ПРОКРАСТИНАТОР
№ 7324150202 мой YouTube https://youtube.com/c/PROCRASTINATORLIFE По вопросам рекламы @milarubinchik Записаться на консультацию @milarubinchik
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ПРОКРАСТИНАТОР
کانال ПРОКРАСТИНАТОР (@pro_prokrastinator) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 771 مشترک است و جایگاه 2 002 را در دسته روانشناسی و رتبه 58 990 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 771 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 13 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 113 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 6 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.48% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.30% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 344 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 786 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 29 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند prive, тревога, наркотик, псиоп, внешность تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“№ 7324150202
мой YouTube
https://youtube.com/c/PROCRASTINATORLIFE
По вопросам рекламы
@milarubinchik
Записаться на консультацию @milarubinchik”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | +2 | |||
| 13 سپتامبر | +7 | |||
| 12 سپتامبر | +4 | |||
| 11 سپتامبر | +10 | |||
| 10 سپتامبر | +11 | |||
| 09 سپتامبر | +7 | |||
| 08 سپتامبر | +6 | |||
| 07 سپتامبر | +8 | |||
| 06 سپتامبر | +9 | |||
| 05 سپتامبر | +9 | |||
| 04 سپتامبر | +8 | |||
| 03 سپتامبر | +18 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +6 |
| 2 | ОДИН УЧЁНЫЙ РАССПРОСИЛ ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ ОБ ИХ СЕКСЕ — И ШОКИРОВАЛ АМЕРИКУ
В 1940-50-х биолог Альфред Кинси занялся тем, о чём тогда вслух не говорили.
Он начал собирать подробные интервью о реальной сексуальной жизни людей.
Не о том, «как положено».
А о том, что люди делают на самом деле.
😳 Всего его команда собрала около 18 000 интервью.
В 1948 году вышел отчёт про мужчин, в 1953-м — про женщин.
И Америка схватилась за сердце.
Из отчётов следовало, что мастурбация, добрачный секс, измены и однополый опыт встречаются намного чаще, чем принято было признавать.
Кинси даже предложил шкалу от 0 до 6 — от полностью гетеро до полностью гомосексуального, с кучей оттенков между.
Методы его потом жёстко критиковали: выборка была нерепрезентативной.
Так что точные цифры Кинси сегодня всерьёз не берут.
Но он сделал главное.
Впервые громко сказал, что реальная сексуальность людей и общественная норма — это две очень разные вещи.
👉 Как думаешь, сегодня разрыв между тем, что люди делают, и тем, в чём готовы признаться, стал меньше? | 389 |
| 3 | Хорошо, что у женщин нет члена, который непременно упал бы, как только стритовые петч ворк Брюки из утилитарного 100% рипстопа окажутся на полу спальни | 902 |
| 4 | 🧠 СЕКС-ПРОСВЕТ | ФАКТ №08
Иногда либидо тормозит не тело, а невозможность говорить
❌ Ты мог думать:
Если женщина не объясняет, чего хочет, значит, она сама ничего не чувствует.
🔬 Что показало исследование:
Связь между трудностями эмоциональной регуляции и женским сексуальным функционированием частично объяснялась качеством сексуальной коммуникации. Когда человеку трудно выдерживать стыд, неловкость или страх обидеть партнёра, ему сложнее сообщить, что действительно возбуждает.
🎯 Что это значит для тебя:
Безопасная реакция на честную обратную связь может быть важнее ещё одной техники. Если любое замечание превращается в удар по твоей самооценке, женщина быстро учится молчать.
📎 Исследование:
The Role of Sexual Communication in the Relationship Between Emotion Regulation and Female Sexual Functioning, 2024
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11277745/ | 1 057 |
| 5 | УЧЁНЫЙ ПРЕДСКАЗЫВАЛ РАЗВОД, ПОСМОТРЕВ НА ПАРУ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО МИНУТ
Психолог Джон Готтман десятилетиями изучал пары в своей «Лаборатории любви».
Он сажал супругов, просил обсудить конфликт и записывал всё: слова, мимику, даже пульс.
😳 А потом заявил, что может предсказать, разведётся пара или нет, с очень высокой точностью.
И предсказывал он это по мелочам, которые сами супруги не замечали.
