Эмоциональный интеллект в карьере и бизнесе
رفتن به کانال در Telegram
Программы и обучение: «Карьерный прорыв». Индивидуальная работа, образовательная программа для руководителей: https://radina-school.ru/ipr Канал Лизы Радиной про эмоциональный интеллект в карьере. Для связи: @radina_liza info@radina-school.ru
نمایش بیشتر4 621
مشترکین
-324 ساعت
-47 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+32
در 0 کانالها
ژوئن '26
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+187
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+349
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+437
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+54
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+636
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+520
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+539
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+481
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+209
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+53
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+160
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+95
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+120
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+82
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+50
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+62
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+62
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+65
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+120
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+63
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+109
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+113
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+77
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+71
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 424
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئیه | +3 | |||
| 14 ژوئیه | +3 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +2 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | +4 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +4 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +5 | |||
| 05 ژوئیه | +3 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Неужели? Ну неужели мы на финишной прямой с книгой🥹
Последняя версия обложки, а их было несколько, финальное название, и выбор диктора для озвучки аудиоверсии 😎
Уже скоро будет открыт предзаказ и в сентябре, надеюсь, первый тираж будет напечатан.
*первый, главное 😄😄😆 откуда такая самоуверенность? Как будто подразумевается, что будут еще какие-то.
Как вам название?
Захотелось бы вам ее полистать в книжном?
| 2 |  Зумеры придумали новую причину для увольнения.
Вы тоже что-то реакции не ставите на посты мои 🧐
Смайлики и реакции бесплатные, если что😉 | 246 |
| 3 | Есть один миф.
Что люди, которые умеют красиво отвечать на неудобные вопросы, просто родились остроумными.
Будто у них в голове уже заготовлены ответы на любой случай жизни.
Но всё работает иначе.
Когда на вас давят, подкалывают или пытаются поставить в неудобное положение, времени на размышления нет.
Мозг в этот момент не сочиняет красивые фразы.
Он ищет хоть какой-то способ выйти из ситуации.
И если такого способа нет, чаще всего происходит одно из трёх:
1️⃣ человек начинает оправдываться;
2️⃣ отвечает резко и потом жалеет;
3️⃣ теряется, а идеальный ответ приходит уже по дороге домой.
В жизни никто не предупреждает:
«Через три минуты коллега съязвит, приготовьтесь.»
Именно поэтому на игре «Держи удар» мы учимся быстро находить способ ответить.
Мы специально создаём безопасную среду, где можно ошибаться, пробовать, искать разные варианты.
Потому что навык появляется не тогда, когда прочитал про технику.
А когда несколько раз применил её на практике.
За вечер мы разберём около 12 способов отвечать на:
• неудобные вопросы;
• колкости;
• пассивную агрессию;
• манипуляции;
• давление;
• попытки вывести вас из себя.
И самое интересное начинается потом.
Через неделю вы вдруг ловите себя на мысли, что в реальном разговоре... не растерялись.
Не потому, что вспомнили какую-то «волшебную фразу».
А потому что мозг уже знает, как искать ответ.
И это совершенно другое ощущение уверенности.
📍 «Держи удар»
📅 29 июля
🕡 18:30–22:00
📍 Москва, м. Добрынинская (3 минуты от метро)
Группа маленькая: 16 человек, потому что игра полностью построена на практике.
Сейчас осталось 13 мест.
Буду рада увидеть вас за игровым столом. | 287 |
| 4 | Даже курьер влияет на прибыль.
И каждый из вас напрямую влияет, будет у вас премия или нет.
Аудио-разбор кейса, в котором я была клиентом.
И стала бывшим.
#карьерные_подкасты | 314 |
| 5 | Это будет обычная среда.
Теплая и летняя: темнеет поздно, светло и зелено, а в центе Москвы вальяжно прогуливаются красивые люди.
После рабочего дня, где вы переключались между задачами и ходили со встречи на встречу, вы приходите в пространство антикафе. Незнакомое пространство и люди подключат интерес и поднимут энергию.
Атмосфера будет такой, между расслабленной и эффективной: на входе приветливая администратор выдаст вам безлимитную карту для безалкогольного бара и скажет: «А, вы к Лизе Радиной? Вам в бирюзовую комнату на мансардном этаже. Проходите, вас уже ждут».
