Нутрициолог. Вкус жизни 🥗

Я Светлана, православная христианка Меняем вкус жизни через осознанное питание и полезные привычки Разберу симптомы и анализы, покажу причинно-следственные связи, дам план и меню, а результат ваш 👍 Консультация от 1000 руб ✍ @svetlana_nutrilife

نمایش بیشتر

روسيا289 490روسی317 642سبک زندگی سالم10 631

پست‌های تبلیغاتی

611

مشترکین

-124 ساعت

+187 روز

+4730 روز

289

نمایش های پست

~ 19124 ساعت

~ 22548 ساعت

47.30%

نرخ مشارکت

31.3%24 ساعت

36.8%48 ساعت

189

یادکردها

127 روز

4730 روز

~ 1

پست های در روز

~ 11

واکنش ها

~ 4

نظرات

~ 1

بازنشرها

مشترکین
پوشش پست
ER - نسبت تعامل

در حال بارگیری داده...

Запах тела (продолжение) Возникает гипераммониемия при нарушениях работы систем ДЕТОКСа, в том числе печени (например, на фоне цирроза). При этом цирроз это совсем не обязательно про алкоголь, можно "заработать" его употребляя избыточное количество фруктозы из фруктов, меда и в виде добавок. Как всегда здесь важна мера ⚖. Также одним из сильнейших провокаторов этого состояния является курение. Помимо остальных негативных эффектов добавляется ещё и этот момент. Если кто-то из ваших близких зависит от 🚬 очень рекомендую прочесть (или прослушать) книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллен Кар. Правильно понимаю, что тему будем продолжать?😉

نمایش همه...

Нутрициолог. Вкус жизни 🥗

👍 10

Photo unavailableShow in Telegram
Photo unavailableShow in Telegram

Запах от тела - индикатор здоровья в любом возрасте. Помните ситуацию, как человек без определенного места жительства заходит в помещение и в нос резко бьёт запах аммиака? Такие же ощущения возникли у меня в очереди магазина, когда я оказалась рядом со старым больным человеком. Почему с больным? Потому что запах тела здорового человека нейтральный. Проблема неприятных ароматов часто связана не с гигиеной, а именно с гипераммониемией. Причем такое состояние легко может возникнуть у нас с вами, если не следить за здоровьем печени и нарушать баланс в рационе. Данный сбой метаболизма (см. схему на карточке) часто сопровождается тошнотой, низким давлением, слабостью, болями и туманом в голове, снижением памяти, внимания, заторможенностью (аммиак это нейротоксин), реакцией на продукты с серой. Эти симптомы могут возникать на ряду с резким запахом мочи и кала. Чтобы долго и счастливо жить в здравом уме и твердой памяти стоит обратить внимание на этот вопрос. Особенно при совпадении симптоматики по 3 и более пунктам. Если же ничего с этим не делать, то очень легко стать человеком с которым сложно находиться в одном помещении😢. Я всегда за профилактику и работу со здоровьем на самых первых этапах. А вы? Рассказать подробнее о симптоматике, причинах состояния и способах коррекции? - ставьте 🔥

نمایش همه...

🔥 29👍 1

Photo unavailableShow in Telegram

Исцеляющие объятия 🫂 В нашей жизни крайне важно иметь опору. И наверняка вы бывали в ситуации, когда после крепких объятий близких становилось легче дышать и вообще жить🙏. С точки зрения биохимии это объясняется довольно просто - вырабатываются гормоны радости и счастья (серотонин, окситоцин, эндорфины). Помимо улучшения настроения и самооценки они помогают укрепить иммунитет, снизить стресс и риск развития сердечных заболеваний, а также омолаживают организм и улучшают качество сна. Это очень простое, бесплатное средство очень эффективно. От души рекомендую в течение дня обнимашки от души (минимум 10-15 раз) при любых ситуациях, в том числе со здоровьем. А если не отпускает тревога, то бежим обнимать своих близких, чтобы и им укрепить здоровье и поддержать ❤️

نمایش همه...

❤ 17🥰 4❤‍🔥 2👍 1💯 1

НУЖНА ВАША МОЛИТВА Христос воскресе, дорогие, очень прошу помяните, пожалуйста, воина Игоря🙏. Это старший сын нашего батюшки, очень хороший парень, ушел добровольцем на СВО. В группе прихода написали, что он в очень тяжёлом состоянии. Помоги Господи!

نمایش همه...