Он выделил «четырёх всадников» — сигналы, которые убивают отношения:
критика личности вместо жалобы на поступок,
презрение (закатывание глаз, насмешка),
глухая оборона и перекладывание вины,
и стена молчания в ответ на любой разговор.
Хуже всего — презрение.
Именно оно оказалось главным предвестником развода.
А ещё он вывел «волшебное соотношение»: в крепких парах на один негативный момент приходится примерно пять позитивных.
Громкую точность потом справедливо критиковали — предсказывать задним числом всегда легче.
Но сами «всадники» — штука пугающе узнаваемая.
👉 Какого из четырёх всадников ты чаще всего замечаешь — у других или, честно, у себя? | 991 |
| 6 | В этом как раз и прикол: в отношениях нет одного правильного сценария для всех.
Мы растём в разной среде, с разными нормами, темпераментом, культурой, опытом. Поэтому вопрос не в том, «как правильно вообще», а в том, как конкретно тебе живётся внутри именно этих отношений.
Одного эмоциональные качели разрушат. Другого будут постоянно цеплять за его старые травмы, и он будет оставаться не потому, что ему хорошо, а потому что пытается что-то себе доказать.
А третий действительно может выбрать женщину со сложным характером и получать от этой динамики удовольствие. Ему интересно, его это бодрит, он не разваливается, не теряет себя, не превращает каждый её каприз в трагедию. Может даже относиться к этому немного по-отцовски: «Ну вот такая она у меня». И ему реально нормально.
Насколько это правда в конкретном рилсе, мы не знаем. Может, у них сейчас прекрасный период после примирения, а через неделю он будет рвать на себе последние волосы. А может, они действительно так живут годами и обоих всё устраивает.
Поэтому психолог нужен не для того, чтобы сообщить человеку, «как должны выглядеть нормальные отношения». А чтобы помочь понять: ты правда это выбираешь, тебе в этом хорошо и ты остаёшься собой? Или тебя просто держит знакомая боль, зависимость и желание наконец получить от другого то, чего тебе когда-то не дали.
Если человеку действительно хорошо и он себя в этих отношениях не разрушает, лечить его только потому, что вам его выбор кажется странным, не надо. | 885 |
| 7 | Вот это я, кстати, считаю некрасивым. Не потому что человек сказал что-то обидное или неправильно меня понял. Там вообще ничего такого не было.
Но когда ты берёшь чужой ролик, используешь его как основу для собственного контента, набираешь на нём просмотры и при этом даже не отмечаешь автора, это выглядит как обычное неуважение к чужой работе. В целом весь его канал на чужом контенте и растет
Особенно странно видеть это от блогеров, которые сами прекрасно знают, сколько времени, денег и сил уходит на производство контента. Ты буквально выращиваешь своё имя и свою площадку в том числе на работе других людей. Отметить автора в такой ситуации - это просто нормальная профессиональная этика.
Вот такая токсичная среда блогеров) | 957 |
| 8 | СМОТРИ НА YOUTUBE
СМОТРИ ВКОНТАКТЕ
СМОТРИ НА RUTUBE
5 ПРАВИЛ МУЖЧИНЫ, МНЕНИЕ КОТОРОГО УВАЖАЮТ ВСЕ ЖЕНЩИНЫ
Почему мнение одного мужчины женщина действительно учитывает, а слова другого пропускает мимо ушей? Разберём 5 вещей, которые делают мужчину психологически значимым и усиливают его влияние без давления, контроля и дешёвых манипуляций.
❤️🔥ОЧЕНЬ рассчитываю на вашу поддержку лайками и комментариями!
✔️Хочешь не просто «разобраться в себе», а реально прокачиваться каждый день, меняя мышление
✔️Тогда залетай в КЛУБ ДЛЯ САМЫХ ЦЕННЫХ ПАРНЕЙ - там подкасты, которые ставят мозги на место.
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ для парней Prive18+ | 971 |
| 9 | 🚩 КРАСНЫЕ ФЛАГИ | ФАКТ №08
Преследование после расставания — не доказательство большой любви
❌ Ты мог думать:
Если бывшая постоянно пишет, приезжает и ищет встречи, значит, ей просто трудно отпустить.
🔬 Что показывают исследования:
Преследование бывшим партнёром пересекается с другими формами насилия и связано с большей тяжестью ситуации. Романтический мотив не делает навязчивое поведение безопасным.
🎯 Что это значит для тебя:
Повторяющиеся нежелательные контакты, слежка и появление у дома или работы нужно оценивать по безопасности, а не по красоте объяснения.
