Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️
Kanalga Telegram’da o‘tish
Всем привет! Я Лилия . Здесь все о причино-следственных связях в теле . Как быть здоровым через тело и мышление . Смотри простые техники в закрепленных🙌✨💛.
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️ analitikasi
Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️ (@tvoi_zhivot) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 11 135 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 962-o'rinni va Rossiya mintaqasida 57 303-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 11 135 obunachiga ega bo‘ldi.
19 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -90 ga, so‘nggi 24 soatda esa 2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.23% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.01% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 248 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 112 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 11 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent нерв, фиксация, дыхание, прикус, воспаление kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Всем привет! Я Лилия .
Здесь все о причино-следственных связях в теле .
Как быть здоровым через тело и мышление .
Смотри простые техники в закрепленных🙌✨💛.”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
11 135
Obunachilar
+224 soatlar
-187 kun
-9030 kun
Postlar arxiv
☝️☝️☝️☝️ по сути это навигационная точка и включение ее на вашей карте движения к ней 🙌
🌿 как грамотно начать улучшения в здоровье 💛🙌
Прослушайте и честно для себя попробуйте сделать.
☝️☝️☝️☝️ по сути это навигационная точка и включение ее на вашей карте движения к ней 🙌
🌿 как грамотно начать улучшения в здоровье 💛🙌
Прослушайте и честно для себя попробуйте сделать.
Я к вам с приятными новостями 🙌🙏
Я много раз говорила , что перехожу в новые проекты и ухожу от старых .
Но сегодня вдруг поняла , что я не ухожу от старых , я их дополняю , расширяю и улучшаю новыми техниками и новыми знаниями .
И да , эти техники порой проще и легче , чем остеопатия .
Эти техники - то , с чем мы живем 24/7 и то что имеет на нас огромное влияние .
А именно :
👉наш фокус внимания ,
👉наш настрой , ☀️
👉наши привычки и наши мысли .🌿
Если человек все время в стрессе , переживаниях тревогах .. то ни массаж , ни остеопатия и бады не сработают , пока он не придет в порядок нервную систему , мысли и образ жизни .
И это все легко менять маленькими шагами к огромным улучшениям в жизни 💛💛💛
Просто потому, что все инструменты всегда у нас под руками … и каждый момент мы их используем ..
Что за шаги начну рассказывать завтра .
Интересно ?
Кидайте реакцию 💛
Когда хотела выйти к вам с новым предложением 🙌💛..
Но видимо у меня период сейчас с фокусом на себя и восстановления своего ресурса 🙌
Поэтому приду сюда к вам в понедельник 🙌💛 с новой интересной идеей
А я сегодня уехала в прохладу 🙌💛
В горный городок Далат , рядом с Нячангом.
Подзарядить свои батареички и повидаться с дорогой подругой , которая теперь живет в столице Вьетнама .
Каждый раз приезжаю в Далат и сразу худею .
Если беру здесь в первый день одежду . То уже через день она потом обязательно висит )
И это не магия ))) это прохлада и горный климат . Меньше нагрузки на сосуды , им легче и тело начинает сдуваться .
В отличие от жаркого морского климата .
Рассказывала про климат тут
ТЕХНИКА на расслабление жевательных мышц и РАССЛАБЛЕНИЯ ГОЛОВЫ.
Для отработки техники вам понадобится карандашик или деревянная палочка. Нужно держать карандаш/палочку между зубами 3-5 минут. Могут течь слюни, это нормально.
Держа между зубами деревянный предмет, у вас будут расслабляться жевательные мышцы и голова.
Техника помогает снимать головные боли и напряжение с головы.
Попробуете?)
Вы просили технику для расслабления жевательных мышц .
Ниже выкладываю 👇
+4Ниже отзывы моих учеников 🙌💛
Кто был в наставничестве ранее 🙌💛
Рада , что у людей и жизнь кардинально меняется 🙌💛
И как специалисты они чувствуют себя более уверенными .
Знания укладываются по полочкам 🙌💛
А еще почти все говорят про щедрость в знаниях 💛💛💛
Просто посмотрите как горят глаза у ученицы Катерины ( @Ekaterina_Zabotaa ) из Владимира , она была в августе у меня в наставничестве 🙌
Могу ее смело рекомендовать , как мою ученицу 🙌
+7
С августа я в плотном наставничестве и индивидуальном обучении остеопатии 🙌
Месяц это было в онлайн режиме .
А потом в живую 1,5 месяца 🙌
Удивительно , я нигде об этом не писала , никого не зазывала . Люди сами меня находили .
Мы согласовывали программу обучения . И далее следовали намеченному плану 🙌💛
Работа ученицы Натальи. Видим как расправились плечи , уменьшился прогиб в пояснице .
ПРОГИБ В ПОЯСНИЦЕ И ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ
#liliya_оболезни
Часто люди думают, что торчащий живот возникает из-за прогиба в пояснице.
Но что является причиной прогиба? 🤔
Чаще всего причина находится выше, в области грудной клетки.
К прогибу в пояснице приводят простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, хронический тонзиллит, ларингит. После воспаления ткани «слипаются», и легкие уходят вверх. Могут подняться вверх плечи, стать шире грудная клетка, начать выпячивать ребра 😩
Появляется прогиб в пояснице, талия исчезает — и начинает торчать живот.
Стоит убрать фиксацию в области легких, чтобы они встали на свои места, и ребра перестали выпячивать — как прогиб становится меньше. И живот, соответственно, тоже выпирает меньше 🌸
А вам знакома эта проблема? Есть ли у вас прогиб в пояснице?
Выпирает живот и есть прогиб в пояснице?
#liliya_оболезни
Шея как бы уходит при этом вперёд, а в плечах появляется сутулость?
⠀
И кажется надо просто втянуть живот и выпрямить грудь, да и все.
⠀
Ах, да, ещё бывает, когда начинает торчать живот, может поплыть лицо и появится намёк (или не намёк 😅) на второй подбородок.
⠀
И это все взаимосвязанные вещи.
⠀
Начнём разбираться по порядку.
Торчащий живот — это признак опущенного кишечника.
⠀
Шея уходит вперёд, так ее тянет кишечник через пищевод, который крепятся в области 5,6 шейного позвонка.
Может начать болеть шея и пока не уберёшь торчащий живот, боль не пройдёт.
⠀
Пищевод начинает тянуть вниз гортань и появляется второй подбородок и начинает плыть лицо.
⠀
⠀
Нашли подобное у себя в теле?
