اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Лекторий и Гонец - Доктор Ник
رفتن به کانال در Telegram
Доктор Ник - Лекторий и Гонец Лекции и анонсы Основа @tolstota Журнал Био @TheBioJournal На Дне науки @dnouka Выжившие пациенты @waves_nk Сайт: https://nikharlov.com/
نمایش بیشتر4 804
مشترکین
-224 ساعت
+237 روز
+1630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+37
در 1 کانالها
مه '26
+64
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+40
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+26
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+64
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+72
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+59
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+66
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+161
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+58
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+45
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+80
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+73
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+77
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+114
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+101
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+91
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+83
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+105
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+135
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+90
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+129
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+208
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+178
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+204
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+131
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+174
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+97
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+120
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+58
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+90
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+108
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+167
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+81
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+4 830
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئن | +1 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | +6 | |||
| 24 ژوئن | +3 | |||
| 23 ژوئن | +2 | |||
| 22 ژوئن | +2 | |||
| 21 ژوئن | +9 | |||
| 20 ژوئن | +5 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
🏋🏻♂️ Силовые тренировки натощак или вечером после еды? После какой пищи интенсивно тренироваться вредно. https://www.youtube.com/watch?v=8lT9qb3BP5E
🪐 Доктор Никита – ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM: https://t.me/tolstota/701
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д.
| 2 | 🧀 Как жир влияет на смертность от любых причин: сравним насыщенные и полиненасыщенные жиры (омега-6). https://www.youtube.com/watch?v=QV8LJPE7wFw
🔔 Как наука снижает холестерин питанием! https://t.me/tolstota/891
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 439 |
| 3 | 🤫 Красный дрожжевой рис что это за БАД. Снижает плохой холестерин. Лучше, чем статины!
https://www.youtube.com/watch?v=WFt37l2CVbk
❤️ Близко к сердцу: https://t.me/tolstota/697
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 491 |
| 4 |  +3Спасибо тем, кто выразил свою поддержку по поводу неправомерных удалений. Однако праздник продолжается.
Хо-хо! Сегодня красный снёс ещё 4 видео с канала. Кто за этим стоит?
Подсказка №1: Снова видео объединены темой КЕТО и интервального питания.
Подсказка №2: Такая же, как в прошлой заметке об удалении - в заголовке одного из видео на скринах.
Неужели у кого-то электролиты плохо продаются?
Или заканчивается поток уязвимых внушаемых граждан?
Попытки восстановить видео уже предпринимаются. Получаем стандартные бюрократические отписки. Службы красного просто отправляют друг к другу по порочному кругу.
Хронология: https://t.me/lectorium_nk/2925 | 541 |
| 5 | 🚨 Разрешите себе восстанавливаться и выздоравливать!
https://www.youtube.com/watch?v=X_MSOx6RJc0
📕 Борьба со старостью стара, как мир https://t.me/tolstota/935
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 529 |
| 6 | 🌵 Короткоцепочечные жирные кислоты из пищевых волокон — от них польза клетчатки для организма!
https://www.youtube.com/watch?v=XeWZOxGxd4o
😲 Диета будущего! https://t.me/tolstota/644
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 574 |
| 7 |  +5Сегодня ютуб насильно удалил 5 видео с моего канала под фальшивым предлогом "privacy complaint".
Ой, а кто это вновь эксплуатирует несовершенные (мягко говоря) инструменты ютуба?
Подсказка №1: можно заглянуть в заголовки видео — их объединяет упоминание кето.
Подсказка №2: одно из видео хоть и не содержит упоминание кето, но упоминает того, кто эксплуатирует это питание в иных интересах (конечно же, я о капусте кейл, которая без кето диеты никому не интересна...).
Что интересно, по guidelines красного автор имеет право на обжалование, но апелляцию подать нельзя.
И это уже не в первый раз. Хронология: https://t.me/lectorium_nk/2925 | 760 |
| 8 | 🛡 Сахарный диабет первого типа — Когда возможна ремиссия?
https://www.youtube.com/watch?v=EC61o_ICS68
👋 Диабет-2: что НЕ остановит. https://t.me/tolstota/937
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 640 |
| 9 | 🌵 Бывший веган: тяжесть после жирной еды. Тошнота после жирной животной пищи - что делать? https://www.youtube.com/watch?v=JJlWx5eBgWo
👑 Ответы на вопросы: https://t.me/tolstota/525
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 640 |
| 10 | 🥣 Физиология пищеварения: “Желудочный сок выделяется по расписанию…” Говорил Академик Павлов? https://www.youtube.com/watch?v=1omEoZJB3Q8
🥬 Новые доказательства пользы клетчатки! https://t.me/tolstota/715
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 643 |
| 11 | ♻️ Что эффективнее в обычной жизни: низкоуглеводное кето питание или высокоуглеводная диета?
https://www.youtube.com/watch?v=e_XYrVv29D4
🚨 Лечебные диеты для жирной печени: https://t.me/tolstota/922
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 719 |
| 12 | 🔥 Кето диета опасна для здоровья! Сахарный ДИАБЕТ 2 типа — противопоказание к кетогенному питанию.
https://www.youtube.com/watch?v=Kd7rWV3TgV4
🤡 Расследование: интервальное питание и КЕТА: https://t.me/tolstota/1001
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 785 |
| 13 | 🍁 Голодание снижает качество сна? Как правильно голодать без вреда для здоровья.
https://www.youtube.com/watch?v=QZHw6oesIPM
💎 Почему я толстею зимой? https://t.me/tolstota/522
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 842 |
| 14 | 🦧 Человек это обезьяна? Любовь к животному в себе делает из примата человека и позволяет творчество.
https://www.youtube.com/watch?v=tRYrKSYvu7c
🚧 Критическая ошибка реагирующего! https://t.me/tolstota/707
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 733 |
| 15 | 🧠 Депрессия и сниженная функция щитовидной железы — гипотиреоз: есть связь?
https://www.youtube.com/watch?v=v4Yspo33DoI
📣 Щитовидная железа - сборник лекций: https://t.me/tolstota/880
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 811 |
| 16 | 😱 На каких жирах толстеть опаснее: вредных насыщенных или полезных растительных (растительные масла)? https://www.youtube.com/watch?v=8LeUFPk0me4
🧠 А вдруг есть шанс? https://t.me/tolstota/919
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 824 |
| 17 | 😱 Слишком много растительной пищи и слишком мало белка — провокация опухоли. https://www.youtube.com/watch?v=MIL0BJ_RSog
🧠 А вдруг есть шанс? https://t.me/tolstota/919
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 844 |
| 18 | 🤫 Есть только белок и овощи чтобы худеть? Есть все продукты понемногу для снижения веса. Сытный метод. https://www.youtube.com/watch?v=eAfmT1D16vQ
🌶 Лечебное питание при лишнем весе. https://t.me/tolstota/666
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 833 |
| 19 | 🌻 Кому растительные масла полезнее: мужчины или женщины дольше проживут на омега-6 жирах.
https://www.youtube.com/watch?v=O2jB7k7rxB0
📣 Как наука снижает холестерин питанием! https://t.me/tolstota/891
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 901 |
| 20 | 😱 У женщины повышены ферменты печени, всю жизнь переедала клетчатку — нашли сюрприз в кишечнике…
https://www.youtube.com/watch?v=jiS759HGkd0
🧠А вдруг есть шанс? https://t.me/tolstota/919
🌀 Остальные источники творчества. Если заблокирован YT — VK, Dzn, Вoosty и т.д. | 892 |
