Лекторий и Гонец - Доктор Ник

Механизм фармакологического действия кофеина. Кофе придаёт силы или маскирует усталость? Аденозин. В течение дня в результате распада АТФ образуется аденозин. Постепенно аденозин накапливается, к нему почти на всех нервных клетках мозга есть рецепторы. Когда аденозин прикрепляется к ним, происходит торможение нервных клеток, и вы чувствуете усталость. Чем интенсивнее действия, и чем больше энергии вы тратите на них, тем больше рецепторов будут заняты аденозином. Усталость будет больше, и вы сильнее захотите пойти спать. Кофеин по структуре похож на аденозин. Поэтому занимает рецепторы вместо аденозина, и блокирует ему доступ к нервным клеткам. Вы выпили кофе, кофеин занял рецепторы аденозина, и усталость ощущается меньше чем если бы не было кофе. Кофеин постепенно уходит, освобождает рецепторы, и накопившийся аденозин, а его стало уже много, с удвоенной силой действует на мозг. Усталость наваливается еще сильнее, чем до чашки кофе. Так действует фармакология кофеина, который на самом деле не бодрит. Маскирует усталость. Механизм действия кофе, кофеин механизм действия, рецепторы аденозина, кофеин блокирует рецепторы, кофеин фармакология, кофеин в кофе, причины усталости, усталость и сонливость, почему после кофе усталость, усталость от кофе, кофе для бодрости, хочу спать #КофеинДействие #КофеСила #КофеБодрость #КофенУсталость #КофеинАденозинРецепторы ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Отличный ночной СОН для здоровья и высшего качества жизни. Почему нужно высыпаться и беречь сон.

📘 Альбом: Качество сна. Как выспаться, наладить сон. Ночной СОН нужен для здоровья и высшего качества жизни. Почему нужно высыпаться и беречь сон Доктор Ник.

🩸Новый канал Доктора Ника

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑Лечение жирной печени

😀 Запор - лечение и облегчение!

😎 Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿 ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

🎪 РуТуб

VK

Ф

Холестерин ЛПНП в норме, но началась ИБС стенокардия напряжения! А коэффициент атерогенности - норма. У пациента холестерин в порядке, и общий холестерин, и ЛПВП холестерин высокой плотности, хотя на уровне нижнего предела. Значит печень работает хорошо. Холестерин ЛПНП низкой плотности даже ниже нормы. Липидограмма крови пациента нормальная. Триглицериды почти в норме. Коэффициент атерогенности 3.3, норма. При такой липидограмме и атерогенности атеросклероз сосудов, стенокардия. Получается что и при низком холестерине может случиться катастрофа в состоянии сосудов. Ишемическая болезнь сердца, холестерин в крови лпнп, ишемическая болезнь сердца причины, риск развития ишемической болезни сердца, ишемическая болезнь сердца стенокардия, #ХолестеринНорма #Стенокардия #Атерогенность #АтерогенностьКоэффициент #СосудыАтеросклероз ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🔰 Полное видео прикреплено к шорту - смотрите внизу экрана. Или найдите поиском по YouTube "Низкий холестерин, но сосуды забиты! Стенокардия, гипертоническая болезнь, атеросклероз, диабет 2". ❗Скоро Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

🩸Новый канал Доктора Ника

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑Лечение жирной печени

😀Запор - лечение и облегчение!

😎Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

🎪 РуТуб

VK

Ф

▶️ Полная лекция: Низкий холестерин, но сосуды забиты! Стенокардия, гипертоническая болезнь, атеросклероз, диабет 2

📕 Альбом: Высокий ХОЛЕСТЕРИН и триглицериды на диете: Палео, Кето, Карнивор, вегетарианство, высокоуглеводное питание.

Гастроэнтеролог объяснил, как правильно сидеть на унитазе, чтобы избежать запора! Здоровая дефекация. Освобождение кишечника должно происходить свободно и без натуживания. Но как мы какаем в наших домах и квартирах. Спускаем штаны, и как все садимся на унитаз. Поза противоестественная для дефекации. В природе приматы испражняются сидя на корточках – поза орла при дефекации. Соответственно, если вы так сидите, и у вас не отходит нормально стул, есть простой и эффективный способ как себе помочь. Нужно подставить под ноги маленькую табуреточку, чтобы поднять колени. Так вы приблизите себя к естественному в природе положению. Разница будет в том, что когда вы сидите в обычной позиции, мышцы тазового дна тянут низ прямой кишки вперёд. Отверстие для выхода становится более узким, прямая кишка из прямой превращается в кривую, выход кала затруднён. Когда коленки приподняты, мышцы тазового дна расслаблены, прямая кишка выпрямляется, анус свободен от натяжения. Попробуйте, и вы почувствуете, насколько испражнение стало легче. Угол между ногами и корпусом тела вместо 90 градусов будет примерно 35. Как правильно сидеть на унитазе при запоре, затрудненная дефекация, запор кишечника, проблемы с кишечником, как победить запор, доктор никита гастроэнтеролог. #ЧеловекУнитаз #УнитазСидение #ЗапорРешение #ишечникОсвобождение #КишечникОпорожнение #ДефекацияЛегкая ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Победить ЗАПОР до покорения МАРСА, иначе человечество обречено есть клетчатку, тужиться и болеть.