💬 Вопрос дня:
Где для тебя заканчивается попытка поговорить и начинается нарушение границ?
📎 Источник:
The Intersection of Stalking and Severity of Intimate Partner Abuse, 2018
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29609673/ | 1 005 |
| 10 | ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ БИЛИ НЕЗНАКОМЦА ТОКОМ, ПОТОМУ ЧТО ЧЕЛОВЕК В ХАЛАТЕ СКАЗАЛ «ПРОДОЛЖАЙТЕ»
В 1961 году психолог Стэнли Милгрэм поставил один из самых страшных экспериментов в истории.
Участнику говорили, что это исследование памяти.
Он должен был бить другого человека током всё сильнее за каждую ошибку.
На самом деле тока не было, а «жертва» — актёр, который кричал и умолял прекратить.
😳 За спиной стоял экспериментатор в халате и на все сомнения спокойно повторял: «Эксперимент требует продолжения».
И вот результат, от которого не по себе.
Около 65% участников дошли до максимального, смертельного по легенде разряда.
Не потому что они были злодеями.
А потому что рядом был «авторитет», который как будто брал ответственность на себя.
Милгрэм показал: чтобы нормальный человек сделал ужасное, часто достаточно фигуры, которой можно передать вину.
Я вспоминаю это каждый раз, когда слышу «мне так сказали», «так принято», «а что я мог сделать».
👉 Ты бы остановилась — или тоже дожала бы рычаг, потому что «так велели»? | 976 |
| 11 | ✍️Я довольно часто пишу про ошибки мужчин, у которых неприлично много денег. Особенно про момент, когда отношения начинают слишком активно заливать подарками, переводами, поездками и вообще финансовыми вложениями.
🙌Почему я об этом говорю? Потому что я с такими мужчинами работаю. Это мои клиенты, и я регулярно вижу именно эти проблемы. Контент у меня растёт из практики, а не из желания просто выйти и что-нибудь сказать.
🌚 И здесь есть один конфликт восприятия.
Мужчина, для которого деньги являются дефицитным ресурсом, смотрит на обеспеченного мужчину и думает: «Ты что, дебил? Зачем столько на неё тратишь?»
Потому что для него даже подарок на 8 Марта может быть отдельным финансовым решением: сколько потратить, стоит ли она этого, семь роз купить или пятнадцать.
И когда он видит, что другой мужчина условно заказал Киркорова в Монако на 14 февраля, ему это кажется абсолютной дичью.
А тот мужчина вообще так не думает.
Для него это может быть примерно: «Прикольно. Ей понравится. Все повеселимся». Всё. Он не ощущает так остро этой суммы как потери, потому что деньги для него не находятся в дефицитной зоне. Но это и не значит, что он вообще их не считает и на всех так наваливает.
Но и именно поэтому обеспеченные мужчины иногда попадают в ловушку, в которую мужчина с небольшими доходами может вообще никогда не попасть.
Они слишком легко начинают усиливать отношения деньгами и не замечают, как постепенно смещается фокус женщины.
Сначала ей нравится мужчина.
Потом ей очень нравится мужчина плюс всё, что рядом с ним происходит.
А потом может оказаться, что всё, что он даёт, ей уже нравится значительно сильнее самого мужчины.
И здесь нет никакой мистики. Наше внимание вообще довольно быстро обучается тянуться туда, где больше удовольствия и подкрепления.
Это примерно как с едой. Если рядом постоянно лежит очень вкусная, жирная, сладкая еда, большинство людей не начинает внезапно больше любить брокколи. Мозг довольно быстро понимает, где лежит самое яркое удовольствие.
С отношениями может происходить ровно то же самое.
И обеспеченный мужчина часто замечает это слишком поздно, потому что всё это время думал: «Да что такого? Я просто могу себе позволить».