Бармен, закончив протирать бокал, заботливо спросит: «Вам чай? Кофе или, может, освежающий летний лимонад? Сегодня жарко».
И вы, выбрав напитки, поднимитесь в бирюзовую комнату.
Там уже будут расставлены 16 столов и стульев по периметру комнаты, а в середине разложена игра «Держи удар».
Вы займете любое удобное место, расположитесь, напишите на бейдже своё имя, и начнется вечер…
За квадратным столом соберутся 16 классных людей - экспертов в своих профессиях, остроумных и легких (4 игры до этого у нас собирались именно такие)
Мы будем тянуть карточки с описанием техник, тренироваться в остроумии, юморе и качать скорость мышления, придумывая интеллигентные и хлесткие ответы на каверзные реплики.
Шутки будут вылетать сами собой, сидящие рядом коллеги будут их подхватывать и разгонять, и 3 часа пролетят незаметно.
А в конце игры вы обнаружите, что записали в заметки 12 приёмов, которые уберегут вас от конфликта и попадания в неудобные ситуации в разговоре.
А четверо из вас по итогу вечера обнаружат, что набрали больше всех игровых купюр, и уйдут с игры с подарком.
Приятно
Необычно
По-новому
Интересно
Душевно
Бодро
Ярко
Свежо
С энергией
Комфортно
Полезно
- это те ощущения, с которыми вы уйдете с нашей игры «Держи удар».
И уверенность в себе автоматически подрастет, хотя специально мы её не качали.
29 июля
С 19:00 до 22:00
(Сбор в 18:30)
Москва
М. Добрынинская
Приходите на бизнес-игру «Держи удар».
Осталось 13 мест.
Стоимость билета 5000р.
Купить билет | 316 |
| 6 |  Сегодня я праздную 9 лет своего материнства)
Традиционные шары в ночь были подвешены под потолок, подарок поставлен, торт заказан)
Но это видео мне захотелось сделать таким, немного грустноватым. Почему?
Тренд, конечно, я нагло слизала у кого-то в запрещенной сети. Оно мне попалось, когда я уставшая после трех сложных выступлений подряд приехала на дачу. И мы решили снять)
А в этот день я его выкладываю, потому что мысли такие:
По каким-то причинам из человека, который знал всегда, что у него хорошее детство, в первый год моего материнства из меня полезла куча претензий к маме, что воспитывала она меня как-то не так. Мы даже ссорились. Спасибо ЭИ и маминому, и моему, что вытащили.
Мы много разговаривали. И с течением времени, наблюдая, как моя мама и папа общаются с дочкой, я поняла, как сильно они на самом деле любили меня маленькую.
И это видео, собственно, и отражение этих моих мыслей.
В общении моих мамы и папы с Марией я вижу себя, как проходило мое детство. Как мама, обнимая внучку, заботясь о ней, обнимала и заботилась обо мне, как отдавала все самое лучшее. Как бесконечно мои родители хотят и верят в меня и чтобы все было у меня хорошо.
Мое материнство открыло не только мою новую идентичность, но и очень поменяло в лучшую сторону отношения с моими мамой и папой.
И хоть этот праздник моей дочки, но с благодарностью я в этот день именно моим родителям, и маме особенно. | 342 |
| 7 |  +1Пятничное 😉 | 325 |
| 8 |  +2Кого зову на игру «Держи удар»
Игра «Держи удар» – это тренажер ваших способностей снимать манипуляции, отставить свои границы и делать это элегантно:
🔻без агрессии
🔻без конфликта и наезда
🔻без тушевания и потери контроля над ситуацией
На игру зову не всех.
Если вы себя нашли в одном из трёх типов в описании ниже, занимайте свои места.
1️⃣ Я вас жду, если в момент, когда вы слышите неприятности, колкости или манипуляции в свой адрес, вы тут же нападаете и агрессивно реагируете. Но вам такая реакция не нравится, вы хотите более тонко и элегантно ставить на место обидчика (см.картинку Нападатель)
2️⃣ Я вас жду, если вы теряетесь, когда слышите неприятности. И вам это не нравится, вы хотите увереннее и твёрже отстаивать свои границы (см. картинку Избегатель)
3️⃣ Вы хотите классно провести вечер с пользой для себя, познакомиться с новыми людьми и давно не «вылезали» из своей рабочей рутины.
