Спортивный клуб «Космос»
前往频道在 Telegram
Добро пожаловать на канал Спортивного клуба единоборств и функционального тренинга «Космос» 🔷 Тренируйся с Чемпионами! Тренируйся как Чемпион! У нас, как дома💕
显示更多937
订阅者
+224 小时
+47 天
+430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+22
在2个频道中
六月 '26
+18
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+34
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+28
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+52
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+34
在5个频道中
Get PRO
一月 '26
+47
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+69
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+43
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+27
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+49
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+66
在4个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+47
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+158
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+21
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+93
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+29
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+27
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+35
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+44
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+34
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+31
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+51
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+57
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+63
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+280
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | +1 | |||
| 29 七月 | +2 | |||
| 28 七月 | +2 | |||
| 27 七月 | +1 | |||
| 26 七月 | +1 | |||
| 25 七月 | +1 | |||
| 24 七月 | +1 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | +2 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +2 | |||
| 19 七月 | +1 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | +2 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | +1 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Запечатлели тренировочный процесс под руководством Максима Александровича 🥊
Групповые занятия
Вт/чт/сб
17:30 и 20:30
| 2 |  +7Маленький фотоотчет с огненных выходных❤️🔥
Очень радует, что многие были с семьями. | 270 |
| 3 |  视频消息 | 277 |
| 4 |  视频消息 | 9 |
| 5 |  Ольга Александровна передает привет из солнечного Сочи и ждет всех на тренировки уже в понедельник ✨ | 288 |
| 6 |  Запускаем боксерский челлендж!
Присоединяйтесь🥊 | 294 |
| 7 |  Работаем 🥊 | 323 |
| 8 |  +8Группа по кикбоксингу под руководством Романа Сергеевича в кадрах 📸
Вт/чт 13:00
Суббота 13:30
Фото в чб по ссылке: https://vk.ru/album-167354334_309506371
Фильтр по дате загрузки 🧡 | 354 |
| 9 |  +3Продолжаем собираться на разные спортивные активности.
Наш тренер по кроссфиту Роман Мусаевич собирает команду для отдыха на природе и игры в лазертаг уже в это воскресенье.
Игра безопасна, поражение идет по датчикам невидимым лучем.
Можно всем, даже без опыта, даже стрелять научим.
⚡будет большая сборная игра, наши уже едут! Присоединяетесь! Можно с детьми!
ТАЙМИНГ
✅ 10:30 - прошивка игроков со своим оборудованием
✅ 11:00 - общее построение, инструктаж, вводные и начало игры
✅ 14:00-15:00 - обеденный перерыв. Еду и средства разогрева берем с собой, рядом есть заправка.
✅ 15:00-19:00 - продолжение игры, финал и подсчет очков
✅ 19:00-21:00 - делимся впечатлениями, делаем шашлыки, тусим, радуемся.
✅ 22:00 - полигон чистый, тихий и спокойный, нас и вас на нем нет
С отбой минералку и Изотоник, будет жарко! Средства от насекомых, одежда и обувь пойдет любая, желательно не яркая, не маркая, лучше для похода в лес, но как показывает практика, можно играть и в шортах со шлепками. Головной убор желателен.
💫Чтобы записаться на игру пиши в сообщения нашего сообщества (анонс игры тут - vk.ru/wall-72953161_6563)
Или https://t.me/lasertag_rg
По вопросам писать @svarog или организаторам. | 315 |
| 10 |  +1没有文字... | 1 |
| 11 |  没有文字... | 1 |
| 12 |  Базу выдает 🤣🤣 | 461 |
| 13 |  Хороший тренер и советы по делу 🤣🤣🤣 | 375 |
| 14 |  +8Спортивное боксерское с Дмитрием Борисовичем 🥊
https://vk.ru/album-167354334_309506371 | 389 |
| 15 |  Развиваем взрывную силу удара и жесткость корпуса благодаря работе с медболлом.
Тренировка под руководством Виталия Валерьевича
Вт/чт/сб
19:00 | 549 |
| 16 |  Состав команды, которая представит Северную столицу на спартакиаде 🏆
С 3 по 8 августа в Челябинске пройдут соревнования в рамках ІІ Всероссийской спартакиады между субъектами Российской Федерации по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов.
🇷🇺 Представляем вашему вниманию состав сборной Санкт-Петербурга:
Женщины
До 50 кг: Серафима Сандалова
До 54 кг: Валерия Бессонова
До 57 кг: Милана Талалаева
До 60 кг: Наталия Мезенцева
До 60 кг: Юлия Старченко
До 66 кг: Ольга Петрашко
До 75 кг: Мария Болышканова
Мужчины
До 51 кг: Алексей Суханов
До 57 кг: Ярослав Пшеничный
До 63,5 кг: Иван Григорьев
До 71 кг: Максим Шолохов
До 80 кг: Руслан Колесников
До 92 кг: Рамазан Ханапиев
Свыше 92 кг: Владислав Муравин
Желаем показать яркий бокс и отличный результат! ⭐️ | 603 |
| 17 |  Ответ на самый популярный вопрос за последние дни 🤣
Друзья, в зале дали горячую воду!
А значит, можно перейти от закаливания к комфортному принятию душа после тренировок 🤩 | 556 |
| 18 |  С днём рождения наших братьев — Дмитрия и Максима Борисовичей! 🎂
Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии 🔥 | 496 |
| 19 |  Работаем с медболлом 🎾
✅Развиваем взрывную силу удара: броски мяча по прямой, сбоку и снизу по траектории джеба, боковых и апперкотов.
✅ Развиваем скорость и координацию: быстрый возврат мяча партнёру имитирует серийную работу руками.
✅ Укрепляем корпус и пресс: броски с ротацией, «набивка» пресса, скручивания с медболлом дают устойчивость и передачу силы от ног к кулаку. | 417 |
| 20 |  Сегодня есть свободные окошки на массаж к Егору
Для записи: @kosmos_boxing | 200 |