🤓🔎
А записаться на Личную встречу со мной можно:
https://procrastinate.ru/consultations
Или заказать аудиоразбор вашей ситуации:
https://procrastinate.ru/express
❤️ | 890 |
| 12 | 📌 ВСЕ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ
━━━━━━━━━━━━━━
КОНСУЛЬТАЦИИ И РАЗБОРЫ
⚡️ Экспресс-разбор вашей ситуации с Милой Рубинчик
https://procrastinate.ru/express
💬 Личная онлайн-консультация
https://procrastinate.ru/consultations
━━━━━━━━━━━━━━
КЛУБ И БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
🔒 Закрытый клуб для парней PRIVE 18+
https://procrastinate.ru/prive
🎁 Бесплатные гайды про отношения
https://procrastinate.ru/guides
━━━━━━━━━━━━━━
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
❤️ Поддержать Милу донатом
https://t.me/tribute/app?startapp=dDe3
━━━━━━━━━━━━━━
МОИ СОЦСЕТИ
▶️ YouTube
https://youtube.com/@procrastinatorlife?feature=shared
📺 RuTube
https://rutube.ru/u/milarubin/
🔵 ВКонтакте
https://vk.com/club226626419
📸 Instagram*
https://instagram.com/laksmila/?hl=ru
━━━━━━━━━━━━━━
*Группа компаний Meta признана в РФ экстремистской организацией. | 946 |
| 13 | 🧠 ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ | ФАКТ №08
Прикосновение может регулировать состояние пары
❌ Ты мог думать:
Физическая нежность нужна в основном для романтики и секса.
🔬 Что показало исследование:
Дневниковое исследование пар показало, что прикосновения работали как межличностная регуляция эмоций: усиливали ощущение связи и были связаны с более позитивным состоянием и благополучием.
🎯 Что это значит для тебя:
Объятие не заменяет разговор и не должно использоваться, чтобы заставить человека замолчать. Но спокойный телесный контакт может помочь нервной системе выйти из режима защиты перед разговором.
💬 Вопрос дня:
Умеете ли вы прикасаться друг к другу без автоматического требования секса или немедленного примирения?
📎 Исследование:
Touch as an Interpersonal Emotion Regulation Process in Couples, 2013
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23885034/ | 1 084 |
| 14 | Парни) ну, вы как придумаете что-то этакое 🌚🤪 | 1 203 |
| 15 | УЧЁНЫЕ ИЗМЕРИЛИ ТЕСТОСТЕРОН У МУЖЧИН ДО И ПОСЛЕ ОТЦОВСТВА. ОН УПАЛ
Есть красивый миф, что настоящий мужчина — это всегда высокий тестостерон, напор и кулак.
Природа, кажется, думает иначе.
Учёные несколько лет наблюдали за большой группой молодых мужчин.
Замеряли тестостерон, а потом смотрели, что с ним происходит, когда мужчина становится отцом.
😳 Оказалось, у мужчин, которые становились отцами и реально занимались младенцем, уровень тестостерона заметно падал.
Чем больше мужчина возился с ребёнком, тем сильнее.
Звучит тревожно, но по логике природы это разумно.
Высокий тестостерон хорош, чтобы бороться за партнёршу и статус.
А чтобы сидеть ночью с орущим младенцем и не сбежать — организму выгоднее его приглушить.
То есть тело как будто переключает режим: с «завоёвывать» на «беречь и растить».
Мне это ужасно нравится как факт.
Мы привыкли мерить мужественность тестостероном.
А тут выходит, что заботливый отец — это не «мужик сдулся», а мужчина, у которого биология переключилась на другую задачу.
👉 Как думаешь, что на самом деле делает мужчину мужчиной — уровень гормона или то, что он не сбегает, когда трудно? | 1 071 |
| 16 | СМОТРИ НА YOUTUBE
СМОТРИ ВКОНТАКТЕ
СМОТРИ НА RUTUBE
😳🫦 5 ПРИЧИН, ЗАЧЕМ ДЕВУШКА ГОВОРИТ ТЕБЕ ПРО ДРУГИХ МУЖЧИН
Разберём, зачем женщина вообще приносит в ваши отношения истории про поклонников, бывших и новых знакомых. Покажу, как отличить обычную прозрачность от проверки границ, попытки поднять свою ценность, запасного аэродрома или банальной провокации на ревность. И главное, как на всё это реагировать так, чтобы не выглядеть ни ревнивым психом, ни мужчиной, которому можно скормить вообще что угодно.
❤️🔥ОЧЕНЬ рассчитываю на вашу поддержку лайками и комментариями!
✔️Хочешь не просто «разобраться в себе», а реально прокачиваться каждый день, меняя мышление
✔️Тогда залетай в КЛУБ ДЛЯ САМЫХ ЦЕННЫХ ПАРНЕЙ - там подкасты, которые ставят мозги на место.