Наши игры – это глоток свежего воздуха, много юмора, пользы для вашей уверенности в себе и шикарное сообщество классных профи из разных сфер.
Вы будете тепло вспоминать этот вечер.
Стоимость билета 5000 руб.
Билеты тут | 330 |
| 9 | Кого зову на игру «Держи удар»
Игра «Держи удар» – это тренажер ваших способностей снимать манипуляции, отставить свои границы и делать это элегантно:
🔻без агрессии
🔻без конфликта и наезда
🔻без тушевания и потери контроля над ситуацией
На игру зову не всех.
Если вы себя нашли в одном из трёх типов в описании ниже, занимайте свои места.
1️⃣ Я вас жду, если в момент, когда вы слышите неприятности, колкости или манипуляции в свой адрес, вы тут же нападаете и агрессивно реагируете. Но вам такая реакция не нравится, вы хотите более тонко и элегантно ставить на место обидчика (см.картинку Нападатель)
2️⃣ Я вас жду, если вы теряетесь, когда слышите неприятности. И вам это не нравится, вы хотите увереннее и твёрже отстаивать свои границы (см. картинку Избегатель)
3️⃣ Вы хотите классно провести вечер с пользой для себя, познакомиться с новыми людьми и давно не «вылезали» из своей рабочей рутины.
Наши игры – это глоток свежего воздуха, много юмора, пользы для вашей уверенности в себе и шикарное сообщество классных профи из разных сфер.
Вы будете тепло вспоминать этот вечер.
Стоимость билета 5000 руб.
Билеты тут | 1 |
| 10 | Словесный удар держится за счёт практики
Всякий раз, когда мне попадается в ленте какой-нибудь классный прием отражения словесной атаки в мою сторону, я нажимаю «сохранить»… и никогда к нему больше не возвращаюсь. 🤭 Не пересматриваю и не пользуюсь им, если не прорепетировала его использование в диалоге.
Без репетиции в момент, когда за мой счет человек решает самоутвердиться, в голове в этот момент пусто. Все «сохраненные» фразы куда-то исчезают и либо молчишь, либо хочется что-то съязвить в ответ.
📌 Филолог Дмитрий Петров говорит: «Грубость в ответ на хамство - это поражение, потому что ты опустился до уровня собеседника. А вот интеллигентный ответ – это формула, в которой грубиян сначала кивает, а потом уже понимает, что его поставили на место». А это нам и надо 😎
Да, и, честно говоря, в моей работе любое хамство с моей стороны - потеря репутации. Хочется же интеллигентность сохранять.
Красивый и спокойный ответ, если вам откровенно хамят, может быть таким:
«Простите, я не привык(ла) к такому стилю общения. У вас, наверное, был непростой день.»
«Если бы мне было важно именно это мнение, я бы обязательно его спросил(а)»
Если вы сталкиваетесь с пассивной
агрессией:
«Спасибо за заботу. Жаль только, что она проявляется именно в такой форме»
«Спасибо за мнение. Буду знать, как точно делать не стоит.»
Если хочется спокойно поставить точку
«Удивительно, сколько уверенности бывает в вопросах, в которых ещё нужно разобраться»
«Не продолжайте, пожалуйста. Кажется, я уже все понял(а)»
«Мне нравится ваша прямолинейность. Жаль только, что она не всегда сопровождается фактами»
📌Главное правило: спокойный тон, лёгкая улыбка, никакой агрессией в голосе. Эти фразы работают, только если внутри спокойствие.
Ну а если хотите не в теории, а на практике потренировать навык ответов на неудобные вопросы, манипуляции, давление, пассивную агрессию, приглашаю вас на бизнес-игру «Держи удар»
29 июля
18.30-22.00
Москва, м. Добрынинская
Купить билет | 332 |
| 11 |  Однажды я услышала фразу:
«Семья — это люди, которые видели тебя во всех состояниях. И всё равно ставят для тебя чайник».
Не знаю, кто ее придумал, но, кажется, в ней гораздо больше правды о любви, чем во многих красивых историях.
