قناة المدربة فاطمة عبود
رفتن به کانال در Telegram
مدربة الأنوثة الراقية فاطمة عبود كاتبة ومدربة للكاتبات مدربة حياة زوجية ومستشارة أسرية مدربة تواصل وتطوير ذات للتواصل @Jawad3333_bot
نمایش بیشتر1 022
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-1230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+12
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+3
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+59
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+25
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+9
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+32
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+13
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+145
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+89
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+80
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+217
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+80
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+112
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+695
در 0 کانالها
پستهای کانال
مع نسمات أيلول وجوه البديع يحن كل قلب إلى حبيبه
ونَحِنُّ نحن إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم
اللهم حياة على سنته ولقاء لافراق بعده
| 2 | 🌷ليس أسوأ على المزاج من النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر
💚كم كانت جميلة تلك الأيام التي كانت فيها الأم تستيقظ قبل العائلة
تجهز المنزل والفطار للعائلة
💞وتوقظ زوجها على رائحة القهوة الجميلة
لاتراها تشكو من ضيق الوقت ولاتضيع وردها بين زحام المسؤوليات
ويكفينا أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يدعو لأمته بالبركة في بكورها
"اللَّهمَّ بارِكْ لأُمَّتي في بُكورِها"
🌷فما أجمل أن نستقبل هذه النفحات كل يوم🌷 | 50 |
| 3 |  🌷صباح الخير🌷
من أحب المشاهد لقلبي
أن أرى الأنثى تستيقظ مع أنفاس الصباح فتقول أذكارها وتنعش قلبها
ثم تنهض لإدارة منزلها وصوت القرآن يبث حولها السكينة والراحة النفسية | 49 |
| 4 | اللهم إنا نتعبد لك بالصبر على بلاءات هذا الزمان التي تتوالى على أمتنا فأمست قلوبنا تتنقل بين مأساة بلاء هنا وآخر هناك ولاحول ولاقوة لنا إلا بك يارب | 61 |
| 5 | قلوبنا تنبض دعاء لأهلنا في الجزائر اللهم بردا وسلاما على الأحياء ورحمة ومغفرة للشهداء
ولانقول إلا مايرضي الله | 62 |
| 6 | *حين يستحي الله تعالى من عبده*
في مواقف منثورة في الحياة
في البيع والشراء
في السفر
في التعاملات
حاجز يحجزك عن أخذ حقك أو استيفاء نصيبك
يقال لم لم تفعل؟
لماذا لم تتصل؟
كان في وسعك أن تطلب
مواقف صغيرة كثيفة في الحياة
تتخطاها في كل مرة
كنت تريد من المطعم شيئا لكن .....
كنت تريد من الفندق أمرا
كنت تريد أن تطلب من المضيف في الطائرة حاجة
كنت ترغب من المكتب الذي تتعامل معه ودفعت أجره تسريع الخدمة
حتى من يعمل عندك ....هناك شيء يوقفك عن أمره أحيانا... ....يحبسك شيء...
قد تبدو ضعيفا
وتلام....
وتجيب في كل مرة
استحييت....
عبوديات تكتظ بها حياتك يحبها الله
في الصحيحين
جاء ثلاثة نفر إلى مجلس رسول الله صلى الله عليه وسلن
وجد أحدهم فرجة فجلس فيها
والآخر أراد أن يفعل مثل صاحبه
كان في وسعه أن يطلب الإفساح له
أن يربت عل كتف هذا وكتف هذا وينغمس بينهما
ربما رأى فرجة صغيرة ممكنة
لكنه لم يفعل
جلس خلف الحلفة
استحى أن يؤذي الجالسين
قال النبي صلى الله عليه وسلم عنه
أما هذا فاستحيا فاستحيا الله منه
الله أكبر
يا لجمال مواقف يستحي الله منك فلو دعوته أعطاك
ولو استغفرته غفر لك
بعضهم يسميها سذاجة
بعضهم يقول فاصلهم فاوضهم بشدة لا تستح في التعاملات
استوف كل شيء
من حقك نعم
من حقك أن تطلب الماء أكثر من مرة في الطائرة ربما
لكن هناك هالة من الحياء بين وجهك ووجه المضيف
لو حبسك هذه الحابس
فلا تحزن
أنت لست ضعيفا
تستحي في الأرض
يستحي الله منك في السماء | 79 |
| 7 | لله در سرعة الاستجابة ما أجملها.