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ для парней Prive18+ | 1 082 |
| 17 | 🩺 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | ФАКТ №08
Один анализ на тестостерон не является приговором
❌ Ты мог думать:
Если один результат оказался ниже нормы, диагноз уже установлен.
🔬 Что показали исследования:
Уровень тестостерона меняется в течение суток и от дня к дню. Рекомендации советуют подтверждать результат повторным утренним измерением и оценивать его вместе с симптомами и другими показателями.
🎯 Что это значит для тебя:
Недосып, болезнь, дефицит калорий и лабораторная вариабельность могут повлиять на цифру. Решение о терапии нельзя строить на одном случайном результате.
💬 Вопрос дня:
Ты бы стал принимать гормон после одного анализа или сначала перепроверил бы причину?
📎 Источник:
Reproductive Hormones: Testosterone Testing, Endocrine Society
https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/hormones-and-endocrine-function/reproductive-hormones | 1 135 |
| 18 | ВИАГРУ ИЗОБРЕЛИ КАК ЛЕКАРСТВО ДЛЯ СЕРДЦА. А ПОТОМ ПОСМОТРЕЛИ НА ДОБРОВОЛЬЦЕВ
В начале 1990-х компания Pfizer разрабатывала препарат силденафил.
Задумка была серьёзной и совсем не про секс: лечить боли в сердце из-за суженных сосудов.
Провели клинические испытания.
😐 На сердце эффект оказался так себе.
Препарат уже собирались похоронить как неудачу.
Но участники испытаний начали сообщать врачам об одном стойком «побочном эффекте».
😳 У мужчин заметно улучшались эрекции.
Причём некоторые добровольцы даже не хотели возвращать оставшиеся таблетки.
Вот это и был звоночек.
Оказалось, механизм, который расширяет сосуды в сердце, отлично расширяет их и в другом месте.
В 1998 году препарат вышел на рынок уже как Viagra — и стал одним из самых известных лекарств в истории.
Мне тут нравится сам сюжет.
Люди искали одно, провалились, чуть не выбросили результат — и случайно нашли то, что изменило миллионы спален.
👉 У тебя было такое, что «провал» на самом деле оказался поворотом именно туда, куда надо? | 1 099 |
| 19 | Сегодня повесила рилс в Instagram про то, что вы никогда достоверно не узнаете интимную биографию женщины напротив вас.
И сразу в комментариях все надели белые пальто: «Мне вообще неважно, сколько у неё было мужчин».
Странно. Потому что под рилсами про «шлюх» те же мужчины требуют девственницу, хотят быть максимум вторыми и рассказывают, как страшно большое количество партнёров.
А меня вообще не волнует, сколько у кого было партнёров. Меня гораздо больше интересует другое: вы сами когда последний раз сдавали анализы?
Потому что пожариться без презерватива с рандомной женщиной, потому что «она выглядит прилично», вы почему-то готовы. А потом полгода ничего не проверять тоже готовы.
Или со знакомой! «Ну, я ее знаю, она точно норм!»
При этом в России совершенно реальная эпидемия ВИЧ. Среди мужчин 40-45 лет около 4% живут с ВИЧ. Это примерно каждый 25-й. И часть людей вообще не знает о своём статусе. Каждый 5-ы ВИЧ индицированный не знает еще о своем статусе. И это не торчки и дегенераты. Там семейные и успешные мужчины.
А ВИЧ ещё и далеко не единственная инфекция, которую можно принести домой после прекрасного вечера с голубоглазой незнакомкой.
Но презерватив вам, конечно, жмёт. «Ощущения не те». Анализы неприятно. Мазок страшно. И нет, сегодня мужчине далеко не всегда нужно переживать легендарную «палку в уретру». Для хламидии и гонореи современные ПЦР/NAAT-тесты у мужчин во многих случаях делают по первой порции мочи. Где нужны мазки, зависит от того, какой именно был контакт.
Парни, если у вас нет денег на презервативы и нормальный чек-ап после рискованного секса, значит у вас пока нет денег на случайный секс.
Работайте. Зарабатывайте. Или дрочите. | 1 087 |
| 20 | Что характерно, вот Только что, курьер привез цветы от подписчика мужчины...
Это очень приятно
И
Считаю, дамочка не права) моя миссия важная и полезная
❤️ вот пруфы) | 1 150 |