📕 Альбом: Всё о ЗАПОРЕ - Что такое запор. Каковы причины запора. Как правильно какать. Как вылечить запор. СРК с запором. Гастроэнтеролог Доктор Никита..

🩸Новый канал Доктора Ника

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑 Лечение жирной печени

😀Запор - лечение и облегчение!

😎Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

VK

Ф

КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА в спорте — УБЬЁТ выносливость в спорте? Низкоуглеводное питание и гликоген — исследование. В исследовании о влиянии кетогенной диеты в спорте было взято 10 спортсменов, которые тренировались на высокоуглеводном рационе, и 10 на низкоуглеводном. Условия одинаковые, наблюдение длилось 20 месяцев, все 20 спортсменов прошли адаптацию к диете для питания. Спортсмены на низкоуглеводном питании в 2,5 раза лучше сжигали жиры и получали энергию из жиров. Потребление кислорода в обеих группах было практически одинаковое. Выносливость, нужная в спорте, не изменилась. Произошла замена топлива в рамках одинаковой производительности. В низкоуглеводной группе больше сжигалось жиров. Уровни гликогена и скорость ресинтеза были одинаковые. С точки зрения выносливости кетогенное питание и высокоуглеводное не отличаются, кроме одного: организм спортсменов на кето лучше окисляет жиры. У них тело использует более энергоёмкое и эффективное топливо для энергии, да и запасов жира больше чем гликогена. Дневник марафонца, низкоуглеводный рацион, жиросжигание для мужчин, энергия жиров, исследование выносливости, физическая выносливость, выносливость организма, марафонский бег, спорт питание рацион, рацион питания для спортсменов, спортивное питание, питание для выносливости. #СпортДиета #СпортВыносливость #СпортПитание #СпортЖиросжигание #СортИсследование ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Евгений Макаров. Углеводы, ультрамарафон, кетоз.

📕 Альбом: Дневник Марафонца - Евгений Макаров и Доктор Никита Харлов. Низкоуглеводное кето питание в тренировках на выносливость.

🩸Новый канал Доктора Ника

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑Лечение жирной печени

😀Запор - лечение и облегчение!

😎Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

VK

Ф

Питание и восстановление после сильных ожогов. Ожоговая болезнь провоцирует тяжелый гастрит. При сильных ожогах пациент находится в ожоговом отделении реанимации. В организме пациента происходит огромная потеря альбумина. Он выпотевает на раневую поверхность. Поэтому ставят капельницы с альбумином. Если не восполнять потерю альбумина, изменится онкотическое давление плазмы крови, и начнётся гастрит. Белок альбумин необходим чтобы не было опухоли / отёка мягких тканей. Если он теряется, возникает отек слизистой оболочки, в том числе в желудке. И тогда из-за отёка кровоток не поступает к её внешнему слою, в котором происходит процесс пищеварения. Отсутствие кровотока приведёт к отмиранию клеток. И вот это гастрит, который происходит при тяжелых ожогах. Вливание альбумина поддерживает онкотическое давление и это спасает от отёка тканей и гастрита. Сильный ожог кожи, восстановление после ожогов, альбумин капельница, отек слизистой оболочки желудка, тяжелая степень ожога. #Питание #ОжогиВосстановление #БолезньОжоговая #ГастритТяжелый #АльбуминОнкотическоеДавление ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🔰 Полное видео прикреплено к шорту - смотрите внизу экрана. Или найдите поиском по YouTube "Лечебное питание при боли в животе, отрыжке воздухом, вздутии живота. Реабилитация пищеварения." 🩸Новый канал Доктора Ника

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑Лечение жирной печени

😀Запор - лечение и облегчение!

😎Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

🎪 РуТуб

VK

Ф

▶️ Полная лекция: Лечебное питание при боли в животе, отрыжке воздухом, вздутии живота. Реабилитация пищеварения.

📕 Альбом: Лечебное Питание при боли в животе. Протокол Функциональной Реабилитации гастрита, дуоденита, панкреатита. Функциональная Гастроэнтерология Доктор Ник.

