اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Катерина Аликина | Блог
رفتن به کانال در Telegram
219
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '260
در 0 کانالها
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+272
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +5Morning vibe ☕️ | 95 |
| 3 |  +190 дней медитаций без пропусков ❤️🔥
Нужен пост о том, зачем я это делаю и как это влияет на мою жизнь?
🔥 — если да | 108 |
| 4 |  +8Какая живая получилась весна!
Если бы я хотела прикрепить к посту только самые яркие моменты последних 3 месяцев, мне бы понадобилось минимум 3 публикации – на столько много всего было.
Музеи, театры, оперы, лекции
Обучение по коммуникациям «Мягкая сила»
Курс по прояснению картины мира
Чек-ап здоровья
Поездка в Оренбург и в Петергоф
Десятки вкусных мест
9 прочитанных книг
88 дней медитаций
Переезд в новую квартиру
Но самое главное: много времени наедине со своими мыслями и встречи с людьми, которыми дорожу
Эта весна меня перезагрузила и наполнила.
Помогла услышать себя, успокоиться, понять, чего я хочу.
Посмотрим, что хорошего принесет лето 🚀
Поделитесь, как прошла ваша весна? | 97 |
| 5 |  +5А о любви задуматься меня побудило мероприятие, на котором сегодня была
Я знаю удивительного человека.
Глубокого, искреннего, думающего, масштабного.
Он меня пригласил на открытие своей первой выставки фото-работ. Со сцены прозвучало много важных слов. Про неуязвимость, про свободу делать то, что нравится. Про разрешение себе просто быть. Не гениальным, самым лучшим, невероятным. Просто быть и проявляться.
Выставка доступна для посещения все лето в музее-квартире Пушкина, набережная Мойки 12. Автор: Руслан Соешев.
А после мы с друзьями пошли ужинать.
И сложилась такая увлекательная беседа, что захотелось писать о любви
Чудесный день ❤️🔥 | 89 |
| 6 |  +4С ноября до января я каждое утро проходила мимо баннера с подписью «Любовь стоит того, чтобы ждать»
И в тот же период в моей жизни появился человек, который заставил меня вспомнить, что значит любить и быть любимой.
Я считаю, что взаимная любовь — это самый ценный дар. Её сила и влияние на человека не сравнится ни с чем. Кучу часов проработки сознания в кабинете психолога и в разных телесных практиках по эффекту может заменить час объятий в искренности, уязвимости, любви.
Наши отношения продлились не долго. И прошло уже 3.5 месяца, как они закончились. Однако я до сих пор чувствую положительное влияние этой любви на меня.
Этот мужчина просто чувствовал, как именно надо выражать ко мне свою любовь. Он смотрел на меня таким взглядом, что у меня ни разу не возникло сомнений в искренности его чувств. Я рядом с ним испытывала такие эмоции, какие не вызывал никто раньше.
И после такого я больше не хочу соглашаться на меньшее, заглушать голос души и сердца суррогатными отношениями.
Потому что любовь и правда стоит того, чтобы ждать ❤️
P.s. А к посту прикрепила фото себя в моменты, когда чувствовала невероятное счастье | 92 |
| 7 |  +3Когда мне было 20, я не понимала, зачем люди заводят детей?
Это ведь столько сложностей приносит в жизнь. Так ради чего?
Поэтому я начала исследование.
Спрашивала у каждого родителя и тех, кто хотел ими стать: «А зачем?»
Большинство ответов мне не понравилось. Моё исследование показало, что значительная часть людей или не задумывались об этом вовсе, или имеют заведомо ложные мотивы а-ля принести стакан воды в старости, вырастить футболиста, спасти отношения.
Без понимания, нужны ли мне дети, я вышла замуж за человека, который их никогда не хотел. Но именно в браке с ним я и нашла для себя однозначный ответ:
Я хочу детей, как преумножение любви.
