Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️
Open in Telegram
Всем привет! Я Лилия . Здесь все о причино-следственных связях в теле . Как быть здоровым через тело и мышление . Смотри простые техники в закрепленных🙌✨💛.
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️
Channel Лилия Галимова про здоровье , мышление , красота ❤️ (@tvoi_zhivot) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 135 subscribers, ranking 1 962 in the Healthy Lifestyle category and 57 303 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 135 subscribers.
According to the latest data from 19 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -90 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.23%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.01% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 248 views. Within the first day, a publication typically gains 112 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 11.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as нерв, фиксация, дыхание, прикус, воспаление.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Всем привет! Я Лилия .
Здесь все о причино-следственных связях в теле .
Как быть здоровым через тело и мышление .
Смотри простые техники в закрепленных🙌✨💛.”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 20 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
11 135
Subscribers
+224 hours
-187 days
-9030 days
Posts Archive
☝️☝️☝️☝️ по сути это навигационная точка и включение ее на вашей карте движения к ней 🙌
🌿 как грамотно начать улучшения в здоровье 💛🙌
Прослушайте и честно для себя попробуйте сделать.
☝️☝️☝️☝️ по сути это навигационная точка и включение ее на вашей карте движения к ней 🙌
🌿 как грамотно начать улучшения в здоровье 💛🙌
Прослушайте и честно для себя попробуйте сделать.
Я к вам с приятными новостями 🙌🙏
Я много раз говорила , что перехожу в новые проекты и ухожу от старых .
Но сегодня вдруг поняла , что я не ухожу от старых , я их дополняю , расширяю и улучшаю новыми техниками и новыми знаниями .
И да , эти техники порой проще и легче , чем остеопатия .
Эти техники - то , с чем мы живем 24/7 и то что имеет на нас огромное влияние .
А именно :
👉наш фокус внимания ,
👉наш настрой , ☀️
👉наши привычки и наши мысли .🌿
Если человек все время в стрессе , переживаниях тревогах .. то ни массаж , ни остеопатия и бады не сработают , пока он не придет в порядок нервную систему , мысли и образ жизни .
И это все легко менять маленькими шагами к огромным улучшениям в жизни 💛💛💛
Просто потому, что все инструменты всегда у нас под руками … и каждый момент мы их используем ..
Что за шаги начну рассказывать завтра .
Интересно ?
Кидайте реакцию 💛
Когда хотела выйти к вам с новым предложением 🙌💛..
Но видимо у меня период сейчас с фокусом на себя и восстановления своего ресурса 🙌
Поэтому приду сюда к вам в понедельник 🙌💛 с новой интересной идеей
А я сегодня уехала в прохладу 🙌💛
В горный городок Далат , рядом с Нячангом.
Подзарядить свои батареички и повидаться с дорогой подругой , которая теперь живет в столице Вьетнама .
Каждый раз приезжаю в Далат и сразу худею .
Если беру здесь в первый день одежду . То уже через день она потом обязательно висит )
И это не магия ))) это прохлада и горный климат . Меньше нагрузки на сосуды , им легче и тело начинает сдуваться .
В отличие от жаркого морского климата .
Рассказывала про климат тут
ТЕХНИКА на расслабление жевательных мышц и РАССЛАБЛЕНИЯ ГОЛОВЫ.
Для отработки техники вам понадобится карандашик или деревянная палочка. Нужно держать карандаш/палочку между зубами 3-5 минут. Могут течь слюни, это нормально.
Держа между зубами деревянный предмет, у вас будут расслабляться жевательные мышцы и голова.
Техника помогает снимать головные боли и напряжение с головы.
Попробуете?)
Вы просили технику для расслабления жевательных мышц .
Ниже выкладываю 👇
+4Ниже отзывы моих учеников 🙌💛
Кто был в наставничестве ранее 🙌💛
Рада , что у людей и жизнь кардинально меняется 🙌💛
И как специалисты они чувствуют себя более уверенными .
Знания укладываются по полочкам 🙌💛
А еще почти все говорят про щедрость в знаниях 💛💛💛
Просто посмотрите как горят глаза у ученицы Катерины ( @Ekaterina_Zabotaa ) из Владимира , она была в августе у меня в наставничестве 🙌
Могу ее смело рекомендовать , как мою ученицу 🙌
+7
С августа я в плотном наставничестве и индивидуальном обучении остеопатии 🙌
Месяц это было в онлайн режиме .
А потом в живую 1,5 месяца 🙌
Удивительно , я нигде об этом не писала , никого не зазывала . Люди сами меня находили .
Мы согласовывали программу обучения . И далее следовали намеченному плану 🙌💛
Работа ученицы Натальи. Видим как расправились плечи , уменьшился прогиб в пояснице .
ПРОГИБ В ПОЯСНИЦЕ И ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ
#liliya_оболезни
Часто люди думают, что торчащий живот возникает из-за прогиба в пояснице.
Но что является причиной прогиба? 🤔
Чаще всего причина находится выше, в области грудной клетки.
К прогибу в пояснице приводят простудные заболевания, бронхиты, пневмонии, хронический тонзиллит, ларингит. После воспаления ткани «слипаются», и легкие уходят вверх. Могут подняться вверх плечи, стать шире грудная клетка, начать выпячивать ребра 😩
Появляется прогиб в пояснице, талия исчезает — и начинает торчать живот.
Стоит убрать фиксацию в области легких, чтобы они встали на свои места, и ребра перестали выпячивать — как прогиб становится меньше. И живот, соответственно, тоже выпирает меньше 🌸
А вам знакома эта проблема? Есть ли у вас прогиб в пояснице?
Выпирает живот и есть прогиб в пояснице?
#liliya_оболезни
Шея как бы уходит при этом вперёд, а в плечах появляется сутулость?
⠀
И кажется надо просто втянуть живот и выпрямить грудь, да и все.
⠀
Ах, да, ещё бывает, когда начинает торчать живот, может поплыть лицо и появится намёк (или не намёк 😅) на второй подбородок.
⠀
И это все взаимосвязанные вещи.
⠀
Начнём разбираться по порядку.
Торчащий живот — это признак опущенного кишечника.
⠀
Шея уходит вперёд, так ее тянет кишечник через пищевод, который крепятся в области 5,6 шейного позвонка.
Может начать болеть шея и пока не уберёшь торчащий живот, боль не пройдёт.
⠀
Пищевод начинает тянуть вниз гортань и появляется второй подбородок и начинает плыть лицо.
⠀
⠀
Нашли подобное у себя в теле?
