KATE VOYNOVA

Как же я это люблю

Это что за кусочек Нью-Йорка в Москве? 🤩🏙️ Добиваться уверенности и легкости в катании стоило хотя бы ради того, чтобы иметь возможность снимать видео на любой красивой локации - и тогда можно смело вписывать красивые дуги на узком мосту, и без суеты крутить 540 пируэты рядом с прохожими 🪄✨

Настроение реперско-слайдовое + немного базы #трюки

Предлагаю романтизировать тополиный пух, как минимум, в той же степени, что романтизируют цветение сакуры в Японии Ну правда же красиво! Но испытывать удовольствие можно не только смотря на пух, но и катаясь на лонгборде - и благо, вторым можно наслаждаться целое лето, если научиться прямо сейчас ✨ Поэтому я предлагаю не откладывать на потом, и буду ждать вас на занятиях вместе со мной в эти выходные, подготовила специальную программу для новичков с нуля, и тех, кто впервые хочет попробовать денсинг и трюки Если коротко, что будет: > ПТ, мастер класс для новичков с нуля - всего одна тренировка, и вот вы уже уверенно рассекаете на лонгборде, даже если никогда до этого не стояли на доске > СБ-ВС, интенсив для продолжающих новичков - идеально для тех, кто уже уверенно катается, и хочет впервые попробовать денсинг и трюки - будем собирать несложные связки из базовых элементов и с самых азов учиться делать стиль (кто был у меня на интенсиве с нуля - это прям для вас!) Если нет свой доски, дадим в аренду! ⬇️ Запись и полная программа мастер классов тут, тык ⬆️

ТРЕНИРОВКИ НА ВЫХОДНЫХ ВМЕСТЕ С КАТЕЙ: ◻️МК для новичков с нуля, 12 июня ▫️Интенсив для продолжающих новичков: основы денсинга и составления связок + базовые трюки, 13-14 июня Ниже подробная информация о форматах занятий и программе тренировок ____ ⚡️ МАСТЕР КЛАСС ДЛЯ НОВИЧКОВ С НУЛЯ Никогда не катались на лонгборде, но очень хотите попробовать? Хотите чувствовать уверенность на доске, ловко управлять ее, получая огромную дозу удовольствия во время катания по городу? Тогда этот мастер класс для вас - за два часа вместе с поддержкой и заботой Кати вы легко научитесь кататься на лонгборде, тормозить, поворачивать, а также полезным фишкам, которые сделают ваше катание ещё приятнее! Получится у каждого! Проверено многолетним опытом Уровень катания: с нуля Дата: 12 июня, 16:00 - 18:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 2500 ₽ Цена с арендой доски: 3000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами! ____ ⚡️ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ НОВИЧКОВ Вы уже проходили предыдущий интенсив для новичков или МК с нуля? Или уже уверенно катаетесь на лонгборде, но никогда не пробовали денсинг или пробовали в его всего один-два раза? Тогда этот интенсив для вас! За два дня вы научитесь делать несколько денс элементов и трюков и составлять из них красивые связки Программа 1-ого дня: - road runner - step-180 - backside backfoot ghostride - kitty typhoon - составление связки - съемка видео (по желанию) Программа 2-ого дня: - cross-step + его вариации - ghostride step 360 - no comply 0° - составление связки - съемка видео (по желанию) Уровень катания: умею ехать и тормозить (!) Даты: 13-14 июня, 16:00 - 18:00 Место: 2-ой выход из м. ЦСКА, велодорожка Цена со своей доской: 5000 ₽ Цена с арендой доски: 6000 ₽ Для записи пишите в комментарии к этому посту «+» и наш менеджер свяжется с вами!

Ребята, занятия со мной на этих выходных! Кто с нуля - можете на все три дня записываться, будет супер круто 🔥❤️

Скатались в Парк Горького впервые в этом году 🌸🦆🌿✨🥤

Как же сейчас чудесно в Москве! Катались сегодня по центру городу - вокруг красота, все в цветах и зелени, гуляют счастливые люди с мороженым в руках, а яркое солнышко добавляет красок этим летним будням Июнь - идеальная пора для прогулок и катания, и может, у вас есть любимые места?

На прошлой неделе открыла для себя такое явление, как спортзал после 21:30 Людей минимально и очень спокойный вайб вокруг, особенно в выходные Поняла, что мне очень удобно ходить тренироваться в сб и вс - в эти дни я веду тренировки по лонгборду, и вот сразу после них идеально пойти в зал Утренние тренировки для себя я даже не рассматриваю: Во-первых, мне очень тяжело выкладываться в первой половине Во-вторых, после такой тренировки сил на всю остальную жизнь почти не остается Я лучше буду в час пик ходить, и делить тренажеры с другими, чем приходить на пару часов раньше Пишу это к тому, что важно слышать и слушать себя и свое тело, чтобы комфортно выстраивать свой режим и это приносило только удовольствие 🫶

У меня есть хобби - собирать видео этого трюка в разных красивых локациях, и это место я заприметила еще год назад: солнце, зелень, цветы - в моих глазах кадр должен был бы быть волшебным ✨ Правда, каждый раз прошлым летом, как мы сюда приезжали, время было не самым удачным для моей задумки… но не в этот раз! Все сложилось максимально удачным образом, и вот, я делюсь этим видео сейчас с вами! Как вам кадр?

Капец ты муся уже совсем большая стала

Это что за спецэффекты в реальной жизни? 🥹🤍 Впервые удалось покататься в этом белом пушистом пухе, счастья не было предела! Очень давно хотелось это сделать, но никак не получалось найти удачное место и время, и на днях по пути до метро случайно увидела этот тихий двор с кучей белого «летнего снега», и поняла, что вот оно Объявляю перекличку аллергиков в комментариях 😁

Сегодня настроение собирать и поднимать большие штанги

Когда пришла в зал в десять вечера после целого дня катания, обновила рекорд в приседе и даже не почувствовала 🎀💅🧚‍♀️✨

Новые комбо для меня - это переосмысление и соединение базовых движений интересными способами и добавление небольших стильных фишек И иногда некоторые из них лежат прямо на поверхности: вроде бы просто сделала полупируэты с пируэтам 540 без паузы и пару раз вытянула ногу, и уже смотрится свежо! 🌿

📹🌿🍒🥤

Веселюсь, делаю прикольчики и слушаю Пошлую Молли 😜🤘 Лето же!