После этого и развелись 😁
Я считаю, это самый большой подарок судьбы — создать семью, наполненную любовью, уважением и заботой. И искренне верю, что когда-нибудь у меня такое обязательно будет ❤️
P.s. а малышка на фото — дочка моей любимой подруги. Очень понравились эти кадры | 135 |
| 8 |  +1Когда я решила снова вести блог, перестала публиковать контент 🫣
У меня в галереи лежит 6 отснятых рилс, 2 из них смонтированы — и 0 выложены.
В вечерней медитации решила исследовать этот вопрос: в чем сопротивление?
Ответ нашелся быстро.
Я не хочу снимать рилс.
Я считаю, что этот формат разрушает мозг людей. Я чувствую, как на меня саму он негативно влияет: последние три дня я активно скролила ленту, а сегодня мне приходилось собраться с силами, чтобы сделать привычную йогу / медитацию / запись в дневник, которые вообще-то приносят мне удовольствие.
Конечно, цель была не просто поскроллить, а анализировать рынок, но вы ведь знаете, как это бывает?
Я поймала себя на ощущении, что у меня будто похмелье. Мои рецепторы на столько перегружены, что мозг начинает лениться получать более сложный дофамин.
Разве я могу для других создавать то, что меня саму разрушает? Нет, не могу.
Какой контент я с удовольствием и без сопротивления потребляю:
— видео на ютуб
— фото и тексты, карусельки
— посты в threads
— сторис
— книги
Поделитесь, какой контент вам больше всего заходит? И какие отношения с рилсами? | 139 |
| 9 |  Оууу, май 🥹
Мне так хотелось (и до сих пор хочется) чувствовать себя перед камерой на столько свободно и расслабленно, чтобы я могла просто записать липсинк / разговорное видео / себя красивую — и это залетело
И вчера я просто почувствовала импульс так сделать. Без сценария, без контент-плана и даже без трендового звука и формата
А сегодня увидела на ролике 7.8к просмотров 😍 и даже подписываются с него!!!!
Чтобы вы понимали важность этого события для меня: мне раньше такие ролики давались с ОГРОМНЫМ трудом. Я их перезаписывала миллион раз. Не было легкости и вайба. А тут с первого раза и уже какой-то результат 🥹
Я сейчас активно занимаюсь практиками проектирования реальности. Новые отношения с блогом, контентом, аудиторией, популярностью — одна из тем, которую прорабатываю.
Я в шоке НА СКОЛЬКО БЫСТРО получается воплотить в реальность
Посмотреть ролик | 168 |
| 10 |  +4Мистическая история из Оренбурга ✨
Я впервые после развода встретилась с бывшим мужем. Мы договорились пожарить шашлыки в доме, где раньше жили мы, а сейчас — его мама.
Как гостинец я привезла из Петербурга его кольца — в том числе обручальное.
И в тот же миг мне вернулось такое же моё кольцо.
Только вот… оно не могло вернуться.
Я потеряла его в спортзале в Таиланде в 2019 году. Мы вместе долго его искали там. Оно никогда не было в Оренбурге.
Его мама сказала, что нашла его дома.
Чемоданы разбирала я. Дом был перевернут вверх дном, даже в самых неожиданных местах — убиралась тоже я. Все вещи я несколько раз пересмотрела, когда выбирала, что забрать себе после развода. Нет ни единого шанса, что я пропустила ОБРУЧАЛЬНОЕ кольцо.
Я сейчас много читаю про проектирование реальности. И что ещё важнее — уже третий месяц практикую это каждый день.
Есть теория, что когда ты переключаешься на новую ветку реальности, начинают происходить странные вещи: твои воспоминания и воспоминания близких об одних и тех же событиях отличаются, меняется слегка окружающая обстановка: например, ступеньки было всегда 3, а теперь 2, происходят необычные вещи.
Считаю это событие, мягко говоря, необычным 😄 С любопытством наблюдаю, что будет дальше.