وما أعظم أثرها في الحياة
تبهرني دوما تلك المواقف التي ينال أصحابها السبق بسرعة استجابتهم فهم في هذا كحال يعقوب عليه السلام
{ إِذۡ قَالَ لَهُۥ رَبُّهُۥۤ أَسۡلِمۡۖ قَالَ أَسۡلَمۡتُ لِرَبِّ ٱلۡعَـٰلَمِینَ }
[سُورَةُ البَقَرَةِ: ١٣١]
أسلم أسلمت.
لاجدال ولانقاش ولاتردد
بل يقين وتسليم وثقة بم عند الله
🌿اللهم اجعلنا من السباقين في كل باب خير أرشدتنا إليه | 106 |
| 8 |  عندما نكون في طريق سفر أحاول قدر المستطاع أن أجعل أبنائي يتفاعلون مع المحيط حولهم
🌿فهاهنا مقبرة نقول ذكر المرور عليها
🌿وهناك طريق صاعد نكبر فيه وآخر هابط نسبّح
🌿وهاهنا قلعة نستذكر كيف كان الروم يحتلون بلادنا ومن حررها منهم وندعو لخالد ابن الوليد رضي الله عنه وجيشه
وهكذا
🌿وذات يوم أحببت أن ألفت انتباههم الى فكرة المسابقة في الطاعات وجمالها وأثرها
فعندما مررنا بمقبرة ضجت السيارة بأصوات الأذكار
فسألت من قال أولا؟
فهنأتها من قبلي وعرَّفتها كيف أن حسنات الجميع في ميزانها وهم يأخذون حسناتهم كاملة
☺️ومن يومها وأنا أراهم يتسابقون بتذكيرنا بكل طاعة ويشعرون بفرح عارم أنهم حصلوا على حسنات من الجميع
إنها المسارعة حبيباتي فلنجعلها قانون حياة | 105 |
| 9 |  نبي الله ابراهيم عليه السلام
ربنا بشره بالإمامة
فلم يكتف بل سألها لذريته من بعده
ومن ذريتي؟
{ ۞ وَإِذِ ٱبۡتَلَىٰۤ إِبۡرَ ٰهِـۧمَ رَبُّهُۥ بِكَلِمَـٰتࣲ فَأَتَمَّهُنَّۖ قَالَ إِنِّی جَاعِلُكَ لِلنَّاسِ إِمَامࣰاۖ قَالَ وَمِن ذُرِّیَّتِیۖ }
يارب أخبار ذريتي كيف سيكون حالها من بعدي؟
🌿نبي الله نوح عليه لآخر لحظة وآخر الأنفاس وهو ينكسر بين يدي ربه
{ وَنَادَىٰ نُوحࣱ رَّبَّهُۥ فَقَالَ رَبِّ إِنَّ ٱبۡنِی مِنۡ أَهۡلِی وَإِنَّ وَعۡدَكَ ٱلۡحَقُّ وَأَنتَ أَحۡكَمُ ٱلۡحَـٰكِمِینَ }
[سُورَةُ هُودٍ: ٤٥]
💚فطرنا كلنا على حب الذرية والخوف عليها
ولعل أجمل ماتهديه لأبنائك وذريتك هو صلاحك
أن تكوني قدوة في شأنك كله
في أمومتك
في حسن خلقك
في تهذيب مشاعرك
في أداء الأمانة بحفظ جسدك وقلبك
ذريتك..مارح تتغير بيوم وليلة
ولكن ستتغير خطوة خطوة مع خطواتك
🌷ومن ذريتي🌷 | 156 |
| 10 |  🌷🌿يوم مختلف
💚ليس لاننا فقدنا فيه نعمة
ولا لأننا حرمنا حضنا
👌🌷بل هو مميز لأنه
ساكن
هاديء
تتزاحم فيه النعم
وتتضاعف الأجور
وتنمو البركة
و تتنزل الرحمات
💚🌿فلنحمد لله بلسان ذاكر وقلب خاشع خاضع
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا ونبينا وقرة أعيننا محمد صلى الله عليه وسلم، وجازه عنا خير ماحزيت نبي عن أمته | 155 |
| 11 |  💚صباح الخير لمن يحبنا
💚صباح الخير لمن يذكرنا بأجمل نسخة من أنفسنا
يساعدنا لنلحق وننجز ونعطي دون توقف
💚🌷صباح الخير لكل متابعة يذكرني وجودها بضرورة الاستمرار
أبدعوا في غرس التميز في حياة تحبون
فالحب الحقيقي هو المساعدة على اكتشاف أجمل مافي النفس | 149 |
| 12 | الزلزال حدث عظيم وقعه في النفوس رهيب جدا
لازلنا للحظة كلما سمعنا عن زلزال في بلد ما نرتجف خوفا وقلقا وتذكرا لما مررنا به
حفظكم الله أحبتنا في مصر ولا أذاقنا فيكم لوعة ولا حرقة فؤاد | 241 |
| 13 | لا تعويل في الحقيقة على غير رحمة الله وعفوه!
