن	+2

پست‌های کانال

2	🥇LISTA WOW MEDALS🥈🥉 🥇#6K ERRORI SU AMAZON 99%!!!!✅ MUSICA ITALIANA🇮🇹 RIDERE E AMARE 😍 MEDITAZIONE & CHAKRA 🕉 CIBO&SALUTE🍎 ZEN🧘‍♂️ AUDIOBOOK FREE 🎧 LIBRI GRATUITI📖 EBOOK LIBERI📚 DISCOGRAPHIES📀 ALBUM MUSICALI 📀 OFFERTESPECIALI💰 RIFLESSIONI✨ FISICA QUANTISTICA ⚛️ RICETTE FACILI 😋 ERRORI PREZZO ❌ 🥈#5K MEGLIO SAPERE🗞 ROCK & METAL👩‍🎤 VideoClip incredibili💃 🥉#4K INGLESE 🇬🇧	368
3	Libri in PDF Gratis ITA è una raccolta dei libri pubblicati in giro per il web. Una biblioteca digitale (legale!) accessibile gratuitamente.	0
4	🥇LISTA WOW MEDALS🥈🥉 🥇#6K RIDERE E AMARE 😍 MEDITAZIONE & CHAKRA 🕉 CIBO&SALUTE🍎 ZEN🧘‍♂️ AUDIOBOOK FREE 🎧 LIBRI GRATUITI📖 EBOOK LIBERI📚 DISCOGRAPHIES📀 ALBUM MUSICALI 📀 OFFERTESPECIALI💰 RIFLESSIONI✨ FISICA QUANTISTICA ⚛️ 🥈#5K MEGLIO SAPERE🗞 ROCK & METAL👩‍🎤 VideoClip incredibili💃	0
5	⁣🍽️LA RICETTA DEL FINE SETTIMANA CON PROFILO NUTRIZIONALE 🥗Insalata tiepida di fave e carciofi Una ricetta semplicissima per preparare un ottimo secondo piatto primaverile, ricco di fibra, proteine e ferro. 👥Ingredienti per 2 persone: - 2 carciofi - 300 g di fave fresche sgusciate - 1 manciata di prezzemolo - 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva - succo di limone - sale e pepe 📝PROCEDIMENTO: - Pulire e affettare i carciofi sottilmente. - Sbollentare le fave per 3 minuti. - Mescolare con prezzemolo tritato, olio e succo di limone, aggiustando di sale e pepe a piacere. - Servire tiepida, accompagnando con pane tostato. ❇️nutrienti presenti in ciascun ingrediente 🫛Fave fresche Sono una buona fonte di proteine vegetali, fibre e ferro. 🥦Carciofi Sono ricchi di inulina, fibra prebiotica utile per il microbiota intestinale. 🍋Limone e prezzemolo Aumentano l’apporto di vitamina C, che migliora l’assorbimento del ferro. 🫒Olio extravergine d’oliva Contribuisce ad apportare grassi monoinsaturi cardioprotettivi. 🌱Ricetta a cura della dott.ssa M. Alessandra Tosatti - Biologa Nutrizionista #mangiarebene #mangiaresano #ricette	2 257
6	🥇LISTA WOW MEDALS🥈🥉 🥇#6K ERRORI SU AMAZON 99%!!!!✅ MUSICA ITALIANA🇮🇹 RIDERE E AMARE 😍 MEDITAZIONE & CHAKRA 🕉 CIBO&SALUTE🍎 ZEN🧘‍♂️ AUDIOBOOK FREE 🎧 LIBRI GRATUITI📖 EBOOK LIBERI📚 DISCOGRAPHIES📀 ALBUM MUSICALI 📀 OFFERTESPECIALI💰 RIFLESSIONI✨ FISICA QUANTISTICA ⚛️ RICETTE FACILI 😋 ERRORI PREZZO ❌ 🥈#5K MEGLIO SAPERE🗞 ROCK & METAL👩‍🎤 VideoClip incredibili💃 🥉#4K INGLESE 🇬🇧	0
7	📚 LIBRERIA 📚 Distruzione gratuita di libri in PDF ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+BGQeTWqTSYlmMjNk	0
8	🥇LISTA WOW MEDALS🥈🥉 🥇#6K MUSICA ITALIANA🇮🇹 RIDERE E AMARE 😍 MEDITAZIONE & CHAKRA 🕉 CIBO&SALUTE🍎 ZEN🧘‍♂️ AUDIOBOOK FREE 🎧 LIBRI GRATUITI📖 EBOOK LIBERI📚 DISCOGRAPHIES📀 ALBUM MUSICALI 📀 OFFERTESPECIALI💰 RIFLESSIONI✨ FISICA QUANTISTICA ⚛️ RICETTE FACILI 😋 ERRORI PREZZO ❌ 🥈#5K MEGLIO SAPERE🗞 ROCK & METAL👩‍🎤 VideoClip incredibili💃 🥉#4K INGLESE 🇬🇧	0
9	"Il risveglio più bello è quello di chi porta dentro sé la consapevolezza che un giorno da vivere è sempre una fortuna... (Anton Vanligt)	0
10	sticker.webp	0
11	😲 Il mondo delle migliori offerte online 😁 👉 https://t.me/+E-gDhfpMSW9lOTk0	0

مشاهده همه پست‌ها