Спортивный клуб «Космос»
رفتن به کانال در Telegram
Добро пожаловать на канал Спортивного клуба единоборств и функционального тренинга «Космос» 🔷 Тренируйся с Чемпионами! Тренируйся как Чемпион! У нас, как дома💕
نمایش بیشتر937
مشترکین
+224 ساعت
+47 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+22
در 2 کانالها
ژوئن '26
+18
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+34
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+28
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+52
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+34
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+47
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+69
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+27
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+49
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+66
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+13
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+47
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+158
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+93
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+27
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+44
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+34
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+31
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+51
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+280
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئیه | +1 | |||
| 29 ژوئیه | +2 | |||
| 28 ژوئیه | +2 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | +1 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +2 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +2 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +2 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Запечатлели тренировочный процесс под руководством Максима Александровича 🥊
Групповые занятия
Вт/чт/сб
17:30 и 20:30
| 2 |  +7Маленький фотоотчет с огненных выходных❤️🔥
Очень радует, что многие были с семьями. | 270 |
| 3 |  پیام ویدیو | 277 |
| 4 |  پیام ویدیو | 9 |
| 5 |  Ольга Александровна передает привет из солнечного Сочи и ждет всех на тренировки уже в понедельник ✨ | 288 |
| 6 |  Запускаем боксерский челлендж!
Присоединяйтесь🥊 | 294 |
| 7 |  Работаем 🥊 | 323 |
| 8 |  +8Группа по кикбоксингу под руководством Романа Сергеевича в кадрах 📸
Вт/чт 13:00
Суббота 13:30
Фото в чб по ссылке: https://vk.ru/album-167354334_309506371
Фильтр по дате загрузки 🧡 | 354 |
| 9 |  +3Продолжаем собираться на разные спортивные активности.
Наш тренер по кроссфиту Роман Мусаевич собирает команду для отдыха на природе и игры в лазертаг уже в это воскресенье.
Игра безопасна, поражение идет по датчикам невидимым лучем.
Можно всем, даже без опыта, даже стрелять научим.
⚡будет большая сборная игра, наши уже едут! Присоединяетесь! Можно с детьми!
ТАЙМИНГ
✅ 10:30 - прошивка игроков со своим оборудованием
✅ 11:00 - общее построение, инструктаж, вводные и начало игры
✅ 14:00-15:00 - обеденный перерыв. Еду и средства разогрева берем с собой, рядом есть заправка.
✅ 15:00-19:00 - продолжение игры, финал и подсчет очков
✅ 19:00-21:00 - делимся впечатлениями, делаем шашлыки, тусим, радуемся.
✅ 22:00 - полигон чистый, тихий и спокойный, нас и вас на нем нет
С отбой минералку и Изотоник, будет жарко! Средства от насекомых, одежда и обувь пойдет любая, желательно не яркая, не маркая, лучше для похода в лес, но как показывает практика, можно играть и в шортах со шлепками. Головной убор желателен.
💫Чтобы записаться на игру пиши в сообщения нашего сообщества (анонс игры тут - vk.ru/wall-72953161_6563)
Или https://t.me/lasertag_rg
По вопросам писать @svarog или организаторам. | 315 |
| 10 |  +1بدون متن... | 1 |
| 11 |  بدون متن... | 1 |
| 12 |  Базу выдает 🤣🤣 | 461 |
| 13 |  Хороший тренер и советы по делу 🤣🤣🤣 | 375 |
| 14 |  +8Спортивное боксерское с Дмитрием Борисовичем 🥊
https://vk.ru/album-167354334_309506371 | 389 |
| 15 |  Развиваем взрывную силу удара и жесткость корпуса благодаря работе с медболлом.
Тренировка под руководством Виталия Валерьевича
Вт/чт/сб
19:00 | 549 |
| 16 |  Состав команды, которая представит Северную столицу на спартакиаде 🏆
С 3 по 8 августа в Челябинске пройдут соревнования в рамках ІІ Всероссийской спартакиады между субъектами Российской Федерации по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов.
🇷🇺 Представляем вашему вниманию состав сборной Санкт-Петербурга:
Женщины
До 50 кг: Серафима Сандалова
До 54 кг: Валерия Бессонова
До 57 кг: Милана Талалаева
До 60 кг: Наталия Мезенцева
До 60 кг: Юлия Старченко
До 66 кг: Ольга Петрашко
До 75 кг: Мария Болышканова
Мужчины
До 51 кг: Алексей Суханов
До 57 кг: Ярослав Пшеничный
До 63,5 кг: Иван Григорьев
До 71 кг: Максим Шолохов
До 80 кг: Руслан Колесников
До 92 кг: Рамазан Ханапиев
Свыше 92 кг: Владислав Муравин
Желаем показать яркий бокс и отличный результат! ⭐️ | 603 |
| 17 |  Ответ на самый популярный вопрос за последние дни 🤣
Друзья, в зале дали горячую воду!
А значит, можно перейти от закаливания к комфортному принятию душа после тренировок 🤩 | 556 |
| 18 |  С днём рождения наших братьев — Дмитрия и Максима Борисовичей! 🎂
Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии 🔥 | 496 |
| 19 |  Работаем с медболлом 🎾
✅Развиваем взрывную силу удара: броски мяча по прямой, сбоку и снизу по траектории джеба, боковых и апперкотов.
✅ Развиваем скорость и координацию: быстрый возврат мяча партнёру имитирует серийную работу руками.
✅ Укрепляем корпус и пресс: броски с ротацией, «набивка» пресса, скручивания с медболлом дают устойчивость и передачу силы от ног к кулаку. | 417 |
| 20 |  Сегодня есть свободные окошки на массаж к Егору
Для записи: @kosmos_boxing | 200 |