Польза клетчатки для организма человека. Пищевые волокна роль в питании — Доктор Никита КАЕТСЯ! Наука и физиология человека не включают клетчатку как необходимый продукт питания. Клетчатку можно есть и она будет максимум безопасна, если у вас молодой и здоровый организм. Клетчатка может маскировать другой недуг. И когда вы её отменяете, симптом возвращается, который так и называется: функциональный запор. Это явление описал Константин Монастырский. Клетчатка по физиологии не нужна. Она как балласт в кишечнике, не переваривается, и перистальтику кишечника не запускает. Улучшить перистальтику можно только жирной пищей. На неё выделяется желчь, она запускает моторику кишечника. А если вам нужна клетчатка для опорожнения кишечника, и без неё у вас не получается, вы не можете нормально покакать, то это не норма. Больше клетчатки – больше проблем с кишечником. Большие объёмы кала растягивают сигмовидную и прямую кишку, образуется дивертикулёз, рождается воспаление. Длительный избыток клетчатки может вызвать рак кишечника. Дивертикулез сигмовидной, дивертикулез толстой кишки, почему возникает запор, клетчатка польза и вред. #Клетчатка #ПитаниеКлетчатка #КишечникПеристальтика #ВолокнаПищевые #КишечникЗапор ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Доктор Ник: Ответы на вопросы и общение - здоровье, медицина, правильное питание. 20.12.20

📕 Альбом: Веганство, сыроедение и вегетарианство польза и вред. Анализ с точки зрения физиологии медицины антропологии психиатрии Доктор Никита Гастроэнтеролог

🔑Скоро лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

🩸Новый канал Доктора Ника

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ:

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑Лечение жирной печени

😀 Запор - лечение и облегчение!

😎Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

🎪 РуТуб

VK

Ф

Как тренировать слабое сердце пациенту с низкой переносимостью нагрузки и высоким риском инфаркта. У человека на высокоуглеводном питании, с атеросклерозом, диабетом 2 типа повышение нагрузки создаёт стресс и риск развития инфаркта. Сердце не готово использовать жиры и кетоны, от которых отвыкло. Поэтому постепенно готовим его к повышенным нагрузкам. На привычном питании тренируем мышцы тела и сердца: ходьба и другие виды физической нагрузки. На случай приступа стенокардии всегда имеем при себе нитроглицерин, чтобы снимать приступ. На другой тип питания со снижением углеводов не переходим, чтобы не повысить существенно количество гормонов стресса. Занимаемся ходьбой в комфортном темпе, не допуская одышку и боль за грудиной, от 1 до 4 раз в день по 5 – 10 минут. Нельзя уставать, чтобы не случился приступ стенокардии, что будет означать слишком высокий темп ходьбы. Если быстро устаём, снижаем продолжительность ходьбы и увеличиваем количество тренировок. Прислушиваемся к себе. Постепенно, и очень медленно, наращиваем длительность ходьбы настолько, насколько тело это позволяет. С ходьбы можно переходить на эллиптический тренажер, велосипед, скандинавскую ходьбу – если всё это комфортно и легко даётся. Таким образом выходим на 90 минут ходьбу в комфортном темпе. Когда ходить 90 минут уже не проблема, можно повышать темп, но сокращать продолжительность. Мышечная тренировка оздоравливают сердце. Тренировка сердца, ишемическая болезнь сердца, ИБС, стенокардия, сердечный приступ, профилактика инфаркта, тренировка выносливости, лечебная физкультура, переносимость физических нагрузок, упражнения для сердца. #СердцеСлабое #СердцеСосудыАтеросклероз #СердцеНагрузки #СердцеИнфаркт #СердцеТренировка #Стенокардия #ИнфарктРиск ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Низкий холестерин, но сосуды забиты! Стенокардия, гипертоническая болезнь, атеросклероз, диабет 2...

📘 Альбом: Высокий ХОЛЕСТЕРИН и триглицериды на диете: Палео, Кето, Карнивор, вегетарианство, высокоуглеводное питание. Доктор Никита Липидология. Дислипидемия.

❗Скоро Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ – СКОРО:

✅ Консультации с доком Никитой

💎Сайт Доктор Ник

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

⭐️Лечебные лекции

💯Полезный телеграм

💜Как помочь творчеству

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

🏆Поддержать творчество!

💌Составить Биоценный рацион питания

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

🔰Обзор Метаболизма №1

🪁Пищеварение и Стресс!

📜Архив писем телеграм

🚑Лечение жирной печени

😀 Запор - лечение и облегчение!

😎 Лечение боли в животе

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

💿 ДЗЕН

🌍Журнал Био

⏫VK

🟣Доктор Никита Харлов Био:

❗️ Инст

📕 Как отбирать продукты

VK

Ф

Внимание: Антибиотики! Как профилактировать вред антимикробной терапии. Что проверить перед приёмом.В моче человека много лейкоцитов, в организме живут бакте...

Бристольская шкала формы кала - Расшифровка от гастроэнтеролога. Как выглядит норма кала, запор, диарея.Освобождение от кала должно происходить свободно, без...

ВОЗ - Всемирная организация здравоохранения против красного мяса. Как часто можно есть красное мясо? Читайте обзор "Говядина как суперфуд, её польза на Карни...