А у вас бывали истории с невероятным исчезновением и появлением вещей? Расскажите!!! | 144 |
| 11 |  +5Утром четверга — время еженедельный встреч с представителями золотого миллиарда 😁
В 10 утра я в компании таких же безумцев встречаюсь послушать лекцию и поговорить о высоком.
Я всем говорю, что хожу в книжный клуб. Но вообще правильно говорить, что это клуб по развитию мышления — встречи построены таким образом, что чтение книг там не обязательно.
Сейчас проходим курс под названием «Картина мира».
Ключевая задача:
Осознать свою «систему ценностных координат» и возвращаться к ней в жизни при принятии решений.
Зачем?
Чтобы жить счастливо и эффективно, конечно.
У моего наставника Константина есть серия постов об этом в его канале. Тык, чтобы прочитать.
Впереди меня ждет увлекательный процесс: ответить себе на вопросы, а как устроен мир в моём представлении.
На встречи к Константину я пришла год назад. И уже неделю я ловлю себя на мысли, что моё мышление стало работать кардинально иным образом:
Я могу не просто наблюдать свои мысли и объяснять эмоции. Я чувствую, что могу выбирать свои реакции, убеждения о себе, других, мире.
То есть осознайте просто
Мне не надо идти к психологу, чтобы проработать травму.
Я могу самостоятельно ВЫБРАТЬ, чтобы травма на меня больше не влияла.
Это ощущается, как новый уровень свободы, о котором я раньше даже не подозревала.
Пока в голове только один вопрос: а что, так можно было? 🤣 | 131 |
| 12 |  Хочу попросить прощение у всех, кто страдает от блокировок интернета!
Кажется, это я напрограммировала 😁
Я так сильно хотела, чтобы люди вылезли из телефонов и начали жить жизнь, общаться, читать книги… А мои желания имеют свойство сбываться 😏
С любопытством наблюдаю, к чему это всё приведет дальше.
Что вы думаете по поводу всех блокировок? Как изменилась ваша жизнь / работа / бизнес после этого? | 121 |
| 13 |  پیام ویدیو | 136 |
| 14 |  +2Вопрос к Петербуржцам!
Я в среду улетаю к родителям на ~неделю.
Может ли кто-то присмотреть за Лососем, пожалуйста? 🥺
Он супер ласковый, игривый, к лотку приучен, путешествует со своей когтеточкой 😄
Если кто-то может помочь, напишите мне в лс, пожалуйста!
@ekaterina_alikinaa | 0 |
| 15 |  +1Последние 2 недели выдались…
Очень загруженные. Я бы сказала ПЕРЕгруженные из-за рабочих задач.
Но несмотря на это, продолжала держать фокус на расслабление, женственность и удовольствие.
Сочетание этих двух факторов повлекло за собой интересные озарения:
🚩 Красным пламенем пылает, что мне НЕ подходит
✨ С каждым днем формируется всё больше ясности, куда меня зовёт душа
Забавно, что до начала эксперимента я уже знала, что некоторые факторы моей жизни — не то, о чем я мечтаю. Но было… нормально.
А теперь я не хочу просто «нормально». Я хочу ТО САМОЕ. | 0 |
| 16 |  Что ваши родители больше всего ценят в вас?
Уже 2 месяца каждый день я пишу дневник 6 минут. Раз в неделю там есть вопросы для рефлексии.
Я никогда не задумывалась, а что моя мама больше всего ценит во мне, поэтому просто спросила её об этом прямо.
Мама ответила:
«Просто что ты есть.
Разве может родитель любить в своём ребенке что-то одно больше, чем другое?»
Мне кажется, идеальнее ответа на этот вопрос не придумать ❤️ | 0 |
| 17 |  +5В феврале я сбежала из города от расставания с любимым человеком
Одним вечером мне написал мой наставник из книжного клуба и предложил поехать на его тренинг. Дата совпадала с нашим свиданием в Филармонии, куда билеты были куплены ещё до расставания.