لسنا شيئا، لولا فضله ورحمته!
عندما وقع الزلزل بشدته، تفكرت فوجدت أننا لا نملك ما يدفع عنا غضبه ونقمته سبحانه سوى ذلنا بين يديه وامحاء رعونات النفس وأكاذيبها في لحظة صدق، سجودا واستغفارًا!
وما صحت لنا هذه الدنيا طرفة عين، ولا أساغ الإنسان لقمةً، ولا ذاق نومًا، ولا إفاقة، ولا اهتدى في طريق، أو وُفِّق في أمر، إلا بالله تعالى، وحده، لا شريك له!
وحده! فقط!
وحده!
وهذا زمن العقوق والنسيان وتضخم الإنسان، والأنا المتألهة!
وكثرة النزاعات والخلافات التي لا قيمة لها والله!
وخير من هذا كله: صدق مع الله، ورحمة بخلقه، وركعتان بحضور القلب، واستغفار من الذنوب كلها! | 178 |
| 14 | راقيتي 🤍
من أجمل ما تُزيّنين به حياتك في هذه الأيام،
هو أن تجعلي كل علاقاتك عبادة خالصة لله سبحانه وتعالى
👈فالزواج ليس مجرد علاقة عاطفية، بل هو عبادة، وكل جهد تبذلينه، وصبر تتحملينه، وسعي لإصلاحه، هو قربة تؤجرين عليها.
👈علاقتكِ بأبنائك عبادة، وكل مشقة تتحملينها، وخلق تغرسينه ، هو في ميزان حسناتك.
👈برك بوالديكِ عبادة بل من أحب الأعمال لله
وحسن صحبتك لجاراتك وصديقاتك عبادة، بل حتى طيبة كلمةٍ تلقينها في وجه غريبة هي صدقة.
👌ولعلّ من أخطر المغالطات التي وقعنا فيها،
هو اختزال العبادة في الشعائر فقط،
والانشغال بالحديث عنها والسعي لتثبيتها - وهذا جميل بلا شك -
لكننا في الوقت نفسه نحتاج بشدة أن نتحدث عن:
🔹 عبودية العلاقات
🔹 عبودية المشاعر
🔹 عبودية الأخلاق
لأن العبادة الحقيقية هي أن تجعلي رضا الله غاية في تفاصيلك كلها، لا في شعائرك فقط.
قال ربنا عز وجل:
{قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ}
[الأنعام: 162]
يقول الإمام السعدي - رحمه الله - في تفسير "وَمَحْيَايَ":
أي: ما آتيه في حياتي
فما أعظم هذا الدين!
يؤجرنا على كل شيء نفعله في حياتنا، متى ما قرناه بالنية.
🌿وتأملي قوله تعالى:
{وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ}
[الذاريات: 56]
👌فالعبادة ليست محصورة في أركان الإسلام،
بل هي كل حركة وسكنة ونظرة وكلمة وقصد في حياة المسلم،
إذا كان القلب موصولا بالله.
💚فلتجعلي حياتك كلها محرابا لله،
تعبدينه بأن تُحسنين، وتصبرين، وتحلمين، وتتجاوزين، وتحبين في الله، وتبغضين في الله.
