220
订阅者
-124 小时
-27 天
+130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+11
在0个频道中
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+272
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | +5 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
+8
Хейтеры пугают блогеров работой на заводе. Но я не из пугливых, так что сейчас реально работаю на производстве
Ну, почти)
Давайте знакомиться!
Меня зовут Катерина Аликина
📍 11 лет я занимаюсь маркетингом
Большую часть этого времени я вела блог, делала запуски, консультировала и руководила командами на запусках у больших блогеров.
С ноября 2025 я работаю маркетологом в строительной компании в Санкт-Петербурге.
Что за компания?
ПЛК (Приозерский лесокомбинат)
Строят и производят премиальные загородные дома из клееного бруса.
Сайт компании – https://www.plkdom.ru/Для меня это супер необычный опыт. Есть офис на набережной на Крестовском, куда надо приезжать раз в неделю. Корпоративы. И даже трудовая книжка. Прикол 😁 Такие дела! Расскажите в комментариях, чем вы занимаетесь? Вдруг будем полезны друг другу!
| 2 |  +5Жить в Питере — это иметь возможность провести вечер во дворце 😍
📍 Иммерсивный спектакль «Мистерии» во Дворце Юсуповых на Мойке
Я очень мало снимала, потому что не хотелось отвлекаться на телефон. Но мне очень понравилось!
Ощущение, как будто пришел к Юсуповым в гости и слушаешь истории об их жизни. Даже бал устроили 😎
Рекомендую! | 58 |
| 3 |  +1Интересно, а что если не усложнять и просто сделать?
Тестим 😎
Собираю мастер-майнд для тех, у кого есть цель — развитие личного бренда и запуск своих проектов.
Для тех, кто вечно откладывает на потом, варится в своих страхах и сомнениях, хочет поддержки от единомышленников и профессионального взгляда от маркетолога.
Кто хочет узнать подробности?
Пишите мне в лс — @ekaterina_alikinaa | 84 |
| 4 | Вчера рассказала маме, что моя квартирантка в Оренбурге съезжает. И между делом зашла речь, что надо посмотреть в Питере квартиры.
Мама сегодня в 9 утра:
Я уже поговорила с риэлтором в Оренбурге, обсудили с ней варианты. Пришли мне вот эти документы — будем думать, что можно сделать.
И ты поговори с Питерскими риэлторами, пусть они тебе расскажут ВСЕ варианты, которые сейчас есть.
Иногда я думаю, что когда у меня будут дети, надо их просто на воспитание отдать моей маме. С ней точно не пропадут | 93 |
| 5 | Решила начать писать посты в тредс.
Пока без стратегии, просто «тыкаю кнопочки».
Посмотрим, что из этого выйдет
14/365 дней медитаций
Второй день медитации в такси делала, чтобы не нарушать регулярность | 112 |
| 6 |  Ну не, мстить людям — это уже перебор!
Поэтому 505 баллов
А у вас сколько получилось? 😁 | 98 |
| 7 |  +1Теперь работу работаю на съемках подкаста ✌🏻
Я сейчас работаю как маркетолог в строительной компании — ПЛК
Сегодня снимаем подкаст с партнерами, компания Факт. Коттеджные поселки | 116 |
| 8 |  视频消息 | 104 |
| 9 |  +5Почему красивые, реализованные, хорошие люди бывают одиноки в романтическом плане?
По вторникам мы завтракаем с моей подругой Лизой. Лиза — психолог. А ещё она из разряда тех людей, у кого врожденный талант к своей профессии. Я наблюдала, как она общается с людьми — с первых же минут ее вопросы попадают в самую цель, задевая человека за живое.
Лиза предложила мне обсудить, что у меня там происходит со сферой отношений. Конечно, это не была сессия по протоколу. Но и меня с первых минут получилось задеть за живое:
впервые за долгие годы я увидела, сколько тревоги, боли, уязвимости и беспомощности у меня живет в этой сфере.