Любовь же это не только фотографии из отпуска, цветы и слова «я тебя люблю».
Это:
«Ты поел?»
«Напиши, как доедешь».
«Я купила тебе то самое, которое ты любишь».
«Ложись, я сам уберу».
«Я злюсь на тебя ужасно. Но давай все равно сначала поужинаем».
«Позвони маме».
«Я рядом».
«Дерзай. Даже если не получится, ты хотя бы попробовала».
Семья вообще состоит из огромного количества мелочей, которые в моменте кажутся совершенно незначительными.
Кто-то ночью поправляет одеяло.
Кто-то помнит, какую часть курицы вы любите.
Кто-то ворчит, что вы опять без шапки.
Кто-то знает, когда вас нужно обнять, а когда — оставить на полчаса в покое.
И, наверное, верность — это тоже не только про большие обещания.
Это каждый день, снова и снова, выбирать своих.
Даже когда все устали.
Даже когда не согласны.
Даже когда жизнь совсем не похожа на красивую открытку.
Сегодня День семьи, любви и верности.
И я хочу пожелать каждому из нас:
чтобы рядом были люди, рядом с которыми не нужно всё время быть сильным, удобным, успешным или идеальным.
Люди, рядом с которыми можно просто быть собой.
И чтобы, даже если у вас что-то не получилось, вы не успешны в текущем периоде на работе, на ваш взгляд, всегда оставалось место, где вас ждут.
И где для вас поставят чайник. ❤️
С праздником! Берегите своих. | 347 |
| 12 | То, что ломается на уровне действий и системы не выйдет чинить смыслами и разговорами «по душам»
3 факта, почему так вышло.
4 пункта, что можно с этим сделать.
#карьерные_подкасты | 373 |
| 13 |  Коллеги, аудио-разбор ситуации
👇👇👇
#карьерные_подкасты | 400 |
| 14 |  +5Пятничное 😉
Коллеги, мы собрали несколько фраз, в которых, кажется, каждый хоть раз узнавал себя | 551 |
| 15 | Коллеги, начался второй летний месяц, а значит публикуем дайджест полезных материалов за июнь, если какие-то из них вы пропустили
Рубрика #карьерные_подкасты
🔺 Если у вас в компании идут сокращения, оптимизация, реорганизация и вам страшно за будущее
[слушать]
🔺 Как справляться с токсичными коллегами, чтобы меньше раздражаться
[слушать]
🔺 Что важно сделать руководителю после увольнений/сокращений и оптимизации в компании.
[слушать]
Рубрика #полезные_материалы
🔺Схема подготовки речи в сложных разговорах: увольнение, смена схемы бонусирования, реорганизации проекта
[скачать]
🔺 Гайд «11 рабочих ситуаций, которые могут повлиять на вашу карьеру»
[скачать]
🔺 Список полезных книг в моменты кризиса для руководителей и не только
[смотреть]
🔸 Бесплатная Библиотека ШЭК - сборник коротких уроков и полезных материалов про страхи, самозванца, резюме, как продавать себя дороже работодателю. Там нужна регистрация.
▶️ Мы в «Максе» | 471 |
| 16 | Q2 закончился, коллеги. А это значит, что надо подвести итоги, ну а потом скорректировать цели на Q3 и Q4.
Надеюсь, что вы не из тех руководителей и сотрудников, которые считают эту часть работы ненужной.
Потому что важна она и вам лично:
-чтобы посмотреть, что вы сделали из запланированного
- что сработало, а что нет
- какой вклад вы лично внесли в итоги работы компании или организации
- что вы можете сделать еще
- какие достижения могут попасть в ваше резюме или портфолио, чтобы потом не собирать их судорожно.
Выделите 20 минут себе и пройдите этот вопросник. Он вам поможет подвести итоги, если у вас в компании нет установленной процедуры.
❓ 1. Что из запланированного на Q2 реально выполнено?
Не «в процессе», не «почти», а что закрыто полностью? Здесь будут пункты по вашим достижениям.
❓ 2. Какая задача съела больше всего времени и стоило ли оно того?
Если нет, то что вам стоит изменить в Q3?
❓ 3. Где команда работала хорошо без вашего участия?
Это зоны, которые можно делегировать смелее.
❓ 4. Где вы были узким местом?