عندها ستعلمين أنك أصبحت عابدةً في كل خطواتك بعون الله وحوله وقوته . | 189 |
| 15 |  💞علاقاتنا..العبادة المنسية💞 | 157 |
| 16 | ✍عندما نتأمل حال الناس حولنا
ندرك جيدا تلك الفوضى التي أحدثها عصر السرعة في حياتنا
ولكن ومن أسوأ ما أتانا به عصر السرعة هو التعامل مع النفس
✖️نريد أن نربي أنفسنا بلحظات قليلة
نريد أن تهتدي معنا في يوم وليلة
أن تعتاد الطاعة وتحبها من أول تجربة
👌ولكن الحقيقة أبعد ماتكون عن هذا وربم كان التعجل سببا مباشرا للانتكاسة
💚فالهدوء الهدوء مع أنفسكم والرفق كل الرفق في التعامل معها
👌فالنفس تحتاج تربية وتزكية مستمرة
تحتاج حلما وصبرا
تحتاج ترهيبا وترغيبا
👌ولعل تربية النفس من أصعب المهمات التي تواجه الإنسان في حياته، فكيف يعقل أن نطلبها في ليلة
✅نعم حدثت مواقف من التاريخ تخبرنا أن البداية قد تكون بسبب شرارة أشعلت نور الإيمان في القلب
ولكن لم يكن الاستمرار بسهولة هذه البداية كما يخيل للبعض
✍فعندما تقرأ أن الفضيل بن عياض رحمه الله مثلا اهتدى بسبب موقف وآية
حذاري أن تظن أنه عاش حياته لايكابد مشقة ترويض هذه النفس وتزكيتها
👌فإنها من ألاعيب الشيطان علينا ،ومن مغبات قلة الخلوات والتأمل في أنفسنا وفي سنن الحياة حولنا
🌿فالبدار البدار
فليس أجمل من زرع تنثره في حنايا نفسك وترعاه بهدوء وصبر ولطف ليثمر تقى وقربة ورهبة ورغبة
💚اللهم زك لنا أنفسنا فإن لايزكيها إلا أنت
وثبت قلوبنا لحين لقياك | 192 |
| 17 |  عصر السرعة..عندما تكون أنت الضحية | 147 |
| 18 |  كل الحب لاولئك الذين لازالوا يفتشون عن حياة قلوبهم
ينهضون بكل عزيمة يسابقون الأنفاس لفتح أبواب الخير
اولئك الذين في فراغهم يشتغلون بالذكر وفي انشغالهم ينوون رضا الله
يحتسبون كل عثرة وكل كدر في سبيل الله
كل الحب لهن :أمهات وبنات وأخوات وفتيات راقيات | 186 |
| 19 | كثيراً ما نردد أن الحرية في العلاقات الزوجية ضرورة لا غنى عنها.
ولسنا هنا بصدد حرية الاختيار الأولى (الزواج)، فهذا أمر مفروغ منه وله ضوابطه الشرعية.
إنما نتحدث عن حرية ما بعد المشاركة، عن تلك المساحة التي تجعل كل طرف يشعر أنه إنسان مقدر، وليس مجرد شريك ملزم بأداء واجبات ومحاصر بالأسئلة والاستجوابات
ما هي الحرية التي نقصدها؟👇👇
🔹 حرية تصرف 👈في المباح 👉دون خوف من محاسبة مشددة أو مراقبة خانقة.
🔹 حرية الاحتفاظ بملامح الشخصية من اختيارات ،صداقات، نزهات، أو حتى لحظات خاصة مع النفس.
🔹 حرية إكمال الدراسة، ممارسة الهوايات، أو تطوير الذات دون عوائق.
🔹 حرية الرأي في القرارات المشتركة، بحيث يكون النقاش حواراً لا صراعاً.
ولكن هل نقصد حرية تفضي إلى محرمات؟👇👇
✋كلا.. بفضل الله، ديننا وضع حدوداً واضحة، والحرية التي ننادي بها هي في المباح، أما ما حرمه الله فلا جدال فيه.
لماذا نحتاج هذه الحرية؟👇👇
لأن العلاقة الناجحة ليست سجناً، وليست واحة مفتوحة ، بل هي أشبه ماتكون بمنتزه له حدود، يتنعم فيه الزوجان بحرية تامة، لكنهما لا يتجاوزان تلك الحدود ،
فتتجدد طاقتهما ويتنفسان الحب دون حصار أو تضييق
ما هي ضوابط هذه الحرية؟👇👇
✅ ألا تؤدي إلى التفريط بالحقوق الزوجية الأساسية.
✅ ألا تسبب ضرراً للطرف الآخر (نفسياً أو جسدياً).
✅ أن تكون في إطار المودة والاحترام، لا في إطار الأنانية والتهميش.
وأخيراً..
العلاقة الزوجية الناجحة هي التي يشعر فيها كل طرف:
· أنه يملك مساحته الخاصة.
· أن الطرف الآخر يحترم مساحته.
فالحرية لا تفسد العلاقة.. بل تجددها
ولاتبعد الحبيبين بل تجذبهما | 138 |
| 20 |  🌷المساحة الخاصة.بين الأهمية والحدود🌷 | 124 |