На долю секунды в голове пронеслась мысль: «Да сдались мне эти отношения?! Я ведь и так счастлива»
Тогда и стало понятно, как запускается этот механизм романтического одиночества. Потому что когда у тебя в жизни есть классные опоры в виде работы, семьи, друзей, увлечений, где всё действительно супер — очень неприятно взглянуть на ту часть себя, которая «не дотягивает».
Хорошо, что у Лизы есть ещё один талант. От неё веет такой энергетикой, что одно только ее присутствие приносит умиротворение. А благодаря ее профессиональным компетенциям, получилось так, что проблема для меня самой стала очевидна, но эта боль не выключила из жизни.
С такой поддержкой можно смело нырнуть поглубже ❤️🔥
Делюсь с вами контактами Лизы, кому нужен крутой психолог с научным подходом:
Инстаграм — elizaveta_levinaa
Тг — @elizaveta_levinaaa | 115 |
| 10 |  +4没有文字... | 1 |
| 11 |  +1Наступил тот момент, когда мне дарят сервиз на день рождения, а я радуюсь!
12/365 день медитаций
Сон полностью восстановился ✨ | 101 |
| 12 |  +1Я люблю деньги.
Я люблю частные клиники. Вовремя сдавать анализы и проходить осмотры.
Я люблю в рандомный момент купить билет в другой город и улететь без плана.
Я люблю, когда есть возможность помочь маме открыть свое дело. Да и вообще люблю дарить подарки по поводу и без.
Я люблю конный спорт. Персональные тренировки в зале. Танцы, Английский, обучающие курсы у классных экспертов. Пробовать новое.
Кожаную обувь, стильные сумки, красивые украшения. Да и вообще для меня одежда — это хобби и способ самовыражения.
Я люблю деньги.
Я люблю ту свободу и безопасность, которую они дают. То благо, добро и заботу, что я могу с их помощью дарить.
И я хочу делать свои проекты.
Хочу вести блог, чтобы мне было проще эти проекты запускать.
Я готова снова делать свое, хоть и страшно.
11/365 день медитаций — такой вот сегодня внутренний импульс.
У кого сейчас тоже внутри этот импульс — масштабироваться, проявляться, зарабатывать на своих проектах и не бояться? Пишите в комментах, давайте объединяться и болтать! | 101 |
| 13 |  +8Мои 28 ❤️🔥
Сегодня весь день выписываю, где я хочу оказаться через год. Медитирую. Прислушиваюсь к себе.
Интересный факт:
Цели, написанные «от ума» отличаются от тех, что приходят в медитации для проектирования реальности. Иногда они буквально противоположны.
Первые чаще всего не достигаются и радости не приносят.
10/365 день медитаций
(Радуюсь, что даже в потоке насыщенных событий я сохранила регулярность)
В голове уже несколько недель крутится одна и та же строчка из песни:
«Нам пора отпустить синиц, нам пора ловить журавлей»
Чувствую, это девиз на год 🪶 | 102 |
| 14 |  +8Живу по принципу: «лучше сделать 1%, чем 0»
7/365 день медитаций
Сегодня практике было уделено только 5 минут, потому что с самого раннего утра мы отправились искать приключения.
Лучшее занятие с ребенком в Петербурге: запастись орехами и всякой едой для зверят, а потом искать их на Елагином острове и кормить 😍
(Признаться, без ребенка я люблю заниматься тем же самым»
Кого сегодня увидели:
Около 10 белок
1 ежик
Утиная семья
Мышка
Голуби, чайки, вороны и какие-то ещё птички
Пони
Северный олень
Козы, павлины, индюки
Посоветуйте, как ещё круто провести время с ребенком 3.5 лет в Питере? | 104 |
| 15 |  Приехал подарочек от младшего брата на мой день рождения 🥳
Мой брат оплатил маме и сестре билеты на самолет, чтобы мы провели время вместе в Питере 🥹
По ощущениям, праздник у меня сегодня уже начался!!! | 97 |
| 16 |  +1День 6/365
Сегодня с кайфом и легкостью провела в медитации 40 минут 😎
Выходит, нужно 6 дней для перехода от состояния «в голове туман» до момента, когда медитация снова становится источником внутренней силы.