🙏 53❤ 7

Photo unavailableShow in Telegram

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️ ☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️ ✔️ КУЛЬТУРНОЕ НАСЛЕДИЕ РОССИИ Святые места для паломников, все об их истории и архитектуре, сюжетах икон. Здесь уютно и познавательно. ✔️ ГОТОВИМ БЫСТРО | РЕЦЕПТЫ Постные и скоромные блюда "на скорую руку". Минимум времени на готовку. Кулинарные лайфхаки для хозяюшек. ✔️ЦАРСКИЕ ЧЕРТОГИ Рецепты блюд, фотографии и новости из Троице-Сергиевой Лавры ✔️ Нутрициолог. Вкус жизни 🥗 Польза для души и тела. ✔️ Актуальное православие Православный календарь, актуальные новости, факты из жизни святых и церковных деятелей, притчи и цитаты. ✔️ Клуб хороших родителей поддержка и помощь в воспитании и обучении детей ✔️ Свет Надежды Душеполезные цитаты. Поэзия. Живопись. Всё для души. ✔️ Ковчег Читаем Книгу книг вместе с Церковью, Святые отцы, викторины, юмор.. ✔️ "Святой уголок" Церковная лавка святынь из Греции, Иерусалима, России и др. ✔️ ИССЛЕДУЕМ ПИСАНИЕ Канал для стремящихся познать Господа и изучать Его слово. Автор - выпускник аспирантуры Московской духовной академии ✔️ Блог о душевном и телесном здоровье Искренне о живых отношениях с Богом, семье и травооздоровлении по докмеду. ✔️ Иконописная Артель Канал посвящён искусству иконописания. Икона от начала до конца ✔️ Я у мамы цветовод! О растениях с любовью! Красота мира Божьего в каждом лепестке. ✔️ Православие. Путь к Богу. Просветительский канал для ищущих Бога. ✔️ Домик для gvendolen Если Бог будет на первом месте, всё остальное будет на своём. На канале: храмы, поездки, etc. ✔️ Мама пятерых. Семейное обучение. Православие, полезные пособия, книги, видео, интересные поездки, будни и праздники. ✔️ Письма из провинции журнал мон. Елизаветы (Власовой) ✔️ Православное творчество Обычная жизнь звонаря- иконописца сельского храма и заметки о жизни своей и приходской. ✔️ С книгой по душам Каждый день я публикую новую книгу и самые интересные цитаты из неё. ▶️ Добавить свой канал 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

نمایش همه...

👍 3❤ 3

Сказка о Василисе Прекрасной. Продолжение... Вы помните как мы обсуждали историю молодой прекрасной женщины? Так вот, взрослеет наша Василисушка, приближается ее возраст к 40 годам. Рацион у нее не меняется, режим все больше сбивается, а за ним и цикл женский нарушается. Сил и желания на любимые дела и общение с подругами нет, да и некогда, ведь надо по хозяйству море дел переделать🤷‍♀. В результате эмоции копятся, активности не хватает и ситуацию опять Василиса сладостями заедает... Как думаете какие проблемы со здоровьем при этом накопились у Василисы за 10 лет?

نمایش همه...

Нутрициолог. Вкус жизни 🥗

А вы любите сказки? Сегодня захотелось пообщаться с вами в новом формате. Учимся понимать сигналы своего организма и хорошеем на глазах вместе со сказочным персонажем - Василисой Прекрасной 🥹. Итак, совсем повзрослела наша героиня. Отметила она свое 30-летие и заметила, что сил меньше стало, красоту поддерживать нужно, да и вообще задумалась о здоровье. Начала Василисушка за трапезой сладкого да мучного поменьше себе готовить. Но фоне стресса и дефицитов при ПМС возникла у ее организма необходимость быстро восполнить запасы магния. Послание с гонцами пришло к мозгу и сразу начал он искать быстрый, да понятный источник. Но вместо полезного (какао-бобы, горький шоколад, какао без сахара) наша героиня наученная бабой Ягой стала уплетать привычный молочный шоколад, да вприкуску с конфетами. Не знала она, что приводит это к ещё более сильным дефицитам (с каждой молекулой сахара "улетает" 56 Мg!!!), а трансжиры из конфет ой, как расстраивают работу организма😱. Конечно, это очень мешает красоте и здоровью Василисушки, но не понимая этого продолжает она следовать совету Яги😢. Интересно какое будет продолжение у нашей истории? Как вам такой формат подачи материала?

🔥 8❤ 1

✔️ Подборка интересных Православных Телеграмм каналов для Вас: ✔️ Постимся всей семьёй В постные дни, среда и пятница, постное меню на день. ✔️Православным о православии На канале изучаем, повторяем заповеди, читаем Библию. ✔️ Весна души Авторский канал сотрудника издательства. Все о книжных новинках. ✔️ Теплые женские встречи Делимся историями веры. Путь обычной православной христианки. ✔️ Нутрициолог. Жизнь в радости Начинаем со здоровья, стройнеем бонусом. Польза для души и тела. ✔️ Околопоэзия Взгляд поэта Анатолия Сорокина. ✔️ Психолог Екатерина Владимировна О вере и связи с душой. ✔️ Святыни из святых мест Канал со святыньками из Афона, Греции, Дивеево и других святых мест. Подборка создана в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер. Добавить свой канал https://t.me/Podborka23

نمایش همه...