Я даже не спрашивала программу, просто хотела сбежать и побыть на природе. Но я получила гораздо больше.
На первом дне тренинга мы делали упражнение, чтобы увидеть свои истинные желания. Моя первая реакция от этого была: «Это неадекватно и инфантильно»
Мне понадобилось 2 недели после, чтобы принять, чего я на самом деле хочу. И когда я это сделала, моя душа успокоилась.
Трансформация, которая длится уже ~1.5 года, стала проходить в разы легче и быстрее, когда я осознанно дополнила логику, декомпозицию и расчеты, работой с мышлением через подсознание и духовность.
Как промежуточные итоги:
💔Расставание оставило лишь море тепла и благодарности в душе. Не было страданий и разрушающей боли.
🌟 Мечты исполняются таким невероятным образом, как я точно не смогла бы спланировать по формуле «ставлю цель и пишу шаги достижения»
Лишь несколько примеров:
✨ новая квартира, как я загадывала
✨ конный клуб, о котором мечтала 6 лет
✨ обучение, которое очень хотела пройти
✨ фигура меняется молниеносно (-7 см за ОДИН день!!!)
Благодарю бесконечно Константина за то, что он делает.
Если вам тоже такое надо, следующий тренинг — 1-3 мая. Рекомендую!
Ещё мы там разобрали простое упражнение на выявление внутреннего неосознанного сопротивления. У меня по нему получалось — что я боюсь классных отношений с мужчиной.
❤️ Хотите, чтобы я поделилась, как я без долгой психотерапии, глубокой рефлексии и прочих классических инструментов, убрала это?
Я даже не подозревала, что так можно!!!
Пишите в комментариях, если нужен пост 👇 | 0 |
| 18 |  Мой доход сейчас, как у 3% населения России, но мозгу всё равно кажется, что мы на грани вымирания 🤯
И надо срочно бежать, достигать, выживать. Сложные времена закончились, а привычка жить в стрессе и тревоге осталась.
Но осознала я это в полной мере только в конце марта.
И поэтому на апрель я позволила себе…
РАССЛАБИТЬСЯ И НАСЛАДИТЬСЯ 🥂
Не читать книги по тайм-менеджменту.
Не изучать новые финансовые инструменты.
Не думать, какой бизнес открыть, проект запустить.
И даже разрешить на время отпустить мысль, что надо как можно скорее закрыть все долги.
Просто побыть молодой женщиной, которая кайфует от этой жизни.
Это эксперимент. ✨
Проверка гипотезы.
В моей идеальной картинке мира я вижу себя именно такой: легкой, любимой, женственной, свободной.
Так вот гипотеза заключается в том, что когда я воплощу эту версию себя в реальность, то подтянутся и другие проявления моего идеального мира: любовь, деньги, путешествия, фигура.
Так что в этом месяце будем много болтать между нами девочками! 💅
🔥 Хотите, поделюсь историей, как я впервые столкнулась со своими ИСТИННЫМИ желаниями и… посчитала себя неадекватной?)))) | 0 |
| 19 |  +5У вас бывало в жизни ощущение, что вы переключились на новую ветку реальности?
Давайте поболтаем!
Расскажите, как это было и благодаря чему произошло 🫰🏻 | 0 |
| 20 |  +5Лососевые новости!
В апреле мы переехали в квартиру, где из окон вид на Неву.
Теперь каждый день стабильно Лосось тратит несколько часов, контролируя, как строят мост. Так что когда его достроят, все вопросы по качеству к Лососю.
Кроме этого, иногда мне кажется, что он в восторге от наличия ванны больше, чем я — по крайней мере сидит он в ней точно чаще.
В общем, живет свою лучшую жизнь!
Кстати, в этом году Лососю будет 6 лет. Вот так быстро летит время | 0 |
