Эмоциональный интеллект с Дмитриевой
رفتن به کانال در Telegram
ЭИ от эксперта Дмитриевой Екатерины * отношения * влияние * сложные решения * лидерство * управление эмоциями 💡 Практические инструменты и поддержка в развития навыков ЭИ для управления жизнью
نمایش بیشتر569
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+31
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+499
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Самое надёжное место в неспокойные времена - не идеальные обстоятельства, а твоя внутренняя опора.
| 2 |  Еще одна задачка
Партнёр Ани поставил лайк на фото коллеги. Аня почувствовала вспышку злости и начала молча игнорировать его.
Вопрос: Какую ошибку Аня совершила в коммуникации, если её истинное желание в том, чтобы почувствовать безопасность и близость? | 212 |
| 3 |  بدون متن... | 229 |
| 4 | Не нужно преодолевать каждый день как вызов. Иногда достаточно просто прожить его. | 229 |
| 5 | Баланс приходит туда, где есть мягкость к себе, а не жёсткие требования. | 198 |
| 6 | В наше время, когда информации становится таааак много и далее будет еще больше, встает вопрос: а какие навыки развивать, если знания уже обесцениваются и не проблема нарыть любую информацию?
Ты уже не выделишься знанием. Ты уже не знаешь чего-то секретного, чтобы иметь конкурентное преимущество.
Обсуждаем в новом выпуске
Смотреть https://youtu.be/rG3wPHTDmTg?is=aQED8L5t5q9pZWgP
Слушать в Apple Podcasts здесь
В телеграм слушать здесь
В Литрес слушать здесь | 241 |
| 7 |  بدون متن... | 245 |
| 8 | Всё, что ты сейчас чувствуешь - не просто эмоции.
Это твоя внутренняя правда, стучащаяся наружу. | 258 |
| 9 |  Новая задачка
После тяжёлого дня Алла покупает дорогие часы, хотя знает, что они ей не нужны. Потом испытывает вину.
Вопрос: Какая настоящая эмоция предшествовала импульсивному действию? И какая потребность не была удовлетворена? | 259 |
| 10 | Что бы ты стал делать иначе, если бы верил, что с тобой всё в порядке уже сейчас? | 287 |
| 11 | 📌 Ищу 50 добровольцев для участия в исследовании.
С вас заполнение 2 опросников и прохождение 1 ситуативного теста онлайн (примерно 30 мин)
С меня - обратная связь по вашему поведению при стрессе и способу принимать решения.
Вместе мы вносим вклад в науку, в развитие данных для будущих поколений по теме стресса.
Кто хочет поучаствовать, напишите в комментах «хочу принять участие», я вам отвечу в личку.
❤️ | 288 |
| 12 | Если хотя бы 5 из 12, то это уже сигнал
Пройдите мини-проверку.
Если у вас есть 5 и более, вы живёте неосознанно и эмоции управляют вашими решениями.
🔻вас легко обижает чужое мнение
🔻Вы боитесь отказать
🔻не можете простроить границы
🔻чаще уступаете, чем выбираете себя
🔻раздражаетесь и вспыхиваете
а потом чувствуете стыд
🔻в голове хаос
🔻деньги уходят, не приходят
🔻бизнес не строится, клиенты не видят вашу ценность
🔻есть зависть к успешным
🔻откладываете дела
🔻иногда кажется, что «я туплю»
🔻не верите, что можете иначе жить
🔻в отношениях чувствуете себя маленькой
Это не ваш характер, а просто дефицит навыков эмоционального интеллекта.
Он исправляется, правда, не за неделю и не по мотивационным цитатам.
Это решается системно и шаг за шагом.
Это то, что мы делаем на мои программах. | 268 |
| 13 | Сейчас, казалось бы, не лучшие времена для каких-либо сложных программ. Многие живут в стрессе и бытовых вопросах, да и накопленный опыт прошлых лет у многих оставил ощущение «хватит с меня обучалок».
За прошедшие пару лет у меня сформировался четкий тренд из клиентов: одни идут в глубокую личную работу, выделив на это временной и денежный ресурс, усиливая свою позицию именно в сегодняшние времена тактически.
И вторые готовы решать точечные задачи в режиме быстрого результата здесь и сейчас, именно потому что могут выделить ограниченный ресурс времени и сил на это, но зато сразу с прогрессом.
Поэтому я специально делаю доступные программы и цены, пусть вас не пугает «дешевизна». Качество остается прежним, но я хочу быть доступной сейчас.
Поэтому я запускаю дополнительный формат «мастерская изменений», которая включает в себя онлайн-группы в формате 2-часовых практикумов на отдельные задачи.
Как раз если вам некогда что-то сложное изучать и надо точечно решить задачу. Вы уходите с такого практикума сразу с решением, потому что на нем сразу работаете над своей задачей. Без моих лекций и теорий.
Первый практикум будет как раз по сложным решениям. А далее я напишу расписание ближайших групп. Цена фиксированная 1490 р. Пусть она вас не смущает. Я понимаю, что многим так будет удобно.
Если формат приживется, я буду рада. Если нет, тоже ок. 🙌 | 257 |
| 14 |  Актуально на август
1. Для новичков, желающих разобраться со своими эмоциями и усилить самообладание.
Старт 10 августа. 10 дней в телеграм. Цена 3900
Регистрация здесь
————-
2. Для тех, кто хочет освоить алгоритм работы со стрессом, живя в быстром и трудном режиме.
Старт 24 августа. 5 дней в телеграм. Цена 4900
Регистрация здесь
———————-
3. Живой онлайн практикум «принятие сложных решений» для тех, кто хочет за 2 часа создать свою матрицу сложного решения, если сейчас мучают сомнения в выборе.
Две даты 13 августа 11:30(мск) и 14 августа 19:00(мск). Группа в зуме с работой тут же, моей помощью и с выходом с готовой схемой по итогу.
Цена 1490
Регистрация здесь
——————-
4. Однодневный интенсив в телеграм по работе с тревогой при неопределенности.
18 августа. Запись далее на 30 дней в доступе. Цена 1490
Регистрация здесь | 245 |
| 15 | بدون متن... | 0 |
| 16 |  بدون متن... | 250 |
| 17 | Спокойствие приходит туда, где ты перестаёшь бороться за чужие ожидания и выбираешь свои потребности. | 256 |
| 18 | Вы придумали поменять сферу деятельности или освоить новую профессию? … но кажется, что таких, как вы, уже много.
Вы думаете организовать какое-то дело? Но кажется, что все места уже заняты и вам не достичь результатов из-за того, что этим же занимаются многие.
Конкуренция!!
А что, если я скажу, что её просто нет?
Аргументирую в новом выпуске выпуске
Смотреть https://youtu.be/DU6hyEM_CY8?is=TqufmUwK6ASCZkbh
Слушать в Apple Podcasts здесь
Прямо в тг слушать здесь
Или на Литрес здесь | 270 |
| 19 | Следующая эмоционально-интеллектуальная задачка
Елена хочет предложить мужу выходные вдвоём. Но в голове мысль: «Наверное, ему это не нужно». Она молчит.
Вопрос: Какое ошибочное убеждение мешает Елене говорить открыто? И какую эмоцию она боится получить в ответ? | 253 |
| 20 |  بدون متن... | 268 |