❤ 2👍 1

Repost from Красота под микроскопом Людмилы Косаревой

Во многие города приходит лето и все больше вопросов мне приходит про SPF-крема. Хочу сегодня разобрать: -как часто наносить spf -кому нужно использовать spf, а кому нет. - какой spf взять на отдых Кому его наносить? В первую очередь — это те, кто находится на море, под активным солнцем. Вам нужно наносить его обильнее. Городским жителям тоже необходимо использовать солнцезащитный фактор. Не использовать могут те, кто рано утром уходят на работу и возвращаются вечером, когда солнце уже не такое активное. Как часто нужно наносить spf? - Если вы находитесь на активном солнце, то наносите много spf каждые 2 часа - В городе, если вы работаете в офисе, то спф не нужен - А если в городе вы активно гуляете и ваша работа подразумевает нахождение под активным солнцем, то стоит обратить внимание на пудры с защитным фактором. Ниже прикреплю для вас видео о пудре. Какой spf взять на отдых: Сначала хочу уточнить, что не все компании заявляют верную защиту на этикетке. Важно выбирать проверенные товары. И учесть фактор, что в заивисимости от места куда вы летите и от активности солнца будут разные степени защиты. Для наших российских курортов подйодут наши spf-крема, но если вы летите ближе к экватору, то средства нужно выбирать другие. Много лет мои пациентки летают с spf от DMK, он отлично защищает в любых условиях. Ниже оставлю для вас ссылку на подборку крема на разный бюджет. Подробнее рассказала в видео ниже 👇🏼❤️

نمایش همه...

Красота под микроскопом Людмилы Косаревой

СВЕЖАЯ ПОДБОРКА НА ВЕСНУ😍 Представляем новый солнцезащитный крем Soft Touch от DMK, водостойкий густой крем, обеспечивающий надежную защиту от ультрафиолета, увлажнение и омоложение кожи. Подходит для всех типов кожи. Идеально подходит для активного отдыха, делая кожу гладкой и сияющей. SatinScreen: солнцезащитный крем SPF 40 с минеральным фильтром для лучей UVA/UVB. Водостойкий в течение 80 минут, быстро впитывается, нежирный, без запаха. Содержит пептиды, витамин Е для кожи 35+. Способствует выработке коллагена, подходит для ежедневного использования. NUTRASCREEN COLOR BALANCED: водостойкий крем SPF 30 питает, защищает и регенерирует кожу без парабенов и белого налета. Нейтральный тон подходит всем типам кожи, идеален под макияж. Идеально подходит для склонной к акне и жирной кожи. Трансдермальный солнцезащитный крем: 120 мл крема SPF30 для всех типов кожи. Защищает от УФ-лучей, увлажняет и питает кожу. Подходит для жирной и сухой кожи. Идеальная база под макияж, не утяжеляет кожу. ANTHELIOS СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ…

❤ 4🔥 2

🔆 вред или польза - что мы получим от солнечных лучей? С первым днём лета, мои хорошие! Солнечный сезон радует нас теплом, но в то же время налагает дополнительные заботы о здоровье и красоте. Сегодня делюсь актуальным постом по уходу за кожей от православного косметолога. Заглядывайте на страницу к Людмиле👇, там много полезного. Однако, составы любых косметических средств очень рекомендую проверять на безопасность кто бы их не рекомендовал, т.к. наше здоровье это наша ответственность. Сделать это можно на сайте Экоголик.ру Будьте здоровы, мои хорошие, пусть ЛЕТО принесет всем нам максимум радости и пользы❤️ Кому нужна подробнейшая прикладная информация по безопасному загару и средствам с SPF - вы можете получить его в виде гайда за любое пожертвование. По всем вопросам пишите мне в ЛС @svetlana_nutrilife

نمایش همه...

Состав косметики - онлайн проверка на ECOgolik.ru

Сервис проверки состава косметики: ❶ Онлайн ❷ Бесплатно ❸ за 3-5 секунд ❹ Проверяем весь состав ❺ Уже более 21.000.000 проверок

🔥 4

Хочется плоский животик и стройные ножки, а вес все время возвращается? Предлагаю сместить фокус на здоровье и тогда желанная фигура будет приятным бонусом от организма. Жировая ткань в избытке многим неприятна из-за эстетики, но ведь помимо прочего это и депо токсинов + источник хронического воспаления😔. Также часто жир можно не распознать под кожей (висцеральное ожирение), а это самое опасное состояние. На программах здорового снижения веса это крайне важно учитывать. Поэтому я часто совмещаю их с детоксом. А если вспомнить, что уже ЗАВТРА ЛЕТО! и многие стремятся успеть скинуть "лишнее" весьма актуальной будет подборка постов по умному детоксу🤗. Ловите: Как провести разгрузочный день правильно. Напитки для детокса: Полезный лимонад Вкусный смузи для здоровья Комбуча или полезный чайный гриб Для кого крайне важны программы очищения писала здесь Если вы хотите на групповую работу по снижению веса - пишите мне в ЛС или ставьте + в комментариях, внесу вас в лист предзаписи на самых выгодных условиях 🤗.

نمایش همه...

Нутрициолог. Вкус жизни 🥗

🔥 7❤ 4👍 1