А на фото — коллекция моих дневников, которые ведутся параллельно 😁
У каждого своя цель! Рассказать о них? | 102 |
| 17 |  +5Добро всегда возвращается 🫶🏻
Мне недавно попался ролик, где девушка со слезами на глазах делилась историей.
У неё сложный финансовый период, поэтому выпечка в её любимом заведении сейчас не по карману.
Как-то она зашла туда под закрытие, чтобы узнать, нет ли у них скидок. Скидок не было, но сотрудница решила просто подарить ей булочку.
В благодарность девушка рассказала об этом месте в рилс. А владелец бизнеса пришел в комментарии и подарил ей месяц бесплатных завтраков, чтобы поддержать в сложной ситуации.
Ну до чего прекрасное проявление любви к миру 😍
Как итог:
На завтрак с подружкой мы поехали именно сюда, хотя обычно я в этом районе не бываю.
Было вкусно и красиво!
Сохраняйте:
📍Текстура, Измайловский бульвар, 1к2
📍Текстура, ул. Салова, 61 | 105 |
| 18 |  +3В последнее время у меня были такие проблемы со сном, что я уже начала задумываться о таблетках.
А сегодня я с легкостью и радостью проснулась в 6.30 без будильника 🥹
Сон ещё не восстановился до конца.
Я сложно засыпала вечером, просыпалась среди ночи. Но я уже чувствую себя в разы лучше и легче.
День 5/365 медитаций
Есть мало вещей, пользу которых одновременно подтверждают и духовные учителя, и ученые. Медитации — из их числа. Мне кажется, как минимум это — весомый повод погрузиться в тему глубже и разобраться, что в них такого особенного.
После вчерашнего поста другая моя подруга сказала, что ей тоже тяжело медитировать, особенно в тишине.
Я знаю 5 простых техник, как успокоить ум, научиться управлять вниманием и расслабляться.
Ставьте 🔥, если интересно узнать | 113 |
| 19 |  +3Переход между светлой и темной стороной всегда сопровождается дискомфортом.
Выкурить первую сигарету — неприятно.
Но и бросить курить — тоже непросто.
С медитациями история такая же.
Тёмная сторона здесь — это шум в голове и автопилот, в котором мы живём по умолчанию. А тишина, ясность, контакт с собой — та самая «светлая» сторона, до которой не добраться без дискомфорта перехода.
Почему-то скатиться на «темную» сторону ощущается легче, чем из неё выбираться.
Сегодня 4/365 день медитаций.
Из плюсов:
✅ Проснулась в 8 утра
✅ Заправила кровать
✅ Усадила себя в практику
Но засыпаю все еще с трудом. Просыпаюсь тоже. В медитации дольше 10 минут побыть сегодня не получилось.
С проблемой «перехода» сталкивается каждый второй, кто начинает медитировать. Вчера гуляли с Викой, она поделилась, что это как раз то, что отделяет её от регулярной практики.
А без регулярности волшебство медитаций не включается: не получится услышать свои истинные желания, перезагрузить подсознание, повысить фокус внимания, пока ум не научится замолкать.
Я в таком состоянии требую от себя просто сделать хотя бы 1%. Двигаемся на силе воли ✌🏻
Что для вас тяжелее: начать практику или сохранять регулярность? | 117 |
| 20 |  До дня рождения осталось 5 дней ⏳
Так интересно осознавать, что осталось всего два празднования двадцати с чем-то
Я помню, как моей маме исполнялось 30 — и вот уже скоро мне.
Но как же кайфово быть взрослой!!! | 103 |