Задачи, которые стояли, потому что ждали вас, но их можно перераспределить/автоматизировать/вписать в регламент/делегировать сотрудникам, которых вы хотите развивать.
❓ 5. Кто из команды вырос, и заметили ли вы это вовремя?
Рост без признания будет означать потерю мотивации. «Пройдитесь» по подчиненным, точно вы все отметили?
❓ 6. Какое решение в Q2 вы бы приняли иначе?
Один честный ответ будет ценным уроком, потому что некоторые наши действия видны только на расстоянии.
❓ 7. Что вас удивило в хорошем смысле?
Это подсказка, где искать точки роста на следующий квартал
1 число каждого месяца - это прекрасный день для подведения итогов и планирования следующего.
Потому что если вы это не делаете, это делают за вас.
А значит, лавры тоже получите не вы.
🩷 в реакциях с тех, кто итоги уже подвел или планирует это сделать🙃 | 405 |
| 17 |  بدون متن... | 375 |
| 18 | «Просто поверь в себя!»
Это один из самых вредных советов в карьере 🤷♀️
Давайте посмотрим на нейробиологию. Она проста, без лозунгов объясняет важные вещи и дает опору для карьерных рывков. Вот три факта о нашем «главном боссе» - мозге, которые стоит повесить в рамочку над рабочим столом:
1. Мозгу абсолютно всё равно, верите вы в себя или нет.
Мозг - это консервативный биологический механизм. Он меняется не от силы веры, а от количества повторений.
📌 Что это значит для карьеры?
Вы можете до дрожи в коленках бояться сложных переговоров или публичных выступлений. Но если вы проведете их 10 раз, нейронные связи укрепятся. Прямое следствие отсюда: уверенность - это не предварительное условие для старта, а результат механических повторений. Делайте, даже если страшно. Мозг просто подтянет веру позже, по факту выполненной работы.
2. У вашего мозга нет чувства юмора
Он не отличает сарказм, иронию или самокритику от объективной реальности. Если вы в шутку коллегам или себе под нос бросаете: «Ой, да я вообще в цифрах не разбираюсь» или «Ну я же творческий человек, рутина - это не мое», мозг такой: «Принято!» И включает внутренний фильтр. Он начнет искать в реальности подтверждения, что вы в этом плохи и обесценивать ваши успехи.
📌 Что это значит для карьеры?
Перестаньте шутить над своими профессиональными слабостями. Ваш внутренний PR-директор должен работать на вас, а не саботировать ваши же переговоры с самим собой.
3. Обучение - это физический апгрейд
Когда вы учите что-то новое (хоть промпт-инжиниринг, хоть финансовое моделирование, хоть навыки обратной связи), мозг меняется буквально физически.
📌 Что это значит для карьеры?
И получается, что заезженная фраза «Выход из зоны комфорта» - это не модная фраза из бизнес-книг, это процесс наращивания новой нейронной ткани. Если на работе стало «слишком легко» и вы делаете всё на автопилоте, ваш мозг перешел в режим энергосбережения. Карьерный рост требует «тренажерки» для извилин.
Так что в следующий раз, когда поймаете себя на мысли «я не готов, мне не хватает уверенности», выдохните. Вашему мозгу не нужна магия. Ему нужны повторения, правильные формулировки и новые задачки.
А что из того, что вы давно хотели попробовать в карьере, вы откладываете, ожидая «той самой» уверенности? | 463 |
| 19 | Сложные разговоры с командой .pdf | 519 |
| 20 |  Коллеги, присоединившиеся к каналу после моего сегодняшнего выступления на форуме управления проектов 👋
Надеюсь, выступление было полезным, и ваши заказчики и команды уже в понедельник на себе прочувствуют, как вы ловко по уровням пирамиды Дилтса ходите, и как легко им стало с вами договариваться.
Пока думала, чем полезным ещё вас здесь, в канале встретить, вспомнила, что мы недавно делали материал по сложным переговорам с командой.
- если вам приходится проводить разговор об увольнении из своей команды
- или провести беседу о смене схемы бонусирования
- или по реорганизации проекта и ролей.
Ниже материал и схема подготовки речи, которая вам облегчит этот процесс.
Забирайте
👇👇👇 | 511 |
