Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️
رفتن به کانال در Telegram
Всем привет! Я Лилия . Здесь все о причино-следственных связях в теле . Как быть здоровым через тело и мышление . Смотри простые техники в закрепленных🙌✨💛.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️
کانال Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️ (@tvoi_zhivot) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 135 مشترک است و جایگاه 1 962 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 57 303 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 135 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 19 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -90 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.23% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.01% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 248 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 112 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 11 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند нерв, фиксация, дыхание, прикус, воспаление تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Всем привет! Я Лилия .
Здесь все о причино-следственных связях в теле .
Как быть здоровым через тело и мышление .
Смотри простые техники в закрепленных🙌✨💛.”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.
11 135
مشترکین
+224 ساعت
-187 روز
-9030 روز
آرشیو پست ها
☝️☝️☝️☝️ по сути это навигационная точка и включение ее на вашей карте движения к ней 🙌
🌿 как грамотно начать улучшения в здоровье 💛🙌
Прослушайте и честно для себя попробуйте сделать.
☝️☝️☝️☝️ по сути это навигационная точка и включение ее на вашей карте движения к ней 🙌
🌿 как грамотно начать улучшения в здоровье 💛🙌
Прослушайте и честно для себя попробуйте сделать.
Я к вам с приятными новостями 🙌🙏
Я много раз говорила , что перехожу в новые проекты и ухожу от старых .
Но сегодня вдруг поняла , что я не ухожу от старых , я их дополняю , расширяю и улучшаю новыми техниками и новыми знаниями .
И да , эти техники порой проще и легче , чем остеопатия .
Эти техники - то , с чем мы живем 24/7 и то что имеет на нас огромное влияние .
А именно :
👉наш фокус внимания ,
👉наш настрой , ☀️
👉наши привычки и наши мысли .🌿
Если человек все время в стрессе , переживаниях тревогах .. то ни массаж , ни остеопатия и бады не сработают , пока он не придет в порядок нервную систему , мысли и образ жизни .
И это все легко менять маленькими шагами к огромным улучшениям в жизни 💛💛💛
Просто потому, что все инструменты всегда у нас под руками … и каждый момент мы их используем ..
Что за шаги начну рассказывать завтра .
Интересно ?
Кидайте реакцию 💛
Когда хотела выйти к вам с новым предложением 🙌💛..
Но видимо у меня период сейчас с фокусом на себя и восстановления своего ресурса 🙌
Поэтому приду сюда к вам в понедельник 🙌💛 с новой интересной идеей
А я сегодня уехала в прохладу 🙌💛
В горный городок Далат , рядом с Нячангом.
Подзарядить свои батареички и повидаться с дорогой подругой , которая теперь живет в столице Вьетнама .
Каждый раз приезжаю в Далат и сразу худею .
Если беру здесь в первый день одежду . То уже через день она потом обязательно висит )
И это не магия ))) это прохлада и горный климат . Меньше нагрузки на сосуды , им легче и тело начинает сдуваться .
В отличие от жаркого морского климата .
Рассказывала про климат тут
ТЕХНИКА на расслабление жевательных мышц и РАССЛАБЛЕНИЯ ГОЛОВЫ.
Для отработки техники вам понадобится карандашик или деревянная палочка. Нужно держать карандаш/палочку между зубами 3-5 минут. Могут течь слюни, это нормально.
Держа между зубами деревянный предмет, у вас будут расслабляться жевательные мышцы и голова.
Техника помогает снимать головные боли и напряжение с головы.
Попробуете?)
Вы просили технику для расслабления жевательных мышц .
Ниже выкладываю 👇
+4Ниже отзывы моих учеников 🙌💛
Кто был в наставничестве ранее 🙌💛
Рада , что у людей и жизнь кардинально меняется 🙌💛
И как специалисты они чувствуют себя более уверенными .
Знания укладываются по полочкам 🙌💛
А еще почти все говорят про щедрость в знаниях 💛💛💛
Просто посмотрите как горят глаза у ученицы Катерины ( @Ekaterina_Zabotaa ) из Владимира , она была в августе у меня в наставничестве 🙌
Могу ее смело рекомендовать , как мою ученицу 🙌
+7
С августа я в плотном наставничестве и индивидуальном обучении остеопатии 🙌
Месяц это было в онлайн режиме .
А потом в живую 1,5 месяца 🙌
Удивительно , я нигде об этом не писала , никого не зазывала . Люди сами меня находили .
Мы согласовывали программу обучения . И далее следовали намеченному плану 🙌💛
Работа ученицы Натальи. Видим как расправились плечи , уменьшился прогиб в пояснице .
ПРОГИБ В ПОЯСНИЦЕ И ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ
#liliya_оболезни
Часто люди думают, что торчащий живот возникает из-за прогиба в пояснице.
Но что является причиной прогиба? 🤔
Чаще всего причина находится выше, в области грудной клетки.
К прогибу в пояснице приводят простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, хронический тонзиллит, ларингит. После воспаления ткани «слипаются», и легкие уходят вверх. Могут подняться вверх плечи, стать шире грудная клетка, начать выпячивать ребра 😩
Появляется прогиб в пояснице, талия исчезает — и начинает торчать живот.
Стоит убрать фиксацию в области легких, чтобы они встали на свои места, и ребра перестали выпячивать — как прогиб становится меньше. И живот, соответственно, тоже выпирает меньше 🌸
А вам знакома эта проблема? Есть ли у вас прогиб в пояснице?
Выпирает живот и есть прогиб в пояснице?
#liliya_оболезни
Шея как бы уходит при этом вперёд, а в плечах появляется сутулость?
⠀
И кажется надо просто втянуть живот и выпрямить грудь, да и все.
⠀
Ах, да, ещё бывает, когда начинает торчать живот, может поплыть лицо и появится намёк (или не намёк 😅) на второй подбородок.
⠀
И это все взаимосвязанные вещи.
⠀
Начнём разбираться по порядку.
Торчащий живот — это признак опущенного кишечника.
⠀
Шея уходит вперёд, так ее тянет кишечник через пищевод, который крепятся в области 5,6 шейного позвонка.
Может начать болеть шея и пока не уберёшь торчащий живот, боль не пройдёт.
⠀
Пищевод начинает тянуть вниз гортань и появляется второй подбородок и начинает плыть лицо.
⠀
⠀
Нашли подобное у себя в теле?
